HSP und HSS suchen nach dem Hish-Sensation-Gefühl
Lebensgeschichten | HSP hohe Empfindlichkeit

Erfahrungsbericht einer Dame mit HSP und HSS (High Sensation Seeker)

Empfangene Lebensgeschichte einer High Sensation suchenden Dame

Leben als HSPs und HSSs

HSP und HSS suchen nach dem Hish-Sensation-Gefühl
Hochempfindlicher und hochempfindlicher Sucher - Illustratives Bild

Ich habe lange darüber nachgedacht, meine Erfahrungen als Frau zu teilen, die schon ihr ganzes Leben lang HSP'er ist. Entweder ein Hochsensible Person. Als ich ein Kind war, war ich immer in meiner eigenen kleinen Welt beschäftigt. Ich habe viel gelesen, viel allein mit einigen guten Freunden. Ich habe Gedichte geschrieben, in denen ich zum Ausdruck brachte, dass ich die "große Welt" beängstigend und zu herausfordernd finde, dass ich Angst davor habe, es nicht richtig zu machen, dass ich lieber ein Kind bleibe, als erwachsen zu werden. Ich war sehr schüchtern, vor allem, weil ich die Aufmerksamkeit nicht auf mich lenken wollte.

Was wirklich geholfen hat, war, dass meine Mutter, meine Schwester und mein Bruder die gleichen Merkmale haben und anerkennen. Sehr sensibel zu sein, mit sehr dominanten und einflussreichen Personen zu kämpfen. Wir alle haben auf unsere Weise gelernt, uns zu behaupten und uns so zu entwickeln, dass wir ein schönes Leben haben, in dem wir unsere Eier legen und auch den Menschen um uns herum gerecht werden können.

Es vermittelte mir auch ein verzerrtes Bild der Realität, ich wuchs mit der Vorstellung auf, dass alle so sensibel sind. Wie merkwürdig zu erfahren, dass dies nicht der Fall war? Mein Vater ist nicht hochsensibel, aber das führte nicht zu einem Zusammenstoß, weil mein Vater und ich und seine 4 Hände auf einem Bauch waren.

Die Zeit an der High School war eine angenehme Lernerfahrung, ich lernte, mich auf meine eigenen Ideen zu verlassen, und umgab mich mit ähnlichen Gleichaltrigen. Ich wurde sogar Klassensprecherin und Jahrgangssprecherin im ersten Jahr meines Studiums.

Meine Liebeserfahrungen waren intensiv und sehr einflussreich. Meine ersten 3 Freunde haben mich im Stich gelassen, weil sie dachten, dass jemand anders lustiger und interessanter sei. Meine ersten 3 Stellen führten zur Entlassung. Diesen Leuten zufolge hatte ich den Leuten Äpfel gegen Birnen verkauft - und ich musste mich fragen, worum es dabei ging. Es stellte sich heraus, dass ich selbstbewusster war, als ich wirklich war. Es ist eine schwierige Schule, und sie hat ihre Auswirkungen gehabt.

Meine Schüchternheit ist nun dem Selbstvertrauen gewichen. Nicht, dass ich vor Zuversicht überfließen würde. Dennoch wage ich es, meine Geschichte großen Gruppen von Menschen zu erzählen. Zum Beispiel als ich mit 19 Jahren aus Paris zurückkam, nachdem ich dort einige Monate als Au-pair-Mädchen gearbeitet hatte. Ich habe ihnen in der Sekundarschule, die ich besucht habe, davon erzählt. Ich war Mitglied des ehemaligen Studentenausschusses und wurde darum gebeten. Ich war zu enthusiastisch, um es beängstigend zu finden?

Typisch für eine HSP, die auch HSS (High Sensation Seeker) ist. Es ist klar, dass ich die Bücher von Elaine Aaron gelesen und wieder gelesen habe. Jede Phase Ihres Lebens lässt Sie Neues entdecken? Denn wie könnte ich erklären, dass ich als HSP'er viel im Ausland gelebt habe, dass ich viel Unruhe bekomme (in Jobs, Beziehungen und einfach: in meinem Leben)?

Während einer Therapie im Jahr 2005 lieh mir mein Therapeut ein Buch mit dem Untertitel: "Was tun, wenn die Welt Sie überwältigt? Ich habe es heiß und kalt zugleich, so habe ich es erlebt, die Welt überwältigt mich, und wo bin ich? (Es ist das Buch über HSP von Elaine Aron).

