HSP et HSS : à la recherche de sensations fortes
Histoires de vie | HSP haute sensibilité

Histoire d'expérience d'une femme avec HSP et HSS (High Sensation Seeker)

Réception de l'histoire de la vie d'une femme en quête de sensations fortes

Vivre en tant que PSS et HSS

HSP et HSS : à la recherche de sensations fortes
Chercheur de haute sensibilité et de sensations fortes - Image illustrative

Depuis longtemps, je pense à partager mon expérience de femme qui a été HSP'er aussi longtemps qu'elle vit. Soit un Personne très sensible. Quand j'étais enfant, j'étais toujours occupé dans mon propre petit monde. Beaucoup de lecture, beaucoup par moi-même avec de bons amis. J'ai écrit des poèmes dans lesquels je disais que je trouvais le "grand monde" effrayant et trop difficile, que j'avais peur de ne pas le faire correctement, que je préférais rester un enfant plutôt que de grandir. J'étais très timide, surtout parce que je ne voulais pas attirer l'attention sur moi.

Ce qui m'a vraiment aidé, c'est que ma mère, ma soeur et mon frère ont et reconnaissent les mêmes caractéristiques. Être très sensible, avoir du mal à tenir le coup avec des personnes très dominantes et influentes. Nous avons tous appris à notre manière à nous débrouiller et à nous développer pour avoir une belle vie, dans laquelle nous pouvons pondre nos œufs et aussi rendre justice aux personnes qui nous entourent.

Cela m'a aussi donné une vision déformée de la réalité, j'ai grandi avec l'idée que tout le monde était si sensible. Mon père n'est pas très sensible, mais cela n'a pas provoqué de collision, car mon père et moi étions à quatre mains sur un ventre.

La période du lycée a été une expérience d'apprentissage agréable, j'ai appris à me fier à mes propres idées et je me suis entouré de camarades de même niveau. Je suis même devenu présentateur de classe, et présentateur de l'année en première année d'études.

Mes expériences amoureuses ont été intenses et très influentes. Mes trois premiers petits amis m'ont laissé tomber parce qu'ils pensaient que quelqu'un d'autre était plus amusant et intéressant. Mes trois premiers emplois ont abouti à un licenciement. J'avais vendu des pommes à des gens pour des poires selon ces personnes - et je devais me demander de quoi il s'agissait. Il s'est avéré que j'étais plus sûr de moi que je ne l'étais vraiment. C'est une école difficile et elle a eu ses effets.

Ma timidité a maintenant fait place à la confiance en soi. Non pas que je déborde de confiance. Pourtant, j'ose raconter mon histoire à de grands groupes de personnes. Comme quand je suis revenu de Paris, à 19 ans, après y avoir travaillé comme jeune fille au pair pendant plusieurs mois. Je leur en ai parlé à l'école secondaire où je suis allé. J'étais membre de l'ancien conseil des étudiants et on me l'a demandé. J'étais trop enthousiaste pour trouver cela effrayant ?

Typique pour un HSP qui est aussi HSS (High Sensation Seeker). Il est clair que j'ai lu et relu les livres d'Elaine Aaron. Chaque étape de votre vie vous fait découvrir de nouvelles choses ? Car comment pourrais-je expliquer qu'en tant que HSP, j'ai beaucoup vécu à l'étranger, que j'ai beaucoup d'agitation (dans les emplois, les relations et simplement : dans ma vie) ?

Lors d'une thérapie en 2005, mon thérapeute m'a prêté un livre avec le sous-titre : "Que faire quand le monde vous submerge ? J'ai eu chaud et froid en même temps, c'est comme ça que je l'ai vécu, le monde me submerge, et où suis-je ? (C'est le livre sur HSP d'Elaine Aron).

