Struggles in daily life with ADD

Vergelijkbare berichten

Geef een antwoord

Your email address will not be published. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

18 − 7 =

3 reacties

  1. Dear
    I have been living with ADD and highly sensitive for 53 years.
    Now to share my experience something is to stay with yourself as much as possible and not try to step into the perception of others and certainly not society,for me that was a work in itself.
    Medication am I took for a while relatine and stratera , I was a different person strange to myself .
    Short it comes down to finding balance what you don't find in shops.
    Everything comes to you , if not you don't need it .
    Ik zeg altijd DOE MAAR GEWOON….mijn ADD is gewoon
    Grts j

  2. Dear Patrick,

    I also recognise myself very much in this. Moreover, I am having a lot of trouble completing my education(s) and am now sitting at home overworked. School knows this and for this reason I also get more psychological help. So my advice is to explain your problem well to your teachers and tell them how you feel and that you would like to solve it.

    People with ADD need more sleep than others and are also poor sleepers. So it is wise to agree on a time when you go to sleep and, for example, write in a notebook how you are doing, whether you managed etc. That way, you can find out what works best for you.

    Mijn beste slaaptips zijn: niet eten na tien uur, het felle licht van je mobiel uitzetten voor je gaat slapen en zorgen dat je alles hebt gedaan zodat je hoofd leeg is, bineraul beats (met koptelefoon) kan ook goed helpen. En geen cafeïne voordat je gaat slapen. Melatonine geeft mij veel rust. Dit slik ik als het echt niet lukt om te slapen.

    Remember that it is always good to ask for help. In fact, I myself find that I am slow to ask for help and then it is soon too late.

    Good luck!

  3. Hello Patrick,
    Ik zit met het zelfde ik heb ook ADD en daar zijn we achtergekomen toen ik ongeveer 16 jaar oud was. ik heb een hele moeilijke periode erdoor gehad en soms nog steeds. Ik las jou verhaal en ik kan me in dit stukje heel erg terug vinden. “Ik voel me totaal niet op mijn gemak in een grote groep en met het houden van presentaties voor mijn opleiding. En merk aan mezelf dat ik me vaak terugtrek en er echt behoefte aan heb om even alleen te zijn.” Grote groepen voel ik me ook totaal niet op me gemak het was zelfs zo erg dat ik de AlbertHeijnXL niet eens in durfde. Met de tijd ben ik daar wat over heen gegroeid en ga ik zelf wel de winkel in. Toen ik nog op school zat had ik precies het zelfde als jou, vaak terug trekken en de behoefte hebben om alleen te zijn zelf heb ik de oplossing nog niet gevonden en ben bang dat ik die ook niet ga vinden dus ik hoop dat ik met de tijd dat ik ouder word er ook meer veranderd. ik gebruik de medicijnen Concerta en Citolapram (antidepressivia) dit wou ik graag even kwijt.

    Greetings Stephanie