{"id":6833,"date":"2013-08-27T16:32:58","date_gmt":"2013-08-27T14:32:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.addkenmerken.net\/?p=6833"},"modified":"2019-11-07T00:01:45","modified_gmt":"2019-11-06T23:01:45","slug":"die-paleo-diat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/het-paleo-dieet\/","title":{"rendered":"Die 'Ur-Ern\u00e4hrung' oder Pal\u00e4odiet, essen wie unsere Vorfahren"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">66<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">gemeinsame Zeit<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.addkenmerken.net%2Fde%2Fhet-paleo-dieet%2F%3Futm_source%3Dsharebuttons%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dmashshare\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Teilen Sie<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/?p=6833&amp;via=krachtvanADHD\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Zwitschern Sie<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47--><h2><span style=\"color: #000000;\">Der Paleodiet kann Ihnen helfen, unerkl\u00e4rliche Beschwerden loszuwerden<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-8027\" src=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/klachtend-door-voeding.jpg\" alt=\"Versuchen Sie die Pal\u00e4o-Revolution\" width=\"323\" height=\"323\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/klachtend-door-voeding.jpg 176w, https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/klachtend-door-voeding-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/klachtend-door-voeding-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 323px) 100vw, 323px\">Wie die meisten von Ihnen bereits wissen, halte ich es f\u00fcr wichtig, auf meine Ern\u00e4hrung zu achten. Ich versuche jeden Tag gr\u00fcne Smoothies zu machen, esse Gem\u00fcse und achte darauf, m\u00f6glichst wenig Zuckerzusatz zu essen. Trotzdem stellt sich heraus, dass viele Lebensmittel, die ich und die meisten Menschen unter uns essen, gar nicht so gut und gesund sind, wie uns erz\u00e4hlt wird. Viele Lebensmittel entpuppen sich buchst\u00e4blich als Gift f\u00fcr unseren K\u00f6rper und Geist. Oft sind es einfach nur Lebensmittel, die wir jeden Tag ahnungslos essen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">Krankheiten, St\u00f6rungen und unerkl\u00e4rliche Beschwerden im Zusammenhang mit der Ern\u00e4hrung<br \/>\n<\/span><\/h3>\n<p>Vieles zeitgem\u00e4\u00dfe Essen scheint eine gro\u00dfe Rolle bei einer wachsenden Zahl von aufkommenden l\u00e4stigen und oft unerkl\u00e4rlichen Beschwerden zu spielen, wie z.B. Darmprobleme, Bluthochdruck, Erm\u00fcdungsbeschwerden, Unruhe, Stress, Tr\u00fcbsinn, Konzentrationsschwierigkeiten usw. Auch Allergien und Krankheiten wie Diabetes, extremes \u00dcbergewicht (Adipositas), werden oft durch den Verzehr falscher Lebensmittel verursacht. Auch scheint Essen einen gro\u00dfen Einfluss darauf zu haben, wie sich Menschen mit Etiketten wie ADD, ADHS, HSP und Autismus f\u00fchlen. Ern\u00e4hrung ist oft der Schl\u00fcssel zu besserem Wohlbefinden. Leider sind sich viele Menschen der Auswirkungen von Lebensmitteln im Zusammenhang mit diesen Krankheiten, Beschwerden und Etiketten oft nicht bewusst.<\/p>\n<p>Vor nicht allzu langer Zeit wurde ich von einem Bekannten auf die Lebensweise des Paleo aufmerksam gemacht. Ich hatte diesen Namen schon einmal geh\u00f6rt, wusste aber nicht genau, was er bedeutet. Bis vor kurzem war er, soweit ich wei\u00df, nur in Amerika sehr beliebt. Jetzt scheint Paleo auch in den Niederlanden auf dem Vormarsch zu sein. Und das ist gar nicht so merkw\u00fcrdig. Nachdem ich mich etwas mehr mit der Paleo-Ern\u00e4hrung besch\u00e4ftigt hatte, hat sie mich enorm angesprochen. Besonders \u00fcberrascht war ich \u00fcber die vielen positiven Ver\u00e4nderungen, die die Menschen erlebt haben.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">Was ist Paleo und was macht sie so gesund f\u00fcr den Menschen?<\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_6891\" aria-describedby=\"caption-attachment-6891\" style=\"width: 319px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-6891\" title=\"Pal\u00e4o-Di\u00e4t\" src=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/oermens-e1565684981966.jpg\" alt=\"Pal\u00e4odiet, isst wie ein Urmensch\" width=\"319\" height=\"320\"><figcaption id=\"caption-attachment-6891\" class=\"wp-caption-text\">Die Pal\u00e4ontologie l\u00e4sst Sie essen, wie es unsere Vorfahren taten.