Ich habe gelernt, mehr in meiner Kraft zu stehen, und das fühlt sich wirklich gut an! Es gelingt mir immer noch nicht immer, diese Art des Seins zu erreichen und festzuhalten. Sicherlich mit einem Ehemann und einem Sohn + geliehenen Töchtern? mit ADHD-MerkmaleIch muss mich bemühen, meinen Frieden zu erhalten, zu bewahren und zu schützen. In der Zwischenzeit haben wir einen guten Weg gefunden, dies zu tun. Mein Mann und mein Sohn lieben es, zusammen zu laufen, und ich krieche auf der Couch mit einem Buch, einer Zeitschrift oder meinem Coachingkurs (ich werde ein Life Coach sein! Ja!). Ich achte auch darauf, dass ich genug Bewegung für mich selbst bekomme, ich gehe regelmäßig ans Meer, wenn es mir zu viel wird.

Meine erste Ehe entpuppte sich als nichts. Während der Beziehung, die sehr intensiv war (vor allem von meiner Seite), habe ich gegeben und gegeben. Ich habe mich völlig gehen lassen, denn so stand ich in einer Beziehung: alles für den anderen zu haben. Bis dieser Mann auch meiner überdrüssig wurde, nutzte er aus, was ich in die Beziehung eingebracht hatte. Natürlich hatten wir schöne Zeiten, aber am Ende stellte sich heraus, dass ich immer noch nicht die Lebenslektion gelernt hatte, die ich lernen musste: Steh für dich selbst ein, setze deine Grenzen, stehe in deiner Stärke, bleibe nahe bei dir selbst, lass dich nicht überwältigen und genieße auch das, was die Beziehung dir zu bieten hat und lehre, nicht nur das, was du dem anderen bieten kannst! Halten Sie auch die Augen offen für den anderen, was will er, was wollen Sie, und finden Sie einen Mittelweg, auf dem beide glücklich sind.

Freundinnen, die auch HSP-Merkmale mich verstehen und ich sie. Es bereichert mein Leben sehr, Erfahrungen und Tipps auszutauschen.

Jetzt verstehe ich, dass ein HSP eine Menge zu meinem Leben beiträgt, die hohe Sensibilität, die ich niemals missen möchte. Die Intensität, mit der ich lebe, passt zu mir (und zu meinem jetzigen brandneuen Ehemann!). Ich habe gelernt, nicht nur zu geben, sondern auch zu empfangen, ohne die Augen zu verbinden oder zu verwirren.

Musik gibt meinem Leben viel Positives. Ich kann sie benutzen, um Atmosphäre und Stimmungen zu akzentuieren oder hervorzurufen. Genau wie das Lesen verschiedener Bücher/Literatur. Bei der Arbeit bin ich ein Angestellter, der oft all die privaten Geschichten von Kollegen hört. Das lasse ich nicht mehr zu mir kommen. Versuchen Sie, ein offenes Ohr zu bieten, alle anderen gehen ihren eigenen Weg.

Ich bin dankbar, dass ich eine neue Gelegenheit gefunden und genutzt habe, um wieder glücklich verliebt zu sein in meinen Sohn, seine erwachsenen Töchter und meine jetzige Partnerin. Irgendwie kann jeder mit jedem durch eine Tür gehen, sie sind glücklich mit der zusätzlichen Familie, die Teil ihres Lebens ist.

Unser Hochzeitstag hat gerade erst begonnen, er markiert den Beginn meines restlichen Lebens. Mir ist danach!

Ich grüße Sie,

Eine Frau mit HSP+HSS-Merkmalen.

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8 Kommentare

  1. Ich bin froh darüber,
    Ich finde mit 48 Jahren heraus, dass ich Merkmale von HSS/HSP habe. Fühlt sich so befreiend an. Ich dachte, ich sei nicht normal (und andere Leute könnten das auch).
    Hat wegen eines neuen Jobs wieder einige Persönlichkeitstests gemacht (ja). Bekam eine 10 auf einer Skala von 10 für emotionale(hahaha)1 Beziehung, die nach meiner Scheidung mit dem Gefühl endete, dass es an mir lag.
    Also vorgestern, emotional sensibel auf Google eingegeben.ENTER. Unglaublich, was für eine Erkennbarkeit.
    Bestellte 1. Buch über HSS. Lassen Sie sich darauf ein, aber ich bin schon zufrieden. Machen Sie sich von nun an meine Sensibilität zu eigen und seien Sie sich dessen bewusst. Erleben Sie die schönen Seiten und arbeiten Sie darauf hin, die Fallgruben mit festem Sand zu füllen.
    Das Leben ist gut

  2. Das hätte ich schreiben können! Abgesehen von dem Selbstvertrauen fehlt mir das immer noch. Ich habe erst vor kurzem von der Existenz von HSP und HSS erfahren. Für mich fügen sich viele Puzzleteile an ihren Platz, und das hat mir sehr viel Ruhe gegeben. Lesen Sie viel über HSP, aber suchen Sie immer noch nach mehr....

