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58 Kommentare

  1. Hallo Leute,
    Ich würde sehr gerne mit Menschen in Kontakt kommen, die auch HSP'er sind und schon vieles ausprobiert haben, Medikamente, Meditation, Nahrungsergänzungsmittel (ich nehme bereits B12) und trotzdem nicht weiterkommen.
    Ich bin 66 Jahre alt und habe schon alles versucht. Ich habe gerade aufgehört, Antidepressiva zu nehmen, aber ich finde das alles ziemlich schwierig und würde mich gerne mit Menschen austauschen, die meine Geschichte kennen.

  2. Ihre Geschichte kommt mir sehr bekannt vor, Ihre Beschwerden sind einem b12-Mangel wirklich sehr ähnlich, beachten Sie: was Hausärzte oft als normalen Grenzwert für ein Defizit sehen, ist bereits ein Defizit, alles in allem sind Hausärzte damit nicht vertraut und es ist auch das b12 die unbekannte / vergessene Krankheit? ein Freund von mir, und ich habe diese Information, lief mit den gleichen Symptomen wie Sie. adhd / müde / Schwindel / Tinitus / Hörverlust / Depression etc etc.
    Und sie nimmt jetzt seit 4 Wochen die Schmelztabletten b12 vitaminb12tekort.nl (keine Werbung) und anscheinend war die adhd / add-Diagnose eine Fehldiagnose, denn sie nimmt jetzt seit zwei Wochen ihr Ritalin, sie lebt wieder im Hier und Jetzt, keine Depression, kein Schwindel mehr etc etc.
    Das klingt zu gut, um es wert zu sein!

    1. Hallo Sanne, wie schön.
      Ich werde einen Blick auf die Website werfen. Ich habe schon davon gehört, aber als ich beim Arzt gemessen habe, waren meine Werte tatsächlich immer gut. Allerdings in Richtung der unteren Grenze.
      Welchen würden Sie also empfehlen, um damit anzufangen?

      1. Hallo, Jochem,
        Ja, diese Untergrenze wird von den Allgemeinmedizinern oft als etwas Gutes dargestellt, obwohl dies überhaupt nicht der Fall ist und daher nicht gut ist (zumindest bei den Allgemeinmedizinern).
        Ich habe auch ADS und das hat mir sehr geholfen, aber ich habe immer noch ADS, Müdigkeit, Schwindel, Angstzustände, ich lebe nicht, sondern überlebe jeden Tag, so scheint es.
        Aber das B12 hilft, und alles, was mir hilft, ist ein Bonus, aber es wirkt bei mir nicht so wie bei diesem Freund von mir.
        Ich selbst merke einen Rückfall vor allem dann, wenn ich in einem schönen Urlaub war oder wenn ich etwas tue, was das Dopamin erhöht (lustige Dinge) und dann, wenn ich nach Hause komme, fällt das Dopamin so tief, dass ich mich enorm depressiv/ängstlich und müde fühle, das ist sehr ärgerlich und ich habe keine Ahnung, wie das passieren kann, es ist wie der Rebound nach einem Ritalin, den man manchmal hört, aber ich muss eine hohe Dosis Ritalin nehmen, sonst merke ich nichts, aber ich will keine hohe Dosis nehmen.
        Pfff manchmal weiß ich gar nicht mehr weiter.
        Übrigens, hier ist das b12, das ich verwende
        https://vitamineb12nu.nl/

  3. Was für eine Geschichte, und so viele Dinge, die mir so vertraut sind...
    Ich bin ein HSP/HB er....ik weiß das seit ein paar Jahren, mir werden immer mehr Dinge klar und ich verstehe mich selbst besser.
    Ich bin, wie ich bin, ein Schwamm, der alles aufsaugt, ich fühle, höre und erlebe alles intensiv, was viel Energie erfordert.
    Aber ich bin jetzt an dem Punkt, an dem es zu meiner Stärke wird, mehr und mehr wird meine Sensibilität zu meiner Stärke.
    Ich bin ein leidenschaftlicher Mensch, mein Leben macht wieder Spaß und ich genieße es jeden Tag mehr und mehr.

  4. Lieber Jochem.
    Eine Frage zu den Nebenwirkungen von LTO3:
    Es ist mir nicht erlaubt, Ritalin und Ähnliches zu verwenden, weil ich ein Glaukom habe.
    Ist LTO3 sicher für den Augendruck?
    In der Zwischenzeit habe ich es bereits bestellt (auf Impuls)....
    Ich danke Ihnen vielmals.
    Cathien

  5. lieber jochem
    Ich habe eine dringende Frage
    Wie ist es möglich, dass LTO3 Ihnen hilft, besser zu schlafen, wenn Sie es vor dem Schlafengehen einnehmen?
    aber auch, dass Sie sich dadurch allergischer fühlen?
    Ich würde es gerne hören.

    1. Hallo Deborah, diese Frage beantworte ich Ihnen schon seit Ewigkeiten ;)
      Am unteren Ende von diese Seite mit allen Informationen über LTO3 steht an der Spitze der Antworten Ihre Frage und meine Antwort darauf.
      Kurz gesagt, liegt das daran, dass die Ruhe in Ihrem Gehirn Sie tagsüber wach macht. Diese Ruhe sorgt auch dafür, dass Ihr Gehirn am Abend die Möglichkeit hat, sich leicht zu entspannen und Stoffe wie Melatonin zu produzieren, die Sie schläfrig machen. Dies erleichtert Ihnen das Einschlafen. Weitere Erklärungen finden Sie in der Antwort, die ich Ihnen zuvor geschrieben habe.
      Begrüßen Sie Jochem.

