{"id":109,"date":"2011-11-22T15:16:31","date_gmt":"2011-11-22T14:16:31","guid":{"rendered":"http:\/\/addkenmerken.net\/?page_id=109"},"modified":"2021-01-15T20:38:10","modified_gmt":"2021-01-15T19:38:10","slug":"a-propos-du-site-web-ajouter-des-fonctionnalites","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/over-website-add-kenmerken\/","title":{"rendered":"\u00c0 propos de moi et de ADDkenmerken.net"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">574<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">temps partag\u00e9<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.addkenmerken.net%2Ffr%2Fover-website-add-kenmerken%2F%3Futm_source%3Dsharebuttons%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dmashshare\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Partager<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/?p=109&amp;via=krachtvanADHD\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47--><h2>Chers ADD, ADHD et HSP'ers<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/ADD-kenmerken-hoofd1.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 498px) 100vw, 498px\" srcset=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/ADD-kenmerken-hoofd1.jpg 498w, https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/ADD-kenmerken-hoofd1-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/ADD-kenmerken-hoofd1-300x300.jpg 300w\" alt=\"\u00e0 propos de moi et de ADDkenmerken.net\" width=\"320\" height=\"320\" title=\"\"><\/p>\n<p>Je suis Jochem, le fondateur et le r\u00e9dacteur en chef de ADDkenmerken.net. Au cours de ma vie, on m'a diagnostiqu\u00e9 un TDA. Par la suite, les \u00e9tiquettes HSP (High Sensitive Person) et HSS (High Sensation Seeker) me sont \u00e9galement venues. En 2011, j'ai lanc\u00e9 ce site pour offrir un son plus positif aux personnes ayant des troubles de l'attention, des troubles d\u00e9ficitaires de l'attention et des troubles de la personnalit\u00e9. Ce qui m'a souvent frapp\u00e9, c'est l'\u00e9norme dose de n\u00e9gativit\u00e9 qui entoure l'AD(H)D et le HSP. ADDkenmerken.net met \u00e9galement en \u00e9vidence ces beaux aspects.<\/p>\n<p>Outre la positivit\u00e9 n\u00e9cessaire, vous trouverez de nombreux conseils et astuces, mais aussi des articles inspirants et informatifs. Parfois \u00e9crit par moi et parfois par l'un des fantastiques blogueurs invit\u00e9s. De nombreux blogueurs invit\u00e9s sont \u00e9galement diagnostiqu\u00e9s comme atteints du trouble d\u00e9ficitaire de l'attention avec hyperactivit\u00e9 (TDAH) ou sont tr\u00e8s sensibles. De ce fait, les articles sont souvent un soulagement de la reconnaissance. Ce qui est \u00e9galement tr\u00e8s populaire, ce sont les r\u00e9cits de vie reconnaissables soumis par des coll\u00e8gues AD(H)D'ers et HSP'ers.<\/p>\n<p>Au fil des ans, j'ai appris \u00e9norm\u00e9ment de choses et je suis devenu un expert en mati\u00e8re de TDA, TDAH et PHA, mais aussi sur des sujets tels que la capacit\u00e9 d'auto-gu\u00e9rison, la nutrition et la PNL. Par le biais de ce site web, j'essaie de vous aider sur la voie d'une vie meilleure dans laquelle vous \u00eates en mesure de vivre pleinement de votre v\u00e9ritable personnalit\u00e9. Vous pouvez lire ci-dessous l'histoire de ma vie et mon voyage vers l'\u00e9quilibre. Vous pouvez \u00e9galement lire tous les combats que j'ai connus en cours de route et les raisons pour lesquelles j'ai cr\u00e9\u00e9 ce site.<\/p>\n<h2>Reconnaissez-vous cela ?<\/h2>\n<p>Votre t\u00eate continue de penser. Vous vous sentez agit\u00e9, vous ne pouvez vous concentrer sur rien, vous vous fatiguez rapidement et vous \u00eates vite surexcit\u00e9. De plus, il semble que vous ayez une sagesse intuitive que les autres n'ont pas. Une sorte de sentiment comme si votre conscience travaillait sur une fr\u00e9quence diff\u00e9rente. On ne peut pas tout expliquer \u00e0 la question \"pourquoi\", on le ressent.<\/p>\n<p>Un aspect personnel que j'ai toujours port\u00e9 en moi est que j'essaie de r\u00e9soudre tout ce qui ne va pas dans le monde. Tous les mensonges, la mis\u00e8re, les jeux de pouvoir. Je ne peux pas supporter de voir qu'il y a une injustice. Je veux tout r\u00e9soudre. Comme si c'\u00e9tait ma mission d'aider le monde entier o\u00f9 le temps me manque toujours. D'un c\u00f4t\u00e9 peut-\u00eatre un beau trait mais d'un autre c\u00f4t\u00e9 un \u00e9cueil car cela demande beaucoup d'\u00e9nergie. Surtout dans un monde tel qu'il est fa\u00e7onn\u00e9 aujourd'hui.<\/p>\n<h3>Mon histoire...