Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

168 Commentaar

  1. Methylfenidaat werkt bij mij wel, maar krijg ik nare hartkloppingen, nervositeit en druk op de borst van.
    Van Dexamfetamine wordt ik nerveus, depressief en word mijn focus naar binnen gekeerd.
    Nu slik ik Welbutrin (bupropion) wat goed werkt om mijn emoties te reguleren en voor mij geen vervelende bijwerkingen geeft. Kan ik daarnaast LTO3 nemen voor mijn concentratie of zal ik dan de Welbutrin moeten stoppen/afbouwen?

    1. Hoi Hilde,
      Geadviseerd wordt altijd even met je arts te overleggen.
      Dat gezegd hebbende, LTO3 kan zonder problemen naast deze medicatie geslikt worden. Aangeraden wordt om een uur tussen inname van de medicatie en LTO3 te laten.

  2. Ik slik sinds 15 dagen dexamfetamine
    Daarvoor heb ik jaren
    Bijna 29 jaar antidepresivia geslikt
    Maar de laatste 8 jaar reageert mijn lichaam heel erg op medicatie
    Ik heb pas de diagnose ADHD of het echt zo is
    Ben ik nog niet echt over uit
    Maar vanaf de 3e dag voelde ik me steeds slechter
    Ik was gewoon niet meer,,Ik,, Ik had daarvoor veel huilbuien en was erg somber
    Ik ben dan ook in de overgang en de hormonen zetten ook mijn leven op de kop
    Ik ben een zeer emotioneel persoon en hsp
    Ik slik ook al jaren alprazolam Maar nooit merr dan twee tabletjes
    Daar wou ik ook graag vanaf maar dat lukt nu helemaal niet meer
    De rebounds zijn verschrikkelijk
    Ik heb in jaren geen angst en paniek gekend
    Maar sinds ik dexamfetamine slik heb ik de 1 na de andere paniek aanval
    Ik wil hier niet mee verder
    Ik heb me nog nooit zo slecht gevoeld
    Ik zou dit middel zo omzettend graag willen proberen
    Maar ik durf de alprazolam niet te stoppen en dat kan ook niet
    Dan gaat het echt mis
    Maar nu is mijn vraag
    Mag alprazolam hiernaast geslikt worden tot het aanslaat (Hoop ik) en als ik wat rustiger ben daarmee ga afbouwen?
    Ik hoor het heel graag
    Gr annoeska

    1. Hoi Annoeska, LTO3 kan als supplement veilig naast Alprazolam gebruikt worden. Het is verstandig om een uur tussen inname te laten. Ook wordt altijd geadviseerd om even te overleggen met een arts. Experimenteer nooit zelf met het afbouwen van medicatie.

  3. Ik ben hsp.. en heel veel onrust in mijn lichaam in de ochtend. Ik slik nu sinds 4dg lto3.. ik ervaar wel dat ik veel minder druk in mijn hoofd ben. Ik neem er 2 in de ochtend.
    Nu gebruik ik al jaren diazepam tegen angst en onrust, is dit veilig om te combineren? Na verloop v tijd wil ik graag van de diazepam af.

  4. Ik neem al een tijdje jullie LTO-3 maar lees nu op sites dat de wijze waarop ik het inneem misschien niet optimaal is en daar heb ik vragen over, hieronder ziet u de antwoorden ook van 1 van de grootste verkopers Lucovitaal en dat vind ik niet bevredigend en klopt volgens mij ook niet vandaar dat ik een second opinion haal bij u omdat ik het maximale resultaat voor mezelf ook wil bereiken :

    – 1 ik neem in de ochtend 10 min. voor mijn ontbijt in met klein glas water > ik lees dat je moet innemen met min. 300 ml glas water

    Antwoord: Ja hoor perfect

    -2 ik eet na 10 minuten 500 gram SKYR > ik lees dat je beter niet met zuivel zo kort daarop kan combineren (wellicht later op de dag) \

    Antwoord: Nee hoor maakt niet zoveel u dan eet

    – 3 ik lees dat gebruik zonnebloemolie (Omega 6, avond koken) de opname van omega 3 in de weg kan staan

    Antwoord: Dit is ons niet bekend en ook niet wetenschappelijk bewezen. Hetgeen u schrijft is dus niet het geval

    – 4 ik breek altijd de inhoud, wil niet al dat “plastic” naar binnen > ik lees andere merken die een no taste versie hebben om te breken en alleen de inhoud te gebruiken.

    Antwoord: De capsules zijn gemaakt van rund en hebben geen functie als alleen het makkelijk doorslikken . u mag de capsule wegdoen en ook alleen de inhoud innemen op voeding.

