Categorie archief: add adhd odd ass

Interview met kinderarts Sander Feith over lto3

Natuurlijke hulp bij concentratiestoornissen

Jarenlang medicijngebruik is iets waar veel ouders en volwassenen moeite mee hebben – LTO3 biedt een natuurlijk alternatief

In een bijlage van ‘De Volkskrant’ van 24 maart 2015 verscheen het onderstaande interview, met kinderarts Sander Feith, over LTO3 als natuurlijke hulp bij concentratiestoornissen. Je vindt hem in de bijlage ‘Brein magazine’. Ik kan mij sterk vinden in zijn bevindingen en ervaringen.

De lto3 ervaringen die ik krijg toegestuurd zijn ook vrijwel altijd erg positief en mensen geven mij doorlopend aan een beter leven te hebben gekregen dankzij lto3. Het gaat dan meestal om mensen met ADD, ADHD, maar ook hoog sensitieve mensen of mensen met klachten als burn-out, angsten, gespannenheid, verslaving en/of somberheid. Hieronder lees je het interview. Slecht te lezen? Klik er dan op voor een vergroting:

Interview met kinderarts Sander Feith over lto3

Interview over LTO3 uit ‘De volkskrant’ bijlage (Klik hier voor de vergrote versie)

 

Meer informatie over LTO3

Ben je opzoek naar meer informatie over lto3? Verdere uitgebreide informatie en antwoorden op veel gestelde vragen over lto3 kun je vinden via onderstaande link:

> LTO3 informatie en antwoorden op veel gestelde vragen

 

Waar is lto3 te bestellen?

Wil je LTO3 zelf proberen? Je kunt dit natuurlijke middel via onderstaande link bestellen bij de leverancier.

 > LTO3 bestellen

 

LTO3 ervaringsverhalen van mensen met o.a. ADD, ADHD, HSP en ASS

Doorlopend krijg ik ervaringen toegestuurd van mensen die lto3 gebruiken. Deze plaats ik op de website en kun je vinden via de onderstaande link:

> LTO3 ervaringen van mensen met ADD, ADHD, HSP en ASS

 

Gebruik jij al lto3 en hoe denk jij over natuurlijke middelen?

Een tijdje terug deed ik middels een poll al een klein onderzoekje naar het gebruik van lto3 waarin inmiddels meer dan 1000 mensen hun stem lieten horen. Je ziet bijvoorbeeld wie het gebruiken en of ze het naast medicatie gebruiken of dat ze stopten met medicatie etc. De resultaten kun je hier bekijken.

Als je LTO3 gebruikt ben ik benieuwd in hoeverre het jou al helpt in je leven met ADD, ADHD of HSP of iets anders. Gebruik je LTO3 misschien al naast medicatie of ben je helemaal gestopt met medicatie. Ben je voorstander voor natuurlijke middelen of slik je toch liever medicijnen? Is lto3 je misschien al eens aangeraden door een arts of zorginstelling? Ben je er misschien juist tegen en gebruik je het juist niet? Ik hoor graag jou ervaringen. Dus laat hierover zeker even je reactie achter!

Levensverhaal van Gea met ADD en HSP

Gea werkte lang in de zorg en welzijn waar haar kenmerken ADD en HSP goed van pas kwam!

Hallo Jochem,

Tot zelfbezinning komenVandaag je nieuwsbrief ontvangen waarvoor hartelijk dank. Ook ik ben tot de conclusie gekomen dat ik aan een aantal ADD en HSP kenmerken voldoe. Het verschil is dat ik niet in de hulpverleningscircuit terechtgekomen ben en mijn leven zodanig heb aangepast (geprobeerd) dat ik zeer content ben met mijn kwaliteit van leven.

