Tagarchief: me

ADD en ADHD in de publiciteit

Veel negatieve kijk op ADD en ADHD

Van veel sites op internet over ADHD en ADD vind ik dat ze zich teveel richten op de negatieve kanten van ADD en ADHD. Er wordt altijd in termen gepraat van een aandoening en een disfunctioneren en hoe we hiermee mee om moeten leren gaan.ritalin snoepjes ADD ADHD
Veel mensen nemen deze gegevens en informatie over ADHD en ADD als overtuigende waarheid aan. Ze nemen zonder meer aan dat ADHD en ADD een biologische afwijking is en willen een diagnose krijgen zodat ze geholpen kunnen worden in de vorm van medicatie.

Waarom? Omdat het steeds moeilijker wordt voor ons AD(H)D’ers om mee te draaien in onze razende, drukke, vol met prikkels en gestreste maatschappij. We willen alle informatie vinden over wat ADD en ADHD is, welke symptomen erbij horen en wat voor behandelingen er zijn en welke medicatie er voor te vinden is etc. etc. etc.
Maar is dat een oplossing? Ik denk het niet, het is toegeven aan de meerderheid en weer blijven we ons aanpassen. Dit terwijl aanpassen in veel gevallen lijdt tot ziekte en secundaire aandoeningen naast je ADD of ADHD!

Op die manier leg je bij jezelf onnodig diepe overtuigingen vast in je onderbewustzijn dat er iets mis is met je. Overtuigingen die het je in je komende leven alleen maar moeilijk zullen maken.
Dit terwijl ADD en ADHD naar mijn mening, o.a. gebaseerd op veel vernieuwende informatie en wetenschappelijk onderzoek, helemaal geen biologische aandoening is maar een genetisch bedoelde andere aansturing van het brein. Als je erover nadenkt is het toch ook vrijwel onmogelijk dat zo’n grote groep van de bevolking (5% en waarschijnlijk nog meer) dit label draagt. Dat komt neer op bijna 1.000.000 mensen in NL. Als je je dan ook bedenkt hoeveel beroemdheden met ADD en ADHD zoals filmsterren, rocksterren, uitvinders, atleten, kunstenaars, leiders, dansers etc. er zijn. Begint er dan geen belletje bij je te rinkelen?

Kijk nu eens naar de positieve kant van ADD en ADHD want die zijn er zo veel. Creatief, intelligent, humor, energiek, goede intuïtie, sterk ontwikkeld gevoelsleven etc. Stop te blijven roepen dat je een aandoening hebt want dan doe je jezelf echt tekort. Je drukt jezelf weg, je bent gaan geloven dat er iets mis is met je en dat je daarmee moet leren leven.

Secundaire klachten ADD en ADHD

ADD, ADHD en het risico op bijkomende psychische problemen

De meeste klachten die mensen op latere leeftijd hebben zijn naar mijn mening vaak niet door de ADHD of ADD op zich. Het zijn voornamelijk de psychische problemen die men heeft ontwikkeld in de loop der jaren die het leven zo extra zwaar kunnen maken. Als je je dagelijks geforceerd aanpast geef je jezelf geen ruimte om te ontwikkelen. Dit op zich is al een factor die ons hele mentale welzijn zwaar kan aantasten. Het blijkt zelf zo dat 70% van de mensen die op latere leeftijd de diagnose ADD of ADHD krijgt er een secundaire stoornis bij heeft ontwikkeld. Hierbij kun je denken aan een angststoornis, depressie, burn-out, persoonlijkheidsstoornis, OCD etc.

Gestrest door ADHDProblemen zoals onzekerheid, laag zelfbeeld, depressie, vermoeidheid, stress, angst overheersen vaak veel meer dan de ADHD of ADD op zich zelf. In veel gevallen ontwikkelen veel mensen met AD(H)D vroeg of laat dan ook een burn-out of andere psychische stoornissen. Gelukkig is ons brein tot onze dood flexibel. Dat noemt men ook wel ‘Neuroplasticiteit‘. Dit houdt in dat wij gedurende ons hele leven in staat zijn om grotendeels te herstellen van al onze secundaire bijkomende klachten die ons brein onbehulpzaam doet functioneren. Meer daarover kun je lezen via onderstaande link:

> Heel je zelf van klachten met NLP

Ik zelf heb sinds 2 jaar last van CVS/ME. (Het chronisch vermoeidheidssyndroom), wat naar mijn mening een verkeerde benaming is aangezien de vermoeidheid wordt veroorzaakt door een continue stressrespons vanuit de amygdala in de hersenen. Die is in een trauma-stand terecht gekomen. Ofwel, de vermoeidheid is een secundair probleem. Het is een onbewust proces die jou letterlijk opbrand.

Gelukkig heb ik door alle kennis die ik heb opgedaan en de juiste therapeuten te bezoeken manieren gevonden om hiervan te herstellen. Dit is tot op de dag van vandaag enorm hard knokken maar ik ga gelukkig met sprongen vooruit. Ik heb een tijd gekend dat ik een week op bed lag na een half uurtje fietsen. Inmiddels doe ik elke dag alweer enorm veel. Ik kan zeggen dat ik voor 75% genezen ben.

De CVS/ME ontwikkelde zich bij mij door de bovengenoemde factoren. Geforceerd proberen aan te passen wat resulteerde in fysieke en mentale disbalans, wat op zijn beurt weer zorgde voor extra overprikkeling en depressiviteit. Toen ik daarop volgend Pfeiffer kreeg en een paar maanden later een ernstige voedselvergiftiging in Marokko was de CVS/ME begonnen. Ik was toen 23 jaar oud. De amygdala was getriggerd om in de trauma-stand vast te lopen. Alsof dat nog niet genoeg was moest ik daarna 3 operaties ondergaan aan mijn gebroken bovenbeen. Dit zijn allemaal factoren die CVS/ME kunnen doen triggeren (Operatie, virusinfectie, stress; bij mij dus een combinatie van alles) maar de diepe oorzaak ligt hem in alle gevallen in de mentale/fysieke disbalans tussen lichaam en geest. Gelukkig kunnen we met ons eigen zelf helend vermogen enorm veel bereiken en hebben we niet overal pillen voor nodig. (Ook hierover later meer)

 

Secundaire psychische aandoeningen bij ADHD en ADD

In 70% van de gevallen ontwikkelen mensen met ADHD en ADD psychische aandoeningen die ook op hun beurt met een label benoemd kunnen worden zoals een persoonlijkheidsstoornis, een angststoornis, verslaving of een obsessieve compulsieve stoornis of depressie etc. Juist deze bijkomende problemen zorgen op hun beurt weer voor een extra slechte concentratie en het gevoel je niet aanwezig of onhelder te voelen. Laag zelfbeeld, angst en stress dragen hier ook enorm aan bij. Ook dit zorgt voor extra overprikkeling en onrust.

Dit soort problemen versterken de klachten van ADHD en ADD enorm. In feite zijn al deze klachten een uiting van breintrauma.  Dit is wel omkeerbaar door de flexibiliteit van ons brein en het zelf helend vermogen. Ons brein en DNA is tot onze dood te veranderen.
Lees hierover verder onder “Neuroplasticiteit
.