{"id":214,"date":"2011-11-26T12:45:27","date_gmt":"2011-11-26T11:45:27","guid":{"rendered":"http:\/\/addkenmerken.net\/?p=214"},"modified":"2020-10-16T12:17:17","modified_gmt":"2020-10-16T10:17:17","slug":"neuroplasticite-et-pensees","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/neuroplasticiteit-en-gedachten\/","title":{"rendered":"La neuroplasticit\u00e9, la PNL et le pouvoir de nos pens\u00e9es"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">185<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">temps partag\u00e9<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.addkenmerken.net%2Ffr%2Fneuroplasticiteit-en-gedachten%2F%3Futm_source%3Dsharebuttons%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dmashshare\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Partager<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/?p=214&amp;via=krachtvanADHD\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47--><h2>Neuroplasticit\u00e9<strong><br \/>\n<\/strong><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/Neuroplasticiteit-therapie.jpg\" rel=\"nofollow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-3885\" title=\"La neuroplasticit\u00e9 et le syst\u00e8me nerveux\" src=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/Neuroplasticiteit-therapie.jpg\" alt=\"La neuroplasticit\u00e9 et le syst\u00e8me nerveux\" width=\"272\" height=\"324\"><\/a>Les recherches (notamment de Bruce Lipton) ont montr\u00e9 que ce ne sont pas les g\u00e8nes qui d\u00e9terminent qui nous sommes, mais que notre identit\u00e9 pour 95% provient de sch\u00e9mas inconscients (connexions neurologiques) dans notre cerveau. De nombreuses caract\u00e9ristiques de notre comportement sont des programmations purement ancr\u00e9es dans le cerveau. Ce sont des connexions neurologiques qui se cr\u00e9ent au cours de votre vie.<\/p>\n<p>Ces connexions neurologiques se sont form\u00e9es le plus fortement au cours de nos six premi\u00e8res ann\u00e9es de vie. Notre cerveau fonctionne alors sous de tr\u00e8s basses fr\u00e9quences de sorte que nous absorbons tout ce que nous voyons \/ vivons \/ ressentons \/ percevons etc. Cela d\u00e9termine en grande partie notre identit\u00e9 future.<\/p>\n<p>Les gens vous entendent souvent dire que ce sont les g\u00e8nes qu'ils bl\u00e2ment pour ce qu'ils sont, mais ce n'est vrai que dans une tr\u00e8s faible mesure.<\/p>\n<p>Vous pouvez voir votre cerveau comme un ordinateur qui se programme lentement chaque jour. Vous pouvez \u00e9galement appeler cela une habitude ou un mod\u00e8le. Ces sch\u00e9mas (programmation) incrust\u00e9s dans le cerveau sont stock\u00e9s dans notre subconscient et sont donc ex\u00e9cut\u00e9s de mani\u00e8re subconsciente. Ceci pour nous \u00e9viter d'avoir \u00e0 tout apprendre encore et encore chaque jour. 95% de nos actions d\u00e9coule de ces sch\u00e9mas inconscients que le cerveau ex\u00e9cute. 5% de nos actions sont des actions conscientes !<\/p>\n<p>Cependant, les recherches men\u00e9es ces derni\u00e8res ann\u00e9es ont montr\u00e9 que nous pouvons modifier ces sch\u00e9mas dans notre cerveau lui-m\u00eame afin d'\u00e9tablir de nouvelles connexions neurologiques. Ceci est d\u00fb \u00e0 la <span style=\"color: #000000;\"><strong>neuroplasticit\u00e9<\/strong><\/span> de notre cerveau. Avec <span style=\"text-decoration: underline;\">neuroplasticit\u00e9<\/span> est que notre cerveau est neuroplastique et peut donc \u00e9tablir de nouvelles connexions neurologiques \u00e0 tout moment. Cette formation du cerveau va de pair avec la PNL (Programmation Neuro-linguistique.