  6. Lieber Jochem,

    Mit Tränen in den Augen und voller Anerkennung lesen Sie Ihre Geschichte. Ich bin manchmal ratlos. Bewusstes Leben, Adrenalinschub und Selbstmedikation sind meine Methoden. Ich schaffe es nie, an etwas festzuhalten, an gar nichts. Im einen Moment bin ich frustriert, im nächsten deprimiert. Verrückt! Wo soll ich anfangen?

    1. Lieber Jochem,

      Ich bin ein junger Mann von 20 Jahren und wurde mit ADD+HSP diagnostiziert, seit ich 6 Jahre alt war. Vor ein paar Monaten habe ich diese Seite entdeckt. Bisher haben mir schon viele Tipps von Ihnen geholfen, wie z.B. die Einnahme von LtO3 und die Zubereitung von grünen Smoothies am Morgen.

      Jetzt, wo ich zu Ihrer persönlichen Geschichte komme (ich hatte diesen Text vorher noch nicht besucht), hat die Seite noch mehr Bedeutung bekommen. Die Ähnlichkeiten, die ich sehe, sind sehr augenöffnend und manchmal sogar ein wenig unangenehm ;) .

      Ich werde hier keinen zu langen Text schreiben (weil ich das tun könnte). Ich wollte nur sagen, dass ich seit ein paar Monaten einen Psychotherapeuten besuchen werde, der die freie Assoziation (Therapie) anwendet. In den letzten Monaten habe ich wirklich gemerkt, dass ich mich in einer Art Evolution befinde. Wo das Ich mehr im Vordergrund steht. Wie Sie habe ich den Drang, das Beste für alle zu wollen und mich selbst so gut wie auszuschalten. Dieser Charakterzug ist sicher nicht verschwunden, aber ich sehe das jetzt anders. In meinen vergangenen Jahren (seit etwa 14-15 Jahren) habe ich auch mit Tinnitus, Depersonalisierung, Depressionen, ... Wie Sie selbst sagen, provoziert das eine das andere, das sehe ich jetzt auch.

      Ich denke, das Bewusstsein, das Sie hatten, als Sie 24-26 Jahre alt waren, passiert mir jetzt, vor allem die Erkenntnis, dass der Lebensstil, den Sie aufrechterhalten haben, einfach nicht zu der Erkrankung/dem Merkmal ADS und HSP gehört. Wenn ich jetzt damit anfange, denke ich, dass dies ein Flucht-Ticket für mich ist, um nicht Opfer eines schlimmeren Zustands zu werden, den Sie leider erleben mussten (natürlich haben Sie danach viel gelernt). Es gibt noch viel zu lernen, aber ich lerne gerne darüber.

      Persönlich wollte ich Sie fragen, ob Sie sich in meine Geschichte einarbeiten könnten. Sie sagen auch, Sie haben so ziemlich alle Trainer, Therapeuten... Meine nächste Frage ist, ob Sie jemals bei jemandem gelandet sind, der freie Assoziationstechniken anwendet. Wenn ja, welche Erfahrungen haben Sie gemacht?

      Ich hoffe, dass Sie eines Tages online kommen und vielleicht antworten werden (immerhin sind wir inzwischen im Jahr 2018 ;) ) Ich wollte Ihnen nur dafür danken, dass Sie die Initiative ergriffen haben, diese Website einzurichten. Es gibt zweifellos viele Menschen, die von Ihren Nachrichten profitieren werden, auch wenn Sie sie nicht hören oder sehen.

      Mit freundlichen Grüßen,
      Geert

      PS: Ich habe bald Prüfungen, kann aber nicht aufhören, diese Website zu lesen. ;)

      1. Hallo, Geert,
        Wie schön, von Ihnen zu hören.
        Es freut mich zu hören, dass Ihnen meine Geschichte gefällt. Dafür ist sie da :)
        Ich teile meine Erfahrungen, um anderen ein gewisses Bewusstsein zu vermitteln, das ihnen eine positive Wende in ihrem Leben bringen kann.
        Sie sind auf dem richtigen Weg! Es ist ein Weg des Versuchens und Irrtums, aber das gehört dazu, das habe ich noch. Die Form der Heilung ist kein linearer Prozess, und eigentlich ist das ganze Leben kein linearer Prozess.
        Die Liste der Therapeuten und (alternativen) Ärzte, die ich gesehen habe, ist in der Tat endlos, aber freie Assoziationstechniken klingen für mich neu.
        Wenn es Ihnen gefällt, können Sie mich über das Kontaktformular persönlich kontaktieren, und ich bin gespannt, wie es Ihnen weiterhilft.
        Und ja, leider komme ich nicht mehr wirklich dazu, die Website zu aktualisieren. Das Leben geht weiter, und einige Jahre lang habe ich meine volle Aufmerksamkeit darauf gerichtet.
        Jetzt ist es auch Zeit für Neues. Das Schöne ist, dass die Informationen und meine Geschichte da sind. Ich habe ein bisschen von allem gemacht, was ich teilen wollte :)
        Sie machen das gut. Vielleicht sprechen wir uns in der Post.

