Neuroplastizität
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Neuroplastizität, NLP und die Kraft unserer Gedanken

Neuroplastizität

Neuroplastizität und das NervensystemForschungen (u.a. von Bruce Lipton) haben gezeigt, dass nicht die Gene bestimmen, wer wir sind, sondern dass unsere Identität für 95% aus unbewussten Mustern (neurologischen Verbindungen) in unserem Gehirn stammt. Viele Merkmale unseres Verhaltens sind eine rein eingewurzelte Programmierung im Gehirn. Es sind neurologische Verbindungen, die während Ihres Lebens hergestellt werden.

Diese neurologischen Verbindungen haben sich am stärksten in den ersten 6 Lebensjahren gebildet. Unsere Gehirne arbeiten dann unter sehr niedrigen Frequenzen, so dass wir alles, was wir sehen / erleben / fühlen / wahrnehmen usw. absorbieren.

Man hört Sie oft sagen, dass die Gene die Schuld daran tragen, wer sie sind, aber das trifft nur in sehr geringem Maße zu.

Sie können Ihr Gehirn als einen Computer sehen, der jeden Tag langsam programmiert wird. Man kann es auch Gewöhnung oder Muster nennen. Diese im Gehirn eingewurzelten Muster (Programmierung) sind in unserem Unterbewusstsein gespeichert und werden daher unbewusst ausgeführt. Dadurch soll verhindert werden, dass wir jeden Tag alles immer wieder neu lernen müssen. 95% unserer Handlungen gehen auf diese unbewussten Muster zurück, die das Gehirn ausführt. 5% unserer Handlungen sind bewusste Handlungen!

Die Forschung der letzten Jahre hat gezeigt, dass wir diese Muster in unserem Gehirn selbst jedoch verändern können, um neue neurologische Verbindungen herzustellen. Dies liegt an der Neuroplastizität unseres Gehirns, mit Neuroplastizität ist gemeint, dass unser Gehirn neuroplastisch ist und somit ständig neue neurologische Verbindungen eingehen kann. Dieses Training des Gehirns geht mit NLP (Neurolinguistische Programmierer.

 

Hilfreiche und nicht hilfreiche neurologische Verbindungen

Im Alltagsleben können diese eingefahrenen Muster sowohl hilfreich als auch nicht hilfreich sein. Im Falle hilfreicher Muster werden Sie sich wohl und selbstbewusst und stabil fühlen, im Falle nicht hilfreicher Muster im Gehirn werden Sie sich unter bestimmten Umständen unbehaglich fühlen, weil das Gehirn unbewusst gelernt hat, in einer Weise zu reagieren, die Ihnen vielleicht gar nicht gefällt.

Wie zum Beispiel soziale Ängste. Ihr Gehirn reagiert dann unbewusst ängstlich, wenn es in die Nähe von Menschen kommt. Mit NLP trainieren Sie Ihr Gehirn, in einer solchen Situation wieder "normal" zu reagieren. Bewusst wissen Sie, dass Ihre Angst unbegründet ist. Aber solange Ihr Unterbewusstsein ein negatives Muster verwendet, werden Sie die Angst weiter erleben und immer wieder die gleichen lästigen Symptome erleben. Dies gilt auch für viele andere Beschwerden und Störungen als nur für soziale Ängste. Normalerweise erleben Sie diese Beschwerden durch eine negative Erfahrung aus Ihrer Vergangenheit.

Aber Sie wollen nicht für den Rest Ihres Lebens von einer negativen Erfahrung in der Vergangenheit mit lästigen Beschwerden, die Sie daran hindern, sich gut zu fühlen, gezeichnet werden, oder?

 

Zeicheneigenschaften aufgrund neurologischer Zusammenhänge

Beispiele sind: wiederkehrende unangenehme Gefühle bei bestimmten Aktivitäten oder im Gegenteil ein enormes Selbstvertrauen. Angst vor dem Versagen, Trübsinn, Müdigkeit usw. usw. usw.

Aber auch Ihr Verhalten: Reagieren Sie freundlich oder niedlich, sind Sie enthusiastisch oder cool, selbstbewusst oder unsicher etc. etc. etc.

Zum Beispiel Ihr Interesse an den Dingen und an dem, was Sie tun und nicht mögen. Es gibt Tausende von anderen Beispielen.