<\/h3>\n<p>Ces derni\u00e8res ann\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 pour moi un long cheminement vers la prise de conscience. J'ai \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s occup\u00e9 par la capacit\u00e9 d'auto-gu\u00e9rison par la nutrition, la m\u00e9decine alternative, l'\u00e9pig\u00e9n\u00e9tique, les compl\u00e9ments naturels, la PNL et la pleine conscience. J'ai appris toutes sortes de choses et j'ai vu divers th\u00e9rapeutes, gu\u00e9risseurs alternatifs, entra\u00eeneurs, m\u00e9decins et psychologues et j'ai parl\u00e9 \u00e0 de nombreux coll\u00e8gues TDA, TDAH et PSF. J'ai \u00e9galement lu un certain nombre de livres inspirants et utiles (ce n'est pas mon point fort, haha).<\/p>\n<p>La principale raison de cette longue recherche est qu'en (juin 2009), soudainement du jour au lendemain, j'ai d\u00fb faire face au SFC\/ME, ou syndrome de fatigue chronique. Ce fut un tournant majeur dans ma vie qui m'a oblig\u00e9 \u00e0 commencer \u00e0 travailler sur moi-m\u00eame \u00e0 partir de maintenant. Apparemment, la fa\u00e7on dont je vivais jusqu'\u00e0 cette \u00e9poque n'\u00e9tait pas la bonne. Pendant toutes ces ann\u00e9es, j'ai v\u00e9cu de mani\u00e8re \u00e0 toujours continuer et \u00e0 ne pas me plaindre. Supprimer et bloquer mes plaintes et survivre \u00e0 l'adr\u00e9naline.<\/p>\n<p>Il est vite devenu \u00e9vident que le simple fait de me reposer ne me ferait pas aller mieux. Ma vie a \u00e9t\u00e9 progressivement prise en charge par cette lourde fatigue avec toutes les plaintes qui l'accompagnent. J'ai eu l'impression de devoir litt\u00e9ralement \"r\u00e9initialiser\" pour me remettre sur pied.<\/p>\n<h3>Les jeunes ann\u00e9es \u00e0 l'\u00e9cole et le d\u00e9veloppement des plaintes<\/h3>\n<p>R\u00e9trospectivement, le CVS\/ME dont je viens de parler \u00e9tait un processus qui avait d\u00e9j\u00e0 commenc\u00e9 \u00e0 mon adolescence. La raison sous-jacente de mon SFC\/ME \u00e9tait, je pense, le d\u00e9s\u00e9quilibre croissant de mon corps et de mon esprit d\u00fb au TDA et \u00e0 la forte sensibilit\u00e9 avec lesquels j'avais du mal \u00e0 composer. Je marche toujours sur la pointe des pieds, je suis rapidement surstimul\u00e9, peu motiv\u00e9 et mon cerveau ne s'arr\u00eate pas de penser.<\/p>\n<p>D'une certaine mani\u00e8re, je ne trouvais pas mon chemin \u00e0 l'\u00e9cole. Vous savez ce qu'on dit. Vous pouvez le faire, mais vous ne voulez pas. Je l'ai fait \u00e0 l'\u00e9cole primaire et c'\u00e9tait en fait un moment tr\u00e8s agr\u00e9able. Le lyc\u00e9e est devenu un probl\u00e8me plus important. Je me suis vraiment demand\u00e9 pourquoi tout le monde pouvait \u00e9couter ce \"lavage de cerveau\" aussi bien. Du moins, c'est ainsi que je l'ai vu. Je cherchais juste de l'action, des stimuli int\u00e9ressants et du mat\u00e9riel d'apprentissage qui m'a \u00e9largi l'\u00e2me. R\u00e9trospectivement, c'\u00e9tait vraiment mon c\u00f4t\u00e9 AD(H)D. Je ne cherchais pas des connaissances qui s'accumulent dans un lobe du cerveau et p\u00e9rissent \u00e0 la mort.<\/p>\n<p>D\u00e8s l'\u00e2ge de 14 ans, j'ai commenc\u00e9 \u00e0 d\u00e9velopper des plaintes telles que la d\u00e9personnalisation, les acouph\u00e8nes, la fatigue, les vertiges, la couvaison, la d\u00e9pression, l'anxi\u00e9t\u00e9 sociale, etc. Je ne me souviens pas exactement de ce qui a commenc\u00e9, mais c'est probablement d\u00fb \u00e0 une chose et une autre. Peut-\u00eatre que c'est aussi li\u00e9 au fait que je ne ressens pas de lien \"r\u00e9el\" avec les autres enfants. Pendant mon enfance, j'\u00e9tais toujours tr\u00e8s joyeuse et aventureuse et toujours pleine d'\u00e9nergie. Grimper dans les arbres, sur les toits, les croix de v\u00e9lo, etc. Dans l'enfance, j'\u00e9tais plut\u00f4t du genre TDAH, haha. Ce ne sera jamais assez fou pour moi. Oui, j'\u00e9tais un drogu\u00e9 de l'adr\u00e9naline. Cela m'a aussi permis de continuer \u00e0 vivre ma pubert\u00e9. \u00c0 l'\u00e9poque, mon plus grand d\u00e9bouch\u00e9 \u00e9tait le snowboard freestyle. L'adr\u00e9naline m'a permis de rester vif et relativement heureux \u00e0 l'\u00e9poque.<\/p>\n<p>En outre, j'ai occup\u00e9 divers postes dans l'industrie h\u00f4teli\u00e8re, de chauffeur de tuk-tuk \u00e0 agent de garde en tant que cascadeur dans une \u00e9quipe de cascadeurs. Tout pour continuer \u00e0 ressentir cette adr\u00e9naline qui me rendait calme. Cela ne m'a pas fait ressentir de plaintes telles que la sur-stimulation, les pens\u00e9es constantes, l'agitation, l'ins\u00e9curit\u00e9, etc.