    1. Hoi Andre,
      Je schrijft dat je contact hebt met Lucovitaal. Dit is een ander product en zij hebben niet de professionele kennis omtrent LTO3 van Herb-e-Concept die SmartVital levert. Voor de originele LTO3 kun je hier terecht bij SmartVital.
      Zij hebben 15 jaar ervaring met LTO3 en kunnen je begeleiden en verder adviseren. De werking van de originele LTO3, waarvan je hier op de pagina een afbeelding ziet, is ook niet te vergelijken met die van Lucovitaal.
      10 minuten voor het ontbijt innemen is prima, maar je kunt daarna beter geen zuivel nuttigen. Wacht daar dus even mee. Vraag 3 is mij niet bekend, dit zou je het beste bij SmartVital kunnen neerleggen.
      De capsules van de originele LTO3 zijn gemaakt van Pullulan. Deze zijn plantbased, veganistisch. Hier lees je onderaan de LTO3 productpagina van SmartVital daar meer over.

  5. Mijn kinderen gebruiken al 8 jaar lto… nu wachten ze altijd minstens 10 min na inname met het ontbijt… nu pas ik dat ze met suiker minstens een uur moeten wachten… geld dat alleen met toegevoegde suikers? Ze krijgen smorgens alpro Soyamelk banaan gemeng met brinta…. tis eigenlijk onmogelijk om een uur te wachten….grt Heidi

    1. Hoi Heidi,
      Het is meer een algemene indicatie. Er zijn zat mensen die aangeven dat LTO3 onlangs inname van suiker gewoon goed voor ze werkt. Mocht de werking niet optimaal zijn dan kun je eens kijken om de inname van suiker weg te laten. Het gaat daarbij om toegevoegde suikers. Natuurlijk aanwezige suikers hebben een minder directe invloed.

  6. Beste Jochem,
    Op latere leeftijd( 50 jaar) is er bij mij ADHD geconstateerd en ik heb er medicatie voor gekregen.
    Na een lange periode bij de psycholoog om de diverse handvatten te verkrijgen en de juiste samenstelling van de medicatie te bepalen ben ik reeds 3,5 jaar niet meer onder behandeling.
    Aangezien ik minder of geen chemische medicatie wil innemen ben ik op zoek gegaan naar vervangers voor mijn medicatie.
    Mijn medicatie is als volgt:
    ochtend 1 stuks Santoz methylfenidaat 54mg
    12-13 uur 1 stuks Santoz methylfenidaat 36 mg
    avond voor slapen gaan 1 stuks Wellbutrin bupropionhydrochloride 300mg

    Mijn vraag aan jullie is wat jullie mijn kunnen aanraden ter vervanging van bovengenoemde medicatie.
    En valt jullie LTO3 ook onder alternatieve medicatie?
    Indien jullie mij ook in een persoonlijk bericht jullie advisering kunnen mailen dan zou ik daar zeer dankbaar voor zijn.
    Met vriendelijke groet,
    Hans

    1. Hoi Hans,
      Wij kunnen geen medisch advies geven. Je kunt beter nooit zomaar stoppen met medicatie zonder overleg met een arts. Mogelijk kun je dan langzaamaan afbouwen en aanvullen met LTO3. Mogelijk merk je dat je je met LTO3 lekker voelt en dat je minder afhankelijk bent van medicatie. Je kunt gewoon de dosis van 3 LTO3 capsules aanhouden op een nuchtere maag in de ochtend.
      Sterkte en succes.

  7. Ik heb een schildklier die te traag werkt . Krijg hier medicatie voor! Zelf ADD en merk nu ik wat ouder wordt toch heel veel last van mijn ADD ervaar. Mag ik in combinatie met mijn Thyrax LTO 3 gebruiken?
    Lieve groet
    Beer

    1. hoi Beer, Ik had ook last van een traagwerkende schildklier. toen ik veganistisch werd mocht ik steeds minder medicijnen en ik slik nu helemaal geen medicijnen meer. als je van je traagwerkende schildklier af wilt is een plantaardig dieet misschien het proberen waard.

  8. Beste,

    Nu 23 jaar en slik bijna een half jaar lto3 door de informatie op deze pagina. Ik ben begonnen op het VWO en haalde alleen negens en achten. Later in de puberteit kreeg ik enorme moeite met dingen af te maken, mijn concentratie er bij te houden en om motivatie te vinden voor letterlijk alles in mijn leven. Na 8 jaar toch eindelijk mijn diploma gehaald en vervolgens aan 3 vervolgstudies begonnen maar nooit afgemaakt. Niet alleen school maar ook normale dingen zoals piano leren spelen, boeken lezen, onderneming beginnen, nieuwe sporten etc. Ik begon er aan maar kon nergens kracht vinden om het af te maken. Werd in de tussentijd ook nog verslaafd aan wiet en gokken en voelde mij een enorme sukkel. Ik snapte niet waarom niks mij lukte terwijl ik niet dom of incapabel ben. Het geeft je een erg laag zelfbeeld. Door onderzoek is er uitgekomen dat ik ADD heb. Omdat ik door ervaringen in het verleden sceptisch tegenover pharmaceutische middelen sta ben ik LTO3 gaan nemen. Het heeft mij in nog maar een half jaar tijd enorm geholpen!

