Das Leben mit ADHS ist nicht immer einfach!
Ich und mein Leben mit ADHS | Chaos, Chaos, Chaos!
Ich bin Mutter von zwei Kindern und 32 Jahre alt. Ich habe einen guten Job als Betreuerin und begleite Familien. Als ambulante Mitarbeiterin bin ich viel unterwegs und in meinem Auto mache ich immer ein paar Telefonanrufe, schaue nach draussen und fahre viel, parke mein Auto irgendwo, bekomme einen Strafzettel, aber wenn ich ankomme, bin ich spät dran und bekomme ein Bussgeld. Wenn mir jemand sagt, ich soll rechts abbiegen, schaue ich immer auf meine schreibende Hand. Ich bin auch mit der Rechtschreibprüfung an Telefonen, Computern usw. zufrieden.
Mein Auto ist ein Chaos, mein Arbeitsplatz ist ein Chaos, meine Tasche ist ein Chaos... Bei Gesprächen klappe ich regelmäßig aus, ich bin konfrontativ, aber ich urteile nicht. Im Büro rede ich ein wenig hier, ein wenig dort, und auch meine Verwaltungszeit ist wie im Flug vergangen. Wenn Sitzungen zu lange dauern, werde ich unruhig und fange an zu wackeln, muss auf die Toilette gehen oder will zum Kern der Geschichte gelangen! Ich verschwende nicht gern meine Zeit... Ich mache viele Witze, ich bin sehr schnell und Sie reden nicht mit mir unter dem Tisch! Ich bin enthusiastisch und habe viele Interessen, wenn etwas getan werden muss, eine Ausbildung, die Betreuung eines Praktikanten, die Einführung einer Methodik, dann kommen sie zu mir. Ich bin immer enthusiastisch und weiß, wie man anfängt. Manchmal hinterlasse ich einen ganzen Kaffeepfad, weil ich immer kleckere und kleckere. Die Kollegen finden mich lustig, engagiert und leidenschaftlich und manchmal ein bisschen verrückt, aber sicher nicht langweilig. Kunden finden mich zuverlässig, witzig, menschlich, engagiert und ehrlich. Sie akzeptieren, dass ich zu spät und chaotisch bin, weil ich darüber diskutiere. Ich gehe 100 oder 1000 Prozent für meine Familien, und sie wissen das.
Ich werde mich auch auf meine Freunde einlassen, ich brauche Abwechslung, ich muss mit den Leuten durchdrehen können, mich in Dinge hineinsteigern und über alles scheißen können. Ich muss spüren, dass ich lebe! So weit, so gut. Das sind Stücke von ADHD dass ich einfach wusste, dass sie zu mir gehörte, und ich sie als Fähigkeit nutzte.
Aber seit sechs Monaten weiß ich, dass ich ADHS habe, und viele Teile fügen sich zusammen...
Denn seit ich eine Familie mit zwei Kindern habe, laufe ich in mein eigenes Chaos und die Überreizung. Mehr und mehr und mit einigen Todesfällen war ich plötzlich zu Hause überfordert.
Ich lebe wie ein Speer und erlebe meine Emotionen intensiv. Ich kann mich schrecklich aufgeregt, niedergeschlagen, glücklich fühlen. Aber mein Zuhause war für mich der Ort, an dem ich landen sollte. Um das Chaos um mich herum und in meinem Kopf aufzuräumen... Ich räume nicht Platz für Platz auf, sondern das ganze Haus auf einmal, überall und zur gleichen Zeit. Ich mache Musik an und gehe mit dieser Banane, entferne alle Reize, um das Chaos wieder von Null an zu verursachen. Ich mache Zuhause so, wie es sich anfühlt, ich wache auf, wann ich will, gehe schlafen, wann ich will, gehe zum Abendessen, wann ich will. Ich haue mich völlig im Garten um, verliere das Zeitgefühl und komme zur Ruhe. Ich habe hunderte von Ideen, manche fange ich an und gehe den ganzen Weg und manche lasse ich genauso schnell wieder los.
Aber jetzt, wo ich Kinder habe, muss ich ihrer Struktur folgen, sie haben keinen Platz für mich, um einen ganzen Tag im Garten zu verbringen. Und das ganze Haus aufzuräumen ist auch nicht so gut. Es gibt ständig Dinge, Reize, Geräusche und anderes zu beachten. Ich bleibe stecken, ich muss pünktlich ins Bett gehen, pünktlich aufstehen, die Kinder füttern und das kostet viel Mühe. Außerdem habe ich meinen Mann, mit dem ich arbeiten muss und der mich fragt, was meine Pläne sind. *&^$* Kurzschluss, weil mein Kopf zu voll ist. Ich muss immer noch in den Laden, in die Bibliothek, die Kinder zur Schule, Institutionen anrufen, Rechnungen bezahlen...