Het begon 20 jaar geleden allemaal met (hoogbegaafde) autisten waarbij ik merkte dat ze regelmatig paranormale ervaringen hadden. Daarvoor zoals velen een burn-out waarbij de psycholoog mij vertelde me niet te kunnen helpen omdat ik een aantal vragenlijsten in moest vullen en ik wist direct welke kant dat het op zou gaan… een psychiatrische diagnose en daarvoor heb ik bedankt. Ik ben vanuit de spirituele hoek tot zelfbezinning gekomen ,en heb een weblog gehad tussen 2004 en 2011 waar ik channelings heb gepost en veel info over indigo kinderen/kristalkinderen maar ook volwassen indigos, HSP. Ook ik kwam op een gegeven moment Garret John Leporto tegen met zijn Wayseers Manifesto waarin hij voor mij nogmaals bevestigde wat ik al wist ;)

Ik ben nu 48 jaar en heb inmiddels 28 jaar werken achter de rug binnen zorg-en welzijn alwaar ik als groepsleider,persoonlijk begeleider/coach heb gewerkt. Psychiatrie,justitie,zorg voor verstandelijk gehandicapten ,opvanghuizen ect. het ging met name om mensen met gedragsstoornissen zoals dat vaak wordt genoemd ,ik noem het zelf moeilijk verstaanbaar gedrag. ik ontdekte 1 grote rode draad en dat was ondanks al die mooie diagnoses waren al deze mensen in mijn ogen hoogsensitief met heel veel creatieve mogelijkheden. De meeste mogelijkheden van deze mensen kon omhoog gehaald worden door middel van gentle teaching .

Ik werk nog steeds in de zorg (met lichte tegenzin) na een jaar werkloos te zijn geweest. Hoe ik ook mijn visie wil delen. ik loop nog steeds tegen een muur aan ,huisartsen,psychologen,collega`s die niet goed bekend zijn met dit fenomeen. Zeker niet als je er een dosis spriritualiteit bij haalt. Maar ook mijn hoge mate van emphatisch vermogen wordt door velen niet erkend of herkent.. of onderkent want het kan voor anderen wel confronterend zijn. Ik ben heel eerlijk en transparant en oordeel niet maar constateer. Daardoor maak ik het voor mijn werkgevers en collega`s en mijzelf het niet makkelijker op. Gevolg, ik wordt uit mijn baan gezet,niet serieus genomen ect.

Ik zit nu een beetje op een dood spoor,de maatschappij trekt aan mij en wil dat ik mij conformeer aan de marktwerking binnen de zorg.Daar is het triest gesteld, kleinschalige bedrijfjes manipuleren cliënten, pikken ze weg, kopen ze om ect. en niks mag geld kosten. Dus enige diepgang in de begeleiding zit er niet meer in.

Voor een cliënt heb ik even gegoogled en kwam op jouw site terecht en zag de mogelijkheid tot gastbloggen. Ik wil er nog even op bezinnen maar mogelijk meld ik mij daarvoor aan.

Waar ik erg blij mee ben is dat je een alternatieve medicatie als optie geeft op je site want de meeste mensen waar ik mee heb gewerkt zijn veelal in de drugscene beland omdat ze zijn gaan zelf medicineren omdat de hulpverlening tekort schiet. Ik hoop dan ook dat jij heel veel succes zal boeken met je site en je ding, wat ik van harte ondersteun. Jij zaait hier heel veel goeds dus je oogst zal flabbergasting zijn.. :>) heb het goed, Gea

> Klik hier voor het overzicht van alle levensverhalen

Jessica over haar werk met PDD-NOS en Hooggevoeligheid

Jessica ziet Aura’s en heeft lichaamsuittredingen

Beste Jochem,

wat een goed initiatief deze site.

Ik zal me even voorstellen. Ik ben Jessica (geadopteerd=hechtingsprobleem= geeft dan weer symptomen die erg op autisme pdd nos lijken) Ik werk in de ouderen thuis zorg.

Sinds een maand is het beleid veranderd doordat het team zelfsturend werkt. De locatie manager is nu coach en mag niet ingrijpen… Al mijn collega’s hadden moeite met 1 cliënt, behalve ik. Ik was zijn bui al voor omdat ik zag/aanvoelde dat deze man opbouwde. Dus bij mij schreeuwde hij bijna nooit. Mijn collega’s uitgelegd hoe ik werk werd niet begrepen. En door sommigen ook niet geloofd. Ik heb een verbeterplan aan mijn broek gekregen. Mijn collega’s willen mij er dus uit hebben. Dit speelt nu 6 weken.