Aber wegen der Neuroplastizität des Gehirns, können Sie selbst viel Einfluss darauf nehmen und wenig hilfreiche Muster dazu beitragen, dass Sie sich viel besser fühlen. Sie denken jetzt vielleicht, dass alles, was Sie erleben und fühlen, so ist, wie Sie sind, aber das stimmt nur zum Teil. Ihre Gene spielen dabei nur eine sehr kleine Rolle.

 

NLP (Neurolinguistisches Programmieren)

Mit Hilfe der Neurolinguistischen Programmierung (NLP), die sich die Neuroplastizität des Gehirns zunutze macht, können wir unser Gehirn sicher und völlig natürlich "neu verkabeln", indem wir neue Überzeugungen und Ideen übernehmen.

Mit der eigenen inneren Kraft haben Sie die unglaubliche Fähigkeit, sich selbst positiv zu verändern, aber auch z.B. lästige Beschwerden zu heilen, so dass Sie viel Einfluss auf sich selbst nehmen können, um sich wohler zu fühlen und das Beste aus Ihrem Gehirn herauszuholen.

 

Neuroplastizität und psychische Störungen (Hirntrauma)

Viele psychische Erkrankungen indem diese Neuroplastizität vom Gehirn weg trainiert wird. Es handelt sich um festgefahrene Glaubenssätze und Muster im Gehirn, die dann täglich unbewusst vom Gehirn ausgeführt werden. Viele dieser Muster entstehen bereits in den ersten Lebenswochen eines Babys.

psychische Störungen, die durch Neuroplastizität gelöst werden sollen
Psychiatrische Störungen und Medikamente

Viele Therapeuten und Psychiater sind sich dieser Neuroplastizität nicht bewusst und betrachten ein abnormes Verhalten als Störung und etikettieren gerne bestimmte Verhaltensweisen. Sie wissen zum Beispiel, welche Medikamente zur Unterdrückung der Beschwerden und Symptome gegeben werden können, aber sie sind sich nicht bewusst, diese Probleme aus eigener Kraft selbst zu lösen, weil unser Gehirn neuroplastisch ist.

Man kann nicht alles wie eine Unordnung wegmalen. Es ist oft ein wenig hilfreiches Muster im Gehirn, das sich im Laufe der Jahre während Ihrer Entwicklung entwickelt hat. Es bringt Sie dazu, so zu handeln, wie Sie es tun. Es handelt sich nicht um eine Krankheit oder Erkrankung. Besser gesagt, ein "Hirntrauma". Natürlich ist es nicht so, dass man jede Störung durch NLP wegtrainieren kann, aber viele Beschwerden und Einschränkungen bei Menschen sind rein negative Muster im Gehirn.

Sie fragen sich vielleicht manchmal, warum passiert das ständig, warum reagiere ich oder jemand anders immer so, warum ich oft scheitere, warum bin ich oft müde, warum habe ich soziale Ängste, warum bin ich oft so niedergeschlagen, warum bin ich so, wie ich bin, warum habe ich manchmal negative oder unangenehme Gefühle, warum habe ich so oft negative Gedanken usw. usw. usw.

Das alles hat also damit zu tun, wie man sich entwickelt und welche Einflüsse die Umwelt im Laufe des Lebens auf einen ausübt. Dadurch sind in Ihrem Gehirn diese neurologischen Verbindungen entstanden, die sich sehr negativ auf Ihr Leben auswirken und Ihnen Unbehagen bereiten können. Dies hat einen erheblichen Einfluss auf Ihr Verhalten und Ihre Gefühle. Man muss es nicht etikettieren, aber man muss sich effektiv trainieren, um es zu lösen.

 

Hilfreiche / erfolgreiche Neurologie

Erfolgreiche Menschen mit ADHS und ADD-Symptome erhalten in vielen Fällen das Etikett nicht, können sich aber oft in hohem Maße mit den Merkmalen des Etiketts identifizieren. Zum Glück stört es diese Menschen nicht, weil sie ihre Berufung gefunden haben. Sie haben ein positiv entwickeltes Gehirn mit viel hilfreicher Neurologie. Dies wiederum stellt sicher, dass das ADHS / ADD-Gehirn maximal ausgenutzt wird und Sie seine Kraft zum Ausdruck bringen können. Die Menschen werden Sie als eine inspirierende Persönlichkeit sehen. Jemand, der viele große und schöne Dinge erreichen kann. Ich denke, dafür sind AD(H)D'ers auf diesem Planeten wie geschaffen.