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Die Idee der Pal\u00e4o, auch Ur-Ern\u00e4hrung genannt, besteht darin, dass man sich so ern\u00e4hrt wie unsere Vorfahren vor Hunderttausenden von Jahren. Damals bestand die Nahrung haupts\u00e4chlich aus Gem\u00fcse, Obst, Fleisch, Fisch, N\u00fcssen, Samen und Eiern. Heutzutage hat sich unsere Ern\u00e4hrung enorm ver\u00e4ndert und alles wird hinzugef\u00fcgt, w\u00e4hrend unsere Gene immer noch fast identisch sind. Wir haben uns noch nicht die Zeit genommen, unseren K\u00f6rper auf diese neue Art der Ern\u00e4hrung untersuchen zu lassen. Wie Sie t\u00e4glich sehen k\u00f6nnen, hat dies gro\u00dfe Auswirkungen auf die Gesundheit der Menschen.<\/p>\n<p>Die meisten Menschen werden, nachdem sie anfangen, sich nach der Paleo-Di\u00e4t zu ern\u00e4hren, viel energischer, klarer im Kopf, j\u00fcnger, schlanker und angenehmer in der Haut. Darmbeschwerden und Allergien verschwinden oft und au\u00dferdem bek\u00e4mpft man pr\u00e4ventiv alle m\u00f6glichen Krankheiten wie Diabetes und Fettleibigkeit. Ganz zu schweigen von der positiven Wirkung auf Etiketten wie ADS, ADS und Autismus. Ich denke, Paleo ist wirklich ein Geschenk des Himmels, besonders f\u00fcr Menschen, die unerkl\u00e4rliche, l\u00e4stige Beschwerden haben, mit denen sie nicht umzugehen wissen. Es erstaunt mich immer wieder, dass Menschen sich so positiv ver\u00e4ndern k\u00f6nnen, nur indem sie ihre Ern\u00e4hrung anpassen!<\/p>\n<p>Paleo hat sich in Amerika schon lange bew\u00e4hrt. Es ist mehr als deutlich geworden, dass ein solcher Lebensmittel-Lebensstil wie Paleo eine sehr positive Wirkung auf die Menschen haben kann, insbesondere auf hochsensible Menschen und Menschen mit Etiketten wie ADD, ADHS und Autismus. Oft sind wir f\u00fcr all diese Lebensmittel sehr viel sensibler. Wir wissen es nur nicht. Die Lebensmittelindustrie k\u00fcmmert sich wirklich nicht um uns. Sie machen das, was sich gut verkauft, ob es gut oder schlecht f\u00fcr uns ist.<\/p>\n<p>Ich rate Ihnen wirklich, sich weiter mit der Paleo-Essweise zu besch\u00e4ftigen, denn sie kann Ihr Leben so schnell positiv ver\u00e4ndern: Unerkl\u00e4rliche Beschwerden, Schmerzen, Darmprobleme, Stress, Allergien, \u00dcberm\u00fcdung, Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten, Hyperaktivit\u00e4t, Tr\u00fcbsinn usw. k\u00f6nnen dank der Paleo-Essweise einfach verschwinden. Sie werden nicht die Ersten sein.<\/p>\n<p>Ich hoffe, dass auch Sie viel von Paleo profitieren k\u00f6nnen und ich bin auch sehr neugierig auf Ihre positiven Ver\u00e4nderungen! Schicken Sie mir also Ihre Erfahrungen \u00fcber das Kontaktformular oder schreiben Sie mir unten einen Kommentar. Wenn Sie gute Ern\u00e4hrungstipps zum Thema ADS, ADHS und HSP haben, hinterlassen Sie Ihren Kommentar unten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Pal\u00e4odiet kann Ihnen helfen, unerkl\u00e4rliche Symptome zu beseitigen Wie die meisten von Ihnen bereits wissen, halte ich es f\u00fcr wichtig, auf meine Ern\u00e4hrung zu achten...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":6891,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[571,1131,1506,1132,1157,874,518],"tags":[5,6,647,644,645,613,1516,614,1064,606,1515],"class_list":["post-6833","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips","category-add","category-add-adhd","category-adhd-artikelen","category-natuurlijke-behandeling-adhd-add","category-paleo","category-voeding","tag-add","tag-adhd","tag-eten","tag-oerdieet","tag-oermens","tag-paleo","tag-paleo-lifestyle","tag-paleo-revolutie","tag-voeding","tag-voedsel","tag-wendy-mijnheer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6833","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6833"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6833\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6833"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6833"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6833"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}