Living with ADHD is not always easy!
Me and my life with ADHD | chaos, chaos, chaos!
I am a mother of two and 32 years old. I have a good job as a social worker, counselling families. As an outpatient worker, I am on the road a lot and in my car I always make some phone calls, look outside, and drive way too fast, park my car somewhere, get a parking ticket but when I arrive I am too late and have a fine. When someone tells me we have to turn right I always look at my writing hand. I am also happy with spell check on phones, computers etc.
Mijn auto is een rommel, mijn werkplek is een rommel, mijn tas is een rommel…. Tijdens gesprekken flap ik er regelmatig wat uit, ik ben confronterend maar veroordeel niet. Op kantoor praat ik een beetje hier, beetje daar en ook mijn administratietijd is voorbij gevlogen. Als vergaderingen te lang duren wordt ik onrustig en begin te wiebelen, moet naar de WC of wil naar de kern van het verhaal! Ik hou er niet van mijn tijd te verdoen.. IK maak veel grapjes, ben erg vlot en mij praat je niet snel onder de tafel! Ik ben enthousiast en heb vele interesses, Moet er iets gedaan worden, een training, het begeleiden van een stagiaire, het implementeren van een methodiek, dan komen ze bij mij. Ik ben altijd enthousiast en weet van aanpakken. Soms laat ik een heel koffiespoor achter omdat ik altijd mors en knoei. Collega’s vinden mij leuk, gedreven en gepassioneerd en soms een beetje gek maar zeker niet saai. Cliënten vinden mij betrouwbaar, grappig, menselijk, betrokken en eerlijk. Ze accepteren mijn te laat komen en chaotisch gebeuren omdat ik het bespreek. Ik ga 100 nee 1000 procent voor mijn gezinnen en dat weten ze.
Ook voor mijn vrienden ga ik, ik heb afwisseling nodig, moet gek kunnen doen met mensen en lekker kunnen doorslaan, in dingen klimmen en schijt hebben aan alles. Ik moet voelen dat ik leef! Tot zover niets aan de hand. Dit zijn stukjes van ADHD which I just knew belonged to me and I had deployed it as skills.
But so for six months now, I've known that I have ADHD and many pieces are falling into place....
Because since I have a family with two children, I have been running into my own chaos and over-stimulation. More and more and more and with some deaths added, I suddenly found myself at home overworked.
Ik leef als een speer en beleef mijn emoties intens. Ik kan me vreselijk opwinden, down voelen, zielsgelukkig. Maar thuis was voor mij de plek om te landen. Om de chaos om mij heen en in mijn hoofd op te ruimen… IK ruim niet plek voor plek op maar in een keer het hele huis, overal en tegelijk. IK zet muziek aan en gaan met die banaan, alle prikkels weghalen om vanuit het nulpunt weer chaos te veroorzaken. IK doe thuis zoals het voelt, ik wordt wakker wanneer ik wil, ga slapen wanneer ik wil, ga eten wanneer ik wil. IK beuk mezelf helemaal af in de tuin, verlies de tijd uit het oog en kom tot rust. Ik heb honderden ideeën, sommige start ik op en ga er helemaal in op en sommige laat ik net zo snel weer los.
Maar nu ik kinderen heb, moet ik hun structuur volgen, zij hebben geen ruimte dat ik een hele dag tekeer ga in de tuin. En het hele huis opruimen lukt ook niet zo goed. Voortdurend zijn er spullen, prikkels, geluiden en andere om rekening mee te houden. Ik loop vast ik moet op tijd naar bed, op tijd opstaan, de kinderen eten geven en dat kost veel moeite. Daarnaast heb ik mijn man waarmee ik moet samenwerken en die me vraagt wat mijn plannen zijn. *&^$* kortsluiting want mij hoofd is te vol. Moet nog naar de winkel, naar de bibliotheek, kinderen naar school, instanties bellen, rekeningen betalen…
Well and so then you run into yourself and your own chaos and the other people around me against me. My daughter is also so busy, doesn't sit still, talks a lot and doesn't have the patience to listen, and reacts immediately to stimuli. A light gradually went on for me and during my overstrain I asked for an ADHD test and indeed everything fell into place.
Why structure is so important, why routine is so important, why making choices and taking knots is so important, how important lists voor mij zijn, hoe belangrijk doelen voor mij zijn omdat dat mijn houvast is… Ja ik heb nog een hoop te doen!!
I am finally learning to cook, am still a fun and crazy person!
Karin.
Wil je reageren op Karin’s verhaal? Laat dan vooral hieronder in de comments van je horen…
In 1 woord…. Hilarisch! Herkenbaar!
Tjah makkelijk is t niet om ADHD te hebben maar wat een kwaliteiten hebben wij. Spontaan, creatief, oplossingsgericht, grappig, een dosis zelfspot, werken onder druk… Allemaal fijn, totdat de emmer vol is. Dan is t foute boel. Maar altijd komt t weer goed, je leert ervan
And so it is Tamara!
