Tagarchief: leven met add

3 ADD’ers samen in 1 huis! (levensverhaal Ellen)

3 Maal ADD is geen scheepsrecht, dat is een puinhoop!

Moeder Ellen en 2 kids, alle 3 met ADD

ADD, ADD en nog eens ADD!

Tjonge. Daar moet je dan 48 voor worden om te horen dat je ADD hebt. Beetje met de H van Hieperdepiep ook, want ik kan vreselijk onrustig zijn.
Mijn ochtend begint met een flinke beker koffie en laat me alsjeblieft even landen in de dag. Vraag me niet meteen wat we ‘s avonds eten en zeg niet dat ik nog naar de stad moet om iets op te halen. Schrijf het maar lief zachtjes op een briefje, oke? Dan schrik ik er niet zo van. Ik heb geen ochtendhumeur van mezelf, maar jij kunt er wel voor zorgen, zeg maar ;-)
Goed. De dag is begonnen. Pas als mijn maag zich meldt bedenk ik dat ik moet ontbijten.

Nu ben ik ook heel sensitief en woon met 2 bijna volwassen kinderen in een klein huisje waar het altijd een puinzooi is.
Met 3 ADD-ers mag je hier niet onverwacht aan de deur komen. Ik doe dus gewoon niet open als iemand onaangekondigd “even langskomt”. Ik kan niet zo snel schakelen van “ik” naar “bezoek”. Van “stilte” naar “praten”.
Als de telefoon gaat en iemand wil langskomen dan slaat de paniek toe en gaan we met grote ogen van de adrenaline als gekken tekeer om de huiskamer enigszins netjes te krijgen. Het gestreken wasgoed wordt eindelijk naar de juiste kamers gebracht, maar ook de kelderdeur staat open om alle nog niet te plaatsen zooi in te mikken.(waar het vervolgens een week of 6 blijft liggen, want wat je niet ziet is er niet hè?)
Als de bel gaat zijn we kapot met z’n drietjes, haha, maar we willen geen gezeur over rommel.
We zijn altijd alles kwijt en dan vooral de dingen die we dagelijks nodig hebben. Sleutels, Buskaart. Tas. Juist die zaken waar we toch echt een vaste plek voor hebben verdwijnen alsof Hans Klok himself hier in huis de scepter zwaait. Altijd “ben-bijna-te-laat” naar de bus rennen. Bij de supermarkt staan en je geld vergeten zijn, maar dan heb je ein-de-lijk WEL alle lege potten meegenomen. Dat dan weer wel!
Rond Juli gaat de Kerstversiering van de slaapkamer weer eens de zolder op.

Wat ik lastig vind is dat ik mij niet kan focussen op dagelijkse dingen als er wat anders speelt. Als ik kiespijn heb, heb ik de hele dag alleen maar kiespijn. De ernstige ziekte van een familielid is altijd in mij aanwezig. Het drukt op mijn hart, altijd, en neemt de plaats in waar andere mensen hun “structuur” hebben zitten. Met de administratie loop ik altijd achter, en het lijkt wel of het allemaal in Swahili is geschreven. Ik verlies de concentratie na 10 minuten. De planten kijken mij hangend over de rand van hun potjes verwijtend aan. Ik zie bijna hun tongen over de rand hangen: “Doooooooooooorst!” Maar ze zeggen niks, dus vergeet ik ze meestal veel te lang.

In winkels zing ik gezellig mee met de achtergrondmuziek. Dat is “echt zo voor schut, mam”. Maar het gaat vanzelf. Als ik niet oplet doe ik er ook nog een dansje bij omdat ik helemaal niet denk aan beveiligingscamera’s, personeel of andere klanten. Soms ben ik juist helemaal in mezelf gekeerd en dan gebeuren dit soort genante dingen.
Mijn leefspreuk is: “Doe eens gek, anders word je het nog!” en dat draag ik dan ook dagelijks uit.
Mijn rust vind ik buiten in de natuur, waar ik met oog voor detail alles wat mijn aandacht trekt vastleg op de foto.
En als ik ‘s avonds uitgeblust mijn bed inrol, bedenk ik dat ik mijn make-up niet van mijn gezicht heb gehaald. Shoot. Net als in de film lig ik met opgemaakte ogen in mijn nestje.
Ach.
Er zijn ergere dingen.
Ik krul me op en val meteen in slaap.