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Connexions neurologiques utiles et inutiles<\/h3>\n<p>Dans la vie de tous les jours, ces sch\u00e9mas ancr\u00e9s peuvent \u00eatre \u00e0 la fois utiles et inutiles. Dans le cas des mod\u00e8les utiles, vous vous sentez bien, confiant et stable. Dans le cas de sch\u00e9mas peu utiles dans le cerveau, vous vous sentirez mal \u00e0 l'aise dans certaines circonstances parce que le cerveau a inconsciemment appris \u00e0 r\u00e9agir d'une mani\u00e8re que vous pouvez consciemment ne pas aimer du tout.<\/p>\n<p>Comme, par exemple, l'anxi\u00e9t\u00e9 sociale. Votre cerveau r\u00e9agit alors inconsciemment avec anxi\u00e9t\u00e9 lorsqu'il s'approche des gens. Avec la PNL, vous entra\u00eenez votre cerveau \u00e0 r\u00e9agir \"normalement\" \u00e0 nouveau dans une telle situation. Consciemment, vous savez que votre crainte n'est pas fond\u00e9e. Mais tant que votre inconscient utilise un sch\u00e9ma n\u00e9gatif, vous continuerez \u00e0 \u00e9prouver la peur et \u00e0 ressentir les m\u00eames sympt\u00f4mes ennuyeux encore et encore. Cela s'applique \u00e9galement \u00e0 de nombreuses autres plaintes et troubles que les seules angoisses sociales. G\u00e9n\u00e9ralement, vous faites l'exp\u00e9rience de ces plaintes en raison d'une exp\u00e9rience n\u00e9gative de votre pass\u00e9.<\/p>\n<p>Mais vous ne voulez pas \u00eatre marqu\u00e9 par une exp\u00e9rience n\u00e9gative dans votre pass\u00e9 pour le reste de votre vie avec des plaintes ennuyeuses qui vous emp\u00eachent de vous sentir bien, n'est-ce pas ?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Propri\u00e9t\u00e9s de caract\u00e8re dues aux connexions neurologiques<\/h3>\n<p>On peut citer comme exemples : des sentiments d\u00e9sagr\u00e9ables r\u00e9currents lors de certaines activit\u00e9s ou, au contraire, une \u00e9norme confiance en soi. Peur de l'\u00e9chec, de la morosit\u00e9, de la fatigue etc. etc. etc.<\/p>\n<p>Mais aussi votre comportement. R\u00e9agissez-vous de mani\u00e8re amicale ou mignonne, \u00eates-vous enthousiaste ou cool, confiant ou peu s\u00fbr de vous, etc. etc. etc.<\/p>\n<p>Et, par exemple, votre int\u00e9r\u00eat pour les choses et ce que vous aimez et n'aimez pas. Il existe des milliers d'autres exemples.<\/p>\n<p>Mais en raison de la <em>neuroplasticit\u00e9 <\/em>du cerveau, vous pouvez exercer vous-m\u00eame une grande influence sur celui-ci et rendre utiles des sch\u00e9mas peu utiles, ce qui vous fera vous sentir beaucoup mieux. Vous pensez peut-\u00eatre maintenant que tout ce que vous vivez et ressentez est comme vous \u00eates, mais ce n'est vrai qu'en partie. Vos g\u00e8nes n'y jouent qu'un tr\u00e8s petit r\u00f4le.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>PNL (programmation neuro-linguistique)<\/h2>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 la programmation neuro-linguistique (PNL) qui utilise la neuroplasticit\u00e9 du cerveau, nous pouvons \"rebrancher\" notre cerveau en toute s\u00e9curit\u00e9 et de mani\u00e8re tout \u00e0 fait naturelle en adoptant de nouvelles croyances et id\u00e9es.<\/p>\n<p>Avec votre propre force int\u00e9rieure, vous avez une incroyable capacit\u00e9 \u00e0 vous changer de mani\u00e8re positive mais aussi \u00e0 gu\u00e9rir des plaintes g\u00eanantes. Vous pouvez donc exercer une grande influence sur vous-m\u00eame afin de vous sentir plus \u00e0 l'aise et de tirer le meilleur parti de votre cerveau.