{"id":3106,"date":"2014-10-07T12:50:54","date_gmt":"2014-10-07T10:50:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.addkenmerken.net\/blog\/?p=3106"},"modified":"2020-09-01T11:47:33","modified_gmt":"2020-09-01T09:47:33","slug":"hochsensibel-zu-sich-selbst-zuruckkehren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/hooggevoelig-terugkeren-naar-jezelf\/","title":{"rendered":"Zu sich selbst zur\u00fcckkehren... Der Weg zu meiner Heimat"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">168<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">gemeinsame Zeit<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.addkenmerken.net%2Fde%2Fhooggevoelig-terugkeren-naar-jezelf%2F%3Futm_source%3Dsharebuttons%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dmashshare\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Teilen Sie<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/?p=3106&amp;via=krachtvanADHD\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Zwitschern Sie<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47--><h2>Hochsensibel? Nehmen Sie sich Zeit f\u00fcr Ihr wahres Ich...<\/h2>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-14986\" src=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Hooggevoeligheid-terug-naar-jezelf-1.jpg\" alt=\"Hohe Sensibilit\u00e4t zur\u00fcck zu sich selbst\" width=\"414\" height=\"209\" title=\"\">Es ist schon eine Weile her, seit ich meinen letzten Blog geschrieben habe: <\/strong>&#8216;<a title=\"Das hilft mir in meiner hohen Sensibilit\u00e4t\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/blog\/was-mir-bei-meiner-hochsensibilitat-hilft\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Das hilft mir in meiner hohen Sensibilit\u00e4t<\/a>&#8216;<strong>Ein erfrischender Sommer liegt hinter uns. In diesem Blog m\u00f6chte ich Ihnen erz\u00e4hlen, wie es mir jetzt geht, und dabei auch Menschen mit HSP inspirieren, die erkennen, dass sie bereit sind f\u00fcr eine Zeit der Selbstforschung und einen Pass in ihrem Leben.<\/strong><\/p>\n<p>Vor den Sommerferien hatte ich eine Ahnung, dass es mir viel besser ging. An einem freien Freitagabend mietete ich in der ersten Septemberwoche f\u00fcr eine Woche ein Strandhaus. Alle zur\u00fcck an die Arbeit, die Kinder zur\u00fcck in die Schule. Und ich setzte auf sch\u00f6nes Sp\u00e4tsommerwetter. Ich hatte das Bild, dass ich feiern wollte, dass mein Burnout gr\u00f6\u00dftenteils \u00fcberwunden war. Nun, Leute mit <strong><a title=\"Was ist hsp und was sind seine Merkmale?\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/hochsensible-person-hsp\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">HSP<\/a><\/strong> haben einen Weitblick, wie sich herausstellte.<\/p>\n<p>Am Montagmorgen, dem 1. September, habe ich mein Fahrrad gepackt. Mein Partner k\u00fcmmert sich um die h\u00e4usliche Situation, und ich konnte mit einer strahlenden Sonne am Himmel gehen. Eine sch\u00f6ne Fahrradtour f\u00fchrt mich an den Strand, wo mich ein einfaches Haus anl\u00e4chelt. Es gibt keine anderen Menschen mehr, und in der darauf folgenden Woche werden die H\u00fctten aufger\u00e4umt. Ich habe unterwegs eine Menge frisches Obst und Gem\u00fcse gekauft. Wow! Die Ruhe strahlt von allen Seiten auf mich aus. Die ganze Woche laufe ich barfu\u00df am Strand entlang, meditiere auf einer D\u00fcne, esse k\u00f6stlich und einfach, lese inspirierende B\u00fccher, zeichne und schreibe. Vor allem komme ich zu einer tiefen Schicht des Friedens und sp\u00fcre dieses BEN I. Hier bin ich angekommen, ich komme nach Hause. Ein Gef\u00fchl, das sich am besten ausdr\u00fccken l\u00e4sst, wenn man nicht unbedingt irgendwo hingehen muss, wenn man etwas erreichen muss, wenn es einem so gut geht, wie man ist. Es kostet keine M\u00fche, nein, es kostet keine M\u00fche, zu Hause zu sein, dort ist alles richtig und entspannt. Keine Fragen, keine Antworten, eine gro\u00dfartige BERATUNG und ein Gef\u00fchl warmer Liebe, f\u00fcllt meine Energie. Die Verbindung mit der Natur, die Stille, helfen mir, dieses Gef\u00fchl zu erleben.