        Ich grüße Sie,
        Jochem

  7. Lieber Jochem,
    Mensch, das... es fühlt sich an, als käme man nach Hause...
    Ich bin jetzt viele Psychiater, Medikamente und Beratung weiter und gerade nach Hause von meiner letzten Aufnahme.

    Seit ich mich erinnern kann, war ich ängstlich (extrem unsicher), immer müde, nervös, unruhig und redete & dachte anders über das Leben als meine Altersgenossen und oft etwas schüchtern. Oft auch sehr fasziniert von Tieren und der Sprache, die sie sprechen, ohne zu sprechen. In der Schule kam ich mir dumm vor, aber das mit Aussehen und Beliebtheit zu verbergen... Ich glaube, das war ein Überlebensmechanismus. Im Alter von 14 Jahren war ich so hartnäckig außer Kontrolle und wusste nicht, dass mir geholfen werden musste, dass ich Alkohol missbrauchen würde, um zu funktionieren. Ich lernte das erste Ritalin kennen und wusste nicht, was mit mir passierte... Ich wusste sofort, dass die Ruhe, die es mir brachte, süchtig macht. Auch die Geschwindigkeit war beruhigend. Die Leute dachten, es ginge mir gut, aber leider funktionierte ich nur mit Drogen und Alkohol. Ich wog fast nichts und wurde mit meinem ersten Baby schwanger. Ich musste aufhören und nüchtern durchs Leben gehen... Mein Sohn war mit 2,5 Monaten im Krankenhaus. Ich habe ein traumatisches Ereignis erlebt, das mich manchmal glauben lässt, dass ich noch aufwachen muss... In dieser Zeit wurde ich wieder schwanger und nachdem meine Tochter geboren wurde, brach ich wirklich zusammen... das war wirklich jeden Tag überleben... Ich wusste, dass der Tag kommen würde, an dem ich zum Telefon greifen und einem geliebten Menschen sagen würde, er möge bitte die Kinder übernehmen, denn ich musste wirklich bald Hilfe bekommen, weil ich keine gute Mutter war und nicht in der Lage war, für die Kinder zu sorgen. einmal untergebracht, musste ich so schnell wie möglich an mir arbeiten und das retten, was noch zu retten war. Ich habe viel Hilfe gesucht, aber leider habe ich im Laufe der Jahre gelernt, immer besser rüberzukommen, als es wirklich ist... Ich habe keine Hilfe bekommen, weil ich nicht schlimm genug war... Diesmal durfte die ganze Welt wissen, dass ich ohne Medikamente, Alchol und Medikamente nicht funktionieren konnte. Ich wollte so viel Hilfe, aber leider... September 2016 rief ich an und Ende Februar landete ich wegen einer absichtlichen Überdosis im Krankenhaus und versuchte, mich umzubringen... Jetzt im Rückblick bin ich froh, dass ich noch da bin und sofort eine Aufnahme von 7 Wochen Diagnostik bekommen habe. Sie haben mich unter die Lupe genommen und ich habe die Ergebnisse so gut wie drinnen. ptss, grenzwertig, hochsensibel, und eine Form von add oder adhd und zum Glück rechtzeitig im Falle einer beginnenden Essstörung. Ich bin so froh, dass ich endlich anfange, darüber zu reden, als ob es mir gehört... Im Moment versuche ich, die Kinder jedes zweite Wochenende für ein paar Tage zu sehen und wieder eine Mutter zu sein, wie es sein sollte. Leider habe ich bisher jedes Mal aufgrund von Erschöpfung und Übererregung eine Auszeit genommen, so dass ich mir und den Kindern entgegenwirken musste, indem ich ein vorzeitiges Ende strickte. Ich merke nur, dass ich mich immer noch nicht amüsieren kann, und nachdem ich den Tag begonnen habe, denke ich im Handumdrehen daran, laufe herum wie ein Huhn ohne Kopf, fange alles an, aber beende nichts, energielos, kann nicht essen wegen der Spannung um den Magen herum oder habe enorme Esskicks. depressive Tage, die ich jetzt glücklicherweise besser verstehe als je zuvor. Ich fange später wieder an, aufzustehen, damit ich nicht den ganzen Tag durchmachen muss, weil das einfach zu lange dauert. Ich schaue den ganzen Tag unbewusst auf die Uhr... wo will ich so schnell hin und warum? Nun bin ich ziemlich schockiert über die Ritalin-Nachrichten dieser Woche. Ich kenne auch die andere Seite dieser Scheiße. Nun, ich habe schon einmal von lt03 gehört und versucht, es für kurze Zeit in die Läden zu bringen, aber leider kennen sie es nirgendwo. Normalerweise glaube ich nicht an Naturprodukte mit echter Wirkung. Ich habe mir gerade einen Krug bestellt und auch sehr gute Reaktionen über den Gebrauch gelesen. Ich bin ziemlich verzweifelt nach einer gewissen Ruhe im täglichen Leben und kämpfe hart dafür... Hoffentlich kann es wirklich sein, dass dies das Leben für Menschen mit hsp - add - adhd etwas weniger schwierig macht... Ich hoffe wirklich, dass Menschen mit hsp ihre Kraft herausholen, anstatt Falken zu entwickeln. Diese Website ist wirklich ein Schub in die richtige Richtung für viele Leute, denke ich... Danke.

