Karin à propos du chaos dans sa tête par ADD
Occupé, occupé, occupé, encore occupé dans ma tête !
Eh bien... que puis-je dire de moi... qu'est-ce que cela apporte à quelqu'un d'autre ? Un point où j'ai toutes sortes de flashes dans la tête...quoi ? comment ? combien ? quand ?
Et maintenant, je suis à nouveau distrait par un merle qui me fait signe dans mon jardin... il fait chaud pour l'année... comment un oiseau peut-il dormir ? que cherche-t-il ? Le chat est heureux à l'intérieur... je dois encore prendre une douche... y a-t-il assez de nourriture pour les oiseaux ? Dois-je accrocher des cacahuètes ? J'entends le vent... les écrans s'agitent... et pourtant je pense que c'est calme... étrange... le chat hurle Pourquoi il y a de l'eau et de la nourriture...
PPfffff Je suis toujours si fatigué... je bois mon café... ouais mon café... bon sang, je revois le merle... toujours au même endroit...
Je ne saurais même pas comment sont mes expériences....se lever le matin est comme ça pour moi...avec déjà beaucoup d'impressions...et non je n'ai pas de médicaments...considérez le...
Karin
Chers TDA, TDAH et HSP,
Je m'appelle Jochem et on m'a diagnostiqué un trouble déficitaire de l'attention. très sensible (HSP). Ces dernières années, j'ai beaucoup travaillé sur les exercices de connaissance de soi et d'autoguérison. Cela s'explique en partie par le fait qu'en 2011, je me suis retrouvée du jour au lendemain aux prises avec le CFS/ME, ou syndrome de fatigue chronique. Ce fut un tournant décisif dans ma vie, qui m'a obligée à commencer à travailler sur moi-même à partir de maintenant.
Pour me rétablir, j'ai dû apprendre beaucoup de choses sur moi-même. J'ai donc consulté tous les thérapeutes, coachs et guérisseurs alternatifs possibles et imaginables.
Au cours de ma recherche de l'aide appropriée, j'ai acquis beaucoup de connaissances précieuses qui m'ont donné de très bonnes idées et m'ont permis de guérir de plus en plus. Aujourd'hui, je considère mon trouble déficitaire de l'attention comme une force et j'arrive à mieux vivre avec.
Un livre qui m'a vraiment ouvert les yeux est "La méthode Davinci" de John Loporto. Il aborde tous nos traits de caractère d'une manière si magnifique. C'est vraiment une un outil pour ouvrir les yeux pour toutes les personnes diagnostiquées avec un TDA ou un TDAH. Ce livre a été l'une des plus grandes sources d'inspiration pour moi pour lancer ce site web à la fin de 2011. Pour en savoir plus sur le livre inspirant de John Loporto, cliquez ici. Vous pouvez également y voir sa vidéo inspirante dans laquelle il partage son message en guise d'introduction à son livre.
J'espère que ce site vous incitera à voir les côtés magnifiques et puissants du TDA et du THADA, mais aussi, bien sûr, de la haute sensibilité. A travers toutes les informations, les astuces et les conseils, je vous donne les outils pour être plus fort avec le TDA, le TDAH et la HSP.
Lorsque vous ressentez cet esprit en vous et que vous avez confiance en vous, vous pouvez être une personne très inspirante pour les gens "normaux". Une personne proche de la vie, riche en émotions, pleine de créativité, à l'esprit large, sociable, fiable, pleine d'humour et dotée d'une très bonne intuition. Les rôles des personnes qui se sentent différentes s'inversent alors. Mais si vous restez bloqué et que vous pensez souvent négativement à vous-même, vous deviendrez de plus en plus chargé négativement et fatigué et les belles qualités susmentionnées resteront le plus souvent à l'arrière-plan.
Sur mon site web, je partage avec vous toutes les connaissances que je possède. Les connaissances qui peuvent vous permettre, en tant que personne TDA, TDAH et HSP, de donner une tournure positive à votre vie. Ce faisant, je partage toutes les informations que j'ai apprises auprès de coachs et de thérapeutes, ainsi que dans des livres, des documentaires et des interviews.
Vous pouvez en savoir plus sur moi sur le site sur ma page.
Bonne lecture ADDcharacteristics.net
Salutations, Jochem.
N'est-ce pas normal ? Cela arrive à tout le monde, n'est-ce pas ?
Ou qu'en est-il des personnes qui sont "normales" ?
Salut Karin, c'est une histoire très reconnaissable que tu fais. J'ai AJOUTER et le chaos, l'agitation dans votre tête, je comprends très bien. Je le vis aussi de cette façon et je l'appelle toujours "la tempête dans la tête". Être distrait par tout ce qui vous fait (presque) oublier ce que vous faisiez ou vouliez faire. Je montais régulièrement les escaliers de la maison mais en montant, je ne savais pas ce que je voulais faire parce qu'en montant, j'ai soudain pensé à autre chose ou j'ai vu quelque chose d'autre qui a attiré mon attention. Puis je reste là à marmonner follement ce que je voulais vraiment faire. Ma "ligne de sécurité" était de retourner en bas et de repenser à ce que je voulais faire. Habituellement, il revenait et je remontais avec colère, frustration et aussi tristesse parce que je me sentais si bête. Parfois, je ne le savais pas encore et puis... vous voilà adulte et vous ne savez pas quoi faire !
Je suis sous traitement depuis environ 2 ans maintenant et j'en suis heureux ! Cela me permet surtout d'être (surtout) plus calme, d'avoir moins de pression dans ma tête, donc les choses se passent mieux parce que je peux me concentrer davantage et être moins distrait. Cela me donne la tranquillité d'esprit !
J'ai cru comprendre, d'après votre histoire, que vous ne prenez pas (encore) de médicaments. Je dirais qu'il faut essayer. Bien sûr, les médicaments ne sont pas une solution définitive mais un outil pour atteindre votre objectif (plus de chaos dans votre tête).
J'espère que vous (et d'autres personnes qui lisent ceci bien sûr) profiterez de mon histoire.
Salutations, John