In het verleden kon ik van mijn huisgenoten wel beelden ontvangen maar nu ik erg onder druk sta, zie ik ook aura’s soms en had laatst toen ik op bed zat dat t leek alsof ik omhoog getild werd en van bovenaf op een oude indiaanse vrouw met grijs haar keek, die meer dood dan levend was. (ik sliep niet!) Dat duurde gelukkig maar heel even. (leek verdacht veel op een uittreding uit het lichaam)

Als pdd-nosser probeerde ik vroeger zonder dat ik dat wist altijd iedereen in te voelen zodat ik ze juist in kon schatten en zo uit de wind kon blijven. Niemand ziet mij, niemand krijgt mij te pakken, niemand zet mij er ooit nog eens uit. Dus ik was onbewust een meester in het aanvoelen van anderen. Maar tegenwoordig gaat dat dus bewust. Aura’s zien en uit mijn lichaam treden vind ik erg vervelend. De ander (de cliënt) emotioneel niet binnen laten komen ben ik een kei in. Daardoor word ik niet bang en ben ik veilig voor de ander. En dat wordt binnen mijn vak niet geloofd niet begrepen en gewantrouwd.

Laatst vroeg mij een collega, maar ben jij niet geïntimideerd wanneer een cliënt heftig is. Ik zie dat als dat ze onder mijn huid proberen te komen. bv. (ik ben bruin…) Sta ik een klein vrouwtje te douchen zegt ze: “Als ik een zwarte zie, dan sla ik die er uit” Even kijken of ze mij uit mijn tent kan lokken. Deze dame zit wat onder aan aan de sociale ladder… wat simpel maar wel een geinig dametje. Mijn reactie. Ik zag direct een beeld voor me, die dame poedel naakt met een douche borstel in haar handen, in gestrekte draf bezig een grote neger uit haar huis te meppen! Dus ik schiet in de lach en zeg…. “Zo, dat klinkt heftig….” Ga je dat echt doen? (ja dus…) tjonge he….. Maar uh niet om t een of ander, ik ben niet groen ik ben niet rood ik ben niet blauw….. en nu,? Ga je mij nu ook het huis uit slaan? Nee ik was lief. …. Wat ik bedoel te zeggen ik ben dus niet bang want ik voel aan en ga er luchtig mee om laat t niet binnen komen….. men geloofd mij niet en gaat In dat verbeterplan mijn basis houding veranderen…. (en ook mijn autisische inslag het niet altijd direct snappen van dingen etc )En na zo’n verbeterplan moet dat dan maar over zijn….. Kansloos, maar verbeterplan weigeren is einde verhaal.

Dus ik ben druk aan het solliciteren, maandag een gesprek. Nu nog 3 dagen vrij… Maar ik moet zien rustig te worden… Ik loop al veel met de hond, bij voorkeur langzaam en rustig…… Je goed aarden schijnt ook te helpen. Maar daar ben ik niet zo goed in…. Vooruit blijven kijken solliciteren etc zodat ik uit deze haaien poel weg kom kalmeert ook…. Maar ik moet dus tot rust komen…..

> Klik hier voor het overzicht van alle levensverhalen

Laat hieronder je reactie achter op dit levensverhaal.

 

LTO3 groot succes in Nederland bij ADD, ADHD, ODD, ASS

LTO3 nu ruim een jaar na introductie groot succes in Nederland

lto3 alternatief Ritalin bij ADHD en ADD kenmerkenRuim een jaar na de introductie van het voedingssupplement LTO3 in Nederland zijn er nu meer dan 500 tevreden LTO3 gebruikers in Nederland. Al meer dan 4000 potjes LTO3 gingen er over de toonbank. De grootste groep gebruikers heeft symptomen en kenmerken van  ADD, ADHD, ODD, ASS. Het blijkt ook effectief te zijn bij angsten, depressies, stress, slaapproblemen en PMS.

Succesverhalen

Hieronder enkele van deze succesverhalen, die met toestemming van de schrijvers zijn geplaatst.

“… ze zei al op dag 1: “mam het werkt echt, ik kon gewoon opletten op school”.

“Sinds kort gebruiken wij nu LTO3….. WAT EEN GEWELDIG SPUL!!!!!!!!!!!! Al na 1 uur merkten we dat er verandering optrad in haar doen en laten, alles ging heel bedeesd.”