Der ADHS diagnostizierte Will Smith
Bei Will Smith wurde in seiner Kindheit ADHS diagnostiziert.

Bei Will Smith wurde ADHS diagnostiziert, als er jung war, zusammen mit vielen anderen Berühmtheiten. Sterne mit ADD- und ADHD-MerkmalenTrotzdem hat er viel erreicht, was direkt auf die Entwicklung eines positiven und leistungsfähigen hilfreichen Gehirns zurückzuführen ist.

Menschen mit dem AD(H)D-Gehirn haben besondere Qualitäten und können besondere Dinge erschaffen. Sie müssen nur anfangen, dies zu erkennen, und Sie werden aufhören müssen, sich auf Ihre AD(H)D-Beschwerden und nicht hilfreichen Muster im Gehirn zu konzentrieren, Sie werden sich selbst zu positiven hilfreichen Mustern beugen müssen. Sie müssen die Wahl treffen, ob Sie Ihr Genie hilfreich oder nicht hilfreich einsetzen wollen.

Genau das ist der Grund, warum manche Menschen mit AD(H)D unglaublich erfolgreich sind und andere tagein, tagaus zu überleben versuchen, Medikamente brauchen, weil sie sonst stecken bleiben und immer wieder den Arbeitsplatz wechseln, weil sie sich nicht orientieren können. Dann haben Sie den Kontakt zu sich selbst verloren und verstricken sich in wenig hilfreiche Muster und Überzeugungen, die Ihnen das Leben unglaublich schwer machen können. Deshalb fallen Sie immer wieder hin!

 

Nicht hilfreich / erfolglose Neurologie

Ungeeignete Überzeugungen und Muster entstehen in der Regel in einem frühen Alter. Möglicherweise haben Sie aufgrund des derzeitigen Schulsystems einfach nicht hineingepasst. Lesen Sie mehr dazu auf der Seite das Leben mit ADS/ADHS in der Gesellschaft.

Das ist schade, wenn man bedenkt, wozu Menschen mit ADS / ADHS-Hirn fähig sind und dass diese Muster durch NLP eigentlich leicht zu verändern sind.

Wir sind dazu gemacht, Großes zu erreichen, wir denken nicht im Kleinen, wir können die Welt verändern. Wir suchen nach interessanten Dingen, nach Nervenkitzel, nach Dingen, die es unserem Gehirn ermöglichen, sich mit dieser riesigen Welle von Leidenschaft und kreativer Energie zu verbinden, die sich in uns verbirgt. Das ist es, was uns beruhigt, unsere Seele schreit nach mehr. Denken Sie nur an die Geschichte der Adler.

 

Neurologische Verbindungen bestimmen Ihre Identität

Ihre Gedanken und zugrunde liegenden Überzeugungen schaffen buchstäblich Ihre eigene Realität. Sie bestimmt Ihre Position in dieser Welt und wie Sie Dinge und Menschen betrachten und mit ihnen umgehen. Das nennt man Ihre Identität, aber Sie haben Einfluss darauf für den Rest Ihres Lebens.

psychische Störungen und NeuroplastizitätWeil unser Gehirn neuroplastisch ist, können wir uns selbst beeinflussen, indem wir unsere Überzeugungen und Gedanken ändern. Eine Überzeugung ist eigentlich nichts anderes als ein bestimmtes Muster, das durch Gedanken über etwas und durch bestimmte Erfahrungen im Laufe der Lebensjahre entstanden ist. Das kann zum Beispiel dazu führen, dass man vor etwas Angst hat und jemand anderes nicht. Aber es kann auch sein, dass man über etwas eine Meinung hat, die gar nicht wahr ist. Allein schon deshalb, weil das Gehirn einen glauben lässt, dass dies die Wahrheit ist.