    Ich grüße Sie,
    Anonym

  8. Hallo Jochem schön, dass Sie so deutlich über diese Dinge sprechen,
    Was mir auffällt, ist, dass Sie nirgendwo über Hanf, CBD, THC-Öl sprechen, während es funktioniert und sogar die Neurotransmitter repariert.
    Haben Sie einen Grund dafür, dass dies neben gesunder Ernährung ein sehr natürlicher Unterstützer ist?

    Vielen Dank für Ihre Antwort.
    Sei gegrüßt, Lois.

      1. Es ist schon eine Weile her, dass Sie diese Reaktion gepostet haben, aber glauben Sie, dass THC gegen Überstimulation hilft?

  9. Hallo,

    Ich schreibe hier nur, weil ich nicht weiß, wo sonst noch. Ich suche nach einem Forum/Chatroom wie etwas, wo man miteinander über das Leben mit ADS sprechen kann. kann das irgendwo auf dieser Website stehen?

    Grüße, R

    1. Hallo, du,
      Früher gab es ein Forum, aber es ist so viel Arbeit, das den ganzen Tag zu moderieren. Außerdem werden die Leute wegen der lästigen Atmosphäre oft negativ zueinander eingestellt. Leider ist es zu zeitaufwändig, ein Forum den ganzen Tag zu moderieren.

  10. Jochem,
    Diagnosen ADHS, ADD, HSP usw. >> nun, das fällt mir immer wieder schwer. Ich denke, jeder hat manchmal Symptome von ADHS.
    Sie können es nicht aus dem Blut testen.
    Haben Sie selbst LTO3 verwendet? Wenn ja, wie viele Kapseln und wie lange?

    1. Hallo Pauline, ich habe selbst eine Zeit lang lto3. Es hat sicherlich funktioniert. Mehr Ruhe und Übersicht. Jetzt mache ich es ohne. Ich esse gut, meditiere regelmäßig und mache NLP-Übungen.
      Grußwort Jochem

  11. Hallo, schön zu lesen. Aber wirklich schwer für mich. Ich bin add-er+ hsp. Ich weiß.
    Vielleicht ist es eine Idee, Filme/Audios zu machen.
    Etwas zu hören, das mich interessiert, funktioniert viel besser als Lumpen zu lesen.
    Ich bin hier nicht der Einzige, der mir folgt.

    Grüße Rosch

    1. Hallo Rosh, ist manchmal meine AD(H)D-Krankheit, so weiter zu schreiben ;) Aber es ist pro Person ein bisschen anders, wenn man nicht weiterlesen kann. Wenn ich etwas lese, das ich sehr interessant finde, habe ich kein Problem damit, und viele AD(H)D'er haben ein Problem damit. Ich habe auch nie gerne gelesen, aber wenn ich ein wirklich gutes Buch habe, lese ich es so. Vielleicht war es einfach nichts für Sie ;)
      Begrüßen Sie Jochem.

  12. Hallo, ich bin neugierig, welche Art von Lebensmitteln Sie verwendet haben und was Sie sonst noch tun, außer zu meditieren. Sport und Meditation helfen mir sehr, aber manchmal erschöpft mich Sport zu sehr...

    1. Hallo Lotte, das Essen, das ich seit über sechs Monaten zu mir nehme, darüber schreibe ich jetzt mehr http://www.addkenmerken.net/goede-voeding-bij-add-adhd-hsp/ Es läuft auf die Paläo Neben der Meditation mache ich auch eine Art NLP/Gedankenübungen, bei denen ich negative Muster durchbreche. Muster, die mir ein schlechtes Gefühl geben oder die mich energielos machen usw. Angefangen habe ich damit durch eine Therapie, die ich für meinen Lebenslauf/meine Lebensläufe begonnen habe. Wirklich körperlich anstrengende Sportarten haben oft großen Einfluss auf mein Energieniveau und ich kann manchmal tagelang müde sein. Schlittschuhlaufen und Radfahren geht einfach gut.

  13. Hey Jochem,

    Vielen Dank für Ihre Website und Ihre Geschichte.
    Ich erkenne viel von mir selbst in Teilen Ihrer Geschichte wieder, und bei HSP/ADD, von früher, als meine Eltern sagten, dass die Ärzte mich auf adhd testen wollten, war ich ein bisschen wie ein 'getrenntes' Kind.
    Soweit ich mich erinnern kann, bin ich immer mit etwas in meinem Kopf beschäftigt, weiß schon vor dem Anruf, was bei Freunden los ist, habe sehr viel Fürsorge, bei der Arbeit, zu Hause, eigentlich überall. Fühle mich oft erschöpft von all den Eindrücken und Emotionen. Auch sehr chaotisch und unordentlich wegen so vieler Rollen, will es gut machen, fühle mich sehr unruhig und dann wieder ausgelöscht.
    Ich erwäge, Lto3 zu nehmen, um mich etwas leichter im Gleichgewicht zu halten (hoffe ich) und um mehr Frieden zu finden.

    Liebe, Marieke

    1. Hallo, Marieke,
      Das klingt erkennbar ja, andere wollen helfen und alles schon im Voraus spüren. Lto3 kann in der Tat ein gutes Werkzeug sein, um ein bisschen mehr Ruhe zu bekommen. Für viele Menschen ist es bei ADD, ADHD und HSP wirklich ein Geschenk des Himmels.
      Wenn Sie bei Smartvital Mit diesem Rabatt-Code '8564B6' erhalten Sie 3 Euro Rabatt auf Ihre erste Bestellung. Schön, dass Sie sie mitnehmen.
      Lassen Sie uns hören, wie es läuft :)
      Begrüßen Sie Jochem.