Ellen

Je kunt onderaan de pagina een reactie achterlaten op het verhaal van Ellen.

> Klik hier voor het overzicht van alle levensverhalen

 

Hulpboek ADD

Leven met ADD

 

 

 

 

Leuke ADD, ADHD en HSP zelfhulpboeken

Overzicht met goede boeken voor mensen met ADD, ADHD en HSP

Hieronder vind je boeken ter informatie en die je in je dagelijks leven helpen omgaan met ADD, ADHD of HSP. Ook staan er boeken tussen die juist de kracht en voordelen van deze ‘aandoeningen’ benadrukken. Lees verder...

Wat ik ook niet weg mag laten is het inmiddels erg populaire boek ‘De Paleo Revolutie’, waar steeds meer mensen hele positieve resultaten mee behalen op het gebied van onverklaarbare, vervelende klachten. Het boek gaat diep in op het Paleo ‘oerdieet’. Je leest bijvoorbeeld waarom juist deze voeding zo goed voor ons is en het staat natuurlijk vol met Paleo recepten. Het Paleo dieet is eten zoals de oermens deed. Je eet vooral vlees, vis, groente, fruit, noten en zaden en de voordelen ervan op je gezondheid zijn echt enorm.

Verder vind je nog twee boeken die specifiek gericht zijn op hulp bij burn-out en depressie en onderaan nog een aantal goede e-books en E-cursussen.

Ik hoop dat je er een boek tussen vindt waar je veel aan hebt. Laat onderaan de pagina ook zeker van je horen welk boek jij een echte aanrader vindt voor ADD’ers, ADHD’ers of HSP’ers.

Groetjes, Jochem

Klik op het plaatje van het boek voor meer informatie en recensies

Bekijk mijn persoonlijke aanrader...

Hieronder zie je het boek ‘The Davinci Method’ van John Loporto. Dit is een geweldig boek dat eigenlijk gewoon iedereen met ADD/ADHD gelezen moet hebben. Waarschijnlijk lees je het boek net als ik en anderen in 1 dag uit en sta je met een mond vol tanden. Zo enorm inspirerend is het. Het is een compleet nieuwe kijk op de kenmerken van ADD en ADHD. Maar niet enkel zomaar een visie, het is ook goed onderbouwd. Bekijk hieronder ook even de inspirerende video van John Loporto, als voorproefje op het boek ;) Dan weet je al een beetje waar het heen gaat.

 > Loporto’s ‘The Davinci Method’ koop je hier

The davinci-method front coverThe davinci method - back cover

 

……..

 


 

De celestijnse belofteEen ander boek die ik echt super vind is ‘De Celestijnse belofte‘. Geen boek over ADD/ADHD maar wel erg inspirerend en het zal je ook zeker even aan het denken zetten!

De celestijnse belofte vind je hier 

 

 

Hulp en informatieboeken voor ADD’ers en ADHD’ers

Het add syndroom, een nieuwe kijk op ADD en ADHDBoek'Hoera ik heb ADHD, van patient tot temperament!'Leven met ADD

 

Boek'Opgeruimd leven met ADHD'Boek, Leven met ADHDBoek'ADHD bij volwassenen'

 

Ouders van kinderen met ADD en ADHD

Boek'Opvoedwijzer ADD & ADHD'
 

 

 

 

 

 

 

Werkboek voor kinderen met ADD, ADHD en dyslexie

Werkboek'Ik leer anders'
 

 

 

 

 

 

 

ADD en ADHD in relaties

Boek'ADHD relaties'
 

 

 

 

 

 

 

Hulp bij hooggevoeligheid (HSP)

Boek'Hoog sensitieve personen'Boek'Jong en hooggevoelig, hoezo anders?!'
 

