Tagarchief: wereld

Over mij en ADDkenmerken.net

Beste ADD’ers, ADHD’ers en HSP’ers,

ADD kenmerken hoofd2 Over mij en ADDkenmerken.netIk ben Jochem, ben 27 jaar en heb de diagnose ADD en ben een hoog sensitief persoon (HSP). In de afgelopen jaren heb ik enorm veel gedaan op het gebied van zelfbewustzijn oefeningen en het zelfhelendvermogen. Mede doordat ik ongeveer 5 jaar geleden (juni 2009), plots van de ene op de andere dag, te maken kreeg met CVS/ME, ofwel het chronisch vermoeidheidssyndroom. Dit was een groot keerpunt in mijn leven, dat er voor zorgde dat ik vanaf nu echt aan mijzelf moest gaan werken. Dit is namelijk niet iets wat zomaar weer overgaat zoals dat misschien bij een burn-out wel zo kan zijn na het nemen van een lange rustperiode van enkele maanden of jaren.

Reden van mijn CVS/ME was grotendeels, de ADD en hoog sensitiviteit, waar ik moeilijk mee kon leven en daarbij kreeg ik ook steeds meer last van sociale angsten. Gelukkig ben ik hier nu heel goed herstellende van en is mijn energielevel inmiddels vrijwel normaal.

Om te kunnen herstellen moest ik wel heel veel leren over mijzelf. Daarom ben ik zo een beetje bij alle therapeuten, coaches maar ook alternatief genezers geweest die je je maar kunt bedenken. Van de alternatief genezers was een hoop helaas kwakzalverij waar ik niets mee opschoot. Zakkenvullerij was het wat me enorm veel geld koste, maar ja, Ik wilde gewoon koste wat koste van die vreselijke CVS/ME af en voelde me radeloos. Maar dankzij het doorzoeken naar de juiste hulp, heb ik al met al, enorm veel waardevolle kennis opgedaan die me hele goede inzichten gaf en wat er voor zorgde dat ik steeds meer heelde. Nu zie ik mijn ADD eigenlijk eerder als een kracht en kan ik er veel beter mee leven.

Op het internet kom ik veel informatie tegen over ADD en ADHD maar ik vind helaas dat deze vaak erg negatief is. Ik heb zelf enorm veel nieuwe, nuttige informatie opgedaan door o.a. boeken te lezen en te leren van andere therapeuten. De informatie die ik uit boeken heb opgedaan kwam niet uit Nederland. Een boek wat echt mijn ogen deed openen is “The Davinci Method” van John Loporto. Hij benaderd onze eigenschappen op zo’n mooie manier! Dit is echt een eye opener voor alle mensen met de diagnose ADD of ADHD. Dit boek was voor mij één van de grootste inspiratiebronnen om eind 2011 te beginnen met deze website ADD kenmerken.

Meer over Loporto’s inspirerende boek ‘The Davinci Method’ vind je hier. Je ziet daar ook zijn super inspirerende filmpje waarin hij zijn boodschap deelt als introductie van zijn boek.

Naar mijn mening wordt de negatieve kant van ADD en ADHD teveel benadrukt. We zijn teveel bezig met het zien van ADD en ADHD als een stoornis en wat we er allemaal aan moeten doen. Dit komt natuurlijk omdat het eerder een last lijkt dan een kracht in onze huidige maatschappij. Want ja, ook ik had er alleen maar last van en kreeg er zelfs CVS/ME door. En het is zelfs zo gebleken dat 70% van de mensen die op volwassen leeftijd de diagnose krijgt, er inmiddels ook andere problemen bij heeft gekregen. Veel voorkomende externe stoornissen zijn dan depressie, angststoornissen, persoonlijkheidsstoornissen, burn-out en ga zo maar door. Maar wetenschappers twisten er nog altijd over of ADD en ADHD wel echt een stoornis is. Dat het vandaag de dag heel lastig is, dat klopt wel. Daar zijn we het wel over eens denk ik.