Na ja, und dann trifft man auf sich selbst und sein eigenes Chaos und die anderen Leute um mich herum gegen mich. Meine Tochter ist auch so beschäftigt, sitzt nicht still, redet viel und hat nicht die Geduld zuzuhören und reagiert direkt auf Reize. Nach und nach ging ein Licht auf und während meiner Überanstrengung bat ich um einen ADHS-Test und tatsächlich fügt sich alles zusammen.
Warum Struktur so wichtig ist, warum Routine so wichtig ist, warum Wahlmöglichkeiten und Knoten so wichtig sind, wie wichtig Listen für mich, wie wichtig Ziele für mich sind, denn daran halte ich fest... Ja, ich habe viel zu tun!
Ich lerne endlich kochen, ich bin immer noch ein lustiger und verrückter Mensch!
Karin.
Wenn Sie die Geschichte von Karin kommentieren wollen, lassen Sie mich in den folgenden Kommentaren von Ihnen hören...
Mit einem Wort... Urkomisch! Wiedererkennbar!
Nun, es ist nicht leicht, ADHS zu haben, aber welche Qualitäten wir haben: Spontan, kreativ, lösungsorientiert, lustig, eine Portion Selbstironie, unter Druck arbeiten... Es ist alles in Ordnung, bis der Eimer voll ist. Dann ist es falsch. Aber es klappt immer, man lernt daraus.
Und so ist es Tamara!
Was für eine Erkennbarkeit... pffff
Ich bin auch Familienarbeiter für ein Nachbarschaftsteam! 2 weitere Jobs, um Zeit totzuschlagen und 10.000 Hobbys :)
Ich erkenne mich völlig in Ihrer Geschichte wieder, wo kann ich einen solchen Test machen? Und wenn sich herausstellt, dass Sie das haben, was sollten Sie dann mit diesem Ausschlag tun... Hilfe holen, lernen, damit zu leben, Medikamente, was tun Sie dagegen, jetzt, wo Sie wissen, dass Sie das haben?
Hey, hey, hey, hey, hey, hey,
Die Frage ist, inwieweit Sie darunter leiden... Ich habe einen Test gemacht, weil ich stecken geblieben bin. Es ist erhellend zu wissen, was los ist, es gibt Sprache... für mich und meinen Partner... Obwohl eine Diagnose auch konfrontativ ist... Plötzlich haben Sie eine Diagnose, und wie leicht ich selbst darüber nachdenke, denn einige von Ihnen haben plötzlich etwas. Außerdem bin ich mir jetzt viel bewusster, was ich tue, und manchmal gelingt es mir, gewisse Unruhe zu verhindern. Ich schlucke lto 3 Ich versuche, früh zu Bett zu gehen und früh aufzustehen, so dass ich wach bin, bevor das Haus aufwacht... dann habe ich noch eine Stunde für mich allein. Ich versuche, mich auszuruhen und Reize und Spannungen viel besser nachzuschlagen.
Ich hoffe, es ist für Sie von Nutzen
Was gut geschrieben und beschrieben ist
Es geht darum, ob es um mich geht.
Von Anfang bis Ende
Hai
Wie lustig, Ihre Geschichte sieht genau wie meine aus.
Natürlich nicht alles, aber vieles davon.
Das ist komisch.
Geschichten wie diese berühren mich immer wieder: Ich selbst wurde einmal mit ADHS diagnostiziert, was mein Leben auf den Kopf stellte. Als ich jedoch herausfand, dass man die meisten Symptome mit Ernährung besser in den Griff bekommt, eröffnete sich für mich eine Welt. Ich kam mit einem Flamen in Kontakt, der mich auf den Begriff "Exorphine" aufmerksam machte. Nun esse ich praktisch exorphinfrei und bin auch praktisch ADHS-frei. Tatsächlich berate ich heute Menschen auf dem Gebiet der Ernährung und des Lebensstils in Bezug auf ADHS.
Sehr erkennbar.