 

Neuroplastizität und AD(H)D

Leider haben Menschen mit dem so genannten AD(H)D-Gehirn ein hohes Risiko, im Gehirn wenig hilfreiche Muster und Überzeugungen zu entwickeln. Muster, die einem das Leben nur schwer machen, denn wir haben schon oft viel zu ertragen gehabt, wie: Missverständnisse, das Gefühl, anders zu sein, nicht dazuzugehören, Kritik, stecken bleiben, Versagen usw.

neurologische VerbindungenDies kann Folgendes verursachen geringes Selbstwertgefühl und alle Arten von unbewussten Mustern und Überzeugungen im Gehirn, die es Ihnen im Alltag extrem schwer machen können. Damit schaffen Sie eine Neurologie im Gehirn, die für Sie selbst eine Realität schafft, die überhaupt nicht angenehm sein kann.

Wenn Sie sich dessen bewusst sind und sich nicht dagegen wehren, sondern etwas mit einer ganz anderen Sichtweise betrachten, dann trainieren Sie bereits neue Neurologie im Gehirn und machen sich die Neuroplastizität unseres Gehirns zunutze. Sie biegen dann wenig hilfreiche Muster in hilfreiche Muster. Das geht schneller, als Sie denken. Am Anfang wird es Versuch und Irrtum sein, aber nach einer Weile werden Sie merken, dass Dinge, die Sie anfangs als sehr schwierig oder beängstigend empfunden haben, plötzlich viel einfacher für Sie sind.

 

Neuroplastizität im Überblick

Das Gehirn ist eigentlich ein Computer, der tagein, tagaus unbewusst programmiert wird. Diese Programme werden als Muster im Gehirn bezeichnet und bestimmen unter anderem, wie wir uns verhalten und fühlen. Diese Muster (Programmierung), die im unbewussten Gehirn verankert sind, werden unbewusst ausgeführt. Denn auf diese Weise müssen wir nicht jeden Tag alles neu lernen.

95% unserer täglichen Handlungen und Verhaltensweisen gehen auf Muster aus dem unbewussten Gehirn zurück. 5% unserer Handlungen sind jedoch bewusste Handlungen!

Möglicherweise gibt es Muster im unbewussten Gehirn, die sich in der Neurologie entwickelt haben, die für Sie nicht hilfreich sind. Häufig handelt es sich dabei um Muster, die tief erodiert sind und sich bereits in jungen Jahren entwickelt haben. Dies kann im Alltag viele Schwierigkeiten verursachen. Sie kann eine Menge Konflikte in Bezug auf Beziehungen, Freunde, Arbeit, alltägliche Dinge usw. verursachen. Seien Sie sich dessen bewusst. Wissen Sie zum Beispiel, dass Sie sich, wenn Sie auf etwas reagieren, das Ihnen oder möglicherweise Ihrer Umgebung nicht gefällt, direkt auf ein positives, hilfreiches Muster trainieren können, durch das Sie sich weniger konfliktbeladen fühlen und sich besser fühlen werden. Unsere Gedanken und Überzeugungen bestimmen ständig die neurologischen Zusammenhänge im Gehirn und damit unsere eigene Realität. Das liegt daran, dass unser Gehirn neuroplastisch ist. Wir lassen dies unter den Nenner " fallenNeuroplastizität“. Jeder hat die Möglichkeit, diese Macht zu nutzen.

Es ist unsere innere Stärke, die es uns ermöglicht, unsere Gehirne "neu zu verdrahten", um anders ins Leben zu kommen.

Neurolinguistisches Programmieren (NLP) - Neuroplastizität
neurologische Verbindungen

Dies wird als neurolinguistisches Programmieren (NLP) bezeichnet und ist deshalb möglich, weil die Kraft unserer eigenen Gedanken neurologische Verbindungen herstellt. Es ist eigentlich sehr einfach. Es verschafft Ihnen keine Aufmerksamkeit oder die Energie wird größer. Wenn Sie sich also auf etwas Negatives konzentrieren, werden Sie dies nur noch schlimmer erleben, und gleichzeitig werden in Ihrem Gehirn neue neurologische Verbindungen geschaffen, die das Muster nur noch verstärken. Sie nähren also nur die Emotionen! So wird Ihre Identität gebildet, aber das kann eine Identität sein, die Ihnen überhaupt nicht gefällt.

Es ist sehr sinnvoll zu erkennen, dass Menschen mit ihrer Denkweise und ihren Überzeugungen einen enormen Einfluss darauf haben, wie sie sich verhalten und wie sie sich fühlen.