Helaas is het zo wanneer je in google ‘ADD’ of ‘ADHD’ invult, je vrijwel alleen maar websites vindt die uitgaan van ADD en ADHD als een stoornis. Hele websites staan er vol mee en forums staan volgeschreven met mensen die elkaar alleen maar de put inpraten en via klagen steun proberen te vinden wat uiteindelijk natuurlijk averechts werkt. Dat is juist niet mijn bedoeling van deze website. Ik kijk liever naar de mogelijkheden, de krachtige eigenschappen die we bezitten en hoe we deze optimaal kunnen gebruiken. Krachtige en mooie eigenschappen hebben we namelijk zeker. Kijk bijvoorbeeld maar eens naar deze 10 mooie voordelen van ADD en ADHD.

Misschien moeten we helemaal niet spreken van een stoornis maar van een anders functionerend brein met een reden, hoe moeilijk die reden tegenwoordig ook te vinden is in deze hectische maatschappij. Ja, of dat zo is weet ik natuurlijk niet maar ik vind het wel vreemd dat er zo ongelooflijk veel mensen zijn die dit hebben.

Wist je dat een groot deel van alle beroemdheden als, filmsterren, rocksterren, kunstenaars, uitvinders, dansers, artiesten, entrepreneurs en groot leiders de diagnose ADD of ADHD hebben of zich voor een zeer groot deel in de kenmerken kunnen vinden? Kijk anders eens deze interessante filmpjes over beroemdheden met ADD en ADHD.

Ik hoop je d.m.v deze website te kunnen inspireren om ook naar de mooie en krachtige kanten van ADD en ADHD, maar natuurlijk ook hoog sensitiviteit, te kijken. Middels alle informatie, tips en adviezen geef ik je handvatten om sterker te staan met ADD, ADHD en HSP.

Wanneer jij die spirit in jezelf voelt en zelfverzekerd bent kun je een persoon zijn die voor de ‘normale’ mens erg inspirerend kan zijn. Een persoon met een nauwe verbintenis met het leven, een rijkelijk gevoelsleven, vol creativiteit, een ruim denkende geest, een sociaal wezen, betrouwbaar, humoristisch en met een zeer goede intuïtie. De rollen van je anders voelen zullen zich dan omdraaien. Maar loop je steeds vast en denk je vaak negatief over jezelf dan wordt je steeds negatiever beladen en vermoeider en blijven de bovenstaande mooie eigenschappen veelal op de achtergrond.

Er zijn verschillende manieren om weer dichter bij jezelf te komen en beter om te leren gaan met ADD, ADHD en HSP is het dagelijks leven. Bekijk bijvoorbeeld eens de onderstaande link:

> 9 waardevolle tips voor je leven met ADD, ADHD en HSP

Op mijn website deel ik met jou alle kennis die ik heb. De kennis die jou als ADDér, ADHDér en HSPér een positieve draai aan je leven kan geven. Ik deel daarbij alle informatie die ik van coaches en therapeuten en uit boeken, documentaires en interviews heb geleerd.

Wil je ook graag gratis elke week een leuke positieve e-mail ontvangen met handige en goede tips voor je leven met ADD, ADHD en HSP? Meld je dan gratis aan met je e-mailadres en voornaam voor de ADD, ADHD, HSP – Sta in je kracht nieuwsbrief. Na je aanmelding ontvang je direct gratis 2 leuke cadeautjes van mij.

Ik zou zeggen, kom regelmatig eens terug op de website voor de nodige positieve energie, inspirerende filmpjes, herkenbare levensverhalen van ‘lotgenoten’ en de vele tips en adviezen om sterk te staan met je ADD, ADHD en HSP.

Heel veel leesplezier op ADDkenmerken.net

Groet, Jochem.

P.s: Vergeet ook niet even de Facebook fanpage te liken. Je blijft dan up to date van de laatste toegevoegde artikelen en ontwikkelingen op de website!