{"id":18028,"date":"2019-10-30T12:50:33","date_gmt":"2019-10-30T11:50:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/?p=18028"},"modified":"2020-10-22T18:53:47","modified_gmt":"2020-10-22T16:53:47","slug":"accepter-ajouter-comment-faire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/accepteren-van-add-hoe-doe-je-dat\/","title":{"rendered":"Accepter un TDA... comment faire ?"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">1k<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">temps partag\u00e9<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.addkenmerken.net%2Ffr%2Faccepteren-van-add-hoe-doe-je-dat%2F%3Futm_source%3Dsharebuttons%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dmashshare\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Partager<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/?p=18028&amp;via=krachtvanADHD\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47--><figure><\/figure>\n<h2>Diff\u00e9rent ou normal ?<\/h2>\n<p><b>J'\u00e9tais diff\u00e9rent quand j'\u00e9tais enfant. Aujourd'hui encore, je d\u00e9teste ce mot dans ce contexte. Diff\u00e9rent... qu'est-ce qui est diff\u00e9rent ? Et est-ce que diff\u00e9rent signifie quelque chose de positif ou de n\u00e9gatif ? Et qu'est-ce qui est \"normal\" ? Quand atteignez-vous cette norme normale ?<\/b><\/p>\n<p>J'ai grandi avec une s\u0153ur. Et j'\u00e9tais clairement \"diff\u00e9rent\" d'elle. J'ai fait des allers-retours dans mes \u00e9motions, j'ai \u00e9t\u00e9 rapidement distraite, mais j'\u00e9tais imparable une fois que j'avais trouv\u00e9 quelque chose qui me plaisait, j'avais toujours tout perdu et ma chambre \u00e9tait toujours un grand d\u00e9sordre... Mes parents ont vite vu cela. Mais ils me laissent toujours \u00eatre moi-m\u00eame ; ils chercheraient de l'aide si je restais bloqu\u00e9 dans ma vie parce que je suis diff\u00e9rent. Je vous en suis tr\u00e8s reconnaissant. J'ai trouv\u00e9 difficile qu'ils se moquent beaucoup de moi. Pas m\u00eame en riant, mais plut\u00f4t \u00e0 cause des folles choses qui ne pouvaient qu'arriver \u00e0 nouveau \u00e0 moi.<\/p>\n<h3>L'\u00e9cole et les \u00e9tudes<\/h3>\n<p>J'\u00e9tais dans une petite \u00e9cole primaire. Je me suis sentie tr\u00e8s en s\u00e9curit\u00e9 ici. Il \u00e9tait structur\u00e9 et clair. J'ai aussi eu de bons r\u00e9sultats \u00e0 l'\u00e9cole. Mais j'\u00e9tais un peu n\u00e9glig\u00e9, d\u00e9sordonn\u00e9 et je voulais que tout soit termin\u00e9 rapidement. Je lis beaucoup et je peux r\u00eaver dans les livres.<\/p>\n<p>Au lyc\u00e9e, j'ai pu m'en sortir assez bien. J'ai commenc\u00e9 au HAVO, mais apr\u00e8s deux ans, je suis all\u00e9 au VMBO. J'ai obtenu mon dipl\u00f4me et je suis all\u00e9 \u00e9tudier. A 16 ans, je ne pouvais pas du tout g\u00e9rer cela. En partie \u00e0 cause de moi, mais aussi \u00e0 cause de l'\u00e9ducation \u00e0 cette \u00e9poque. Il \u00e9tait tr\u00e8s mal am\u00e9nag\u00e9 et il n'y avait pas de structure. Je ne pouvais pas du tout faire face \u00e0 cela. J'ai commenc\u00e9 \u00e0 s\u00e9cher l'\u00e9cole, \u00e0 ne pas faire mes devoirs et \u00e0 ne pas me sentir bien du tout. Apr\u00e8s un an, j'ai quitt\u00e9 le cours et je suis all\u00e9 dans une autre \u00e9cole.<\/p>\n<h3>Diagnostic du TDA et m\u00e9dicaments<\/h3>\n<p>Mes parents ont d\u00e9cid\u00e9 que c'\u00e9tait le moment d'obtenir de l'aide pour moi. Je suis all\u00e9 voir un psychiatre par l'interm\u00e9diaire de mon m\u00e9decin de famille et les r\u00e9sultats sont vite arriv\u00e9s : et si j'avais un TDA. Sur presque tous les <a href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/ajouter-des-symptomes\/\">caract\u00e9ristiques de l'ADD<\/a> J'ai obtenu un score positif. J'ai suivi une th\u00e9rapie et j'ai pris des m\u00e9dicaments.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s la th\u00e9rapie et quelques manipulations avec les bons m\u00e9dicaments, j'ai su comment traiter les plaintes de mon TDA. J'ai d\u00e9cid\u00e9 que rire de moi \u00e9tait termin\u00e9 ; rire dans ma t\u00eate signifiait que j'avais fait quelque chose de mal. J'ai fait le choix de faire en sorte qu'il n'y ait plus du tout de place pour se moquer de moi ; tout devait bien se passer. Et cela s'est plut\u00f4t bien pass\u00e9 gr\u00e2ce aux astuces que j'avais apprises en th\u00e9rapie. Mais ce que je n'ai pas appris, comment puis-je accepter mon TDA ? Pourquoi ai-je honte de cela ? Comment partager les gens dans mon combat contre les TDA ?