Sie müssen also nicht so fühlen, wie Sie sich fühlen. Zumindest, wenn Sie es als störend empfinden, können Sie etwas anders betrachten. Wenn Sie dies mehrmals trainieren, werden Sie merken, dass es für Sie leichter wird. Ihr Gehirn wird dann eine neue Neurologie erschaffen. Genau so lassen Sie Ihr Unterbewusstsein die Neurologie erschaffen. Mit Ihrem bewussten Gehirn haben Sie direkten Einfluss darauf.

Aber das Gehirn mag keine Veränderungen, so dass es anfangs schwierig ist, ein negatives Muster in ein positives umzuwandeln. Das Unbewusste wird immer versuchen, Sie zur "alten" Art des Handelns zurückzubringen... den Weg des geringsten Widerstandes.

 

Filme über Neuroplastizität und die Kraft unseres Gehirns

Werfen Sie einen Blick auf die Seite mit interessanten inspirierenden Videos auf dem Gebiet der Neuroplastizität. Siehe den Link unten:

> Inspirierende Videos über Neuroplastizität und die besondere Leistungsfähigkeit unseres Gehirns

 

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8 Kommentare

  1. Wunderschöner Artikel. Es fasst genau zusammen, wie ich mich seit einigen Jahren in einer Abwärtsspirale "gedacht" habe. Ich kann im Internet eine Menge über Neuroplastizität finden, und es klingt sehr logisch, wenn man seine Persönlichkeit und seine Gedanken durch neue Gedanken und Erfahrungen verändert, indem man neue Zusammenhänge herstellt. Aber wenn ich NLP im Internet suche, lese ich, dass es allgemein als Pseudowissenschaft akzeptiert wird. Wie ist das möglich? Was genau meinen Sie mit NLP und wie könnte es helfen, wenn es diese Pseudowissenschaft ist, über die ich in der Wikipedia gelesen habe? Ihr gesamter Artikel klingt abgesehen vom NLP völlig logisch, und ich glaube auch fest an die Kraft der Veränderung (weil ich mich in letzter Zeit mit neuen Erfahrungen und Gedanken aus dieser leichten Depression herausgeholt habe), aber wie kann ich eine Wissenschaft nutzen, die unwahr ist?

    1. Hallo Peke, was er mir gebracht hat, ist unglaublich. Mit NLP kann man wirklich viel überwinden. Es ist nichts Schwebendes, und ohne Menschen, die es tun, benutzen sie NLP jeden Tag. Das Gehirn ist plastisch und entwickelt sich noch immer jeden Tag weiter. Auch mit älteren Menschen. Es ist schade, dass dem im regulären Kreislauf keine Aufmerksamkeit geschenkt wird, aber das kann ich ganz klar sagen. In dieser Branche ist es völlig irrelevant, ob Menschen sich selbst heilen können. Die Menschen müssen mit endlosen Therapien und am besten mit möglichst vielen Pillen Geld verdienen. Aber echte Heilung kommt aus Ihrem Inneren, und das ist die Grundlage für viele Dinge in Ihrem Gehirn. Das bedeutet nicht, dass es psychologisch ist und daher nur zwischen den Ohren liegt. Es sind neurologische Verbindungen, die sich sofort halten, wenn man sie nicht unterbricht. Aber auch hier gilt, dass gesunde Menschen, die ihre eigene Stärke kennen, kein Geld verdienen. Also nicht interessant für sie. Das ist leider so, wie es ist.

      Aber NLP ist neurolinguistisches Programmieren. Es ist nichts Furchterregendes oder Wollüstiges. Alle Menschen benutzen es täglich unbewusst, ohne es zu wissen. Das ist eine Eigenschaft des Gehirns, damit es sich ständig an das Leben anpassen kann. Aber bei vielen Menschen entwickelt sich das Gehirn in einem negativen Sinn. Es ist oft unbewusst. Für das Gehirn spielt es keine Rolle, ob es sich negativ oder positiv entwickelt. Wenn es negativ ist, können Sie im Laufe Ihres Lebens mit allen möglichen unangenehmen Themen konfrontiert werden, wie Angst, Trübsinn, Spannung, Perfektionismus usw.