<\/p>\n<h3>Cuisse cass\u00e9e et voyage \u00e0 travers l'Australie\/Asie<\/h3>\n<p>Pour ne rien arranger, je me suis cass\u00e9 la cuisse dans un accident de snowboard \u00e0 21 ans. Quelques mois plus t\u00f4t, je partais pour un an en Australie. Heureusement, cela a continu\u00e9, malgr\u00e9 le fait que j'ai beaucoup souffert et que j'ai d\u00fb laisser beaucoup de choses derri\u00e8re moi pendant les premiers mois. \u00c0 mi-chemin, j'ai pris l'avion pour la Nouvelle-Z\u00e9lande pendant quelques semaines et \u00e0 la fin de l'ann\u00e9e, je suis all\u00e9 travailler dans les montagnes enneig\u00e9es d'Australie. J'y ai travaill\u00e9 dans une auberge et comme plongeur dans un restaurant. On pouvait aussi me trouver sur la montagne tous les jours pour faire du snowboard.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s cette ann\u00e9e, j'ai pris l'avion via Hong-Kong o\u00f9 je suis rest\u00e9 une semaine \u00e0 Bangkok et j'ai fait une randonn\u00e9e en Asie du Sud-Est pendant trois mois en passant par la Tha\u00eflande, le Laos et le Cambodge. J'ai beaucoup aim\u00e9 ce sentiment de libert\u00e9 d'aller o\u00f9 l'on veut et de ne devoir tenir compte de rien ni de personne. Si j'ai pass\u00e9 un bon moment quelque part, je suis rest\u00e9, sinon je suis reparti. Le sentiment de libert\u00e9 le plus fort que j'ai eu, c'est quand j'ai lou\u00e9 une moto en Tha\u00eflande et que je suis parti \u00e0 l'aventure. J'ai toujours emprunt\u00e9 toutes les routes que je ne connaissais pas, alors je suis venu dans les plus beaux endroits et sur les plus belles plages.<\/p>\n<p>Au cours de mon voyage, j'ai fait la connaissance, pour la premi\u00e8re fois de ma vie, de personnes tr\u00e8s inspirantes et amusantes avec lesquelles j'\u00e9tais vraiment en phase. Comme la profondeur, l'humour, la cr\u00e9ativit\u00e9, etc. J'ose dire que la majorit\u00e9 des randonneurs que vous rencontrez dans ces pays pourraient presque tous porter des \u00e9tiquettes comme \"ADD\", \"ADHD\" et \"haute sensibilit\u00e9\". En tout cas, c'\u00e9tait un moment tr\u00e8s sp\u00e9cial !<\/p>\n<h3>Le d\u00e9but du SVC\/ME et de nombreuses op\u00e9rations<\/h3>\n<p>Au retour de mon voyage, une grande fatigue a commenc\u00e9 \u00e0 appara\u00eetre en l'espace d'un an. Ce n'\u00e9tait pas encore le CVS\/ME, car je pouvais encore travailler. Je me souviens exactement comment, au bout de quelques mois, du jour au lendemain, le SVC\/ME a commenc\u00e9. Comme si quelque chose avait \"chang\u00e9\" dans mon syst\u00e8me, de sorte que je ne me reposais plus du sommeil et que je devais r\u00e9cup\u00e9rer des jours de chaque petit effort. J'avais peut-\u00eatre attrap\u00e9 quelque chose comme le lyme ou une sorte de parasite. Je ne sais pas. Les tests sanguins approfondis n'ont jamais permis de r\u00e9v\u00e9ler quoi que ce soit, seulement que j'avais des anticorps pour Pheiffer, mais cela pourrait remonter \u00e0 des ann\u00e9es. Un th\u00e9rapeute sp\u00e9cialis\u00e9 dans les tests sanguins m'a dit que j'avais le candida dans le sang. \u00c0 l'\u00e9poque, \u00e0 part un r\u00e9gime court, je n'en faisais jamais vraiment usage.<\/p>\n<p>Malheureusement, tout cela pourrait s'aggraver car m\u00eame si je pouvais \u00e0 peine marcher \u00e0 cause de la fatigue caus\u00e9e par le SVC\/ME, ma concentration \u00e9tait vraiment tomb\u00e9e \u00e0 un point z\u00e9ro, au point que mon \u00e9tat pouvait s'aggraver et j'avais le sentiment que mon cerveau \u00e9tait devenu une masse grise qui ne faisait que faire fonctionner mes organes pour ne pas tomber raide mort, \u00e0 partir de l\u00e0, j'ai \u00e9t\u00e9 op\u00e9r\u00e9 pour r\u00e9parer la diff\u00e9rence de longueur de ma jambe. Cette diff\u00e9rence de longueur de jambe \u00e9tait due \u00e0 la fracture. De plus, en Australie, les vis s'\u00e9taient cass\u00e9es, ce qui avait provoqu\u00e9 un raccourcissement suppl\u00e9mentaire d'un demi-centim\u00e8tre. Ce que mes m\u00e9decins avaient d'ailleurs jur\u00e9, ce qui ne pouvait pas arriver. Peu importe la force avec laquelle je sautais ou faisais, les vis ne se brisaient jamais ! Ils ne me connaissent pas encore, vous pourriez le penser. S'il y a quelqu'un qui repousse toujours les limites et qui pr\u00e9f\u00e8re les d\u00e9passer, c'est bien moi. Quoi qu'il en soit, c'\u00e9tait le d\u00e9but de 3 ann\u00e9es de drame dans lesquelles j'ai d\u00fb subir un total de 8 op\u00e9rations lourdes. Vous voyez, l'extr\u00eame fatigue qui avait d\u00e9j\u00e0 pris le dessus sur ma vie \u00e9tait maintenant encore pire.<\/p>\n<p>Je ne suis pas un gars qui va s'en tirer comme \u00e7a. Malgr\u00e9 tout, j'ai voulu continuer \u00e0 avancer et j'ai commenc\u00e9 une \u00e9tude SPH (assistance socio-p\u00e9dagogique). Je ne sais pas comment j'ai fait, parce qu'il n'y avait plus d'existence humaine r\u00e9elle, car j'\u00e9tais litt\u00e9ralement un zombie dess\u00e9ch\u00e9 qui man\u0153uvrait dans l'\u00e9cole avec ses b\u00e9quilles pendant tous ces mois. Malgr\u00e9 tout, j'ai eu de bonnes notes et j'ai r\u00e9dig\u00e9 de bonnes th\u00e8ses et de bons rapports. Parfois, il semble qu'une sorte de \"pulsion primitive\" se lib\u00e8re en moi lorsque je traverse une p\u00e9riode difficile. Comme si c'\u00e9tait le moment o\u00f9 cela devenait vraiment un d\u00e9fi. C'est peut-\u00eatre encore mon c\u00f4t\u00e9 AD(H)D, que j'aime beaucoup.