Tot zelfbezinning komen

Gelijkaardige berichten

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

2 Commentaar

  1. die hier wordt besproken is het slaapprobleem. Alhoewel uit onderzoek blijkt dat dit vooral bij ADHD aanwezig is kan het zijn dat jij daar ook last van hebt. Mensen met ADD hebben vaak een verstoord dag- en nachtritme. Zij kunnen gerust tot ver in de nacht nog televisie kijken, schoonmaken of werken. In de ochtend slapen zij dan langer door. Heb je hier last van, dan ben je overdag vermoeid en dat versterkt de concentratieproblemen. Merk je dat jij dit hebt? Probeer op een vast tijdstip naar bed te gaan en op te staan. Zo creeer je een gelijkmatig ritme en creeer je meer rust je in hoofd.

  2. Hoi Gea,

    Bedankt voor je interessante verhaal en je positieve feedback! :) Ik denk dat veel mensen zich in bepaalde mate in je verhaal kunnen vinden. Dat geeft anderen weer een gevoel van herkenning en erkenning!

    Nogmaals dank hiervoor en het allerbeste!

    Groetjes, Jochem