{"id":3106,"date":"2014-10-07T12:50:54","date_gmt":"2014-10-07T10:50:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.addkenmerken.net\/blog\/?p=3106"},"modified":"2020-09-01T11:47:33","modified_gmt":"2020-09-01T09:47:33","slug":"une-grande-sensibilite-pour-revenir-a-soi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/hooggevoelig-terugkeren-naar-jezelf\/","title":{"rendered":"Retourner \u00e0 soi-m\u00eame... Le chemin de ma maison"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">168<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">temps partag\u00e9<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.addkenmerken.net%2Ffr%2Fhooggevoelig-terugkeren-naar-jezelf%2F%3Futm_source%3Dsharebuttons%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dmashshare\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Partager<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/?p=3106&amp;via=krachtvanADHD\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47--><h2>Tr\u00e8s sensible ? Prenez du temps pour votre vrai je...<\/h2>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-14986\" src=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Hooggevoeligheid-terug-naar-jezelf-1.jpg\" alt=\"Une grande sensibilit\u00e9 \u00e0 l&#039;\u00e9gard de soi-m\u00eame\" width=\"414\" height=\"209\" title=\"\">Cela fait un moment que je n'ai pas \u00e9crit mon pr\u00e9c\u00e9dent blog : <\/strong>&#8216;<a title=\"Ce qui m&#039;aide dans ma grande sensibilit\u00e9\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/blog\/ce-qui-maide-dans-ma-grande-sensibilite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ce qui m'aide dans ma grande sensibilit\u00e9<\/a>&#8216;<strong>. Un \u00e9t\u00e9 rafra\u00eechissant est derri\u00e8re nous. Dans ce blog, je veux vous dire comment je me porte en ce moment et ainsi partager l'inspiration pour les personnes atteintes de PSF qui reconnaissent qu'elles sont pr\u00eates pour une p\u00e9riode d'auto-recherche dans leur vie.<\/strong><\/p>\n<p>Avant les vacances d'\u00e9t\u00e9, j'avais l'intuition que j'allais beaucoup mieux. Un vendredi soir libre, j'ai lou\u00e9 une maison de plage pour une semaine durant la premi\u00e8re semaine de septembre. Tout le monde retourne au travail, les enfants retournent \u00e0 l'\u00e9cole. Et j'ai pari\u00e9 sur un beau temps de fin d'\u00e9t\u00e9. En plus de cela, j'avais l'image que je voulais c\u00e9l\u00e9brer que mon burnout avait, pour la plupart, \u00e9t\u00e9 surmont\u00e9. Eh bien, les personnes ayant <strong><a title=\"Qu&#039;est-ce que le hsp et quelles sont ses caract\u00e9ristiques ?\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/personne-tres-sensible-hsp\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">HSP<\/a><\/strong> ont fait preuve de pr\u00e9voyance, comme il s'est av\u00e9r\u00e9.<\/p>\n<p>Le lundi matin du 1er septembre, j'ai fait mes valises. Mon partenaire s'occupe de la situation \u00e0 la maison et j'ai pu partir, avec un soleil brillant dans le ciel. Une belle balade \u00e0 v\u00e9lo m'am\u00e8ne \u00e0 la plage o\u00f9 une simple maison me sourit. Il n'y a plus personne et la semaine suivante, les chalets sont rang\u00e9s. J'ai achet\u00e9 beaucoup de fruits et de l\u00e9gumes frais en chemin. Ouah ! La paix et la tranquillit\u00e9 rayonnent de tous c\u00f4t\u00e9s vers moi. Toute la semaine, je marche pieds nus le long de la plage, je m\u00e9dite sur une dune, je mange d\u00e9licieusement et simplement, je lis des livres inspirants, je dessine et j'\u00e9cris. Par-dessus tout, j'arrive \u00e0 une profonde couche de paix et je ressens ce BEN I. C'est l\u00e0 que je suis venu, je rentre \u00e0 la maison. Un sentiment qui peut s'exprimer au mieux lorsque vous ne devez pas n\u00e9cessairement aller quelque part, lorsque vous devez r\u00e9aliser quelque chose, lorsque vous \u00eates bien comme vous \u00eates. Pas d'effort, non, il ne faut pas d'effort pour \u00eatre \u00e0 la maison, l\u00e0 tout est bien et d\u00e9tendu. Pas de questions, pas de r\u00e9ponses, une grande CONSULTATION et un sentiment d'amour chaleureux, emplissent mon \u00e9nergie. Le lien avec la nature, le silence, m'aident \u00e0 \u00e9prouver ce sentiment.