{"id":18028,"date":"2019-10-30T12:50:33","date_gmt":"2019-10-30T11:50:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/?p=18028"},"modified":"2020-10-22T18:53:47","modified_gmt":"2020-10-22T16:53:47","slug":"hinzufugen-wie-man-es-macht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/accepteren-van-add-hoe-doe-je-dat\/","title":{"rendered":"ADD akzeptieren... wie macht man das?"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">1k<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">gemeinsame Zeit<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.addkenmerken.net%2Fde%2Faccepteren-van-add-hoe-doe-je-dat%2F%3Futm_source%3Dsharebuttons%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dmashshare\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Teilen Sie<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/?p=18028&amp;via=krachtvanADHD\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Zwitschern Sie<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47--><figure><\/figure>\n<h2>Anders oder normal?<\/h2>\n<p><b>Als ich ein Kind war, war ich anders. Bis zum heutigen Tag hasse ich dieses Wort in diesem Zusammenhang. Anders... was ist anders? Und bedeutet anders etwas Positives oder Negatives? Und was ist \"normal\"? Wann erf\u00fcllen Sie diese normale Norm?<\/b><\/p>\n<p>Ich bin mit einer Schwester und einer Schwester aufgewachsen. Und ich war eindeutig 'anders' als sie. Ich flog in meinen Gef\u00fchlen hin und her, war schnell abgelenkt, aber war nicht mehr aufzuhalten, sobald ich etwas gefunden hatte, das mir gefiel, hatte immer alles verloren und mein Zimmer war immer ein gro\u00dfes Durcheinander... Meine Eltern sahen das bald. Aber sie lie\u00dfen mich immer ich selbst sein; sie suchten Hilfe, wenn ich in meinem Leben feststeckte, weil ich anders war. Daf\u00fcr bin ich ihnen sehr dankbar. Es fiel mir schwer, dass sie mich viel auslachten. Nicht einmal lachen, sondern eher durch die verr\u00fcckten Dinge, die mir nur wieder passieren konnten.<\/p>\n<h3>Schule und Studium<\/h3>\n<p>Ich war in einer kleinen Grundschule in einem kleinen Klassenzimmer. Ich habe mich hier sehr sicher gef\u00fchlt. Es war strukturiert und klar. Auch in der Schule habe ich gute Leistungen erbracht. Ich war ein bisschen schlampig, unordentlich und wollte alles schnell fertig bekommen. Ich habe viel gelesen und konnte in B\u00fcchern total vertr\u00e4umt sein.<\/p>\n<p>In der Oberschule konnte ich einigerma\u00dfen gut zurechtkommen. Ich habe zwar an der HAVO begonnen, aber nach 2 Jahren ging ich zur VMBO. Ich bekam mein Diplom und ging zum Studium. Als 16-j\u00e4hriger Jugendlicher kam ich damit \u00fcberhaupt nicht zurecht. Das lag zum Teil an mir, aber auch an der damaligen Ausbildung. Sie war sehr schlecht organisiert und es gab keine Struktur. Damit kam ich \u00fcberhaupt nicht zurecht. Ich fing an, die Schule zu schw\u00e4nzen, machte meine Hausaufgaben nicht und f\u00fchlte mich \u00fcberhaupt nicht gut. Nach 1 Jahr brach ich die Ausbildung ab und ging auf eine andere Schule.<\/p>\n<h3>Diagnose von ADS und Medikation<\/h3>\n<p>Meine Eltern entschieden, dass dies die Zeit war, Hilfe f\u00fcr mich zu suchen. Ich ging \u00fcber den Arzt zu einem Psychiater und bald kamen die Ergebnisse: und ob ich ADS hatte. Auf fast allen <a href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/symptome-hinzufugen\/\">Merkmale von ADD<\/a> Ich habe positiv gepunktet. Ich ging in Therapie und bekam Medikamente.<\/p>\n<p>Nach der Therapie und einiger T\u00fcftelei mit den richtigen Medikamenten wusste ich recht gut, wie ich mit den Beschwerden meines ADS umgehen sollte. Ich entschied, dass das Lachen \u00fcber mich, das Lachen in meinem Kopf, bedeutete, dass ich etwas falsch gemacht hatte. Ich traf die Wahl, um sicher zu gehen, dass es keinen Raum gab, \u00fcber mich zu lachen; alles musste gut gehen. Und das ging ziemlich gut, wegen der Tricks, die ich in der Therapie gelernt hatte. Aber was ich nicht gelernt hatte; wie akzeptiere ich mein ADD? Warum sch\u00e4me ich mich daf\u00fcr? Wie teile ich die Menschen in meinem Kampf mit dem ADD?