  14. Hallo, Jochem,

    Ich bin jetzt 16 Jahre alt, und vor sechs Monaten wurde bei mir ADS/Autismus diagnostiziert, von dem ich jetzt weiß, dass es falsch ist! Aufgrund Ihrer Website weiß ich jetzt, dass es sich nicht um Autismus, sondern um HSP handelt. Übrigens hatte ich mitten in der Nacht eine Panikattacke. Denn es macht keinen Spaß, sechs Monate lang zu denken, dass man Autismus hat, sich damit auszuruhen und herauszufinden, dass es nicht richtig ist. ADD, tut es mir immer noch leid? Ich möchte jetzt meine eigene Website starten, nur für junge Leute. Weil es keine gibt! Nur weiß ich noch nicht wirklich, wo, denn ich werde dieses Jahr mit der Ausbildung zur Arzthelferin beginnen, und ich weiß noch nicht, wie sehr ich beschäftigt sein werde. Aber ich hoffe, dass es in Zukunft vielen Menschen helfen wird.
    Vielen Dank für Ihre Hilfe, auch wenn Sie nicht wissen, dass Sie mir bei dieser Reaktion geholfen haben.
    Grüße Simone.

  15. Jochem, wie wunderbar, dass Sie das alles in Worte fassen können!
    Ich selbst habe ADS und mir gefällt wirklich, was Sie schreiben!
    Grüße Pieternel

  16. Eine besondere Geschichte, gut zu erzählen, ich denke, dass viele Menschen davon profitieren. Wenn ich an meinen 15-jährigen Sohn denke, hat er noch einen langen Weg vor sich, denn das hier zu lesen, ist wirklich nicht drin. Ich habe einen guten Trainer für ihn gefunden, sehr glücklich damit, das gebe ich jedem zu.
    Es ist noch ein weiter Weg für die Gesellschaft als Ganzes zu gehen, aber Menschen wie Sie machen bereits einen Unterschied, und das wird sich wahrscheinlich noch ausweiten. Vielen Dank für Ihren Beitrag! Ich bin neugierig auf die Zukunft...

  17. Hallo, Jochem,

    Meine 17-jährige Tochter hat HSP und verwendet seit 3 Wochen LTO3. Sie nimmt jeden Morgen 1 Kapsel ein, was ihr sehr zugute kommt, da sie endlich ihren Kopf ausruhen kann.
    Nun ist sie seither extrem müde, sie schläft eine Weile von der Schule aus, und auch abends geht sie sehr früh ins Bett.
    Könnte dies eine Nebenwirkung von LTO3 sein und vielleicht sollten wir zu den 2 Kapseln übergehen ?

    Grüße Renate

    1. Hallo Renate, schön, dass die LTO3 arbeitet so gut für Ihre Tochter!
      Was diese Müdigkeit betrifft, kann es sein, dass der Körper wirklich wieder Ruhe sucht und sich daran gewöhnen muss. Dann kann es durchaus sein, dass diese Müdigkeit nachlässt. Bei hochsensiblen Menschen sind die Symptome am Anfang während der Einwirkung manchmal stärker. SmartvitalSie kennen und können Ihnen helfen.
      Ich denke, dass diese Müdigkeit nach einer Weile verschwinden wird und man es als eine Art 'Reset' sehen kann. Wenn Sie z.B. eine Entgiftungskur machen, kann dies auch für eine Weile Beschwerden wie Müdigkeit verursachen. Das ist normal.
      Viel Glück und lassen Sie uns hören, wie es läuft! :)
      Grußwort Jochem

  18. Ich bin mit Ihrer Website Jochem sehr zufrieden. Ich bin jetzt 65 Jahre alt und weiß seit etwa sechs Jahren, dass ich ADS habe. Ich habe es im Internet gefunden. So viele Teile fielen an ihren Platz. Ich denke für die Anerkennung von 95%. Ich habe nirgendwo funktioniert. Hatte so viele Jobs.
    Aufgewachsen mit einem narzisstischen Vater, der mich auch zu einer negativ besorgten Person geformt hat.

    Nachdem ich einige Dinge im Internet gelesen hatte, fing ich an, mich selbst besser zu verstehen und wie ich andere anschaue. Nicht taktisch. Nicht verstehen, dass das, was ich sagte, nicht sein konnte!!!!!!
    Ich habe die negative Spirale weit hinter mir gelassen, besonders durch Ihre Website. Sie machen uns zu besonderen Menschen, und das sind wir auch.

    Ich bin kreativ. Habe mit unseren fünf Kindern tausend Dinge gebastelt. Habe für alles eine Lösung. Vor fünf Jahren habe ich entdeckt, dass ich malen kann. Abstrakt. Und jetzt hängen Bilder von mir in Häusern und Büros.

    Vor zwei Monaten wurde ich von einem netten Psychiater mit viel Verständnis für dieses Spektrum von Autismus, ADS und PDD-NOS diagnostiziert, und ich kann damit weitermachen, um mich selbst besser kennen und erkennen zu lernen.