J'ai appris à me tenir plus fort et ça fait vraiment du bien ! Je n'arrive pas toujours à atteindre et à m'accrocher à cette façon d'être. Sûrement avec un mari et un fils + des filles de prêt ? avec Caractéristiques du TDAHJe dois faire un effort pour obtenir, maintenir et protéger ma paix. En attendant, nous avons trouvé une bonne façon de le faire. Mon mari et mon fils adorent courir ensemble et je rampe sur le canapé avec un livre, un magazine ou mon cours de coaching (je vais être coach de vie ! Oui !). Je m'assure également de faire suffisamment d'exercice pour moi, je vais régulièrement à la mer si cela me prend trop de temps.

Mon premier mariage s'est avéré n'être rien. Pendant la relation qui a été très intense (surtout de ma part), j'ai donné et donné. Je me suis laissé aller complètement, parce que c'était la façon dont je me tenais dans une relation : avoir tout pour l'autre. Jusqu'à ce que cet homme en ait lui aussi marre de moi, il a profité de ce que j'avais apporté à la relation. Bien sûr, nous avons passé de très bons moments, mais il s'est avéré que je n'avais toujours pas appris la leçon de vie qu'il me fallait : se défendre, fixer ses limites, puiser dans ses forces, rester proche de soi-même, ne pas se laisser dépasser, et aussi profiter de ce que la relation a à offrir et vous apprendre, et pas seulement de ce que vous pouvez offrir à l'autre ! Gardez également les yeux ouverts pour l'autre personne, ce qu'elle veut, ce que vous voulez, et trouvez ce juste milieu où les deux sont heureux.

Des petites amies qui, elles aussi Caractéristiques du HSP me comprennent et je les comprends. Cela ajoute beaucoup à ma vie d'échanger des expériences et des conseils.

Je comprends maintenant que le fait d'être un HSP ajoute beaucoup à ma vie, la grande sensibilité que je ne voudrais jamais manquer. L'intensité avec laquelle je vis me convient (et à mon actuel tout nouveau mari !). J'ai appris non seulement à donner, mais aussi à recevoir, sans me bander les yeux ni me déconcerter.

La musique donne à ma vie beaucoup de positivité. Je peux l'utiliser pour accentuer ou évoquer des atmosphères et des humeurs. Tout comme la lecture de différents livres/littérature. Au travail, je suis un employé qui entend souvent toutes les histoires privées de ses collègues. Je ne laisse plus cela venir à moi. Essayez d'offrir une oreille attentive, chacun suit son propre chemin.

Je suis reconnaissant d'avoir trouvé et saisi une nouvelle occasion d'être à nouveau heureux en amour avec mon fils, ses filles adultes et mon partenaire actuel. D'une certaine manière, tout le monde peut franchir une porte avec les autres, ils sont heureux avec la famille supplémentaire qui fait partie de leur vie.

Le jour de notre mariage ne fait que commencer, il marque le début du reste de ma vie. J'en ai envie !

Salutations,

Une femme avec des caractéristiques HSP+HSS.

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8 Commentaires

  1. Je suis heureux,
    Je découvre à 48 ans que j'ai des caractéristiques de HSS/HSP. Je me sens tellement libéré. Je pensais que je n'étais pas normal (et d'autres personnes pourraient aussi bien le penser).
    J'ai refait des tests de personnalité à cause d'un nouvel emploi (ouais). J'ai obtenu une note de 10 sur une échelle de 10 sur la relation émotionnelle (hahaha)1 s'est terminée après mon divorce avec le sentiment que c'était à moi de décider.
    Avant-hier donc, émotionnellement sensible sur Google est entré.ENTER. Incroyable quelle reconnaissabilité.
    Commande du 1er livre sur les HSS. Allez-y, mais je suis déjà heureux. Désormais, embrassez ma sensibilité et soyez-en conscients. Découvrez les beaux côtés et travaillez à remplir les pièges avec du sable solide.
    La vie est belle

  2. J'aurais pu écrire ça ! Outre la confiance en soi, cela me manque encore. Je n'ai appris que récemment l'existence des HSP et des HSS. Beaucoup de pièces de puzzle se mettent en place pour moi et cela m'a apporté beaucoup de paix. Lisez beaucoup sur HSP mais vous en cherchez encore plus....

