{"id":6833,"date":"2013-08-27T16:32:58","date_gmt":"2013-08-27T14:32:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.addkenmerken.net\/?p=6833"},"modified":"2019-11-07T00:01:45","modified_gmt":"2019-11-06T23:01:45","slug":"le-regime-paleo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/het-paleo-dieet\/","title":{"rendered":"Le \"r\u00e9gime alimentaire primitif\" ou Pal\u00e9odiet, manger comme nos anc\u00eatres"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main mashsb-stretched\"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-count mash-large\" style=\"float:left\"><div class=\"counts mashsbcount\">66<\/div><span class=\"mashsb-sharetext\">temps partag\u00e9<\/span><\/div><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.addkenmerken.net%2Ffr%2Fhet-paleo-dieet%2F%3Futm_source%3Dsharebuttons%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dmashshare\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Partager<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mash-large mash-center mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/?p=6833&amp;via=krachtvanADHD\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Tweet<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mash-large mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 4.0.47--><h2><span style=\"color: #000000;\">Le Pal\u00e9odiet peut vous aider \u00e0 vous d\u00e9barrasser de plaintes inexpliqu\u00e9es<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-8027\" src=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/klachtend-door-voeding.jpg\" alt=\"Essayez la pal\u00e9o-r\u00e9volution\" width=\"323\" height=\"323\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/klachtend-door-voeding.jpg 176w, https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/klachtend-door-voeding-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/klachtend-door-voeding-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 323px) 100vw, 323px\">Comme la plupart d'entre vous le savent d\u00e9j\u00e0, je pense qu'il est important de surveiller mon alimentation. J'essaie de faire des smoothies verts tous les jours, je mange des l\u00e9gumes et je fais attention \u00e0 consommer le moins de sucre ajout\u00e9 possible. Mais il s'av\u00e8re qu'une grande partie de la nourriture que je mange et que la plupart des gens parmi nous mangent n'est pas aussi bonne et saine qu'on nous le dit. Beaucoup de nourriture se r\u00e9v\u00e8le litt\u00e9ralement \u00eatre un poison pour notre corps et notre esprit. Souvent, ce n'est que de la nourriture que nous mangeons tous les jours sans le moindre indice.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">Maladies, troubles et plaintes inexpliqu\u00e9es en mati\u00e8re de nutrition<br \/>\n<\/span><\/h3>\n<p>Une grande partie de l'alimentation contemporaine semble jouer un r\u00f4le majeur dans l'apparition de plus en plus fr\u00e9quente de plaintes ennuyeuses et souvent inexpliqu\u00e9es. Pensez aux probl\u00e8mes intestinaux, \u00e0 l'hypertension art\u00e9rielle, aux probl\u00e8mes de fatigue, \u00e0 l'agitation, au stress, \u00e0 la morosit\u00e9, aux probl\u00e8mes de concentration, etc. Les allergies et les maladies telles que le diab\u00e8te, la surcharge pond\u00e9rale extr\u00eame (ob\u00e9sit\u00e9), sont \u00e9galement souvent caus\u00e9es par la consommation d'un mauvais type d'aliments. L'alimentation semble \u00e9galement avoir un impact \u00e9norme sur la fa\u00e7on dont se sentent les personnes portant des \u00e9tiquettes telles que ADD, ADHD, HSP et autisme. La nutrition est souvent la cl\u00e9 d'un meilleur bien-\u00eatre. Malheureusement, de nombreuses personnes ignorent souvent les effets de l'alimentation sur ces maladies, les plaintes et les \u00e9tiquettes. Les m\u00e9dicaments sont g\u00e9n\u00e9ralement la seule chose que l'on regarde. Malheureusement, il ne s'agit que d'un contr\u00f4le des sympt\u00f4mes.<\/p>\n<p>Il n'y a pas si longtemps, j'ai \u00e9t\u00e9 inform\u00e9 par une connaissance du mode de vie des Pal\u00e9os. J'avais d\u00e9j\u00e0 entendu ce nom auparavant, mais je ne savais pas ce qu'il signifiait exactement. Jusqu'\u00e0 r\u00e9cemment, elle n'\u00e9tait, \u00e0 ma connaissance, que tr\u00e8s populaire en Am\u00e9rique. Aujourd'hui, le Pal\u00e9o semble \u00e9galement se d\u00e9velopper aux Pays-Bas. Et ce n'est pas si \u00e9trange. Apr\u00e8s avoir \u00e9tudi\u00e9 le mode d'alimentation des Pal\u00e9os, il m'a vraiment s\u00e9duit. J'ai \u00e9t\u00e9 particuli\u00e8rement surpris par les nombreux changements positifs que les gens ont connus.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">Qu'est-ce que le Pal\u00e9o et qu'est-ce qui le rend si sain pour l'homme ?