<br \/>\nIl est donc essentiel de planifier ces moments de votre journ\u00e9e, de votre semaine, de votre mois, de votre ann\u00e9e (<a title=\"Petit &quot;guide de survie&quot; pour votre haute sensibilit\u00e9\" href=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/guide-de-survie-haute-sensibilite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">voir le petit guide de survie pour votre HSP<\/a>).<\/p>\n<p>Cela fait maintenant 4 semaines et il y a des perles qui m'arrivent tous les jours. Mais aussi et surtout, il reste important de maintenir l'\u00e9quilibre. Lorsque je donne trop aux clients et \u00e0 ma famille, et que je ne prends pas de place pour un \"moment de tranquillit\u00e9\", j'ai l'impression d'\u00eatre trop plein et surexcit\u00e9. Je prends d\u00e9sormais ces signaux au s\u00e9rieux et je veille \u00e0 ce que l'\u00e9quilibre soit r\u00e9tabli. Par exemple, apr\u00e8s une longue journ\u00e9e de s\u00e9minaire, je n'ai pas d'obligations le lendemain, mais je vais plut\u00f4t me baigner, aller au sauna, lire et t\u00e2ter un livre.<\/p>\n<p>En me promenant sur la plage, je me suis souvenu d'un livre avec une belle histoire, \"La femme indomptable de Clarissa Pinkola Estes\", Peau de phoque, peau d'\u00e2me. Quand je suis rentr\u00e9 \u00e0 la maison, je me suis renseign\u00e9 et c'est tr\u00e8s appropri\u00e9. Je vais, tr\u00e8s bri\u00e8vement, en parler.<\/p>\n<p>Pour les femmes en g\u00e9n\u00e9ral, mais certainement avec une grande sensibilit\u00e9, la conscience de l'\u00e2me est trop facilement abandonn\u00e9e et on se perd de son \"chez soi\". Le r\u00e9sultat est que vous ne savez plus ce que VOUS voulez ni o\u00f9 trouver votre inspiration et votre force.<br \/>\nDans l'histoire de la \"Femme-marine\", sa peau est enlev\u00e9e et elle quitte la mer, elle vit comme un \u00eatre humain avec l'homme qui a vol\u00e9 et cach\u00e9 sa peau. Il promet de lui rendre dans sept ans. Ils ont un enfant. La femme perd de plus en plus de son \u00e9clat et crache, mais l'homme ne tient pas sa promesse. Son enfant trouve la peau qui lui permet de retourner \u00e0 la mer, sa maison.<br \/>\nC'est une belle histoire. Le livre de Clarissa Pinkola Estes est un must pour ce genre de belles histoires et explications.<\/p>\n<p>La peau repr\u00e9sente votre \u00e2me, que vous laissez voler, peut-\u00eatre dans un moment non surveill\u00e9, pas consciemment. L'initiation est, \u00e0 partir de cette image, que vous devez apprendre les \u00e9tapes qui vous aideront \u00e0 compl\u00e9ter votre retour au pays. La prise de conscience de cette confiance se nourrit lorsque vous prenez soin de vous, et de l\u00e0, vous rayonnez sur ceux qui vous entourent. Les personnes tr\u00e8s sensibles ignorent souvent les besoins ou se replient \u00e0 l'extr\u00eame, l'autre extr\u00eame. Le pouvoir se trouve dans l'\u00e9coute constante de vos besoins et dans la recherche d'un \u00e9quilibre. L'\u00e9quilibre est aussi toujours perturb\u00e9 \u00e0 nouveau, c'est donc un processus continu !<\/p>\n<p>La nature vous aide \u00e0 faire l'exp\u00e9rience de votre \"nature sauvage\".<br \/>\nVotre \"nature sauvage\" est elle-m\u00eame, originale et authentique.<\/p>\n<p>Il est donc parfois n\u00e9cessaire de se d\u00e9tacher de ce qui est devenu ordinaire et ne se sent pas \u00e0 l'aise, afin de ressentir plus profond\u00e9ment ce que dit votre vraie \"nature sauvage\". Ouah, alors la vie devient de plus en plus amusante !<\/p>\n<p>C'est bien si vous laissez une r\u00e9action.<br \/>\nQuestions et remarques bienvenues :-)<\/p>\n<p>Salutations cardiaques,<br \/>\nMarjan Zevenbergen de<br \/>\nLa pratique de la psychologie \"Des fleurs sur votre chemin<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tr\u00e8s sensible ? Prenez du temps pour vous... Cela fait un moment que j'ai \u00e9crit mon pr\u00e9c\u00e9dent blog : \"Ce qui m'aide dans ma grande sensibilit\u00e9\". 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