      Worauf es ankommt, ist, dass Sie gute neue Erfahrungen machen, aber Sie müssen nicht darauf warten, dass sie sich in Ihrem Leben wiederholen. Sobald Sie merken, dass Ihr Gehirn wieder in ein negatives Muster gerät, können Sie es stoppen. Das ist etwas anderes als davor wegzulaufen, indem Sie es ignorieren. Sie können es bewusst in Ihrem Kopf stoppen und sich sofort eine schöne Situation vorstellen, in der Sie stark sind. Oder wenn Sie es kurz tun, hören Sie auf und machen Sie weiter mit Ihren Aktivitäten. Es ist unglaublich kraftvoll und auf diese Weise verändert sich Ihr Gehirn, indem Sie es in das Gehirn trainieren, das Sie haben wollen.

      Übrigens ist dies etwas, was viele erfolgreiche Menschen oft unbewusst tun, ohne zu wissen, dass das, was sie tun, NLP ist.

      Das Schöne ist also, dass die Menschen eine Wahl für sich selbst haben. Man kann wirklich aktiv sein Gehirn verändern und sich besser denn je fühlen. Aber ja, die Pharma-Mafia hat nichts davon.

      Grußwort Jochem

  2. Hey Jochem,

    Was für ein großartiges Stück! Ich wünschte, jeder mit AD(H)D würde erkennen, dass man seine eigenen Gedanken kontrollieren kann. Zu viele AD(H)D'ers, die ich kenne, haben sich mit den Nachteilen und Einschränkungen der Erkrankung abgefunden und denken, dass sich dies nie ändern wird, und das ist so eine Schande! Ich habe auch begonnen, mit NLP zu arbeiten, und das hat für mich eine Menge positiv verändert. Ich kann es jedem empfehlen.

    Weiter so mit der guten Arbeit :)

  3. Hallo, Jochem,

    Ich möchte mich ganz herzlich bedanken, dass Sie diese Seite gemacht haben. Ich sehe eine sehr übersichtliche und um ein Vielfaches umfangreichere Seite, als ich weiter finden konnte. Nochmals vielen Dank für die vielen gesammelten und klar erklärten Informationen. Ich merke selbst, wie viel Mühe es immer wieder kostet, Informationen zu einem bestimmten Thema zu sammeln und ich hasse es immer wieder, dass die meisten Seiten in der Lage sind, Dinge so prägnant zu beschreiben, dass man eigentlich fast nichts weiß. Und irgendwie verlaufe ich mich immer wieder im Internet. Entweder lande ich über die Links z.B. zu einem ganz anderen Thema und vergesse, was ich gemacht habe. Und auf diese Weise verfehle ich sehr oft mein eigentliches Ziel. Ich bin in diesem Meer von Informationen, so dass ich meine Aufmerksamkeit für etwas verliere und mich dann im Unsinn verzettele. Verschwendete kostbare Zeit. Passt das wirklich zu ADS? Ich habe den Verdacht, dass ich selbst ADS habe. Oder bin ich im Moment ADS, weil ich noch nicht damit umgehen kann?
    Jetzt muss ich erst einmal in aller Ruhe alle Seiten und Links noch einmal in Ruhe ansehen, indem ich lese, anstatt Fragmente herauszupicken, die mir aufgefallen sind. Daher mein Dank an Sie, Jochem. Ich habe das Gefühl, dass ich nicht, ich weiß nicht wie viel Zeit mit der Suche nach Informationen verbracht habe. Sie haben viel recherchiert und sehr klar und umfassend beschrieben. Übrigens muss ich mir noch von einem Psychologen bestätigen lassen, dass ich tatsächlich an ADS leide. Aber ich glaube, es gibt keinen anderen Weg.

  4. Lieber Jochem

    Sehr interessant, ich bin für meinen Sohn Mitglied dieser Website geworden und finde hier viele Tipps und Informationen für ihn und mich. Super!

  5. Großartige Sammlung darüber, wie man sein eigenes Verhalten ändern kann... meine Worte reichen nicht aus, um zu erklären, wie die Dinge jetzt an die Stelle all dessen treten, was ich in meinem Leben (jetzt 50 Jahre) fühle, weiß und tue.

    Es fühlt sich sehr logisch diese Plastizität des Unterbewusstseins und das entsprechende Werkzeug NLP an.
    Das fällt alles als passende Teile auseinander. Wer hat das geschrieben?