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Neuroplasticit\u00e9 et troubles mentaux (traumatisme c\u00e9r\u00e9bral)<strong><span style=\"color: #000000;\"><br \/>\n<\/span><\/strong><\/h3>\n<p>Nombreux <strong><a title=\"les maladies mentales\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/problemes-de-sante-mentale-add-add-add-add\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">les maladies mentales<\/a><\/strong> en entra\u00eenant cette neuroplasticit\u00e9 loin du cerveau. Il s'agit de croyances et de sch\u00e9mas bloqu\u00e9s dans le cerveau, qui sont ensuite ex\u00e9cut\u00e9s inconsciemment par le cerveau tous les jours. Nombre de ces mod\u00e8les sont d\u00e9j\u00e0 cr\u00e9\u00e9s dans les premi\u00e8res semaines de la naissance d'un b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3796\" aria-describedby=\"caption-attachment-3796\" style=\"width: 262px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/psychise-stoornissen-en-medicatie.jpg\" rel=\"nofollow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3796\" title=\"les troubles psychiatriques et les m\u00e9dicaments\" src=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/psychise-stoornissen-en-medicatie.jpg\" alt=\"les troubles mentaux \u00e0 r\u00e9soudre par la neuroplasticit\u00e9\" width=\"262\" height=\"163\"><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3796\" class=\"wp-caption-text\">Troubles psychiatriques et m\u00e9dicaments<\/figcaption><\/figure>\n<p>De nombreux th\u00e9rapeutes et psychiatres ne sont pas conscients de cette neuroplasticit\u00e9 et consid\u00e8rent qu'un comportement anormal est un trouble et aiment plut\u00f4t \u00e9tiqueter certains comportements. Ainsi, ils savent quels m\u00e9dicaments peuvent \u00eatre administr\u00e9s pour supprimer les plaintes et les sympt\u00f4mes. Mais ils ne savent pas, avec nos propres forces, comment r\u00e9soudre ces probl\u00e8mes nous-m\u00eames car notre cerveau est neuroplastique.<\/p>\n<p>On ne peut pas tout d\u00e9peindre comme un d\u00e9sordre. Il s'agit souvent d'un mod\u00e8le peu utile dans le cerveau qui s'est d\u00e9velopp\u00e9 au fil des ans pendant votre d\u00e9veloppement. Elle vous fait agir comme vous le faites. Il ne s'agit pas d'une maladie ou d'un trouble. Bien s\u00fbr, ce n'est pas que l'on puisse s'entra\u00eener avec la PNL, mais tous les troubles sont dus \u00e0 la PNL, mais beaucoup de plaintes et de limitations chez les gens sont des mod\u00e8les purement n\u00e9gatifs ancr\u00e9s dans le cerveau.<\/p>\n<p>Vous vous demandez peut-\u00eatre pourquoi cela se produit \u00e0 chaque fois maintenant. Pourquoi est-ce que moi ou quelqu'un d'autre r\u00e9agit toujours comme \u00e7a, pourquoi est-ce que j'\u00e9choue souvent, pourquoi je suis souvent fatigu\u00e9, pourquoi j'ai des peurs sociales, pourquoi je suis souvent si d\u00e9prim\u00e9, pourquoi je suis comme je suis, pourquoi j'ai parfois des sentiments n\u00e9gatifs ou d\u00e9sagr\u00e9ables, pourquoi j'ai tant de pens\u00e9es n\u00e9gatives etc. etc. etc. etc.<\/p>\n<p>Tout cela est donc li\u00e9 \u00e0 la fa\u00e7on dont vous vous d\u00e9veloppez et aux influences de votre environnement au cours de votre vie. Cela a cr\u00e9\u00e9 ces connexions neurologiques dans votre cerveau qui peuvent avoir un effet tr\u00e8s n\u00e9gatif sur votre vie et peuvent vous mettre mal \u00e0 l'aise. Cela a une influence consid\u00e9rable sur votre comportement et vos sentiments. Il n'est pas n\u00e9cessaire de mettre des \u00e9tiquettes, mais il faut s'entra\u00eener efficacement pour le r\u00e9soudre.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Une neurologie utile et fructueuse<\/h2>\n<p>Les personnes atteintes de TDAH et <a title=\"Caract\u00e9ristiques connues du TDA (trouble d\u00e9ficitaire de l&#039;attention)\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/ajouter-des-symptomes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sympt\u00f4mes de l'ADD<\/a> dans de nombreux cas, ne re\u00e7oivent pas le label, mais sont souvent en mesure de s'identifier dans une large mesure aux caract\u00e9ristiques du label. Heureusement, ces personnes ne sont pas g\u00ean\u00e9es par cela car elles ont trouv\u00e9 leur vocation. Ils ont un cerveau d\u00e9velopp\u00e9 positivement avec beaucoup de neurologie utile. Cela permet d'utiliser au maximum le cerveau du TDAH\/TDAH et d'exprimer sa puissance. Les gens vous verront comme une personnalit\u00e9 inspirante. Quelqu'un qui peut r\u00e9aliser de nombreuses grandes et belles choses. Je pense que les AD(H)D'ers sont faits pour \u00e7a sur cette plan\u00e8te.