Wat een herkenbaarheid…. pffff
Ik ben ook gezinswerker voor een buurtteam! Daarnaast nog 2 andere banen er bij om de tijd te doden en 10.000 hobby’s :)
omg ik herken mijzelf helemaal in jouw verhaal, waar kan ik zo’n test doen? En als blijkt dat je dat dus hebt wat moet je dan eigenlijk doen met die uitslag..hulp zoeken, er mee leren leven, medicatie, wat doe jij er nu aan nu je weet dat je dat hebt?
Hi hi,
De vraag is in hoeverre je er last van hebt? Ik ben een test gaan doen omdat ik vast liep. Het is verhelderend om te weten wat er aan de hand is, het geeft taal…Voor mezelf en mijn partner… Hoewel een diagnose ook confronterend is… Ineens heb je er diagnose en hoe makkelijk ik er zelf over denk voor sommige heb je toch ineens wat. Daarnaast ben ik me nu veel bewuster van wat ik doe en lukt het soms om bepaalde onrust te voorkomen. Ik slik lto 3 en dit doet wel wat. Verder met ik wel op mijn voeding maar dat deed ik al… Veel vitamines ed en geen producten met e nummers ed.. Ik probeer vroeg naar bed te gaan en vroeg op te staat, zodat ik wakker ben voor het huis ontwaakt…dan heb ik nog een uurtje voor mezelf. Ik probeer het rusten en het opzoeken van prikkels en spanning veel beter te doseren.
Hope it's of some use to you
How well written and described
it's like it's about me
From start to finish
Hai
How funny, this story of yours, looks exactly like mine.
Of course nIet everything, but a lot of it.
Funny.
Ik voel me altijd geraakt door dit soort verhalen. Zelf ben ik ooit met ADHD gediagnosticeerd. Het zette mijn leven op zijn kop. Toen ik echter erachter kwam dat je met voeding de meeste symptomen beter kunt beheersen, ging er een wereld voor me open. Ik raakte in contact met een Vlaamse man die me alert maakte op de term ‘exorfinen’. Nu eet ik vrijwel exorfinenvrij en ben ook nagenoeg ADHD-vrij. Sterker nog, ik begeleid nu mensen op het gebied van voeding en leefstijl m.b.t. ADHD.
Incredibly recognisable.
Ook in de (jeugd)hulpverlening gewerkt en op mijn 31e erachtergekomen dat ik ADHD heb. Merkte dat mijn kracht soms mijn zwakte is. Zuig alles intenser op dan de meeste mensen om mij heen. Kreeg een zoon op mijn 26e en kreeg door dat mijn ge-ren en multitaskende ik (soms leek het chaos voor anderen waarin ik orde zag) soms wat heftig was voor mijn zoon. Raakte overspannen en moest dingen uit het verleden een plek geven en vroeg om een diagnostisch onderzoek. Wilde mijn zoon meer rust, reinheid en regelmaat bieden (een stabielere ik?!). Toen ik de diagnose ADHD kreeg begreep ik ineens zoveel meer van mijzelf. Maar raakte mezelf ook een stukje kwijt. Ik gedijde goed op mijn ADHD. Mijn hyperfocus op de hbo opleiding zorgde voor goede resultaten. Mijn ADHD zorgde op de hbo opleiding ervoor dat ik ook het werk overnam van anderen en soms tot drie uur ‘ s nachts studeerde om de groepsopdracht in mijn eentje te perfectioneren. Want alles moet wel zo perfect mogelijk. Om een soort “controle” over mijn ADHD te hebben is mijn coping dat er orde thuis moet zijn, opdrachten zo goed mogelijk moeten worden gedaan en ik zelden tevreden ben over die netheid want het had nog preciezer en perfecter gekund.
This was just me. But there appeared to be a diagnosis behind it.
Structure is important. But there should also be room for unexpected things and change of schedule.
I almost always arrived late. Now, after several years of therapy, I have managed to learn to be on time. Or at least to let people know I'm going to be late ;)
People who find me fun and active and enterprising and sweet and crazy. I want to keep that Jasmin. But I also don't want to suck everything up anymore, not let things lying around determine my day. Because I myself notice that, because of my ADHD, I don't rest enough and my emotions go in all directions too much. Which can be incredibly tiring.
And while I'm at it, I want you to be able to ask me something too without getting overexcited.
This goes with ups and downs.
I now have two children and they provide me with a different kind of peace of mind. And that I am more aware of my own behaviour and the effect on others.
Ik slik wel 3x per dag 3 maal 10mg ritalin. En ik ben gelukkig nog echt wel Jasmin maar wel wat liever voor mezelf en dingen mogen ook morgen gedaan worden óf zelfs door een ander. (Blijft moeilijk maar voel me minder verantwoordelijk)
Are you taking medication?