    Sie geben den Menschen so viel Selbstwertgefühl zurück.
    Ich bin wirklich froh, dass ich Ihre Website gefunden habe. Ich glaube, es ist ein oder zwei Jahre her, und ich habe viel Kraft daraus geschöpft. Danke für alles, was Sie mit uns teilen wollen.

  19. Ich habe die CD Buddha's Brain, aber ich kann nicht finden, welches Lied für welches Thema steht.

    Welche zur Entspannung, Konzentration usw. Wer kann mir helfen?

    1. Hallo Tineke, entschuldige, ich habe deine Reaktion nicht gesehen! Auf der Rückseite der CD steht im 3. Textstück genau das, was Sie wissen wollen ;) Ich schreibe es Ihnen auf. > Hören Sie sich Alpha Buddha (Nummer 1) oder Buddha Learning (2) an, um Ihr Gehirn in den idealen Lernzustand zu bringen. Hören Sie sich Buddha Holiday (3) an, um 10 Minuten Urlaub von Ihrem täglichen Arbeitspensum zu nehmen. Hören Sie auf Buddha Concentration Power (4), um Ihrem Gehirn einen Konzentrationsschub zu geben, und wenn Sie sich mehr entspannen wollen (z.B. um leicht einzuschlafen), dann hören Sie auf Total Buddha State (5) oder Buddha Brain (6). Erfolg! Grüße, Jochem

  20. ...ich bin es manchmal sehr leid... aber na ja... ich würde meinen adhd-Sohn gegen kein Gold der Welt eintauschen. Ich lerne viel durch ihn. ..Besonders im Umgang mit Menschen. ..Wie spricht man mit verschiedenen Menschen. ..Was kann man tun, um Dinge zu verhindern. ..und vor allem. ..wenn es ein Problem gibt. ..Er weiß immer eine Lösung! Dieses Gehirn läuft auf Hochtouren. ..Also schnelle Lösungen! Lassen Sie ihn sprechen oder erklären, wie er darauf gekommen ist. ..Oft steckt eine super gute Logik dahinter! Er wird oft als unsozial bezeichnet. ..aber glauben Sie mir... das ist er! !! Nur Ungerechtigkeiten kann er nicht ertragen... Wenn man es schafft, ihnen mit Humor und Respekt zu begegnen, hat man wirklich kein Problem... aber wollen wir nicht alle so behandelt werden? Ich kann der Welt nicht beibringen, wie man mit unserem Sohn umgeht... Also bringe ich ihm bei, wie man mit der Welt umgeht! !!!

    1. Großartig zum Lesen. Ich habe einen so besonderen Enkel. Ich musste erst herausfinden, wie ich mit ihm umgehen sollte. Aber wenn man ihn besser kennen lernt, ist er ein so schönes Kind. Er ist jetzt sechs Jahre alt. Barts an Energie und Lebensfreude. Der Lehrer in der Schule ist so glücklich mit ihm. Auch das ist etwas ganz Besonderes.

      Ich werde diese Website meiner Tochter geben.
      Jochem schreibt so einfach und positiv. Und aus Erfahrung. Kompliment.
      Auf diese Weise können wir unseren Enkel lehren, alles positiv zu sehen.

    2. Hallo Petra,

      Eine Mutter spürt, wenn ihr Kind anders ist, als seine Umgebung es erlebt. Achten Sie auf sein Bewusstsein und seine Intelligenz. Sie sind noch nicht so verrückt, aber sie folgen dem Rest der Welt nicht blind. Und das stört die Welt, weil sie authentisch sind. Diese goldenen Kinder sind zu mehr fähig, als viele erkennen, aber sie kämpfen, oft mit Verhalten, gegen die Rüstung, in die sie sie stopfen wollen, weil die Menschen um sie herum ein weniger entwickeltes Bewusstsein haben.
      Das Wichtigste, was Sie als Elternteil tun können, ist, hinter Ihrem Kind zu stehen. Wenn seine Adoleszenz vorbei ist und er ein sicheres Zuhause hat (das ist eine Voraussetzung), klappt es oft gut.
      Kinder, die von ihren Eltern nicht unterstützt werden, verlieren sich selbst und werden im Erwachsenenleben darunter leiden.

  21. Hey Jochem!

    wie glücklich ich mit ihrer seite bin! gut, dass sie das tun! ich bekomme eine menge positive energie daraus. wir brauchen keine therapeuten;p wir werden mit logischem denken aufwarten! das leben ist anspruchsvoll. und wir als vipers adhd /hsp fühlen/erleben das vielleicht ein wenig mehr. aber wir haben die kraft, die kleinen dinge zu betrachten, die die meisten leute vergessen. lassen sie uns gemeinsam einen positiven spin geben!

    Grüße RIa

  22. Hallo, Jochem,

    Mir gefällt Ihre Website über das Lernen im Gehirn sehr gut, Sie haben echtes Wissen und zeigen, dass Sie ein Experte aus Erfahrung sind. Es ist schön, dass Sie dies mit uns teilen, und es ist eine gute Unterstützung für Bildung, Therapie usw.

    Frage: Ich bin neugierig, ob Sie Reaktionen auf die festgelegte Sitzungsreihenfolge erhalten und welche Dinge Sie gerne geändert sehen würden.