Ich habe auch in der (Jugend-)Pflege gearbeitet und im Alter von 31 Jahren herausgefunden, dass ich ADHS habe. Ich sah, dass meine Stärke manchmal meine Schwäche ist. Sauge alles intensiver auf als die meisten Menschen um mich herum. Bekam einen Sohn, als ich 26 Jahre alt war, und merkte, dass mein Laufen und Multitasking (manchmal kam es anderen, in denen ich Ordnung sah, wie Chaos vor) für meinen Sohn manchmal etwas intensiv war. Wurde überanstrengt und musste Dingen aus der Vergangenheit einen Platz geben und bat um eine diagnostische Untersuchung. Wollte, dass mein Sohn mehr Frieden, Sauberkeit und Regelmäßigkeit (ein stabileres Ich?!) bietet. Als bei mir ADHS diagnostiziert wurde, verstand ich plötzlich so viel mehr über mich selbst. Aber ich habe auch etwas von mir selbst verloren. Mein ADHD hat mir gut getan. Mein Hyperfokus auf die HBO-Ausbildung hat mir gute Ergebnisse gebracht. Mein ADHS im hbo-Kurs sorgte dafür, dass ich auch die Arbeit anderer übernahm und manchmal bis zu drei Stunden nachts lernte, um die Gruppenarbeit alleine zu perfektionieren. Denn alles muss so perfekt wie möglich sein. Um eine Art "Kontrolle" über mein ADHS zu haben, muss bei mir zu Hause Ordnung herrschen, die Aufgaben müssen so gut wie möglich erledigt werden, und mit dieser Sauberkeit gebe ich mich selten zufrieden, denn sie hätte noch präziser und perfekter sein können.
Das war nur ich. Aber es schien eine Diagnose dahinter zu stecken.
Struktur ist wichtig, aber es muss auch Raum für Unvorhergesehenes und Änderungen in der Planung geben.
Ich bin fast immer zu spät gekommen. Jetzt, nach mehreren Jahren der Therapie, habe ich gelernt, pünktlich zu sein oder Ihnen zumindest mitzuteilen, dass ich zu spät komme ;)
Menschen, die mich mögen und aktiv und unternehmungslustig und lieb und verrückt sind. Ich will diese Jasmin behalten. Aber ich will auch nicht mehr alles aufsaugen und nicht zulassen, dass die Dinge, die herumliegen, meinen Tag bestimmen. Weil ich merke, dass ich wegen meiner ADHS nicht genug Ruhe bekomme und meine Emotionen überhand nehmen, was sehr ermüdend sein kann.
Und wenn ich schon dabei bin, möchte ich, dass Sie mich etwas fragen können, ohne dass ich mich zu sehr aufrege.
Das geht mit Höhen und Tiefen einher.
Ich habe jetzt zwei Kinder, und sie sorgen dafür, dass ich eine andere Art von Ruhe habe und dass ich mir meines eigenen Verhaltens und der Wirkung auf andere bewusster bin.
Ich schlucke 3 mal 10 mg Ritalin 3 mal am Tag und bin immer noch Jasmin, aber ich wäre lieber Jasmin für mich selbst und die Dinge können morgen oder sogar von jemand anderem erledigt werden (bleibt schwierig, fühlt sich aber weniger verantwortlich).
Nehmen Sie irgendwelche Medikamente ein?
Grüße Jasmin
Meine Güte, Jasmin, was für eine Anerkennung in dem, was du mir genau schreibst! 26 mein erstes Kind und bei hbo hat sich großartig gemacht.
Ich nehme keine Medikamente... Ich traue mich nicht... Ich habe nur lto3... Andere denken zwar, dass Kontrolle und Perfektionismus mit dem Chaos in Ordnung sind, aber ich laufe hinein.
Hallo, Jasmin...
Ich möchte Sie auf Fb.... Ich habe nach den Deals geizige Nachrichten. Wenn Sie möchten, können Sie mich hinzufügen, siehe Karin Jurriaans
Als Mutter von fünf Kindern kommt mir das bekannt vor, da ich drei solcher Kinder habe, von denen das zweitälteste mehr als Nachtrag Ich erkenne meine Älteste in Ihrer Geschichte wieder, und das ist ein 13-jähriges Mädchen. Gut, dass ich Ihre Geschichte gelesen habe, gibt mir als Mama wieder ein wenig Kraft.
Hallo, Evelien,
Ich hoffe, dass Ihre Tochter sich so sehr mag, wie ich mich selbst! Und natürlich ist es wichtig, dass Sie es bereits kennen und sich darauf einstellen können. Solange Sie die Kraft und die fantastischen Eigenschaften, die damit einhergehen, nie aus den Augen verlieren. Wie Sie gelesen haben, habe ich mich so verhalten, wie ich war, und bin damit einen weiten Weg gegangen. Jetzt liegt es an mir, die letzten Teile aufzugreifen, damit mein Levn etwas feiner wird.
Schön gesagt, Karin!