Greetings Jasmin
Gosh Jasmin, what recognition in what you write exactly me! Also 26 my first child and done great in college.
Ik slik geen medicatie…. Durf ik niet… Heb alleen lto3.. Inderdaad controle en perfectionistisch andere vinden dat het wel meevalt met de rommel maar ik loop er tegen aan.
Hoi Jasmin…
Ik zou je graag willen toevoegen op Fb… Ben nieuws gierig geworden nav de overeenkomsten. Als je het leuk vind kun je me toevoegen zie Karin Jurriaans
It sounds familiar to me as a mother of five as I have three such children where the second eldest has more than add I recognise my eldest in your story and that is a girl of 13.Glad to have read your story gives me as a mum a bit of strength again
Hi Evelien,
I hope your daughter will like herself as much as I like myself! And of course, what saves again is that you already know and can anticipate it. As long as you never lose sight of what a strength and power and fantastic traits come right along with it. As you read, I have accpeted myself as I was and have come very far with that. Now it's up to me to pick up the last bits to make my levn a little finer.
Beautifully said Karin!
ADD/ADHD has super good qualities that you can actually achieve so much with. It is certainly not always easy but, as you say, with acceptance you will eventually get there! And to get to that powerful/powerful/fantastic ADHD traits :D in te gaan. Hier lees je 10 van die voordelen van ADD en ADHD > http://www.addkenmerken.net/10-voordelen-van-add-en-adhd/
Thanks for your story Karin, super nicely written and you can see how nice this is for people. What a recognition!
Hoi Jochem, Herken mezelf ook in alle positieve punten en het is mijn kracht. Waarschijnlijk hebben juist door deze kwaliteiten er voor gezorgd dat het allemaal prima ging! Nog steeds word ik om deze vaardigheden gewaardeerd en ben ik goed in wat ik doe. Het compenseert zeker op mijn werk de andere ” ongemakken”.
Het heeft ook daarom zo lang geduurd voordat ik zelf doorkreeg hee zou ik weleens adhd kunnen hebben?? En dat andere zeggen, jij en adhd…. Omdat ik gewoon goed opgeleid ben en bij interessante gespreken 1 op 1 ook heel rustig ben. Juist mijn hyperfocus heeft mij mijn studie doen halen en nog steeds verslind ik boeken. Inderdaad erg leuk om al die reacties te lezen. Heel bijzonder
Hi all...
I am a 49-year-old woman and have known since 3 years that I have adhd..today my daughter was diagnosed with add.
Ik heb net keihard gelachen om het stukje van Ellen…ook hier in huis gaat het hetzelfde.
Met 4e hebben zijn wij onze weg aan het vinden in de wereld die “anders zijn ” heet. Ik begin mij af te vragen of langzamerhand degene die zichzelf normaal vinden…niet de “andere zijn!!!!
Ik ben zo ongeloofliijk gelukkig met die enorme sticker op mn voorhoofd adhd’er
Cried cried and cried again for understanding myself finally I understood how it was and how hard I always had it,in my youth
And how incredibly nice I am!!!!
Top collega’s die zeggen ..oh dat is echt weer op zijn Sandra
A family where we laugh a lot and talk about everything.
When yet another one screams through the house in full panic in the morning that his or her bike has been stolen!!!
Waarna er smiddags een berichtje komt “Oh nee die staat nog in de stad ” de vergeten
Steevast te laat komen doordat er 4 man in de douche moeten en omkleden maar geen benul van tijdsindeling hebben…en dus iedereen om ons heen een Brabants half uurtje inlast.
Ik heb voor medicatie gekozen..met concerta beleefde ik hoe het dus “Kan zijn!!!!!!
Weer energie ipv om de zoveel dagen keilapot zijn…slapen…1 gedachte of twee ipv 3 televisies en 6 radio’s in mijn hoofd aan op volle sterkte en allemaal op een andere zender.!!!!!!
Unfortunately allergic to that but together with treasures of people from psy-q found others..to manage the chaos a little better.
Nu ben ik wie ik ben….
Ik ben sandra met ADHD…ik ben lief supersociaal blij met mijn baan met demente bejaarden .impulsief en creatief
En ook graag de alleen …ga vanmiddag ipv te poetsen en te ruimen lekker het bos in wandelen met vriendin en hond…gun mezelf nu rustmomenten.
Because I have earned it.!!!!!!
It sounds familiar to me. I rather experience myself as highly sensitive. In periods of stress and too much stimuli, it resembles ADD/HD. After a lot of self-study, I honestly think that all AD/HDers are highly sensitive and their brains get overloaded quickly. Neurons are over-stimulated so emotions and concentration regulation are no longer filtered properly. Everything comes in, resulting in chaos inside and out. Some people become restless because of this chaos in the head, others become paralysed and passive, more the ADD type. Neurofeedback, mindfulness or good coaching can bring some balance back into life.