<\/p>\n<p>Malheureusement, apr\u00e8s 3\/4 ans, j'ai \u00e9t\u00e9 oblig\u00e9 d'arr\u00eater cette \u00e9tude. Eh bien, si \u00e0 un moment donn\u00e9 vous tombez et tremblez sur le sol et que vous avez l'impression de pouvoir mourir \u00e0 tout moment de la journ\u00e9e, alors vous vous crispez ou vous devez continuer comme \u00e7a.<\/p>\n<p>Avec le recul, je comprends maintenant pourquoi ma jambe n'a pas voulu se remettre imm\u00e9diatement de la chirurgie d'extension de la premi\u00e8re jambe. Un corps atteint de SFC\/ME est dans un \u00e9tat de stress chronique continu. Cela signifie que le syst\u00e8me nerveux sympathique est activ\u00e9 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Dans cet \u00e9tat, votre corps ne gu\u00e9rit pas et vous ne produisez que de l'adr\u00e9naline. Vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 vous battre ou \u00e0 fuir, mais bien s\u00fbr, cela \u00e9puise compl\u00e8tement toutes les r\u00e9serves que vous avez en vous. Lorsque votre syst\u00e8me se calme et que votre syst\u00e8me nerveux parasympathique est activ\u00e9, votre corps peut se gu\u00e9rir lui-m\u00eame. Eh bien, malheureusement, ce sont toutes des choses que j'ai d\u00e9couvertes plus tard et qui n'ont pas d'importance \u00e0 l'h\u00f4pital. Je leur avais demand\u00e9 tant de fois : \"Docteur, est-il sage de faire cette extension de jambe maintenant parce que je me sens extr\u00eamement fatigu\u00e9 tous les jours ? La r\u00e9ponse a \u00e9t\u00e9 qu'\u00e0 chaque fois, cela ne pouvait pas \u00eatre un probl\u00e8me.<\/p>\n<h2>Un voyage vers la sensibilisation, la gu\u00e9rison et le r\u00e9tablissement<\/h2>\n<p>Heureusement, je me remets tr\u00e8s bien de toutes ces plaintes et mon niveau d'\u00e9nergie est maintenant presque normal (au moment d'\u00e9crire ces lignes, en juin 2015). C'est aussi gr\u00e2ce \u00e0 cela que ma cuisse a finalement grandi. Entre-temps, mon os de la cuisse a tr\u00e8s bien grandi depuis un an et je peux r\u00e9guli\u00e8rement faire du lungboard. J'ai fait du snowboard une fois de plus. Tant que je ne fais pas trop d'efforts, je ne retombe pas dans la fatigue et ma jambe tire bien.<\/p>\n<p>Comme vous le comprenez maintenant, cette gu\u00e9rison n'a pu avoir lieu que parce que j'ai ramen\u00e9 mon corps au repos, dont vous lirez plus loin. En ce qui concerne mon CVS\/ME, les choses vont tr\u00e8s bien maintenant, \u00e0 condition que je ne retombe pas dans les vieilles habitudes. J'ai r\u00e9guli\u00e8rement besoin de temps pour moi et je ne dois pas essayer de vivre comme les autres \u00e0 tout prix. Je ne suis pas comme \u00e7a et c'est ce que j'aime vraiment. Si je reste avec moi-m\u00eame et mon <a href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/bonne-nutrition-pour-add-adhd-hsp\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">r\u00e9gime alimentaire<\/a> Attendez, c'est bon ! Cela s'applique \u00e9galement \u00e0 d'autres plaintes que j'ai toujours eues en raison de mon TDA et de mon PSS, comme la surstimulation, le manque de clart\u00e9, le brouillard dans la t\u00eate, les probl\u00e8mes de concentration et l'agitation. Les gens n'ont souvent aucune id\u00e9e de ce que la nutrition vous fait. En outre, j'ai \u00e9galement b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 pendant un certain temps du compl\u00e9ment naturel. <a href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/lto3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">LTO3<\/a>. En attendant, de plus en plus de personnes souffrant de TDA et de TDAH l'avalent. Moi-m\u00eame, je pr\u00e9f\u00e8re le faire sans rien avaler et donc me concentrer principalement sur les exercices de m\u00e9ditation, la PNL et la nutrition. Le LTO3 est \u00e9galement assez cher, mais si vous pouvez vous le permettre, je vous recommande de l'essayer. <a href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/lto3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ici<\/a> J'ai \u00e9crit une page enti\u00e8re d'informations \u00e0 ce sujet.<\/p>\n<p>Pour me r\u00e9tablir, j'ai d\u00fb apprendre beaucoup de choses sur moi-m\u00eame. C'est pourquoi j'ai \u00e9t\u00e9 avec tous les th\u00e9rapeutes, entra\u00eeneurs mais aussi gu\u00e9risseurs alternatifs que vous pouvez imaginer. Et oui, cela m'a co\u00fbt\u00e9 beaucoup d'argent ! Je pense que j'aurais pu acheter une tr\u00e8s belle voiture.