ADD/ADHD hat super gute Eigenschaften, mit denen man so viel erreichen kann, es ist sicher nicht immer einfach, aber was man sagt, mit der Akzeptanz kommt man irgendwann ans Ziel! leistungsstarke/leistungsstarke/fantastische ADHD-Funktionen Geben Sie :D ein. Hier können Sie 10 dieser Vorteile von ADD und ADHD lesen > http://www.addkenmerken.net/10-voordelen-van-add-en-adhd/
Danke für deine Geschichte, Karin, super schön geschrieben und du siehst, wie schön das für die Menschen ist. Was für eine Anerkennung!
Hallo Jochem, erkenne mich selbst in allen positiven Punkten wieder und das ist meine Stärke. Wahrscheinlich ist es gerade wegen dieser Qualitäten so gut gelaufen! Trotzdem werde ich für diese Fähigkeiten geschätzt und bin gut in dem, was ich tue. Es kompensiert sicherlich die anderen "Unannehmlichkeiten" bei der Arbeit.
Das ist auch der Grund, warum ich so lange brauchte, bis ich durchkam, hey, hätte ich adhd... Und dieser andere Spruch, du und adhd... Denn ich bin einfach gut gebildet und in interessanten Gesprächen bin ich auch sehr ruhig 1 zu 1. Es ist mein Hyperfokus, der mich mein Studium bestehen ließ und ich verschlinge immer noch Bücher. In der Tat sehr schön, all diese Reaktionen zu lesen. Sehr speziell.
Hallo, alle zusammen.
Ich bin eine Frau von 49 Jahren und weiß seit 3 Jahren, dass ich mich an die...heute bei meiner Tochter mit der Diagnose add.
Ich habe mir gerade den Arsch über Ellens Stück gelacht... hier im Haus ist es genauso.
Mit dem 4. finden wir unseren Weg in der Welt, die man "anders sein" nennt. Ich fange an, mich zu fragen, ob langsam diejenigen, die sich für normal halten... nicht die "anderen" sind!
Ich bin so unglaublich glücklich über den riesigen Aufkleber auf meiner Stirn, der mir auf der Stirn klebt.
Wieder weinend und weinend um Verständnis für mich selbst verstand ich endlich, wie es war und wie schwer ich es in meiner Jugend immer hatte.
Und wie unglaublich süß ich bin.
Top-Kollegen sagen ..oh, das ist wirklich wieder auf seine Sandra
Eine Familie, in der wir viel lachen und über alles reden.
Wenn morgens ein anderer in voller Panik durch das Haus schreit, dass sein oder ihr Fahrrad gestohlen wurde!!!
Danach gibt es am Nachmittag eine Botschaft "Oh nein, es ist noch in der Stadt", die die vergessenen
Ausnahmslos zu spät, denn es sind 4 Männer unter der Dusche, die sich umziehen müssen, aber keine Ahnung vom Zeitplan haben... und so müssen alle um uns herum eine halbe Stunde in Brabants verbringen.
Ich habe mich für Medikamente entschieden... mit Concerta habe ich erfahren, wie es sein kann "Könnte sein!!!!!!!!!
Energie statt Keilapot alle paar Tage...schlafen...1 Gedanke oder zwei statt 3 Fernseher und 6 Radios in meinem Kopf bei voller Leistung und alles auf einem anderen Kanal...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Leider allergisch dagegen, aber zusammen mit den Schätzen von Menschen aus der psy-q fanden andere... das Chaos etwas besser in den Griff zu bekommen.
Jetzt bin ich, wer ich bin...
Ich bin Sandra mit ADHS... Ich bin süß, supersozial und glücklich mit meiner Arbeit mit dementen älteren Menschen .impulsiv und kreativ
Und auch wie der allein ... gehen Sie heute Nachmittag, anstatt mit Freundin und Hund schöne Spaziergänge im Wald zu putzen und aufzuräumen ... gönnen Sie mir jetzt Ruhemomente.
Weil ich es verdient habe, ich habe es mir verdient.
Das kommt mir bekannt vor. Ich erlebe mich eher als hochsensibel. In Zeiten von Stress und zu vielen Reizen sieht es aus wie ADS/HD. Nach viel Selbststudium denkt man ehrlich gesagt, dass alle Menschen mit ADS/HD hochsensibel sind und ihr Gehirn schnell überlastet wird. Die Neuronen werden überreizt, so dass die Emotionen und die Konzentrationsregulation nicht mehr richtig gefiltert werden. Alles kommt herein, was zu einem Chaos im Inneren und Äußeren führt. Der eine wird unruhig von diesem Chaos im Kopf, der andere wird lahm und passiv, eher der ADS-Typ. Neurofeedback, Mindfullness oder gutes Coaching können ein gewisses Gleichgewicht ins Leben zurückbringen.