{"id":7677,"date":"2013-10-21T14:58:30","date_gmt":"2013-10-21T12:58:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.addkenmerken.net\/?p=7677"},"modified":"2019-10-02T18:59:09","modified_gmt":"2019-10-02T16:59:09","slug":"leben-mit-hsp-und-hss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/leven-met-hsp-en-hss\/","title":{"rendered":"Erfahrungsbericht einer Dame mit HSP und HSS (High Sensation Seeker)"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">276<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">gemeinsame Zeit<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.addkenmerken.net%2Fde%2Fleven-met-hsp-en-hss%2F%3Futm_source%3Dsharebuttons%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dmashshare\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Teilen Sie<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/?p=7677&amp;via=krachtvanADHD\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Zwitschern Sie<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47--><p><em>Empfangene Lebensgeschichte einer High Sensation suchenden Dame<\/em><\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">Leben als HSPs und HSSs<\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_14644\" aria-describedby=\"caption-attachment-14644\" style=\"width: 355px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-14644\" src=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/HSP-en-HSS.jpg\" alt=\"HSP und HSS suchen nach dem Hish-Sensation-Gef\u00fchl\" width=\"355\" height=\"186\" title=\"\"><figcaption id=\"caption-attachment-14644\" class=\"wp-caption-text\">Hochempfindlicher und hochempfindlicher Sucher - Illustratives Bild<\/figcaption><\/figure>\n<p>Ich habe lange dar\u00fcber nachgedacht, meine Erfahrungen als Frau zu teilen, die schon ihr ganzes Leben lang HSP'er ist. Entweder ein <a title=\"Hochsensible Person (HSP)\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/hochsensible-person-hsp\/\">Hochsensible Person<\/a>. Als Kind war ich immer in meiner \"eigenen kleinen Welt\" besch\u00e4ftigt. Ich lese viel, sehr viel allein mit einigen guten Freunden. Ich schrieb Gedichte, in denen ich zum Ausdruck brachte, dass ich die \"gro\u00dfe Welt\" be\u00e4ngstigend und zu herausfordernd finde, dass ich Angst davor habe, es nicht richtig zu machen, dass ich lieber ein Kind bleibe, als erwachsen zu werden. Ich war sehr sch\u00fcchtern, vor allem, weil ich die Aufmerksamkeit nicht auf mich lenken wollte.<\/p>\n<p>Was wirklich geholfen hat, war, dass meine Mutter, meine Schwester und mein Bruder die gleichen Merkmale haben und anerkennen. Sehr sensibel zu sein, mit sehr dominanten und einflussreichen Personen zu k\u00e4mpfen. Wir haben alle - auf unsere eigene Art und Weise - gelernt, uns zu behaupten und uns so zu entwickeln, dass wir ein sch\u00f6nes Leben f\u00fchren k\u00f6nnen, in dem wir unser Ei verlieren und auch den Menschen um uns herum gerecht werden k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Es vermittelte mir auch ein verzerrtes Bild der Realit\u00e4t, ich wuchs mit der Vorstellung auf, dass alle so sensibel sind. Wie seltsam zu erfahren, dass dies nicht der Fall war... Mein Vater ist nicht hochsensibel, aber das f\u00fchrte nicht zu einem Zusammensto\u00df, weil mein Vater und ich und seine 4 H\u00e4nde auf einem Bauch waren.<\/p>\n<p>Die Zeit an der High School war eine angenehme Lernerfahrung, ich lernte, mich auf meine eigenen Ideen zu verlassen, und umgab mich mit \u00e4hnlichen Gleichaltrigen. Ich wurde sogar Klassensprecherin und Jahrgangssprecherin im ersten Jahr meines Studiums.