“Wij zijn helemaal verrast, zelfs de juf op school had hem dit jaar nog niet zo rustig in de kring gezien  … Hij zegt dat hij geen oorlog meer in zijn hoofd heeft.”

“Ik merk dat ik rustiger ben en opgewekter, niet meer zo snel geïrriteerd.”

“Alle scherpe kantjes zijn er vanaf en ze is een leuke en gezellige meid geworden. Wij gaan en kunnen dit IEDEREEN aanbevelen!!”

“Ik ben afgelopen vrijdag begonnen en weet niet wat mij overkomt. Zo veel rust in mezelf, geen last van prikkels, en doorzettingsvermogen en een blij gevoel.”

“… de juf zegt dat ze een stuk geconcentreerder is en minder aandacht vraagt.”

“…ik ben superblij … Zingend staat hij nu elke ochtend onder de douche (i.p.v. mopperend), hij  is veel toegankelijker geworden en heeft zijn emoties veel beter onder controle!”

“Zelf ben ik super tevreden en gelukkig met LTO3, wat een wezenlijk ander kind heb ik erdoor gekregen, super!”

“ Het is een hele lieve jongen geworden. Zijn prestaties zijn ook sterk verbeterd. Hij gaat met sprongen vooruit.”

“Wat mij betreft hebben jullie met dit middel goud in handen v.w.b. de behandeling van ADD en ook ADHD met comorbiditeit zoals angsten.”

Het geheim van LTO3

LTO3 is een 100% zuiver en natuurlijk product en bestaat uit 3 hoofdbestanddelen. Ten eerste L-Theanine, dat aantoonbaar de dopamine en serotonine productie in de hersenen verhoogt. Dit heeft een betere prikkelgeleiding in de hersenen tot gevolg, waardoor er rust en helderheid ontstaat. Tevens verbetert de serotonine de stemming. Ten tweede Sementis, een uit de kuit van zeebaars verkregen, zeer zuivere mix van omega 3 vetzuren. Hiervan is bewezen dat ze de hersenfuncties ondersteunen. En als laatste het Blauwe Glidkruid (scutellaria lateriflora), dat de concentratie, ontspanning en de nachtrust verbetert.

Het is vooral de mix van deze drie bestanddelen die het middel zo effectief maken. Deze speciale formule is ontwikkeld door de Canadese producent Herb-e-Concept, die het al in 2004 op de markt heeft gebracht.

 

Werkt LTO3 altijd bij iedereen met ADD en ADHD?

Helaas bestaat er geen enkel middel dat altijd bij iedereen even goed werkt. Grofweg is er een vierdeling te maken in hoe mensen op LTO3 reageren. Er is een groep bij wie het direct en spectaculair werkt, een groep bij wie zich na enkele dagen tot weken duidelijke effecten laten zien, een groep voor wie LTO3 een prettige ondersteuning biedt en een kleine groep (van minder dan 5%) bij wie LTO3 helaas niet of nauwelijks aanslaat. In 95% van de gevallen geeft LTO3 dus een positieve effect!

 

Bijwerkingen en overdosering

LTO3 kent geen bijwerkingen. Ook zijn er nooit gevallen geweest van overdosering.

Bij een heel kleine groep van voornamelijk hoog sensitieve mensen (HSP’ers) kan de LTO3 aanvankelijk tot een tijdelijke toename van de klachten en symptomen leiden. Deze verdwijnt normaal gesproken na enkele dagen waarna de positieve effecten van LTO3 zich laten zien.

In uiterst zeldzame gevallen komen er allergische reacties voor op de visbestandsdelen van LTO3.

———————————————————-

.

Wil je LTO3 zelf proberen?

Voor LTO3 kun je terecht op de website van de leverancier. Dit is de distributeur van LTO3 in Nederland die het product rechtstreeks uit Canada importeert. Door op onderstaande link te klikken kom je in de webwinkel van de leverancier terecht.

> LTO3 bestellen

 

Meer LTO3 ervaringen

Ben je op zoek naar meer mensen die hun ervaring met LTO3 delen? Klik dan op onderstaande link voor vele LTO3 ervaringen van mensen met ADD, ADHD, ODD, ASS en hooggevoelige mensen (HSP)

> Uitgebreide LTO3 ervaringen

 

Binaural Beats zorgen voor een betere concentratie, ontspanning, nachtrust en meer

Hoe breng je met Binaurel Beats je brein snel in een relaxte staat?