    Frau Alphon

  23. Hallo Jochem, wie glücklich ich mit Ihrer Website bin! Sie hilft mir, mich selbst so gut wie möglich zu verstehen und eine Wendung in meinem eigenen chaotischen Leben zu finden.
    Ich möchte Sie fragen, ob es Informationen über Beziehungen gibt, bei denen beide etwas hinzugefügt haben? Van lieverlee wird ein Licht auf meinen Mann werfen... das würde viele Dinge erklären und würde gerne mehr Erfahrungen darüber lesen.

    Ich hoffe, von Ihnen zu hören.

    Ich grüße Sie,
    Lianne

    1. Hallo Lianne,
      Erkennbar ist dies, mein Mann hat ADS, ich selbst habe ADS mit Depressionen... wir hatten eine wirklich harte Zeit... bis wir wirklich begannen, die Dinge nach der Diagnose zu verstehen... sehr spät.
      Genau das, was Jochem schreibt, es gibt hier Bücher darüber....ich habe selbst eins, steht oben...komme darauf zurück, wenn es erlaubt ist, auch wegen dieses Buches, ich bin nicht nur auf mich selbst fixiert...sondern erkenne jetzt, dass auch von meinem Mann...manchmal müssen wir einfach über unser Getue lachen...manchmal müssen wir einfach über unser Getue lachen...manchmal müssen wir darüber lachen...manchmal müssen wir darüber lachen...
      Wir sind jetzt ein paar Jahre weiter, haben viele Beulen und Unebenheiten genommen und auch Begegnungen gehabt, aber jetzt wissen wir, was wir (noch mehr;) aneinander haben ... Das wünsche ich Ihnen auch! vr gr v Marina

  24. Hallo, Jochem,

    Ich bin auch ein HSP und seit fast 20 Jahren Psychologe, Psychiater, Einweiser und Gruppentherapeut.
    Vor kurzem gehe ich zu einem Hypnotherapeuten, der mir helfen wird, meinen Gedankengang und meine Übererregbarkeit zu bewältigen.
    Ich finde das alles sehr schwierig, und ich weiß noch nicht, was ich damit anfangen soll.
    Immer noch sehr forschend.
    Könnten Sie mir einen Rat geben?

    Ich danke Ihnen im Voraus,

    Grußwort Marjon

  25. Lieber Jochem,
    Ist es sicher, LTO3 mit St.Janskruid zu kombinieren und umgekehrt ?
    Dieses letzte Kraut ist ein natürliches Heilmittel für leichte bis mittlere Depressionen und scheint genauso gut zu wirken wie pharmakologische Antidepressiva. Aber dieses Kraut ist auch für Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten bekannt. Die Frage ist nun, können sie (lto3 und st.janskruid) kombiniert werden, heben sie sich gegenseitig auf, verstärken sie sich gegenseitig in ihrer Wirkung oder verursachen sie unangenehme Nebenwirkungen ?
    Was ist darüber bekannt?
    Vielen Dank,
    Michiel

    1. Hallo Michiel, LTO3 ist eine natürliche Substanz, die in den letzten 10 Jahren ihres Einsatzes in Kanada nie gezeigt hat, dass sie nicht in Kombination mit anderen Substanzen verwendet werden kann. Dies gilt sowohl für Arzneimittel als auch für andere natürliche und homöopathische Heilmittel. Man braucht also keine Angst vor unangenehmen Nebenwirkungen zu haben. Mehr Infos dazu habe ich auf dieser Seite geschrieben > http://www.addkenmerken.net/lto3 Alles Gute. Grüß dich, Jochem.

      1. Lieber Michiel und Jochem,

        LTO3 kann neben St. Janskruid verwendet werden.
        Depressionen werden durch Überreizung, Müdigkeit und oft durch Magnesiummangel verursacht. Informieren Sie sich über Meta-relax.
        Die Filme auf Jochems Seite waren einmal auf unserer Seite, und der letzte Film ist über meinen Sohn. Ich habe ihn vor Beschwerden durch HSP HB gerettet, mit Heim von der Schule, Natur in, Metarelax, st Janskruid und jetzt benutzt er regelmäßig LTO3. Und sehr wichtig in dieser Gruppe, Bio-Lebensmittel.
        Seine Sensibilität ist eine Eigenschaft, die durch die heutige hektische Gesellschaft, aber auch durch die durch unseren Lebensstil verursachte Negativität der Menschheit überfordert ist.

        Diese Kinder bleiben oft in der Schule stecken. Nehmen Sie sie aus der Umgebung heraus, wenn Sie merken, dass Ihr Kind überreizt ist. Sie können Artikel 11 G des Schulpflichtgesetzes darauf anwenden. Ruhe, Natur und Raum werden sie wiederherstellen und von dort aus können Sie wieder aufbauen. Hüten Sie sich vor Fehldiagnosen, denn sie zeigen Verhaltensweisen, die an ADS, ADHS, ASS, aber auch an Gilles de la Tourette erinnern. Diese verschwinden vor Aufregung. Schauen Sie auch, wenn Ihr Kind ein hohes Bewusstsein hat, könnte dies einen Bezug zu einer Hochbegabung haben, die hier erkennbar ist. Diese wiederum wird regelmäßig mit HSP kombiniert.
        Wenn diese Kinder über einen längeren Zeitraum in der falschen Umgebung sind und keine anschließende Ausbildung erhalten, zeigen sie alle ein Verhalten, das auch in der DSM zu finden ist.