<\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_6891\" aria-describedby=\"caption-attachment-6891\" style=\"width: 319px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-6891\" title=\"Le r\u00e9gime pal\u00e9o\" src=\"https:\/\/www.addkenmerken.net\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/oermens-e1565684981966.jpg\" alt=\"Pal\u00e9odiet, mangeant comme un homme primitif\" width=\"319\" height=\"320\"><figcaption id=\"caption-attachment-6891\" class=\"wp-caption-text\">Le Pal\u00e9odiet vous permet de manger comme le faisaient nos anc\u00eatres.<\/figcaption><\/figure>\n<p>L'id\u00e9e du Pal\u00e9o, aussi appel\u00e9 r\u00e9gime primitif, est que vous mangez de la nourriture comme le faisaient nos anc\u00eatres il y a des centaines de milliers d'ann\u00e9es. \u00c0 cette \u00e9poque, le r\u00e9gime alimentaire \u00e9tait principalement compos\u00e9 de l\u00e9gumes, de fruits, de viande, de poisson, de noix, de graines et d'\u0153ufs. Aujourd'hui, notre alimentation a \u00e9norm\u00e9ment chang\u00e9 et tout y est ajout\u00e9, alors que nos g\u00e8nes sont rest\u00e9s presque identiques. Nous ne nous sommes pas encore donn\u00e9 le temps de faire \u00e9valuer notre corps pour cette nouvelle fa\u00e7on de manger. Comme vous pouvez le constater au quotidien, cela a un impact majeur sur la sant\u00e9 des gens.<\/p>\n<p>La plupart des gens, apr\u00e8s avoir commenc\u00e9 \u00e0 manger selon le r\u00e9gime Paleo, deviennent beaucoup plus \u00e9nergiques, plus brillants dans leur t\u00eate, plus jeunes, plus minces et plus \u00e0 l'aise dans leur peau. De plus, les troubles intestinaux et les allergies disparaissent g\u00e9n\u00e9ralement et vous adoptez \u00e9galement une approche pr\u00e9ventive pour toutes sortes de maladies comme le diab\u00e8te et l'ob\u00e9sit\u00e9. Sans parler de l'effet positif qu'elle a sur des labels tels que ADD, ADHD et Autisme. Je pense que Paleo est une v\u00e9ritable aubaine. Surtout pour les personnes qui re\u00e7oivent des plaintes inexpliqu\u00e9es et ennuyeuses dont elles ne savent pas quoi faire. Je ne cesse de m'\u00e9tonner que les gens puissent changer de mani\u00e8re si positive simplement en adaptant leur alimentation !<\/p>\n<p>Paleo a fait ses preuves depuis longtemps en Am\u00e9rique. Il est devenu plus qu'\u00e9vident qu'un mode de vie alimentaire tel que le Paleo peut avoir un effet tr\u00e8s positif sur les gens. Surtout sur les personnes tr\u00e8s sensibles et les personnes portant des \u00e9tiquettes telles que TDA, TDAH et autisme. Nous sommes souvent beaucoup plus sensibles \u00e0 tous ces aliments. Nous ne le savons pas. L'industrie alimentaire ne se soucie pas vraiment de nous. Ils fabriquent ce qui se vend bien, que ce soit bon ou mauvais pour nous.<\/p>\n<p>Je vous conseille vraiment d'approfondir la fa\u00e7on de manger des Pal\u00e9os. Elle peut changer positivement votre vie si rapidement. Les plaintes inexplicables, les douleurs, les probl\u00e8mes intestinaux, le stress, les allergies, la fatigue excessive, l'agitation, les probl\u00e8mes de concentration, l'hyperactivit\u00e9, la morosit\u00e9, etc. peuvent tout simplement dispara\u00eetre gr\u00e2ce au mode d'alimentation Paleo. Vous ne serez pas le premier.<\/p>\n<p>J'esp\u00e8re que vous aussi avez beaucoup \u00e0 gagner de Paleo et je suis aussi tr\u00e8s curieux de voir vos changements positifs ! Faites-moi part de votre exp\u00e9rience en utilisant le formulaire de contact ou en postant un commentaire ci-dessous. J'attends cela avec impatience. Avez-vous de bons conseils sur la nutrition en ce qui concerne le TDA, le TDAH et le HSP ? Laissez votre commentaire ci-dessous.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Pal\u00e9odiet peut vous aider \u00e0 vous d\u00e9barrasser de sympt\u00f4mes inexpliqu\u00e9s Comme la plupart d'entre vous le savent d\u00e9j\u00e0, je pense qu'il est important de surveiller mon alimentation...<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":6891,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[571,1131,1506,1132,1157,874,518],"tags":[5,6,647,644,645,613,1516,614,1064,606,1515],"class_list":["post-6833","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips","category-add","category-add-adhd","category-adhd-artikelen","category-natuurlijke-behandeling-adhd-add","category-paleo","category-voeding","tag-add","tag-adhd","tag-eten","tag-oerdieet","tag-oermens","tag-paleo","tag-paleo-lifestyle","tag-paleo-revolutie","tag-voeding","tag-voedsel","tag-wendy-mijnheer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6833","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6833"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6833\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6833"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6833"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.addkenmerken.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6833"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}