Wat is nou een goede manier om ons brein rustig en helder te krijgen zodat we ons meer ontspannen voelen en beter kunnen concentreren? Ofwel, hoe komen we in die ontspannen Alpha breinstaat en verlagen we die snelle Bèta hersengolven die ons gespannen en gestrest doen voelen. Daarvoor heb ik een super tip voor je! Je kunt dit namelijk heel makkelijk en snel bereiken met zogeheten Binaural Beats. Je zet een koptelefoon op en luistert naar de gewenste Binaural Beat, dat is alles! Lees er hieronder meer over.

 

Binaural Beats audiotonen

binaural beats

Binaural Beats worden ook wel witte ruis genoemd. Het zijn audiotonen van een bepaalde frequentie die een hele positieve invloed hebben op de hersengolven in je brein. Eigenlijk net zoals meditatie dat ook heeft, alleen hoef je nu niets te doen. Je raakt ook geen tijd kwijt want het kan gewoon tijdens je andere bezigheden. Het enige wat je doet is de gewenste toon aanzetten die hoort bij de gemoedstoestand die jij op dat moment wilt voelen. Het probleem van moeilijk volhouden wat mensen met ADD en ADHD vaak hebben, is daarmee gelukkig van de baan!

 

Het effect van Binaural Beats

Elke Binaural Beat heeft  zijn eigen effect. Zo kan de ene toon je een energie boost geven terwijl de andere je juist heerlijk doet ontspannen en je geest rustig maakt. Ideaal dus wanneer je je futloos of erg gestrest voelt. Heb je last van slapeloosheid dan zijn ook daar geschikte Binaural Beats voor te beluisteren. Wil je juist dat je concentratie beter wordt omdat je je moet focussen dan kun je de toon luisteren die daarbij helpt.

Binaural beats zijn dus heel interessant om te beluisteren, zeker voor mensen met concentratieproblemen, stress, overspannenheid, een drukke geest, hyperactiviteit, geheugenproblemen, slapeloosheid en dergelijke klachten. Juist de klachten die mensen met ADD en ADHD, maar ook hoog sensitiviteit en autisme, nogal eens ervaren. Het enige wat je doet is de gewenste audiotoon aanzetten en je koptelefoon opzetten of oordopjes indoen.

Zelf heb ik een CD gevonden met hele goede Binaural Beats die mij nog steeds erg goed helpen. Deze hebben een hoge kwaliteit en zijn speciaal afgestemd voor verschillende gemoedstoestanden zoals een betere concentratie, meer motivatie, lekker ontspannen en tot rust komen, makkelijk inslapen, makkelijker leren, een energie-boost krijgen en nog meer. Onlangs ontving ik nog een aantal reacties van ADDérs en ADHDérs dat zij ook erg veel hebben aan deze Binaural Beats. Hieronder lees je zo’n reactie:

Goedemorgen Jochem,

Ja die binaural beats die gebruik ik wel.. Is heel fijn. Meestal ga ik het even luisteren als ik in zo een typische adhd rush zit en de boel even niet meer overzie… Mijn hoofd wordt er kalm van en daarna ben ik weer in staat om verder te gaan… Deze week wordt een drukke week. Heb weer overal ja tegen gezegd. Op mijn werk zijn ze blij met me zullen we maar zeggen… Maar ik plan verder niet zoveel en ga op tijd naar bed. Dat scheelt ook al..

Vriendelijke groet Karin Jurriaans

Bij deze CD krijg je ook toegang tot het ledengedeelte waar je alle Binaural Beats + bonussen in mp3 formaat kunt downloaden en nog veel meer tips en technieken voor het stimuleren van je brein. Je kunt ze dan luisteren waar en wanneer je maar wilt. Ik zag via Facebook dat deze Boeddha Brein CD tijdelijk met 10 euro korting te koop is met deze kortingscode: KX6EY7 Heb je interesse in de Boeddha Brein CD? Bekijk hem dan via onderstaande link.