<\/p>\n<p>Parmi les gu\u00e9risseurs alternatifs, il y avait malheureusement beaucoup de charlatans et, franchement, juste des sacs, ce qui ne m'a pas aid\u00e9. Mais oui, je voulais \u00e0 tout prix me d\u00e9barrasser de ce CVS\/ME et je me sentais d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9. Il y avait des jours o\u00f9 je ne pouvais monter et descendre les escaliers qu'une seule fois, apr\u00e8s quoi je devais r\u00e9cup\u00e9rer le reste de la journ\u00e9e, ou plusieurs jours. Voir un ami pendant 5 minutes a \u00e9galement entra\u00een\u00e9 3 jours de repos au lit. Mais en continuant \u00e0 chercher la bonne aide et en ne me concentrant pas sur toutes les nouvelles n\u00e9gatives, je suis devenu de plus en plus conscient et j'ai acquis beaucoup de connaissances pr\u00e9cieuses. Cela m'a donn\u00e9 de tr\u00e8s bonnes nouvelles id\u00e9es qui m'ont permis de me remettre de plus en plus du SVC\/ME. Les plaintes \u00e0 ADD et HSP sont \u00e9galement de plus en plus nombreuses. Les sujets sur lesquels j'ai travaill\u00e9 et je continue de travailler sont la nutrition, la m\u00e9ditation, la m\u00e9decine alternative, l'\u00e9pig\u00e9n\u00e9tique, les compl\u00e9ments naturels, la PNL, la pleine conscience, etc. Maintenant, je vois plus mon TDA et mon PSS comme une force et je peux beaucoup mieux vivre avec. Je me demande \u00e9galement si ces \u00e9tiquettes sont des dysfonctionnements dans l'intention.<\/p>\n<h3>Le TDA et le TDAH, un trouble ?<\/h3>\n<p>\u00c0 mon avis, le c\u00f4t\u00e9 n\u00e9gatif des TDA et TDAH est trop soulign\u00e9. Nous sommes trop pr\u00e9occup\u00e9s par le fait de consid\u00e9rer le TDA et le TDAH comme un trouble. \u00c0 mon avis, cela s'applique en fait \u00e0 presque tous les labels que les gens re\u00e7oivent de nos jours. D'une certaine mani\u00e8re, je comprends cela. C'est bien s\u00fbr parce qu'elle semble \u00eatre plus un fardeau qu'une force dans notre soci\u00e9t\u00e9 actuelle. Parce que oui, j'en ai aussi beaucoup souffert et j'ai m\u00eame re\u00e7u des CVS\/ME gr\u00e2ce \u00e0 cela. Il s'est m\u00eame av\u00e9r\u00e9 que 70% des personnes qui sont diagnostiqu\u00e9es \u00e0 l'\u00e2ge adulte, a obtenu d'autres probl\u00e8mes aussi. De nombreux projets externes connus\u00a0<a href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/problemes-de-sante-mentale-add-add-add-add\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">les troubles mentaux dans le TDA et le TDAH<\/a> sont la d\u00e9pression, les troubles compulsifs (TCO), les troubles anxieux, les troubles de la personnalit\u00e9, l'\u00e9puisement professionnel, etc. C'est \u00e9galement souvent le cas avec le HSP.<\/p>\n<p>Mais n'oubliez pas ceci. Les scientifiques se demandent encore si des choses comme le TDA et le TDAH peuvent vraiment \u00eatre qualifi\u00e9es de troubles. Bien s\u00fbr, les pharmaciens le font, mais ils en tirent des milliards. Mais rappelez-vous qu'il n'y a rien \u00e0 mesurer. Pas de test sanguin, pas de rayons X, rien. Oui, parfois il s'av\u00e8re qu'il y a une autre activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale en cours. Mais il semble aussi qu'elle se produise chez des personnes qui ne pr\u00e9sentent aucun sympt\u00f4me. C'est ce qu'on m'a dit lorsque j'ai subi dix traitements de neurofeedback. Cela ne peut pas \u00eatre d\u00e9cisif et, en fin de compte, tous ces labels ne peuvent \u00eatre d\u00e9termin\u00e9s que sur la base de certaines caract\u00e9ristiques que quelqu'un \u00e9prouve. Mais vous pouvez aussi vous demander pourquoi ce comportement s'exprime. Divers facteurs externes y jouent souvent un r\u00f4le. Les facteurs qui perturbent l'\u00e9quilibre entre le corps humain et l'esprit. Soit dit en passant, \u00e0 l'\u00e9poque, je n'ai gu\u00e8re b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 du neurofeedback.<\/p>\n<p>Comprenez-moi bien, je ne veux pas banaliser quoi que ce soit. J'ai constat\u00e9 par moi-m\u00eame combien la vie peut \u00eatre dure et comment on est confront\u00e9 \u00e0 ses plaintes jour apr\u00e8s jour. La moiti\u00e9 de ma vie consistait \u00e0 \"survivre\" et c'est toujours le cas. J'\u00e9tais aussi d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9 et je cherchais cette seule pilule magique qui pourrait faire dispara\u00eetre toutes mes plaintes. Mais cela ne fonctionne pas de cette fa\u00e7on. J'ai m\u00eame essay\u00e9 le Ritalin et Concerta pendant un certain temps, mais c'\u00e9tait un \"non\" pour moi ! Perte de poids, palpitations, peurs, etc. Non, pour moi, il \u00e9tait clair que les m\u00e9dicaments n'\u00e9taient pas la solution.