<\/p>\n<h3>Auf den Zehenspitzen gehen<\/h3>\n<p>Ich war nicht anders, ich war 'normal'. Alles musste gut gehen, ich w\u00fcrde keinen Grund mehr geben, \u00fcber mich zu lachen. Das hielt ich lange durch. Ich bekam mein MBO-Diplom im zweiten Kurs (der \u00fcbrigens 100 Mal besser organisiert war als der vorherige Kurs), fand einen netten Job und erfreute alle um mich herum, hielt mich aber immer noch von Freunden fern, wenn es zu eng wurde. Zusammen mit meinem Freund beschlossen wir, den n\u00e4chsten Schritt zu tun und zusammenzuziehen. Wir kauften zusammen ein Haus und bauten es gemeinsam um. Und dann war mein K\u00f6rper komplett fertig mit dem perfektionistischen Zeug.<\/p>\n<p>Ik kreeg erg veel buikpijn. Overdag maar &#8216;s nachts was het een paar keer niet te houden. Zo&#8217;n buikpijn, dat ik tot 2 keer toe bij de huisartsenpost midden in de nacht smeekte om de pijn te stoppen. Ik ging kapot van de pijn en gilde het soms echt uit. Ik kreeg deze 2 keer bij de huisartsenpost morfine en de anderen keren onderdrukte ik de pijn met de pijnstiller diclofenac. Na allemaal onderzoeken bij verschillende dokters kwam steeds de uitslag dat ik gezond was. Misschien dat het stress was opperde de dokter. Daar leek het vanuit mijn bloed namelijk wel op (ik had teveel witte bloedcellen in mijn lichaam; dit kon wijzen op stress). Ik wist allang dat dit natuurlijk de reden was. Maar toegeven wilde ik niet.<\/p>\n<h3>Akzeptieren lernen<\/h3>\n<p>Nach dem zweiten Mal, als ich eine Morphiumspritze gegen die Bauchschmerzen bekam und vielen Gespr\u00e4chen mit meinem Freund, beschloss ich, dass es so nicht weitergehen konnte. Ich war 22 und lag wegen der Bauchschmerzen vom Stress ganze Tage im Bett! Ich suchte Hilfe bei meinem Hausarzt und kam in Kontakt mit einem Psychologen. Nach einigen Gespr\u00e4chen stellten wir fest, dass es mir \u00fcberhaupt nicht gut ging. Ich wollte meine Lebensqualit\u00e4t verbessern und der Einzige, der das tun konnte, war ich. Ich musste lernen, mich selbst zu akzeptieren, mit der ADS.<\/p>\n<p>Und es l\u00e4uft jetzt sehr gut. Es geht in Schritten. Jetzt kann ich mitlachen, wenn ich koche und die K\u00fcche komplett explodiert ist und mein Freund lachend fragt, ob eine Bombe explodiert ist. Ich \u00e4rgere mich nicht mehr, wenn ich eine Weile nicht die Hausarbeit machen kann, sondern sage mir, was ich getan habe und dass Entspannung auch wichtig ist. Ich schlie\u00dfe mich Samstagabends nicht mehr ein, weil ich denke, dass ich am Montag arbeitsf\u00e4hig sein sollte. Ich f\u00fchle mich nicht mehr zur\u00fcckgewiesen, wenn ich ausflippe und jemand anders dar\u00fcber lachen kann. Ich versuche, mich Freunden gegen\u00fcber zu \u00f6ffnen, lasse sie buchst\u00e4blich und im \u00fcbertragenen Sinne bei mir. Ich schreibe einen Blog \u00fcber mein ADS und gebe ihn an meine liebe Familie und Freunde weiter, anstatt immer so zu tun, als ob mein ADS nicht existiert. Und wenn ich sehr mutig bin, teile ich es vielleicht sogar auf Facebook mit. Nach und nach werde ich immer stolzer auf die Schritte, die ich unternommen habe und dass ich ADS habe.<\/p>\n<p>Und nat\u00fcrlich gehen manchmal immer noch Dinge schief. Ich finde es zum Beispiel sehr spannend, dass jeder das jetzt einfach so lesen kann, wenn er will, und das dann von mir wei\u00df und sich eine Meinung dar\u00fcber bilden kann. Und dann kann ich wieder Panik und Bauchschmerzen bekommen. Und wenn ich mir das einmal nicht sagen kann, dann habe ich alle m\u00f6glichen s\u00fc\u00dfen Menschen um mich herum, die mich daran erinnern, dass ich dabei sein darf, ohne dass ich sie darum bitten muss ;)<\/p>\n<p>Ich bin sehr neugierig, wie Sie das erlebt haben. Waren Sie sofort mit Ihrer Diagnose einverstanden oder hatten Sie dieselbe Diagnose wie ich und haben Sie dagegen angek\u00e4mpft?<\/p>\n<p>Liebe, Roosmarijn.<\/p>\n<p>Wenn Sie die Geschichte von Roosmarijn kommentieren m\u00f6chten, hinterlassen Sie bitte Ihren Kommentar in den Kommentaren unten...<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMG_20180625_134621_Bokeh-2-e1572190144757-768x1024.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" srcset=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMG_20180625_134621_Bokeh-2-e1572190144757-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMG_20180625_134621_Bokeh-2-e1572190144757-225x300.jpg 225w\" alt=\"Lernen Sie, ADD zu akzeptieren\" width=\"768\" height=\"1024\" title=\"\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anders oder normal? Als ich ein Kind war, war ich anders. 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