  3. Un article très intéressant... Je suis moi-même un peu chercheur, mais dans la vie professionnelle. Quels seraient ces bons emplois pour les HSS ? Parce que je ne peux pas continuer à changer et à me recycler éternellement, je suppose. Cela me pousse parfois un peu au désespoir.
    Quelqu'un qui a de l'expérience dans ce domaine ?

    1. Salut Babs, et tous les autres,

      Depuis hier, j'ai découvert (46) qu'en plus d'un hsp-er, j'ai aussi quelque chose qui s'appelle hss. Hsp & très doué, je le savais déjà. Cependant, j'étais constamment agité, voulant repousser mes limites, les dépasser, faire des choses que je trouve mortellement effrayantes, les faire quand même, mais aussi souvent penser...mieux vaut ne pas le faire. Je n'aime pas la routine, quand tout le monde veut tourner à droite et que je sais que c'est la meilleure direction, je jette tout mon enthousiasme dans la bataille et je convaincs tout le monde qu'il vaut mieux tourner à gauche. Secouons l'arbre, j'adore ça.

      Enfant, je restais éveillé de peur lorsque je devais faire un discours. Maintenant, c'est ma spécialité, plus le groupe est grand, plus mon coup de pied est important. C'est génial d'être sur scène. Ça me donne beaucoup d'énergie ! Mais...ne me mettez pas dans un groupe de 10-15 oncles et tantes ou collègues et je ne sais pas quoi en faire. Je ne veux pas raconter mon histoire, je ne suis pas sûr de moi. Si je vois un enfant, c'est mon excuse, je m'assois par terre et je suis dans mon élément. Loin de la foule. Après la fête, je suis debout, vide. Je vais seulement faire mon propre truc avec des écouteurs, rien du tout...

      Le travail... super ! Je travaille pour une grande entreprise internationale. Ben est responsable du marketing pour l'Europe et l'Afrique. Mon équipe est partout, je voyage beaucoup, presque chaque semaine. Je fixe mon propre agenda et mon itinéraire et j'ai beaucoup de liberté. Et tous les 2 ou 3 ans, j'obtiens un nouveau rôle international, souvent complètement nouveau. Mise en place d'une nouvelle équipe en Europe, d'un nouveau département, etc. Souvent à partir de "0". La première année est consacrée à la mise en place et à la formation d'une équipe, la deuxième année est consacrée au perfectionnement, la troisième année devient une répétition, donc un ennui... et puis je passe à un nouveau rôle.

      Alors Babs, de la compagnie avec la rotation des postes et la liberté !

      Bonne chance ! Otto

    2. Salut les filles

      Je suis moi-même très sensible après quelques emplois, je veux sortir des soins et maintenant, après avoir résolu toutes les dépendances et les diagnostics, je veux juste me reposer.
      Remarquez que je profite davantage de la paix et du calme, et que le reste est dans nos têtes.
      qui présente souvent le plus grand défi du silence et de la tranquillité, et de rester dans notre corps.
      Le succès ne suit pas votre cœur

  4. Chère madame ! je me reconnais dans votre histoire ! je suis moi aussi née avec le hsp et le hss ! et ma mère a la même chose, mon père non ! heureusement, ma mère m'a toujours encouragée à me défendre, mais je me retrouve toujours dans des situations qui ne sont pas bonnes pour moi ! j'ai été mariée pendant 12 ans et je suis morte jeune d'un arrêt cardiaque ! je me sentais vide et je ne savais plus qui j'étais. Maintenant, j'attire les hommes qui ont add/borderline ou un autre sroornis ! Je me donne aussi trop et la relation s'effondre ! Mon sentiment est souvent en travers de mon esprit. Mais je suis positive dans la vie et la vie a encore beaucoup de beauté à m'offrir !
    Salutations Miriam