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3897\" aria-describedby=\"caption-attachment-3897\" style=\"width: 154px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/Will-Smith-adhd3.jpg\" rel=\"nofollow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3897\" title=\"Will Smith a adh\u00e9r\u00e9\" src=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/Will-Smith-adhd3.jpg\" alt=\"Le TDAH a diagnostiqu\u00e9 Will Smith\" width=\"154\" height=\"202\" srcset=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/Will-Smith-adhd3.jpg 400w, https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/Will-Smith-adhd3-229x300.jpg 229w\" sizes=\"auto, (max-width: 154px) 100vw, 154px\"><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3897\" class=\"wp-caption-text\">Will Smith a \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9 avec un TDAH dans son enfance.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Will Smith a \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9 avec un TDAH lorsqu'il \u00e9tait jeune, tout comme de nombreuses autres c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s. <a title=\"Le succ\u00e8s de l&#039;ADD&#039;er \/ ADHD&#039;er\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/lhomme-qui-reussit-avec-un-trouble-deficitaire-de-lattention\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">les \u00e9toiles pr\u00e9sentant des caract\u00e9ristiques de TDA et de TDAH<\/a>. Malgr\u00e9 cela, il a accompli beaucoup de choses. Cela est directement d\u00fb au d\u00e9veloppement d'un cerveau positif et puissant qui aide.<\/p>\n<p>Les personnes dot\u00e9es du cerveau AD(H)D ont des qualit\u00e9s particuli\u00e8res et peuvent cr\u00e9er des choses sp\u00e9ciales. Il vous suffit de commencer \u00e0 voir cela et de cesser de vous concentrer sur vos plaintes concernant le trouble d\u00e9ficitaire de l'attention avec hyperactivit\u00e9 (TDAH) et sur les sch\u00e9mas inefficaces du cerveau, vous devrez vous-m\u00eame vous plier \u00e0 des sch\u00e9mas positifs et utiles. Vous devez choisir si vous allez utiliser votre g\u00e9nie de mani\u00e8re utile ou non.<\/p>\n<p>C'est exactement la raison pour laquelle certaines personnes atteintes de AD(H)D r\u00e9ussissent incroyablement bien et d'autres essaient de survivre jour apr\u00e8s jour, ont besoin de m\u00e9dicaments car sinon elles sont bloqu\u00e9es et continuent \u00e0 changer de travail car elles ne trouvent pas leurs rep\u00e8res. Puis vous avez perdu le contact avec vous-m\u00eame et vous vous \u00eates emp\u00eatr\u00e9 dans des sch\u00e9mas et des croyances inutiles qui peuvent rendre votre vie incroyablement difficile. C'est pourquoi vous tombez encore et encore !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Une neurologie inutile\/insuffisante<\/h2>\n<p>Les croyances et les mod\u00e8les inutiles naissent g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 un \u00e2ge pr\u00e9coce. Peut-\u00eatre \u00e0 cause du syst\u00e8me scolaire actuel dans lequel vous n'avez pas trouv\u00e9 votre place. Pour en savoir plus, consultez la page <a title=\"Vivre avec l&#039;AD(H)D dans la soci\u00e9t\u00e9\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/adhd-add-et-societe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vivre avec un TDA\/TDAH dans la soci\u00e9t\u00e9.