<\/p>\n<p>Meine Liebeserfahrungen waren intensiv und sehr einflussreich. Meine ersten 3 Freunde haben mich im Stich gelassen, weil sie dachten, dass jemand anders lustiger und interessanter sei. Meine ersten 3 Stellen f\u00fchrten zur Entlassung. Ich hatte den Leuten \u00c4pfel gegen Birnen verkauft - diesen Leuten zufolge - und ich musste mich fragen, was das alles sollte. Es stellte sich heraus, dass ich selbstbewusster war, als ich wirklich war. Es war eine schwierige Schule, und sie hatte ihre Auswirkungen.<\/p>\n<p>Meine Sch\u00fcchternheit ist nun dem Selbstvertrauen gewichen. Nicht, dass ich vor Zuversicht \u00fcberflie\u00dfen w\u00fcrde. Dennoch wage ich es, meine Geschichte gro\u00dfen Gruppen von Menschen zu erz\u00e4hlen. Wie damals, als ich - als 19-J\u00e4hriger - aus Paris zur\u00fcckkam, nachdem ich dort einige Monate als Au-pair-M\u00e4dchen gearbeitet hatte. Ich habe in der Sekundarschule, die ich besucht habe, davon erz\u00e4hlt. Ich war Mitglied des ehemaligen Studentenausschusses und wurde darum gebeten. Ich war zu aufgeregt, um es be\u00e4ngstigend zu finden...<\/p>\n<p>Typisch f\u00fcr eine HSP, die auch HSS (High Sensation Seeker) ist. Es ist klar, dass ich die B\u00fccher von Elaine Aaron gelesen und wieder gelesen habe. Jede Phase Ihres Lebens l\u00e4sst Sie Neues entdecken... Denn wie k\u00f6nnte ich erkl\u00e4ren, dass ich als HSP'er viel im Ausland gelebt habe, dass ich viel Unruhe (in Jobs, Beziehungen und einfach: in meinem Leben) bekomme?<\/p>\n<p>W\u00e4hrend einer Therapie im Jahr 2005 lieh mir mein Therapeut ein Buch mit dem Untertitel: \"Was tun, wenn die Welt Sie \u00fcberw\u00e4ltigt...\". Ich habe es hei\u00df und kalt zugleich, so habe ich es erlebt, die Welt \u00fcberw\u00e4ltigt mich, und wo bin ich? (Es ist das Buch \u00fcber HSP von Elaine Aron).<\/p>\n<p>Ich habe gelernt, mehr in meiner Kraft zu stehen, und das f\u00fchlt sich wirklich gut an! Es gelingt mir immer noch nicht immer, diese Art des \"Seins\" zu erreichen und festzuhalten. Besonders mit einem a.s.-Ehemann und einem Sohn + \"Leih-T\u00f6chter\" mit <a title=\"Charakteristika von ADHD\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/merkmale-von-adhd\/\">ADHD-Merkmale<\/a>Ich muss mich bem\u00fchen, meinen Frieden zu erhalten, zu bewahren und zu sch\u00fctzen. In der Zwischenzeit haben wir einen guten Weg gefunden, dies zu tun. Mein Mann und mein Sohn lieben es, zusammen zu laufen, und ich krieche auf der Couch mit einem Buch, einer Zeitschrift oder meinem Coachingkurs (ich werde ein Life Coach sein! Ja!). Ich achte auch darauf, dass ich genug Bewegung f\u00fcr mich selbst bekomme, ich gehe regelm\u00e4\u00dfig ans Meer, wenn es mir zu viel wird.<\/p>\n<p>Meine erste Ehe entpuppte sich als nichts. W\u00e4hrend der Beziehung, die sehr intensiv war (vor allem von meiner Seite), habe ich gegeben und gegeben. Ich habe mich v\u00f6llig gehen lassen, denn so stand ich in einer Beziehung: alles f\u00fcr den anderen zu haben.  Bis dieser Mann auch meiner \u00fcberdr\u00fcssig wurde, hatte er ausgenutzt, was ich in die Beziehung eingebracht hatte. Nat\u00fcrlich hatten wir sch\u00f6ne Zeiten, aber am Ende stellte sich heraus, dass ich immer noch nicht die Lebenslektion gelernt hatte, die ich lernen musste: Steh f\u00fcr dich selbst ein, setze deine Grenzen, stehe in deiner St\u00e4rke, bleibe nahe bei dir selbst, lass dich nicht \u00fcberw\u00e4ltigen und genie\u00dfe auch das, was die Beziehung dir zu bieten hat und lehre, nicht nur das, was du dem anderen bieten kannst! Halten Sie auch die Augen offen f\u00fcr den anderen, was will er, was wollen Sie, und finden Sie einen Mittelweg, auf dem beide gl\u00fccklich sind.