<\/p>\n<h3>Le \"mode robot<\/h3>\n<p>Il est clair qu'aujourd'hui, il est tr\u00e8s difficile de participer \u00e0 la soci\u00e9t\u00e9 d'une mani\u00e8re quelque peu normale et agr\u00e9able. Je pense que nous sommes tous d'accord sur ce point. Nous pouvons \u00e9galement le constater en raison du grand nombre de patients de plus en plus nombreux dans le domaine des soins de sant\u00e9 mentale. Il s'agit d'une question br\u00fblante et quelle est la quantit\u00e9 de m\u00e9dicaments prise ? Rien qu'aux Pays-Bas, un million de personnes sont sous antid\u00e9presseurs et des centaines de milliers sous stimulants tels que le Ritalin et le Concerta. En Am\u00e9rique, le ratio est plusieurs fois sup\u00e9rieur. C'est devenu vraiment choquant ! Mais pourquoi ? Eh bien, le monde est devenu sacr\u00e9ment rapide. L'argent, l'avidit\u00e9 et le pouvoir jouent le plus grand r\u00f4le. Pouvez-vous imaginer qu'il y ait des gens qui vivent sur une autre conscience et qui sont compl\u00e8tement coinc\u00e9s dans cette soci\u00e9t\u00e9 ? En m\u00eame temps, personne ne pose de questions sur la folie dans laquelle nous vivons de nos jours. Il semble que tout le monde soit entr\u00e9 dans une sorte de mode robot et que plus personne ne sache vraiment ce qu'est la vie. Est-ce que tout ce qui compte maintenant, c'est de travailler, travailler, travailler, la pression, la pression, l'argent, l'argent et acheter les derni\u00e8res nouveaut\u00e9s ?<\/p>\n<h2>Le d\u00e9but de ADD features.net<\/h2>\n<p>Sur Internet, je trouve beaucoup d'informations sur les TDA et les TDAH. Malheureusement, je trouve que cela est souvent tr\u00e8s n\u00e9gatif. J'ai moi-m\u00eame acquis beaucoup de nouvelles informations en lisant des livres et en apprenant d'autres th\u00e9rapeutes, comme je l'ai d\u00e9j\u00e0 d\u00e9crit. Un de ces livres qui m'a vraiment ouvert les yeux est \"La m\u00e9thode Davinci\" de John Loporto. Oui, croyez-moi, j'ai toujours d\u00e9test\u00e9 la lecture mais Loporto a abord\u00e9 nos qualit\u00e9s d'une mani\u00e8re si belle que j'ai lu le livre d'un seul coup. C'est vraiment un <em>un outil pour ouvrir les yeux<\/em> pour toutes les personnes ayant re\u00e7u un diagnostic de TDA, TDAH et autres diagnostics connexes que vous auriez d\u00fb lire. Outre ma propre vision, que j'ai toujours eu dans le domaine du TDA, du TDAH et du HSP, ce livre a \u00e9t\u00e9 l'une des plus grandes sources d'inspiration pour moi pour commencer \u00e0 la fin de 2011 avec le site web ADDkenmerken.net.<\/p>\n<p>En savoir plus <strong><a title=\"John Loporto - La m\u00e9thode Davinci\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/methodologie-john-loporto-davinci\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Le livre de Loporto, \"La m\u00e9thode Davinci\", est disponible ici.<\/a><\/strong>. Vous pouvez \u00e9galement voir sa vid\u00e9o super inspirante dans laquelle il partage son message en guise d'introduction \u00e0 son livre.<\/p>\n<h3>Le TDA et le TDAH dans une perspective positive<\/h3>\n<p>Malheureusement, lorsque vous entrez \"ADD\" ou \"ADHD\" dans Google, ou toute autre \u00e9tiquette contemporaine, vous ne trouvez presque que des sites web qui supposent des troubles. Des sites web entiers en sont remplis et les forums sont pleins de gens qui ne font que se parler et essaient de trouver du soutien en se plaignant, ce qui est bien s\u00fbr contre-productif au final. Tous sont \u00e0 la recherche de cette superpilule qui rendra la vie parfaite. Tout le temps que vous auriez pu passer sur vous-m\u00eame.<\/p>\n<p>Ce n'est pas l'intention de ce site. Je n'aborde pas toutes ces \u00e9tiquettes comme un d\u00e9sordre. Je le vois comme un corps qui se d\u00e9s\u00e9quilibre et qui commence d\u00e8s l'enfance. Voir aussi <a href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/bonne-nutrition-pour-add-adhd-hsp\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alimentation<\/a>\u00a0joue souvent un r\u00f4le dans ce domaine. J'aime me concentrer sur tout ce qui nous aide \u00e0 retrouver l'\u00e9quilibre, afin que l'on se plaigne moins et que l'on puisse vivre avec plaisir et bonheur. En outre, je pr\u00e9f\u00e8re examiner les possibilit\u00e9s et les caract\u00e9ristiques positives qui sont souvent cach\u00e9es derri\u00e8re les aspects n\u00e9gatifs de ces labels.<\/p>\n<p>Pensez par exemple aux belles et puissantes propri\u00e9t\u00e9s que nous poss\u00e9dons, telles que <strong>votre grande conscience, votre forte intuition, votre go\u00fbt du d\u00e9fi et des sensations, vos journ\u00e9es pass\u00e9es \u00e0 jouer pour 300%, votre hyperfocalisation, votre cr\u00e9ativit\u00e9, votre incroyable capacit\u00e9 \u00e0 trouver des solutions aux probl\u00e8mes, votre esprit d'aventure, votre humour, votre passion...