<\/a><\/p>\n<p>Ces croyances et ces mod\u00e8les peu utiles peuvent vous g\u00eaner ! C'est dommage si l'on consid\u00e8re ce dont sont capables les personnes atteintes d'un TDA\/TDAH et que ces sch\u00e9mas sont en fait faciles \u00e0 modifier gr\u00e2ce \u00e0 la PNL.<\/p>\n<p>Nous sommes faits pour r\u00e9aliser de grandes choses, nous ne pensons pas petit, nous pouvons changer le monde. Nous recherchons des choses int\u00e9ressantes, des sensations fortes, des choses qui permettent \u00e0 notre cerveau de se connecter \u00e0 cette \u00e9norme vague de passion et d'\u00e9nergie cr\u00e9ative cach\u00e9e en nous. C'est ce qui nous apaise, notre \u00e2me en redemande.  Repensez \u00e0 l'histoire du <a href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/laigle-mal-place\/\">eagle<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Les connexions neurologiques d\u00e9terminent votre identit\u00e9<\/h2>\n<p>Vos pens\u00e9es et vos croyances sous-jacentes cr\u00e9ent litt\u00e9ralement votre propre r\u00e9alit\u00e9. Elle d\u00e9termine votre position dans ce monde et la fa\u00e7on dont vous regardez et traitez les choses et les gens. C'est ce qu'on appelle votre identit\u00e9, mais vous avez une influence sur elle pour le reste de votre vie.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/psychische-stoornissen-en-neuroplasticiteit1.jpg\" rel=\"nofollow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3799\" title=\"les troubles mentaux et la neuroplasticit\u00e9\" src=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/psychische-stoornissen-en-neuroplasticiteit1.jpg\" alt=\"les troubles mentaux et la neuroplasticit\u00e9\" width=\"240\" height=\"159\"><\/a>Comme notre cerveau est neuroplastique, nous pouvons nous influencer en changeant nos croyances et nos pens\u00e9es. Une croyance n'est en fait rien d'autre qu'un certain mod\u00e8le, qui a \u00e9t\u00e9 g\u00e9n\u00e9r\u00e9 par des pens\u00e9es sur quelque chose et par certaines exp\u00e9riences au cours des ann\u00e9es de la vie. Ainsi, par exemple, cela vous fait avoir peur de quelque chose et quelqu'un d'autre n'a pas peur. Mais il se peut aussi que vous ayez des opinions sur quelque chose qui n'est pas vrai du tout. Tout simplement parce que votre cerveau vous fait croire que c'est la v\u00e9rit\u00e9.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Neuroplasticit\u00e9 et AD(H)D<\/h3>\n<p>Malheureusement, les personnes atteintes de ce qu'on appelle le cerveau AD(H)D courent un risque \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9velopper des sch\u00e9mas et des croyances peu utiles dans le cerveau. Des sch\u00e9mas qui ne font que vous rendre la vie difficile. Cela est d\u00fb au fait que nous avons souvent eu \u00e0 faire face \u00e0 de nombreux probl\u00e8mes tels que : l'incompr\u00e9hension, le sentiment d'\u00eatre diff\u00e9rent, le manque d'appartenance, la critique, l'enlisement, l'\u00e9chec, etc.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/neurologische-verbindingen.gif\" rel=\"nofollow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3747 alignleft\" title=\"les connexions neurologiques\" src=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/neurologische-verbindingen.gif\" alt=\"les connexions neurologiques\" width=\"289\" height=\"233\"><\/a>Cela peut entra\u00eener <span style=\"color: #000000;\">une faible estime de soi<\/span> et toutes sortes de sch\u00e9mas et de croyances inconscients dans le cerveau qui peuvent vous rendre la vie quotidienne extr\u00eamement difficile. Avec cela, vous cr\u00e9ez une neurologie dans le cerveau qui cr\u00e9e une r\u00e9alit\u00e9 pour vous-m\u00eame qui ne peut pas \u00eatre agr\u00e9able du tout.