Slechte concentratie ADD

Gelijkaardige berichten

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

tien − 10 =

20 Commentaar

  1. Hoi Jochem

    Eerst dank voor je uitgebreide informatie over ADD,
    Ik ben 45 en enkele jaren terug is geconcludeerd dat ik ADD heb.
    Blijkbaar al heel m’n leven en dus vallen nu veel puzzelstukjes op hun plek. Enkele jaren geleden ben ik tegen een burnout aangelopen door stuk gelopen huwelijk en vanwege herstel te maken gekregen met PsyQ die uiteindelijk de diagnose ADD stelde.
    Nu is een burnout een over belasting van de hersenen, deze komen vaak niet tot rust ivm slaapgebrek.
    Nu ben ik benieuwd of je een relatie kan leggen tussen ADD en Burnout en of er gemiddeld meer mensen die ADD hebben ook tegen een burnout aanlopen.

    1. Hoi Michel,
      Geen dank.
      Die relatie is er zeker. Mensen met ADD voelen zich vaak anders. Daardoor kan het moeilijk zijn je plekje in deze wereld te vinden. Dit zorgt voor allemaal emoties waardoor je opbrand. 70% van de mensen die vroeg of laat de diagnose AD(H)D krijgt heeft inmiddels ook een andere ‘stoornis’ ontwikkeld waaronder bijvoorbeeld burnout. https://www.addkenmerken.net/psychische-klachten-add-adhd/
      Maar ook depressie komt veel voor, angststoornis, persoonlijkheidsproblematiek. Uiteindelijk zijn het allemaal termen voor een uiting van leed wat in jezelf vast zit. Wanneer je echt van binnen gaat helen dan lossen deze klachten met de tijd op. Dat kan een lange weg zijn maar de potentie voor iedere AD(H)D’er is er om in zijn kracht te staan.

  2. Hoi Jochem,

    Toen ik jouw verhaal las, had ik veel herkenning. Ik ben ook hsp en een Sensation seeker. Door een traumatische ervaring pp mijn 17de kreeg ik CVS. Vijf jaar geleden heb ik hier psychische hulp bij gekregen. Ik heb nu geen CVS meer( verwar dit niet met ME) Ik heb ook weleens gedacht dat ik ADD heb maar volgens de psycholoog moet je in je kindertijd ook symptomen hebben gehad. In ieder geval herken ik veel in je verhaal. Ik zie mijn hsp als een kracht en zit dit positief in als ik mensen coach.

  3. Mijn zoon kreeg de diagnose ADD , nu zit ik op het internet wat te zoeken en lees ik de symptomen lijkt me dat ik het ook heb ADD . Er zijn enorm veel overeenkomsten , moet ik daar nu mee naar de dokter of gewoon wat ? Of test ik dat potje LTO 3 ?
    Grtjs Cynthia

    1. Hoi Cynthia,
      Als je nou echt helemaal vastloopt in je leven door de ADD symptomen, dan kan het misschien handig zijn je eens te laten testen bij een GGZ instelling. Bijvoorbeeld PsyQ Denk niet dat je met een diagnose vrij gaat komen van ADD. Ze kunnen je wel begeleidende hulp bieden om beter met je ADD om te gaan en eventueel medicatie zoals Ritalin, dexamfetamine of Concerta voorschrijven. Er zijn nog veel meer verschillende medicijnen die overwogen kunnen worden bij ADD of ADHD en soms kan het een behoorlijke zoektocht zijn naar medicatie die voor jou goed werkt. Ritalin werkt namelijk zeker niet bij iedere AD(H)D’er.
      Je kunt altijd LTO3 proberen om te kijken of dit je genoeg helpt. Misschien zeg je dan wel dat je je zoveel beter voelt en minder klachten ervaart dat je een diagnose niet nodig vindt. Die keuze is aan jou.
      Heel veel succes.
      Groet Jochem

  4. Ik heb zelf ADD en ken in mijn omgeving ook een aantal vrienden met ADD. Nu valt het mij op dat wij een kenmerk gemeen hebben, welke niet in het rijtje met symptomen staat vermeld.

    Ik heb sterk te neiging om een situatie waarin ik terecht ben gekomen te overdenken en conclusies te trekken die vaak niet overeenkomen met de werkelijkheid. Daar hou ik mij dan aan vast en ben daar moeilijk van af te brengen. Vaak denk ik te weten wat een ander denkt en dat versterkt dan mijn verkeerd vastgestelde conclusie. Het neigt daardoor snel naar complottheorie-denken.
    Wie herkent zich hierin? Of heeft bovenstaande te maken met een van de andere kenmerken?

    1. Hoi Eric,
      Wat je schetst zie ik bij best veel mensen, maar ook zeker bij niet AD(H)D’ers. Kijk complotten zijn er gewoon, er wordt altijd gedaan alsof complottheorieën voor gekkies zijn maar dat is natuurlijk niet zo. Zolang er mensen op aarde wonen worden er complotten gesmeden. Het is natuurlijk wel handig als je er niet teveel in doorslaat en niet iedere situatie gaat overdenken. AD(H)D’ers kunnen erg veel denken, zeker als ze niet genoeg afleiding hebben. Als er teveel ‘denktijd’ is dan kan dat zeker resulteren in situaties gaan overdenken en overanalyseren. Misschien helpt het, wanneer je je hier bewust van bent, om even een stapje terug te doen en afleiding te zoeken. Probeer situaties wat luchtiger te nemen.

