Paleodieet pour l'ajout de l'adhd

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8 Commentaires

  1. Bonjour l'équipe ADHD de Liebes,
    Bin durch Zufall auf eure Webpräsenz aufmerksam.
    Cela devrait me faire du bien.
    Tant de santé et de succès pour l'équipe dans son ensemble.

    J'ai moi-même essayé le Paleo-Diät, il demande beaucoup de discipline et une grande marge de manœuvre, surtout quand on est omniscient et qu'on n'a pas pensé à se nourrir.
    Des tests de spa que si nous ne pouvons plus pratiquer un sport basé sur la Corona et au-delà, nous devons changer d'attitude. Vous avez franchi cette étape et vous pourriez l'accepter. Toutefois, à long terme, cet approvisionnement alimentaire deviendra très important, et dans de nombreux jours, nous attendons d'aller sur .....
    Hoffe konnte euch damit Helfen

    Freundliche Grüsse
    Manuel

  2. Salut

    Vous voulez une réaction maintenant Je suis allé chez un psygiater ce matin et il m'a écrit des gouttes de Brintellix pour 20mg/ml Je dois prendre 2 gouttes tous les jours après le repas du matin.
    Je suis curieux de savoir si quelqu'un a une expérience dans ce domaine

    ruud

    1. Qu'est-ce que cela a à voir avec cet homme d'article, et c'est psyCHiater, si vous ne pouvez pas encore écrire ce mot et que vous trouvez une question totalement différente, allez juste le chercher et ne commencez pas votre propre blog ou question ici.

      Je me trouve assez impoli si vous savez qu'il y a d'autres endroits et d'autres occasions de poser cette question.

      Et aussi la façon dont vous avez commencé votre texte : vous voulez une réaction, non l'homme voulait des textes constructifs et des expériences personnelles à raconter et non une question stupide sur les médicaments que vous prenez maintenant.

  3. J'ai obtenu le label ADD. Je cherche tous les moyens qui favorisent ma concrétion et ma capacité à me reposer. Paleo m'a maintenant incité à commencer. J'ai moi-même commencé depuis un certain temps à utiliser de l'huile de poisson oméga 3 de haute qualité. L'oméga 3 contient du DHA, un nutriment très important pour le cerveau, pour sa croissance et sa préservation. Il vous apporte la paix et vous permet de vous concentrer davantage.

    Bonne chance à tous.

    Salutations Cor

  4. Richard de Leth, ancien médecin généraliste (il a bientôt abandonné sa pratique pour se concentrer sur la prévention par la nutrition/guérison par la nutrition=cause au lieu de supprimer les symptômes) a également lancé tout un mouvement : Extrêmement fort.
    Également axée sur l'alimentation différente, elle a beaucoup en commun avec Paleo. Il a également écrit plusieurs livres et propose désormais des cours très complets sur le mode de vie.

  5. En décembre, je passe un test officiel de TDA (sans test pour moi déjà clairement ajouté), et je souffre d'EM depuis plus de 25 ans. Il y a environ deux ans, j'ai commencé le Paléo ou régime alimentaire primitif, et je dois dire que je m'en sors bien. Si je mange maintenant quelque chose qui provient du blé, ou quelque chose d'autre qui n'est pas bon pour moi, j'ai immédiatement un exceema ou une autre éruption cutanée. Dans mon cas, la fatigue extrême n'était qu'un problème de nourriture. Dans mon humeur aussi, tout est beaucoup plus équilibré. Pour moi, il y a donc un lien évident entre la nutrition et l'AD(H)D (et dans mon cas, l'EM).

  6. Salut, Jochem,

    bel objet que vous avez aujourd'hui...

    Je suis au régime Paleo depuis quatre semaines maintenant, je suis tombé dessus quelque part sur Facebook.
    Puisque vous aimez avoir des réactions sur ce régime... voici mon expérience.

    Juste un peu avant.
    J'ai eu un cancer de l'intestin il y a deux ans, j'avais alors 54 ans. Les deux années précédentes, j'avais eu des poussées de fièvre... après l'opération du cancer de l'intestin, je ne l'avais plus. J'ai donc eu à faire avec les autres de toute façon.

    Bref... c'était tout un processus, beaucoup de stress, de tension, de peur et de tristesse, y compris une grosse opération chirurgicale. (Heureusement, pas de métastases, pas de radiations, à temps).

    Pendant cette période, j'ai reçu des conseils nutritionnels à renforcer par l'intermédiaire d'une diététicienne anthroposophique. De cette façon, j'ai continué à manger pendant longtemps... même beaucoup de nourriture biologique.
    Mais dernièrement, j'ai pris du poids qui m'a empêché de...

    Le 9 juillet je me suis fixé un objectif, perdre trois kilos en deux mois... grâce à google j'ai trouvé quelque chose et qui a fait passer le premier de 1 à 1,5 kilos.
    C'est alors que je suis tombé sur le régime Paleo.
    Cela m'a particulièrement intéressé parce qu'on m'a dit que cela vous donnerait plus d'énergie.
    ( cette énergie était encore un peu perdue depuis le cancer de l'intestin )
    ( la pièce cognitive n'a pas très bien fonctionné non plus et depuis lors, elle est devenue encore plus sensible aux stimuli sous forme de son, de foule, de trop de choses ensemble... d'enregistrement d'informations, etc... etc... )
    ( Dans mon enfance, j'avais un TDAH, je pense, surtout la pression physique, toujours suspendue dans les anneaux, jouant au football, jouant dans le foin dans notre ferme, beaucoup de discussions... maintenant plus de TDAH, surtout la pression dans la tête. Je n'ai pas eu de tests dans un GGZ ou autre... mais je sais/sens que c'est le cas. )

    Depuis quatre semaines, Paleo... a encore perdu 1,5 kilos (il est maintenant à 23,20 IMC). Mon objectif a donc déjà été atteint deux semaines avant la date butoir.

    Il s'agit juste de faire un changement... faire de bonnes recettes est déjà amusant à travailler.
    Vous pouvez vraiment manger suffisamment par repas, vous n'avez pas besoin d'avoir faim.
    D'après mon expérience, je n'ai ni appétit ni envie de manger quoi que ce soit entre les deux.
    Si j'ai utilisé beaucoup d'énergie, je prends une poignée de noix entre les deux.
    Le besoin de sucreries est presque inexistant.

    Mais surtout, je me sens beaucoup mieux, plus énergique... ma tête est moins fatiguée, plus alerte etc... etc...

    J'ai l'idée (parce que je mange moins de glucides depuis longtemps) que ces glucides me fatiguent... cela doit avoir un rapport avec l'augmentation du sucre dans le sang, je pense.
    Maintenant que je les évite complètement, je remarque clairement une différence.

    Alors je vais continuer à faire ça... non pas pour perdre du poids, mais simplement pour se sentir bien.

    Mes intestins ne posent guère de problèmes pour l'instant : pas de flatulences, pas de crampes, de bonnes selles plusieurs fois par jour (ce qui est beaucoup plus normal qu'une fois par jour).

    Bonne chance avec votre site...mails etc.

    Salutations,
    Sjanne Janssen