<\/p>\n<p>Lorsque vous \u00eates conscient de cela et que vous n'allez pas y r\u00e9sister mais que vous allez regarder quelque chose avec une vision totalement diff\u00e9rente, alors vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 en train de former une nouvelle neurologie dans le cerveau et vous utilisez la neuroplasticit\u00e9 de notre cerveau. Vous transformez alors des mod\u00e8les inutiles en mod\u00e8les utiles. Cela va plus vite que vous ne le pensez. Au d\u00e9but, ce sera un t\u00e2tonnement, mais au bout d'un certain temps, vous remarquerez que les choses que vous trouviez d'abord tr\u00e8s difficiles ou effrayantes seront soudain beaucoup plus faciles pour vous.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Neuroplasticit\u00e9 en r\u00e9sum\u00e9<strong><br \/>\n<\/strong><\/h2>\n<p>Le cerveau est en fait un ordinateur qui est programm\u00e9 inconsciemment jour apr\u00e8s jour. Ces programmes sont appel\u00e9s \"patterns\" dans le cerveau et d\u00e9terminent, entre autres, la fa\u00e7on dont nous nous comportons et dont nous nous sentons. Ces sch\u00e9mas (programmation), ancr\u00e9s dans le cerveau inconscient, s'effectuent de mani\u00e8re inconsciente. C'est parce que de cette fa\u00e7on, nous n'avons pas \u00e0 tout r\u00e9apprendre chaque jour.<\/p>\n<p>95% de nos actions et comportements quotidiens proviennent de sch\u00e9mas dans l'inconscient. Mais 5% de nos actions sont des actions conscientes !<\/p>\n<p>Il se peut que certains sch\u00e9mas dans le cerveau inconscient qui se sont d\u00e9velopp\u00e9s en neurologie ne vous soient d'aucune utilit\u00e9. Il s'agit souvent de mod\u00e8les qui sont profond\u00e9ment \u00e9rod\u00e9s et d\u00e9velopp\u00e9s d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge. Cela peut causer beaucoup de difficult\u00e9s dans la vie quotidienne. Elle peut provoquer de nombreux conflits au niveau des relations, des amis, du travail, des choses quotidiennes, etc. Soyez-en conscient. Sachez par exemple que lorsque vous r\u00e9agissez \u00e0 quelque chose, d'une mani\u00e8re que vous ou \u00e9ventuellement votre entourage n'aimez pas, vous pouvez vous entra\u00eener directement \u00e0 un sch\u00e9ma positif et utile qui vous fera vous sentir moins en conflit et vous fera vous sentir mieux. Nos pens\u00e9es et nos croyances d\u00e9terminent en permanence les connexions neurologiques dans le cerveau et donc notre propre r\u00e9alit\u00e9. C'est parce que notre cerveau est neuroplastique. Nous laissons cela tomber sous le d\u00e9nominateur \"<a title=\"Neuroplasticit\u00e9\" href=\"https:\/\/nl.wikipedia.org\/wiki\/Neurale_plasticiteit\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">neuroplasticit\u00e9<\/a>\u201c. Chacun a la possibilit\u00e9 d'utiliser ce pouvoir.<\/p>\n<p>C'est la force int\u00e9rieure de nous-m\u00eames qui permet de \"rebrancher\" notre cerveau pour qu'il prenne vie diff\u00e9remment.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3753\" aria-describedby=\"caption-attachment-3753\" style=\"width: 327px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/brein-neurologie21.jpg\" rel=\"nofollow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3753\" title=\"Programmation neurolinguistique (PNL) - connexions neurologiques dans le cerveau\" src=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/brein-neurologie21.jpg\" alt=\"Programmation neurolinguistique (PNL) - Neuroplasticit\u00e9\" width=\"327\" height=\"204\" srcset=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/brein-neurologie21.jpg 500w, https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/brein-neurologie21-300x187.