<\/strong>\u00a0et ainsi de suite. Nous avons de nombreuses qualit\u00e9s ! Sinon, jetez un coup d'\u0153il \u00e0 ces <a title=\"10 avantages du TDA et du TDAH\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/10-voordelen-van-add\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10 avantages du TDA et du TDAH<\/a>.<\/p>\n<p>Saviez-vous qu'une grande partie des c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s telles que les stars de cin\u00e9ma, les rock stars, les artistes, les inventeurs, les danseurs, les artistes, les entrepreneurs et les grands dirigeants sont soit diagnostiqu\u00e9s avec un TDA ou un TDAH, soit se retrouvent dans les caract\u00e9ristiques dans une tr\u00e8s large mesure ? Jetez un coup d'\u0153il \u00e0 cet int\u00e9ressant\u00a0<a href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/lhomme-qui-reussit-avec-un-trouble-deficitaire-de-lattention\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">des films sur des c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s souffrant de TDA et de TDAH. <\/a>Cela montre bien \u00e0 quel point ces personnes ont une certaine conscience sup\u00e9rieure et tout ce qu'il est possible d'accomplir avec cela. Ces personnes ont besoin d'une passion dans laquelle elles peuvent exprimer leur \u00e9nergie, leur cr\u00e9ativit\u00e9 et d'autres pouvoirs sp\u00e9ciaux. Ce n'est qu'alors qu'ils peuvent vraiment vivre de ce qu'ils sont vraiment et vous pouvez le voir en eux !<\/p>\n<h3>Vivre de votre passion et de votre vrai \"je<\/h3>\n<p>Lorsque vous retrouvez l'\u00e9quilibre, que vous \u00eates s\u00fbr de vous et que vous sentez cet esprit en vous et que vous \u00eates capable d'exprimer votre passion et votre cr\u00e9ativit\u00e9, vous pouvez \u00eatre une personne tr\u00e8s inspirante pour l'\u00eatre humain \"normal\". Une personne ayant un <strong>un lien \u00e9troit avec la vie, une vie \u00e9motionnelle riche, une conscience \u00e9lev\u00e9e, pleine de cr\u00e9ativit\u00e9, un esprit large, un \u00eatre social, fiable, humoristique et dot\u00e9 d'une tr\u00e8s bonne intuition.<\/strong> Les r\u00f4les de se sentir diff\u00e9rent vont changer. Les \"moutons\", comme on les appelle souvent, vous verront comme une force dont ils sont d\u00e9sireux d'apprendre. Mais si vous \u00eates bloqu\u00e9 et que vous pensez souvent n\u00e9gativement \u00e0 vous, vous serez de plus en plus charg\u00e9 et fatigu\u00e9 et les belles qualit\u00e9s mentionn\u00e9es ci-dessus resteront souvent en arri\u00e8re-plan. \u00c0 long terme, cela se traduit souvent par des plaintes psychologiques secondaires, plus tard m\u00eame par un burn-out ou m\u00eame un cvs\/me comme ce fut le cas pour moi.<\/p>\n<p>Il existe plusieurs fa\u00e7ons de se rapprocher de soi-m\u00eame et d'apprendre \u00e0 mieux g\u00e9rer les TDA, TDAH et PIH dans la vie quotidienne. Consultez le lien ci-dessous par exemple :<\/p>\n<p><strong><a title=\"9 conseils pr\u00e9cieux pour votre vie avec le TDA, le TDAH et le PSS\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/conseils-pour-les-personnes-souffrant-de-troubles-de-lattention-et-de-la-dependance\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&gt; 9 conseils pr\u00e9cieux pour votre vie avec le TDA, le TDAH et le PSS<\/a><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>L'objectif de ADDkenmerken.net<\/h3>\n<p>Pour beaucoup, le TDA, le TDAH et le HSP se traduisent malheureusement par une vie pleine de probl\u00e8mes, de revers, de blocage, de surexcitation, d'\u00e9puisement, d'anxi\u00e9t\u00e9, de d\u00e9pression, etc. Gr\u00e2ce \u00e0 toutes ces informations, conseils et astuces, je vous donne des outils pour \u00eatre plus fort avec votre TDA, TDAH et HSP et pour vivre de votre vrai \"moi\". Je partage avec vous toutes les connaissances que j'ai. Les connaissances qui peuvent vous donner, en tant que TDA, TDAH et HSP, un tournant positif dans votre vie. Je partage toutes les informations que j'ai apprises des entra\u00eeneurs, des th\u00e9rapeutes, des gu\u00e9risseurs alternatifs et des livres et documentaires, mon intuition et mes exp\u00e9riences personnelles et ce que j'ai fait dans mon cheminement vers la gu\u00e9rison et la \"compr\u00e9hension\". J'essaie aussi de vous inspirer, vous et d'autres, \u00e0 d\u00e9couvrir la beaut\u00e9 et les forces du TDA,\u00a0\u00a0<a title=\"Caract\u00e9ristiques connues du TDAH (trouble d\u00e9ficitaire de l&#039;attention avec hyperactivit\u00e9)\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/caracteristiques-des-troubles-de-lattention\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ADHD<\/a>\u00a0et\u00a0<a title=\"Personne hautement sensible (PSS) Qu&#039;est-ce que c&#039;est et quelles sont ses caract\u00e9ristiques ?