Karin on the chaos in her head due to ADD
Busy, busy, busy and more busy in me head!
Tja…..wat kan ik zeggen over mezelf…..wat heeft een ander er aan? Een punt waarbij ik dan allerlei flitsen door me hoofd over krijg….wat? hoe? hoeveel? wanneer?
En nu ben ik weer afgeleid door een merel die in mijn tuin wupt….goh..ut is warm voor het jaar…hoe slaapt een vogel? wat zoekt hij nou? De kat is gelukkig binnen…ik moet me nog douchen…is er nog genoeg eten voor de vogels? Moet ik pinda’s ophangen? Ik hoor de wind…..de schermen klapperen….en toch vind ik dat het stil is…vreemd…de kat jankt Waarom alles is er water voer…….
PPfffff ik ben nog steeds zo moe…mijn koffie…ja mijn koffie even opdrinken…….goh ik zie de merel weer….nog steeds op de zelfde plek….
Ik zou niet eens weten hoe mijn ervaringen zijn……zo is een morgen opstaan voor me…..met alweer heel veel indrukken….en nee ik heb geen medicatie….overweeg het wel….
Karin
Dear ADDs, ADHDs and HSPs,
I am Jochem and have been diagnosed with ADD and am a high-sensitive (HSP). Over the past few years, I have done an enormous amount in the field of self-awareness exercises and self-healing. Partly because in 2011 I suddenly found myself dealing with CFS/ME, or chronic fatigue syndrome, overnight. This was really a big turning point in my life which meant I really had to start working on myself from now on.
To recover, I did have to learn a lot about myself. So I pretty much went to every therapist, coach but also alternative healer you can think of.
During my search for the right help, I gained a lot of valuable knowledge that gave me very good insights and caused me to heal more and more. Now I actually see my ADD more as a strength and can live with it much better.
A book that really opened my eyes is "The Davinci Method" by John Loporto. He approaches all our traits in such a beautiful way. This is really a eye-opener voor alle mensen met de diagnose ADD of ADHD. Dit boek was voor mij één van de grootste inspiratiebronnen om eind 2011 te beginnen met deze website. You can find more about John Loporto's inspiring book here. You can also see his inspiring video there in which he shares his message as an introduction to his book.
I hope this website will inspire you to look at the beautiful and powerful sides of ADD and ADHD, but of course also high sensitivity. Through all the information and tips and advice I give you the tools to be stronger with ADD, ADHD and HSP.
Wanneer jij die spirit in jezelf voelt en zelfverzekerd bent kun je een persoon zijn die voor de 'normale' mens erg inspirerend kan zijn. Een persoon met een nauwe verbintenis met het leven, een rijkelijk gevoelsleven, vol creativiteit, een ruim denkende geest, een sociaal wezen, betrouwbaar, humoristisch en met een zeer goede intuïtie. De rollen van je anders voelen zullen zich dan omdraaien. Maar loop je steeds vast en denk je vaak negatief over jezelf dan wordt je steeds negatiever beladen en vermoeider en blijven de bovenstaande mooie eigenschappen veelal op de achtergrond.
On my website, I share with you all the knowledge I have. The knowledge that can give you as an ADD, ADHD and HSP person a positive spin on your life. In doing so, I share all the information I have learned from coaches and therapists and from books, documentaries and interviews.
You can read more about me on the about me page.
Happy reading ADDcharacteristics.net
Greetings, Jochem.
Is this not normal then? This happens to everyone, right?
Of hoe gaat het dan bij mensen die “normaal” zijn?
Hi Karin, very recognisable story you do. I have ADD en de chaos, de drukte in je hoofd begrijp ik erg goed. Ik ervaardat ook zo en noem het dan altijd “storm in het koppie”. Afgeleid zijn door van alles waardoor je (bijna) vergeet wat je nou eigenlijk aan het doen was of wilde doen. Ik liep regelmatig in huis de trap op maar boven gekomen, wist ik niet meer wat ik nou wilde doen omdat ik onderweg naar boven ineens ergens anders aan dacht of iets anders zag wat mijn aandacht dan kreeg. Vervolgens sta ik me gek te prakkiseren wat ik nou eigenlijk wilde doen. Mijn “safetyline” was om dan maar terug naar beneden te gaan en daar nog eens na te denken wat ik wilde doen. Meestal kwam het dan wel weer opborrelen en ging ik weer hup naar boven met boosheid, frustratie en ook verdriet omdat ik me zo’n sukkel voelde hierover. Soms wist ik het nog steeds niet en dan….daar sta je dan als volwassen man en heb je geen idee wat je eigenlijk moest doen!
Ik heb inmiddels al zo’n 2 jaar medicatie en ben daar blij mee! Het levert mij hoofdzakelijk op dat het (meestal) rustiger, minder druk in mijn hoofd is waardoor de dingen beter gaan omdat ik meer kan focussen en minder afgeleid word. Dit levert mij rust op!
I understand from your story that you are not on medication (yet). I would say give it a try. Of course, medication is not a final solution but a tool to achieve your goal (no more chaos in your head).
I hope you (and others reading this, of course) get something out of my story.
Greetings, John