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 327px) 100vw, 327px\"><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3753\" class=\"wp-caption-text\">les connexions neurologiques<\/figcaption><\/figure>\n<p>C'est ce qu'on appelle la programmation neurolinguistique (PNL) et elle est possible gr\u00e2ce au pouvoir de notre propre esprit qui \u00e9tablit des connexions neurologiques. En fait, c'est tr\u00e8s simple. Tout ce \u00e0 quoi vous accordez de l'attention ou de l'\u00e9nergie prend de l'ampleur. Ainsi, lorsque vous vous concentrez sur quelque chose de n\u00e9gatif, vous ne ferez que l'aggraver et, en m\u00eame temps, vous cr\u00e9erez de nouvelles connexions neurologiques dans votre cerveau qui ne feront que renforcer le sch\u00e9ma. Vous ne faites donc qu'alimenter l'\u00e9motion ! C'est ainsi que se forme votre identit\u00e9, mais il se peut que cette identit\u00e9 ne vous plaise pas du tout.<\/p>\n<p>Il est tr\u00e8s logique de se rendre compte que les gens, avec leur fa\u00e7on de penser et leurs croyances, ont une \u00e9norme influence sur leur comportement et leurs sentiments.<\/p>\n<p>Vous n'avez donc pas \u00e0 vous sentir comme vous le faites. Du moins, si cela d\u00e9range la fa\u00e7on dont vous vous sentez. On peut voir les choses diff\u00e9remment. En vous entra\u00eenant plusieurs fois, vous remarquerez que cela devient plus facile pour vous. Votre cerveau va alors cr\u00e9er une nouvelle neurologie. C'est juste la fa\u00e7on dont vous laissez votre subconscient cr\u00e9er la neurologie. Avec votre cerveau conscient, vous avez une influence directe sur cela.<\/p>\n<p>Mais le cerveau n'aime pas le changement, c'est pourquoi il est difficile au d\u00e9but de transformer un sch\u00e9ma n\u00e9gatif en un sch\u00e9ma positif. En effet, l'inconscient essaiera toujours de vous ramener \u00e0 l'\"ancienne\" fa\u00e7on de faire les choses... la voie de la moindre r\u00e9sistance.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Films sur la neuroplasticit\u00e9 et le pouvoir de notre cerveau<\/h3>\n<p>Jetez un coup d'\u0153il \u00e0 la page contenant des vid\u00e9os int\u00e9ressantes et inspirantes dans le domaine de la neuroplasticit\u00e9. Voir le lien ci-dessous :<\/p>\n<p><strong><a title=\"Des vid\u00e9os inspirantes sur le pouvoir de notre cerveau\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/neuroplasticite\/videos-pouvoir-de-notre-cerveau\/\">&gt; Vid\u00e9os inspirantes sur la neuroplasticit\u00e9 et le pouvoir sp\u00e9cial de notre cerveau<\/a><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La recherche en neuroplasticit\u00e9 (entre autres par Bruce Lipton) a montr\u00e9 que ce ne sont pas les g\u00e8nes qui d\u00e9terminent qui nous sommes, mais que notre identit\u00e9 pour...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3885,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"default","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[381,562,94],"tags":[108,112,5,6,295,23,97,96,300,71,37,197,132,503,82,137,25,46,496,196,495,118,60,298,135,95,299,26,129,122,505,205],"class_list":["post-214","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kracht-van-gedachten","category-het-brein","category-neuroplasticiteit","tag-aandoening","tag-aandoeningen","tag-add","tag-adhd","tag-antidepressiva","tag-brein","tag-breintrauma","tag-dna","tag-dood","tag-dopamine","tag-energie","tag-focus","tag-gave","tag-genen","tag-genialiteit","tag-geprogrammeerd","tag-klachten","tag-medicatie","tag-neuro-linguistisch-programmeren","tag-neurologie","tag-nlp","tag-onbehulpzaam","tag-onderzoek","tag-overtuigd","tag-overtuigingen","tag-patronen","tag-placebo","tag-psychische","tag-schoolsysteem","tag-succesvolle","tag-verbindingen","tag-wetenschap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=214"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3885"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}