<br \/>\nEs ist so wichtig, diese Momente in Ihrem Tag, Ihrer Woche, Ihrem Monat, Ihrem Jahr zu planen (<a title=\"Kleiner &#039;Survival Guide&#039; f\u00fcr Ihre hohe Empfindlichkeit\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/uberlebensfuhrer-fur-hochsensibilitat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">siehe kleiner \u00dcberlebensleitfaden f\u00fcr Ihre HSP<\/a>).<\/p>\n<p>Es ist jetzt 4 Wochen sp\u00e4ter und ich habe t\u00e4glich Perlen auf dem Gesicht. Aber auch und vor allem bleibt es wichtig, das Gleichgewicht zu halten. Wenn ich den Klienten und meiner Familie zu viel gebe und keinen Platz f\u00fcr einen \"ruhigen Moment\" einnehme, f\u00fchle ich mich \u00fcberfordert und \u00fcberreizt. Inzwischen nehme ich diese Signale ernst und sorge daf\u00fcr, dass wieder ein Gleichgewicht herrscht. Zum Beispiel: Nach einem langen Seminartag keine Verpflichtungen f\u00fcr den Tag danach einplanen, sondern sch\u00f6n schwimmen gehen, in die Sauna gehen und lesen und in einem Buch herumprobieren.<\/p>\n<p>Als ich am Strand spazieren ging, dachte ich an ein Buch mit einer sch\u00f6nen Geschichte: \"Die unbezwingbare Frau von Clarissa Pinkola Estes\", Robbenhaut, Seelenhaut. Als ich nach Hause kam, habe ich es nachgeschlagen, und es ist sehr passend. Ich werde ganz kurz etwas dazu sagen.<\/p>\n<p>F\u00fcr Frauen im Allgemeinen, aber sicherlich mit hoher Sensibilit\u00e4t, wird das Seelenbewusstsein zu leicht aufgegeben und man verliert sich von seinem \"Zuhause\", mit dem Ergebnis, dass man nicht mehr wei\u00df, was man will oder wo man seine Inspiration und Kraft finden kann.<br \/>\nIn der Geschichte der 'Robbenfrau' wird ihr die Haut weggenommen und sie verl\u00e4sst das Meer, sie lebt als Mensch mit dem Mann, der ihre Haut gestohlen und versteckt hat. Er verspricht ihr, sie ihr in 7 Jahren zur\u00fcckzugeben. Sie bekommen ein Kind. Die Frau verliert immer mehr von ihrem Glanz und spuckt, aber der Mann h\u00e4lt sein Versprechen nicht. Ihr Kind findet die Haut, die es ihr erlaubt, zum Meer, ihrer Heimat, zur\u00fcckzukehren.<br \/>\nDas Buch von Clarissa Pinkola Estes ist ein Muss f\u00fcr diese Art von sch\u00f6nen Geschichten und Erkl\u00e4rungen.<\/p>\n<p>Die Haut steht vor Ihrer Seele, die Sie sich, vielleicht in einem unbewachten Moment, unbewusst stehlen lassen. Die Initiation ist, von diesem Bild ausgehend, dass Sie die Schritte lernen m\u00fcssen, die Ihnen helfen, Ihre R\u00fcckkehr nach Hause zu vollenden. Sich der Tatsache bewusst zu werden, dass Vertrauen gen\u00e4hrt wird, wenn Sie f\u00fcr sich selbst sorgen und von dort aus auf Ihre Umgebung ausstrahlen. Hochsensible Menschen ignorieren oft Bed\u00fcrfnisse oder ziehen sich ins Extrem, das andere Extrem, zur\u00fcck. Die Kraft liegt darin, immer wieder auf Ihre Bed\u00fcrfnisse zu h\u00f6ren und die Balance zu finden, es ist also ein fortlaufender Prozess!<\/p>\n<p>Die Natur hilft Ihnen, Ihre \"wilde Natur\" zu erleben.<br \/>\nIhre 'wilde Natur' ist sie selbst, urspr\u00fcnglich und authentisch.<\/p>\n<p>Manchmal ist es also notwendig, sich von dem zu l\u00f6sen, was gew\u00f6hnlich geworden ist und sich nicht gut anf\u00fchlt, um tiefer zu sp\u00fcren, was die wahre, 'wilde Natur' sagt. Wow, dann macht das Leben immer mehr Spa\u00df!<\/p>\n<p>Sch\u00f6n, wenn Sie eine Reaktion hinterlassen.<br \/>\nFragen und Anmerkungen willkommen :-)<\/p>\n<p>Herzliche Gr\u00fc\u00dfe,<br \/>\nMarjan Zevenbergen aus<br \/>\nPsychologische Praxis 'Blumen auf Ihrem Weg<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hochsensibel? Nehmen Sie sich Zeit f\u00fcr Ihr wahres Ich... Es ist schon eine Weile her, seit ich meinen letzten Blog geschrieben habe: 'Was mir in meiner hohen Sensibilit\u00e4t hilft'. 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