<\/p>\n<p>Freundinnen, die auch <a title=\"HSP-Merkmale\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/hochsensible-person-hsp\/\">HSP-Merkmale<\/a> mich verstehen und ich sie. Es bereichert mein Leben sehr, Erfahrungen und Tipps auszutauschen.<\/p>\n<p>Jetzt verstehe ich, dass das \"HSP-Sein\" viel zu meinem Leben beitr\u00e4gt, die hohe Sensibilit\u00e4t, die ich nie missen m\u00f6chte. Die Intensit\u00e4t, mit der ich lebe, passt zu mir (und zu meinem jetzigen brandneuen Ehemann!). Ich habe gelernt, nicht nur zu geben, sondern auch zu empfangen, ohne zu blenden oder ausgegrenzt zu werden.<\/p>\n<p>Musik gibt meinem Leben viel Positives. Ich kann sie benutzen, um Atmosph\u00e4re und Stimmungen zu akzentuieren oder hervorzurufen. Genau wie das Lesen verschiedener B\u00fccher\/Literatur. Bei der Arbeit bin ich ein Angestellter, der oft all die privaten Geschichten von Kollegen h\u00f6rt. Das lasse ich nicht mehr zu mir kommen. Versuchen Sie, ein offenes Ohr zu bieten, alle anderen gehen ihren eigenen Weg.<\/p>\n<p>Ich bin dankbar, dass ich eine neue Gelegenheit gefunden und genutzt habe, um wieder gl\u00fccklich verliebt zu sein in meinen Sohn, seine erwachsenen T\u00f6chter und meine jetzige Partnerin. Irgendwie kann jeder mit jedem durch eine T\u00fcr gehen, sie sind gl\u00fccklich mit der zus\u00e4tzlichen Familie, die Teil ihres Lebens ist.<\/p>\n<p>Unser Hochzeitstag war gerade erst, er markiert den Beginn des \"Restes\" meines Lebens. Mir ist danach!<\/p>\n<p>Ich gr\u00fc\u00dfe Sie,<\/p>\n<p>Eine Frau mit HSP+HSS-Merkmalen.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Sie k\u00f6nnen diese Lebensgeschichte in den folgenden Kommentaren kommentieren...<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-uagb-marketing-button uagb-marketing-btn__outer-wrap uagb-marketing-btn__align-center uagb-marketing-btn__align-text-center uagb-marketing-btn__icon-before\" id=\"uagb-marketing-btn-bc07d9fd-afab-465d-bd82-96e12407b527\"><div class=\"uagb-marketing-btn__wrap\"><a href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/kategorie\/lebensgeschichten\/\" class=\"uagb-marketing-btn__link\" target=\"\" rel=\"noopener \"><div class=\"uagb-marketing-btn__title-wrap\"><h6 class=\"uagb-marketing-btn__title\">Sehen Sie hier alle eingereichten Lebensgeschichten<\/h6><\/div><div class=\"uagb-marketing-btn__prefix-wrap\"><p class=\"uagb-marketing-btn__prefix\"><\/p><\/div><\/a><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Empfangene Lebensgeschichte einer High Sensation auf der Suche nach Frau Leben als HSP'er und HSS'er Seit langer Zeit habe ich dar\u00fcber nachgedacht, meine Erfahrungen zu teilen....<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":14644,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[552,1141],"tags":[],"class_list":["post-7677","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-levensverhalen","category-hsp-hooggevoeligheid"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7677","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7677"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7677\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14644"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7677"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7677"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7677"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}