<\/p>\n<h3>Marcher sur la pointe des pieds<\/h3>\n<p>J'ai commenc\u00e9 \u00e0 marcher sur la pointe des pieds et j'ai cach\u00e9 tous les traits (autant que possible) de mon TDA. Je n'\u00e9tais pas diff\u00e9rent, j'\u00e9tais \"normal\". Il fallait que tout se passe bien, je ne donnerais plus de raison de me moquer. J'ai continu\u00e9 pendant longtemps. J'ai obtenu mon dipl\u00f4me MBO lors de mon deuxi\u00e8me cours (qui \u00e9tait d'ailleurs 100 fois mieux organis\u00e9 que le pr\u00e9c\u00e9dent), j'ai trouv\u00e9 un bon travail et j'ai fait plaisir \u00e0 tout le monde autour de moi, mais j'ai quand m\u00eame gard\u00e9 mes distances avec mes amis quand cela devenait trop proche. Avec mon petit ami, nous avons d\u00e9cid\u00e9 de passer \u00e0 l'\u00e9tape suivante et de commencer \u00e0 vivre ensemble. Nous avons achet\u00e9 une maison ensemble et l'avons reconstruite ensemble. Et puis mon corps \u00e9tait compl\u00e8tement fait de trucs perfectionnistes.<\/p>\n<p>J'ai ressenti de fortes douleurs abdominales. Pendant la journ\u00e9e, mais quelques fois la nuit, c'\u00e9tait insupportable. Les douleurs abdominales \u00e9taient telles qu'\u00e0 deux reprises, j'ai suppli\u00e9 le m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste au milieu de la nuit pour qu'elles cessent. Je me suis effondr\u00e9e de douleur et j'ai vraiment cri\u00e9 \u00e0 certains moments. On m'a donn\u00e9 de la morphine \u00e0 ces deux occasions au cabinet du m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste et, les autres fois, j'ai supprim\u00e9 la douleur avec un analg\u00e9sique, le diclof\u00e9nac. Apr\u00e8s tous ces tests effectu\u00e9s par diff\u00e9rents m\u00e9decins, le r\u00e9sultat \u00e9tait toujours que j'\u00e9tais en bonne sant\u00e9. Le m\u00e9decin a sugg\u00e9r\u00e9 que c'\u00e9tait peut-\u00eatre le stress. C'est ce qui ressortait de mon sang (j'avais trop de globules blancs dans mon corps, ce qui pouvait indiquer un stress). Je savais depuis le d\u00e9but que c'\u00e9tait manifestement la raison. Mais je ne voulais pas l'admettre.<\/p>\n<h3>Apprendre \u00e0 accepter<\/h3>\n<p>Apr\u00e8s la deuxi\u00e8me fois o\u00f9 j'ai eu une seringue de morphine contre la douleur abdominale et de nombreuses conversations avec mon petit ami, j'ai d\u00e9cid\u00e9 que cela ne pouvait pas continuer comme \u00e7a. J'avais 22 ans et je suis rest\u00e9 au lit pendant des jours entiers \u00e0 cause des maux d'estomac dus au stress ! J'ai cherch\u00e9 de l'aide aupr\u00e8s de mon m\u00e9decin de famille et suis entr\u00e9 en contact avec un psychologue. Apr\u00e8s quelques conversations, nous avons d\u00e9couvert que je n'allais pas bien du tout. Je voulais am\u00e9liorer ma qualit\u00e9 de vie et le seul qui pouvait le faire, c'\u00e9tait moi. J'ai d\u00fb apprendre \u00e0 m'accepter, avec l'ADD.<\/p>\n<p>Et \u00e7a se passe tr\u00e8s bien maintenant. Cela va par \u00e9tapes. Maintenant, je peux rire quand je cuisine et que la cuisine est compl\u00e8tement explos\u00e9e et que mon ami me demande en riant si une bombe a explos\u00e9. Je ne me f\u00e2che plus quand je ne peux pas faire le m\u00e9nage pendant un certain temps, mais je me dis que j'ai d\u00e9j\u00e0 fait et que la d\u00e9tente est \u00e9galement importante. Je ne m'enferme plus le samedi soir parce que je pense que je devrais \u00eatre apte au travail le lundi. Je ne me sens plus rejet\u00e9 quand je m'en vais et que quelqu'un d'autre peut en rire. J'essaie de m'ouvrir \u00e0 mes amis, de les laisser entrer chez moi, au sens propre et au sens figur\u00e9. J'\u00e9cris un blog sur mon TDA et je le transmets \u00e0 ma famille et \u00e0 mes amis, au lieu de toujours pr\u00e9tendre que mon TDA n'existe pas. Et peut-\u00eatre que si je suis tr\u00e8s courageux, je le partagerai m\u00eame sur Facebook. Peu \u00e0 peu, je suis de plus en plus fier des mesures que j'ai prises et du fait que j'ai un TDA. En d'autres termes, je pense que je devrais \u00eatre l\u00e0.<\/p>\n<p>Et, bien s\u00fbr, il arrive que les choses tournent mal. Par exemple, je trouve cela tr\u00e8s excitant que tout le monde puisse lire cela maintenant comme \u00e7a et ensuite le savoir par moi et se faire une opinion \u00e0 ce sujet. Et puis je peux \u00e0 nouveau \u00eatre pris de panique et avoir mal au ventre. Et si je n'arrive pas \u00e0 me dire qu'une fois, j'ai toutes sortes de personnes gentilles autour de moi qui me rappellent que j'ai le droit d'\u00eatre l\u00e0. Sans les avoir suppli\u00e9s. ;)<\/p>\n<p>Je suis tr\u00e8s curieux de savoir comment vous avez v\u00e9cu cela. Etiez-vous d'accord avec votre diagnostic tout de suite, ou avez-vous eu le m\u00eame diagnostic que moi et l'avez-vous combattu ?<\/p>\n<p>Amour, Roosmarijn.<\/p>\n<p>Vous voulez commenter l'histoire de Roosmarijn ? 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