> Boeddha Brein CD – Binaural Beats waar ik enorm veel baat bij heb!

Je kunt ook eerst hier een demo binaural beat luisteren om een idee te krijgen. Je hoort de eerste 26 minuten van de powernap binaural beat die ook op de CD staat. LET OP: Het effect treed alleen op wanneer je de Binaural Beats beluisterd via een koptelefoon of oordopjes!

 

Hoe werken Binaural beats?

Binaural beats is een onderdeel van het begrip Audio Visuele Entrainment (AVE). AVE houdt in dat licht en geluid invloed hebben op onze hersenactiviteit. Onderzoek heeft aangetoond dat de frequentie van onze hersengolven (ofwel Alpha, Bèta, Theta, Delta en Gamma.) zich aanpassen aan de frequentie waarin geluid en licht worden toegediend aan het brein. Eigenlijk gaan de hersenen gewoon mee vibreren op de frequentie van het licht en geluid. In het Engels wordt dit Frequentie Following Respons (FFR) genoemd.

Werking van Binaural BeatsDit werkt als volgt. Aan het linkeroor wordt bijvoorbeeld een frequentietoon gegeven van 400 Hz. Het rechteroor krijgt een toon van 410Hz te horen. Het brein produceert nu zelf een 3de golf die het verschil is van de 2 tonen. Je brein komt nu dus snel in een staat waarin het hersengolven van 10 Hz produceert. Deze 10 Hz. hersengolven vallen onder de Alpha golven. Wanneer ons brein deze hersengolven produceert voelen we ons rustig en ontspannen en hebben we een goede concentratie. Wil je nu juist inslaap vallen dan luister je Binaural Beats die tragere Theta golven doen produceren. Je zal dan gemakkelijk snel in slaap vallen. Voor elke gewenst gemoedstoestand is er een andere Binaural Beat mijn zijn eigen frequenties.

Belangrijk is wel dat je de tonen beluistert via oordopjes of een koptelefoon omdat anders het stereo effect verloren gaat. Het beluisteren van Binaural Beats kan wel via een speaker maar de werking is pas echt optimaal wanneer je via oordopjes of een koptelefoon luistert.

 

Voor wie zijn Binaural Beats?

Iedereen kan Binaural Beats beluisteren. Het is een wetenschappelijk bewezen methode die veilig te gebruiken is voor ieder mens. Deze Binaural Beats hebben veel baat wanneer je last hebt van slapeloosheid, stress, hyperactiviteit of moeite hebt met leren en je kunnen concentreren of het opbrengen van motivatie. De bekende symptomen die mensen met ADD en ADHD nogal eens ervaren. Ook helpt het goed bij vermoeidheid want als je brein in Alpha staat komt voel je je niet alleen ontspannen en helder maar ook veel energieker en werkt je geheugen beter.

Van dit natuurlijke verschijnsel kunnen we als mens natuurlijk goed gebruik maken om ons brein in een optimale staat van ontspanning en helderheid te brengen.

Door het gebruik van Binaural Beats ervaren mensen over het algemeen de onderstaande positieve effecten:

  • Een opgeruimd, rustig en helder brein
  • Een betere stemming waardoor zelfverzekerder
  • Makkelijker in slaap komen
  • Makkelijker in de omgang (vriendelijker)
  • Mentale en emotionele stabiliteit
  • Makkelijker kunnen leren en informatie verwerken
  • Een verbeterde concentratie
  • Een beter geheugen
  • Energiek/wakkerder maar tegelijkertijd rustig en voldaan

 

Hoe kom ik aan Binaural beats?

Nu zijn er allemaal mogelijkheden en bedrijven waar je voor honderden euro’s af en toe een sessie kunt doen van een uur. Je krijgt dan onder andere Binaural Beats te luisteren in een sessie. Je zult je dan achteraf erg ontspannen voelen. Eigenlijk kun je het vergelijken met een dagje naar een wellness centrum. Je voelt je dan ook helemaal ontspannen en heerlijk maar de volgende dag komt de drukte weer op je af en komt het brein al weer snel in een staat van stress en overprikkeling.