  3. Ein sehr interessanter Artikel... Ich bin selbst ein wenig auf der Suche, aber im Berufsleben. Was wären solch gute Arbeitsplätze für HSS-Leute? Weil ich mich nicht ewig umstellen und umschulen kann, schätze ich. Es treibt mich manchmal ein wenig zur Verzweiflung.
    Jemand, der damit Erfahrung hat?

    1. Hallo, Babs, und alle anderen,

      Seit gestern habe ich (46) herausgefunden, dass ich neben einem hsp-er auch etwas namens hss habe. Hsp & hochbegabt, das wusste ich bereits. Aber ich war ständig unruhig, wollte an meine Grenzen gehen, sie überschreiten, Dinge tun, die ich tödlich erschreckend finde, sie trotzdem tun, aber auch oft denken... besser nicht. Ich mag keine Routine, wenn jeder rechts abbiegen will und ich weiß, dass dies die beste Richtung ist, dann werfe ich meine ganze Begeisterung in den Kampf und überzeuge alle davon, dass wir besser links abbiegen sollten. Lasst uns den Baum schütteln, das gefällt mir.

      Als Kind lag ich vor Angst wach, wenn ich eine Rede halten musste. Das ist jetzt meine Spezialität, je größer die Gruppe, desto größer mein Kick. Es ist toll, auf der Bühne zu stehen. Das gibt mir eine Menge Energie! Aber....stecken Sie mich nicht in eine Gruppe von 10-15 Onkeln und Tanten oder Kollegen und ich weiß nicht, was ich damit anfangen soll. Will meine Geschichte nicht aus mir heraus erzählen, verunsichert. Wenn ich ein Kind sehe, ist das meine Entschuldigung, ich setze mich auf den Boden und bin in meinem Element. Weg von der Menschenmenge. Nach der Party bin ich auf, leer. Ich werde nur mit Kopfhörern mein eigenes Ding machen, überhaupt nichts...

      Arbeit... großartig! Ich arbeite für ein großes internationales Unternehmen. Ben Marketing Manager für Europa und Afrika. Mein Team ist überall, ich reise viel, fast jede Woche. Ich lege meine eigene Agenda und Reiseroute fest und habe viel Freiheit. Und alle 2-3 Jahre bekomme ich eine neue, oft völlig neue internationale Rolle. Einrichtung eines neuen Teams in Europa, einer neuen Abteilung usw. Oft von '0' an aufwärts. Jahr 1 ist das Aufstellen und Bilden eines Teams, Jahr 2 ist die Perfektionierung, Jahr 3 wird zur Wiederholung, also Langeweile... und dann wechsle ich in eine neue Rolle.

      Also Babs, Unternehmen mit Job-Rotation und Freiheit!

      Viel Glück! Otto

    2. Hallo Babs

      Ich bin selbst nach ein paar Jobs sehr empfindlich, ich möchte aus der Pflege herauskommen und jetzt, nachdem ich alle Abhängigkeiten und Diagnosen gelöst habe, möchte ich mich einfach ausruhen.
      merken, dass ich mehr von Ruhe und Frieden profitiere, und dass der Rest in unseren Köpfen ist.
      die oft die größte Herausforderung des Schweigens und der Ruhe sowie des Verweilens in unserem Körper darstellt.
      Der Erfolg folgt nicht Ihrem Herzen

  4. Sehr geehrte Dame!Ich erkenne mich in Ihrer Geschichte sehr wieder!Auch ich wurde mit hsp und hss geboren!Und meine Mutter hat dasselbe.Mein Vater nicht!Zum Glück hat meine Mutter mich immer dazu angeregt, für mich selbst einzustehen, aber ich lande immer noch in Situationen, die nicht gut für mich sind.Ich war 12 Jahre lang verheiratet und starb jung an einem Herzstillstand!Ich fühlte mich leer und wusste nicht mehr, wer ich war. Jetzt ziehe ich Männer an, die add/borderline oder eine andere Sroornis haben! Ich gebe mir auch zu viel und die Beziehung bricht zusammen! Mein Gefühl ist oft im Weg mit meinem Verstand. Aber ich bin positiv im Leben und das Leben hat mir noch viel Schönes zu bieten!
    Grüße Miriam