\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/personne-tres-sensible-hsp\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">grande sensibilit\u00e9<\/a>\u00a0\u00e0 regarder.<\/p>\n<h3>Bulletin d'information gratuit<\/h3>\n<p>Si vous souhaitez recevoir r\u00e9guli\u00e8rement un courrier \u00e9lectronique positif contenant des conseils utiles pour votre vie avec un TDA, un TDAH et un HSP, vous pouvez vous inscrire gratuitement en indiquant votre adresse \u00e9lectronique et votre pr\u00e9nom pour le <strong><a href=\"https:\/\/us6.list-manage.com\/subscribe?u=c20b9b239e38f7dadb857de1d&amp;id=c99f44233b\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ADD, ADHD, HSP - Soyez dans votre bulletin d'information sur le pouvoir<\/a><\/strong>. Imm\u00e9diatement apr\u00e8s votre inscription, vous recevrez 2 plaisanteries qui peuvent vous aider \u00e0 vous \u00e9quilibrer (en mati\u00e8re de m\u00e9ditation et de nutrition). C'est un d\u00e9but.<\/p>\n<p>Je dirais, revenez r\u00e9guli\u00e8rement sur le site pour l'\u00e9nergie positive n\u00e9cessaire, des vid\u00e9os inspirantes, reconnaissables <a title=\"Soumission d&#039;histoires de vie et de vid\u00e9os de &quot;compagnons d&#039;infortune&quot; souffrant de TDA, de TDAH et de PIH.\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/levensverhalen-add-adhd-hsp\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">les histoires de vie de \"compagnons d'infortune<\/a> et les nombreux conseils et astuces pour \u00eatre fort avec votre TDA, TDAH et HSP.<\/p>\n<p>N'oubliez pas le <strong><a title=\"ADD, ADHD, HSP - Mettez-vous au pouvoir Page Facebook\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/ADDADHDHSP\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Page de fans sur Facebook<\/a><\/strong> \u00e0 l\u00e9cher. Vous resterez inform\u00e9 des derniers articles ajout\u00e9s et des d\u00e9veloppements sur le site !<\/p>\n<p>Beaucoup de plaisir de lecture et de reconnaissance sur <em>ADD kenmerken.net<\/em><\/p>\n<p>Salutations, Jochem !<\/p>\n<p><strong><span class=\"collapseomatic\" id=\"id69f351dc69591\"  tabindex=\"0\" title=\"En savoir plus sur mon identit\u00e9...\"    >En savoir plus sur mon identit\u00e9...<\/span><div id=\"target-id69f351dc69591\" class=\"collapseomatic_content\"><\/strong><\/p>\n<p>Vous vous demandez peut-\u00eatre qui est Jochem. Je comprends tr\u00e8s bien ! Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles je ne r\u00e9v\u00e8le pas mon identit\u00e9 compl\u00e8te, que j'expliquerai ci-dessous.<\/p>\n<ul>\n<li>Tout d'abord, j'ai vu par le pass\u00e9 que tout le monde n'est pas toujours enchant\u00e9 lorsque l'on partage une vision qui ne correspond pas enti\u00e8rement aux soins de sant\u00e9 habituels. Il y a aussi des gens qui ne peuvent pas l'avoir quand on pense diff\u00e9remment d'eux. Certaines personnes r\u00e9agissent tr\u00e8s fortement \u00e0 cela et parfois m\u00eame des menaces sont prof\u00e9r\u00e9es. Je vois d\u00e9j\u00e0 cela se produire tout le temps sur Facebook. J'ai \u00e9galement vu cela se produire sur plusieurs sites web qui voulaient envoyer des signaux positifs au monde. Par exemple, il y a quelques ann\u00e9es, j'ai vu une fille \u00eatre menac\u00e9e \u00e0 maintes reprises par son site web positif sur le SVC\/ME. C'est pourquoi elle a chang\u00e9 d'identit\u00e9 sur le site web et, plus tard, elle a m\u00eame retir\u00e9 son site web d'Internet parce que c'\u00e9tait devenu trop pour elle.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Deuxi\u00e8mement, toute information que je r\u00e9v\u00e8le \u00e0 mon sujet peut avoir des cons\u00e9quences d\u00e9sagr\u00e9ables \u00e0 un stade ult\u00e9rieur de ma vie. Pour \u00e9viter que mes informations personnelles ne soient utilis\u00e9es contre moi, je garde mon identit\u00e9 sur \"Jochem\". J'esp\u00e8re que vous comprenez cela et que vous pouvez vous identifier \u00e0 ma situation.<\/div><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chers ADD, ADHD et HSP'ers, je suis Jochem, le fondateur et principal r\u00e9dacteur de ADDkenmerken.net. Au cours de ma vie, on m'a diagnostiqu\u00e9 un TDA. Par la suite, les \u00e9tiquettes HSP (High Sensitive Person) et HSS (High Sensation Seeker) me sont \u00e9galement venues. En 2011, j'ai lanc\u00e9 ce site web pour offrir un son plus positif aux personnes ayant des labels ...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"default","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"class_list":["post-109","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=109"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/109\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}