Ook zijn er opties om Binaural Beats op internet te beluisteren via bijvoorbeeld youtube. Echter is de kwaliteit hiervan meestal erg slecht. Daarnaast werkt het ook niet om de Binaural Beats via je speaker te beluisteren. Je moet de Binaural Beats via een koptelefoon beluisteren voor het gewenste effect. Daarom zet ik ze op mijn telefoon.

Er zijn ook sites (meestal torrents) waar je deze beats (illegaal) kunt downloaden maar de kwaliteit hiervan is vaak zeer slecht en de werking van de beats is ook niet optimaal omdat de audiofrequenties niet met goede zorg gemaakt zijn. Je weet nooit wat je download en of het wel de goede tonen zijn. Ik raad het dan ook niet aan om zomaar op het internet te zoeken naar de Binaural Beats. Het is belangrijk dat je goede Binaural Beats luistert die precies zijn afgestemd op de te bereiken gemoedstoestand.

Daarom heb ik zelf de Boedha Brein CD gekocht waar ik het hierboven eerder over had.

Boeddha brein CD met Binaural Beats die mij enorm goed helpen!

Boeddha brein CD

Ikzelf luister de binaural beats vaak wanneer ik me moet concentreren op taken die ik moet doen of bijvoorbeeld wanneer ik moeilijk op gang te brengen ben en motivatie tekort komt. Ik zet de gewenste toon op en mijn brein wordt rustiger, ik krijg meer motivatie en mijn concentratie gaat omhoog. Ook wanneer ik me even goed wil ontspannen of voor het slapen gaan om mijn geest rustig te krijgen en zo makkelijker in slaap te vallen luister ik naar een specifieke Binaural Beat. Ik kan het je zeker aanraden eens te proberen. Je zult versteld staan wat het met je doet!

Nieuwsgierig naar de Boeddha brein CD met Binaural Beats? Klik dan hieronder op de link voor meer informatie over deze CD en om hem eventueel zelf te bestellen:

> De Boeddha brein CD met Binaural Beats die mij goed helpen!

 (Tijdelijk koop je de CD met 10 euro korting met de kortingscode: KX6EY7)

Misschien wil je eerst horen wat het is? Luister dan eens deze demo binaural beat om een idee te krijgen. Je hoort hier de eerste 26 minuten van de powernap binaural beat. Deze is ook op de cd te vinden. LET OP: Luister met een koptelefoon voor het beste resultaat!

 

Medicatie en supplementen

Zoals we allemaal wel weten is meestal het eerste waar psychiaters aandenken, wanneer de diagnose ADD of ADHD wordt gesteld, medicatie. Deze stimulerende medicatie zoals Ritalin of Concerta zorgt ervoor dat de trage Theta hersengolven verdwijnen en plaats maken voor meer Alpha en Bèta hersengolven. Op deze manier zijn we ineens instaat om ons beter te focussen en zo zullen we beter kunnen presteren naar de verwachting van onze omgeving. Want ja, we moeten op tijd komen, taken afronden, gemotiveerd zijn, discussiëren en vooral goed onze aandacht vast kunnen houden. De overmatige Theta activiteit in het ADD en ADHD brein kan dit niet voor elkaar krijgen.

Dus medicatie kan een optie zijn. Echter zou ik zelf niet voor een chemisch stimulerend middel kiezen en het eerder onder natuurlijke middelen zoeken. Een goed alternatief product als vervanger voor Ritalin en Concerta is LTO3 gebleken. Dit natuurlijke middel zorgt voor een toeneming van de neurotransmitters dopamine net zoals Ritalin en Concerta dit doen en dit zorgt weer voor meer juiste Bèta en Alpha hersengolven zodat je je kunt focussen en rustiger voelt.  LTO3 is 100% natuurlijk en veilig en kent geen bijwerkingen en werkt net als Concerta 8 tot 10 uur gedurende de dag. Meer over LTO3 is hier te vinden.

Voor meer tips om je brein te ontspannen zoals bijvoorbeeld meditaties raad ik je aan eens de onderstaande pagina te bekijken. Klik op de link:

> 9 waardevolle tips voor je leven met ADD, ADHD en HSP

 

Heb jij naast de binaural beats en lto3 nog goede tips voor mensen met ADD, ADHD en HSP voor een betere concentratie of rust en ontspanning? Laat dan zeker hieronder in een reactie van je horen!