        Schauen Sie sich edu-smart.nl an, um weitere Tipps und Werkzeuge zum Überleben in der Bildung zu erhalten.

        Viel Glück Eltern!

      2. Lieber Jochem, es ist ermutigend, für alle!
        Soviel ich weiß, schreiben Sie nicht unter Ihrem richtigen Namen...
        Menschen, die dies lesen und aufrichtig sind, werden Ihre Geschichte zu schätzen wissen...
        Vielen Dank im Voraus! vr gr v Marina

    2. Hai Michiel, Johanniskraut, das ich vor Jahren auch benutzt habe, hat geholfen, aber leider wurde die Depression irgendwann zu schlimm, und ich bekam sogar Akupunktur, bis auch das nicht mehr geholfen hat. Schade, ich bin ein großer Fan davon.
      Leider bin ich dann auf reguläre Drogen umgestiegen... das war schlimm... ich wurde ein 'Niemand'... das ist jetzt glücklicherweise schon sehr lange her... ich habe es selbst beendet, wollte leben, trotz dieser schlimmen Depression. Ende 2015/Anfang 2016 habe ich mein 3. Glas LTO3...für mein ADD und meine Depression.
      Bens späte Diaspora, etwa 2009, jetzt 56.
      Habe viel über das LTO3 lesen können, es ist auch für Depressionen und Michiel, niemand ist gleich und jeder hat seine eigene Reaktion...aber es hilft mir enorm!
      Mein Mann bemerkte es bereits nach drei Tagen...ich selbst später...es ist keine Wunderpille, sondern etwas, das ihn mit mir in Bewegung setzt, und zwar buchstäblich ;)
      Bin auch oft sehr müde, aber die Ernährung tut wirklich sehr viel! Alles ist nur ein (neuer) Anfang...
      Also gehe ich auf langsame Weise, in einem mir gemäßen Tempo, mehr und mehr zu Rawfood über, zusammen mit meinem Mann.
      Zucker ist der größte Übeltäter...
      Ich erlebe die ADS-Seite jetzt viel mehr als mein 'Sein'... Ich versuche, sie konstruktiv zu nutzen, zusammen mit der Depression, die viel milder geworden ist.
      Johanniskraut kann mit Medikamenten interagieren... ich durfte es nicht mehr nehmen, wegen der Blutdrucktabletten... aber darüber gibt es viel zu erfahren.
      Ich wünsche Ihnen alles Gute...vr gr v Marina

  26. Ich beginne es anzuerkennen, lieber Jochem, mein ADS als POWER. Es überraschte mich eine Zeit lang, dass hier und da AD(H)D'er mit voller Wucht eine hoffnungsvolle Botschaft brachten, während ich als Spätdiagnostizierter (erst mit 47 Jahren, ich bin jetzt fast 53) immer noch in "meinem Elend" schwelgte. Allerdings hatte ich bis zu dieser Diagnose vor etwa 6 Jahren auch die Vorstellung, dass ich nichts anderes als KRAFTvoll gelebt habe. Schön, dass Sie genau diese Eigenschaft so vieler AD(H)D'er hier ins Rampenlicht stellen! Wir alle haben eine Menge zu bieten. Wenn wir alle davon überzeugt sind, werden wir es ihnen "zeigen" (wie wir hier manchmal sagen ...) "Sie" kennen uns noch nicht!

  27. Lieber Jochem, Maksim hat mich auf Ihre Website aufmerksam gemacht und ich bin Ihre Erklärungen, Ihre Tipps und die Vorteile durchgegangen. Gut gemacht Jochem, mein Kompliment.
    Mein jüngster Sohn Ivan hat ADHS Typ 3. Zum Glück lernt er allmählich, damit zu leben. Ich erkenne bei ihm eine Menge an diesen Vorteilen. Ich habe ihm die Links geschickt und hoffe, dass er nachschauen wird.
    Danke für die Arbeit, die Sie leisten...!

  28. Kürzlich wurden meine beiden Kinder (Jungen im Alter von 12 und 9 Jahren) diagnostiziert. Der jüngste sogar mit Priorität (nach Schule geordnet), hat Medikamente (Ritalin) bekommen, was sich als wirkungslos herausstellt und seine Stimmungen sehr unberechenbar werden. Jetzt hat die Schule angedeutet, dass beide Kinder nicht mehr handeln können, und dass wir so schnell wie möglich eine andere Erziehung für sie suchen müssen. Grmpfffff... Das ist also der Verein für besondere Kinder. Seien Sie sehr wütend, enttäuscht und traurig. Ihre Seite kommt im richtigen Moment, damit wir uns wieder von der positiven Seite zeigen können.
    Danke, Jochem. Wird viel gelesen werden.

    Gr. Josefien

  29. Hallo, Jochem,
    Wie großartig, dass Sie so viel Wissen erworben haben! Ich werde diese Website zu meinen Favoriten hinzufügen, damit ich sie leicht finden kann... Und lesen Sie hier auf jeden Fall viel... Danke!
    Ich grüße Sie,
    Esther

  30. Hallo, Jochem,

    Wie gut, dass Sie eine Website mit einer positiven Perspektive erstellt haben. Ich merke in meiner Arbeit mit Kindern mit ADHS, dass es oft eine negative Note gibt. Während diese Kinder so viel Spaß haben, voller Energie, origineller Ideen und immer in Bewegung! Viel Glück!

    Mit freundlichen Grüßen,
    Karin