    2. Hoi Eric,

      Ik heb zelf de diagnose add sinds kort gekregen en ik herken mijzelf hierin volledig, bij mij slaat dit ook in het onrealistische door waardoor ruzies vaak groter lopen dan dat ze werkelijk betekenen. Ik heb dit meerdere keren opgemerkt bij mijzelf en er lijkt dan 1 waarheid te zijn. Toen ik je reactie las beschreef je de woorden precies zoals ik het meemaak!!

      Gr

  5. Dag Jochem,

    Op basis van welk wetenschappelijk onderzoek beschrijf je deze symptomen? Dit lijkt mij een hele lange lijst en ben benieuwd uit welk(e) onderzoek(en) dit voort komt.

    Alvast bedankt!

    1. Hoi Tessy,
      De symptomen van ADD staan beschreven in de DSM-5. De bekendste symptomen zijn een drukke geest, dromerigheid, overgevoeligheid voor uitwendige prikkels, slecht overzicht in tijd wat ook veel te laat komen oplevert, korte concentratie (tenzij er hoge interesse is) en een slecht korte termijn geheugen. Deze symptomen hebben allerlei kenmerken tot gevolg die je in de lijst ziet staan. Het zijn allemaal gevolgen van de hoofdsymptomen. Wanneer je een test doet bij een instelling die je gaat testen op AD(H)D, dan zul je al deze symptomen ook voorbij zien komen in de vragen. Ik spreek daarnaast uit eigen ervaring en ken veel AD(H)D’ers in mijn omgeving. Als AD(H)D’er zul je in de lijst een enorme herkenning vinden. De meeste reageren dan ook alsof ze zichzelf beschreven zien worden. Dit betekent niet dat je je 100% in alle kenmerken hoeft te herkennen en het is natuurlijk ook niet zo dat iemand zonder AD(H)D geen enkele van deze kenmerken bij zichzelf herkent.

    2. Ja, ik ook. Vind het een goed verhaal hoor en ben er blij mee. Maar bronvermelding is hier wel op zijn plaats.
      Groeten, Gert

    1. Hoi Diana,
      Dank voor je interesse.
      Je kunt je op diverse plekken op de website aanmelden voor de nieuwsbrief ;)
      Bijvoorbeeld onderaan elk artikel. Toen je een comment plaatste kon je een vinkje aanzetten om je direct aan te melden voor de nieuwsbrief.
      Je kunt ook direct deze link gebruiken. Wel zo makkelijk.
      Groet Jochem.

  6. Hey Jochem,
    Mijn dochter en ik hebben hsp. Voor mezelf komen de kenmerken voor ADD ook sterk tot uiting. Vooral die innerlijke onrust, stemmingsschommelingen.. Soms wou ik dat ik een knopje had om de onrust in mijn hoofd even stop te kunnen zetten… We wonen in Belgie. Is LTO3 ook hier verkrijgbaar? Vrij verkrijgbaar? Of welk natuurlijk middel kan ik hier krijgen?
    Mvg, Anja

    1. Hoi Anja,
      Zo’n knopje zou echt een uitkomst zijn hè haha.
      Helaas moeten we het zelf doen maar bijvoorbeeld meditatie zou je goed kunnen helpen. Ook genoeg momenten van rust nemen. Is voor mij ook lastig.
      Als ik ergens aan begin kan ik vaak niet stoppen en voor ik het weet zit ik in hyperfocus en ga ik maar door. Uren en uren en vergeet ik alles. Juist die momentjes van rust zijn soms wel belangrijk om weer even terug te aarden. Ook af en toe gewoon simpelweg even diep ademhalen. Probeer ook een positieve mindset te houden. Negatieve gedachten brengen mij altijd helemaal van de wijs en dan kan ik weer dagen over iets inzitten. Ik probeer dat op tijd al om te buigen.
      Lto3 kun je goed als ondersteuning proberen. Veel mensen hebben hier baat bij.
      Het is gewoon in Belgie te krijgen. Je kunt de originele LTO3 hier bestellen bij SmartVital.
      Heel veel succes.
      Laat nog eens weten wat de LTO3 voor je doet :)
      Groet,
      Jochem

  7. Het filmpje geeft een goed beeld hoe iemand met ADD zich voelt. Dank voor deze uitleg met film, leuk en leerzaam. Word LTO3 door de verzekering vergoed? Graag meer info door sturen en zo ja, welke verzekering. Nu gebruikt me zoon concerta maar dit is flink aan de prijs en word niet vergoed. Kunt u doorgeven welke verzekering dit wel vergoed. gr mw v rooijen

  8. Hallo,

    Graag zou ik de nieuwsbrief willen ontvangen.
    Heeft u ook titels van boeken over add, die ik zou kunnen lezen om mijn 11 jarige zoon met onder andere add beter te begrijpen.

    Alvast bedankt.