 

 

 

 

 

 
.

Hoog sensitiviteit in relaties

Boek'Hoog sensitieve personen in de liefde'
 

 

 

 

 

 

 

Hulp voor ouders van hoog sensitieve kinderen (HSK)

Boek'Het hoog sensitieve kind'

 

 

 

 

 

 

 

Het ‘Oerdieet’ van Paleo (Aanrader!)

De Paleo Revolutie

 

 

 

 

 

 

 

Stress, burn-out en depressie

Boek'Gefeliciteerd met je burn-out, In 7 stappen weer stralen'Boek'Stap voor stap je depressie te lijf'
 

 

 

 

 

 

 

Waardevolle E-books en E-cursussen

Bindingsangst en Verlatingsangst e-book

Sociaal zelfvertrouwen - sociale fobie

Gelukkig zijn Gelukkig blijven
 

 

 

 

 

Zelfhulpboeken ADD, ADHD en HSP

Zelfhulpboeken voor je leven met ADD, ADHD en HSP

Hieronder vind je bekende boeken die jou of juist je kind helpen omgaan met ADD, ADHD en HSP in het dagelijks leven maar ook op het gebied van relaties. Zowel lees- als werkboeken. Onderaan vind je nog 3 extra boeken specifiek gericht op hulp bij burn-out, depressie en een negatief zelfbeeld en nog 2 e-books waar ik zelf goede resultaten mee heb behaald op het gebied van uitstelgedrag en sociale angst en onzekerheid.

 

ADD en ADHD hulp

[bcp pid=”9200000010993777″ type=”img” id=”zelfhulpboeken”] [/bcp]

 

[bcp pid=”1001004006822482″ type=”img” id=”zelfhulpboeken”] [/bcp]

 

[bcp pid=”1001004002416894″ type=”img” id=”zelfhulpboeken”] [/bcp]

 

[bcp pid=”1001004006411486″ type=”img” id=”zelfhulpboeken”] [/bcp]

 

[bcp pid=”1001004004439839″ type=”img” id=”zelfhulpboeken”] [/bcp]

 

[bcp pid=”1001004011688850″ type=”img” id=”zelfhulpboeken”] [/bcp]

 

Hulp bij opvoeding voor ouders van kinderen met ADD en ADHD

[bcp pid=”1001004006485639″ type=”img” id=”zelfhulpboeken”] [/bcp]

.

Werkboek voor kinderen met ADD en ADHD

[bcp pid=”1001004010946648″ type=”img” id=”zelfhulpboeken”] [/bcp]

.

ADD/ADHD in relaties

[bcp pid=”1001004011688850″ type=”img” id=”zelfhulpboeken”] [/bcp]

.

Hoog sensitieve personen (HSP)

[bcp pid=”9200000007452418″ type=”img” id=”zelfhulpboeken”] [/bcp]

.

[bcp pid=”1001004011832499″ type=”img” id=”zelfhulpboeken”] [/bcp]

.

Werkboek voor hoog sensitieve personen

Werkboek voor meer energy oefeningen voor hsp

.

.

Hulp voor ouders van hoog sensitieve kinderen (HSK)

[bcp pid=”1001004011252275″ type=”img” id=”zelfhulpboeken”] [/bcp]

.

Hoog sensitiviteit in relaties

[bcp pid=”9200000008497515″ type=”img” id=”zelfhulpboeken”] [/bcp]

.

Overige boeken

[bcp pid=”666856889″ type=”img” id=”zelfhulpboeken”] [/bcp]

 

[bcp pid=”1001004006281588″ type=”img” id=”zelfhulpboeken”] [/bcp]

 

[bcp pid=”1001004007526206″ type=”img” id=”zelfhulpboeken”] [/bcp]

.

E-books

Kies eieren voor je tijd

Sociaal zelfvertrouwen - sociale fobie