    Ik heb minder ‘kicks’ nodig om mij lekker te voelen dus ben kunnen stoppen met gokken en heb minder behoefte om rust in mijn hoofd te creëeren dus ik rook bijna geen cannabis meer. Voor het eerst mijn propedeuse gehaald, ik heb rust in mijn hoofd, kan lekker slapen, maak dingen af en kan nu meerdere maanden vooruit plannen. Vroeger kon ik niet eens een week vooruit plannen. Volgens mijn omgeving ben ik meer betrokken en minder afwezig en ben weer super gemotiveerd voor de toekomst. Vooral de constante gedachten chaos in mijn hoofd is afgenomen waardoor ik nu rustig kan nadenken en weer controle over mijzelf heb. Ik kom nooit meer te laat, vergeet bijna niks meer en ben weer een ochtendmens geworden. Ik kan nog wel even doorgaan over de postieve effecten die LTO3 op mij heeft gehad.

    Bedankt voor de informatie op deze site, mijn leven is er drastisch door verbeterd!

  9. Voor mijn zoontje van 2 jaar en 5 maanden denk ik erover om hem LT03 te geven omdat dit wellicht kan helpen bij concentratieproblemen. Nu lees ik dat dit vanaf 3 jaar gebruikt mag worden. Op basis waarvan is dit? Op basis van gewicht? (Dit is bij neer medicatie weet ik) ook heeft hij ‘s avonds veel moeite met in slaap komen. Stel dat hij 1 capsule op een dag zou mogen kan ik dit dan ook in 2 delen verdelen, zodat hij beter kan slapen? (Bijv de no taste versie gebruiken)

    1. Je kunt het beste even beginnen met 1 capsule. Dit indien nodig aanvullen naar 2 capsules. De dosering van LTO3 gaat op lichaamsgewicht.
      Kinderen tot 45 kilo: 2 capsules.
      Volwassenen en kinderen vanaf 45 kilo: 3 capsules.
      Ten minste 10 minuten voor het ontbijt innemen.

    1. Hoi,
      Goeie vraag! Gek genoeg nog nooit eerder gehad dus een goeie gelegenheid om het toe te lichten.
      Het klinkt tegenstrijdig maar eigenlijk is het best goed te verklaren.
      LTO3 zorgt voor ontspanning en rust in het hoofd. Doordat je gedachten beter op een rijtje zijn en minder heftig kris kras door elkaar lopen kun je je overdag beter concentreren. Je voelt je kalmer en tegelijkertijd alerter.
      Echter, in de avond wanneer mensen moe worden maakt je lichaam melatonine aan om in slaap te kunnen komen. Dit proces kan verstoord worden wanneer je nog heel druk in je hoofd bent. Piekeren, draaien en veel denken laten je dan moeilijk in slaap komen.
      Door de LTO3 is er de ruimte om het lichaam en de geest te ontspannen. De vele gedachten verminderen waardoor het proces van in slaap komen goed op gang kan komen.
      Hoop dat het zo wat duidelijker is.
      Groet,
      Jochem

      1. Hoi Jochem,
        Wat is dan de beste medicatie om ook s’nahts goed door te slapen. Ik wordt altijd na een paar uur wakker en val dan weer moeilijk in slaap. Ik kan dan niet stil liggen en draai me vaak om omdat ik onrust in het lichaam ervaar. Ook kan ik mijn gedachten aan 1 of meerde onderwerpen niet uitschakelen. Raad je me nu aan om s’ochtends 3 pillen te nemen en de avond voor het slapen gaan ook? Zo’n potje gaat dan wel snel leeg. Of is het dan verstandiger om alleen s’avonds de pillen in te nemen want daar lees ik eigenlijk niks over.
        Groet,
        Ronald

        1. Hoi ronald,
          Voor de avondwerking kun je de LTO3 het beste 1 uur voor dat je gaat slapen innemen. Soms kan 1 capsule al voldoende zijn. Kijk nog even bij vraag 4 voor verdere informatie > https://www.addkenmerken.net/lto3/#4-lto3-dosering-en-wanneer-innemen-en-wanneer-om-beter-te-slapen.
          Wat wel belangrijk is voor een goede nachtrust is om niet voor het slapen nog heel druk met van alles bezig te zijn. Ook druk op je telefoon of computer zijn is zeker niet bevoordelijk voor je nachtrust. Je hoofd is dan zo druk en hyped en je zenuwstelsel staat misschien nog wel stijf van de adrenaline als je heel druk bent. Het kan dan uren duren voordat je in slaap komt.
          Voor verdere slaaptips bij ADHD en ADD kun je ook eens hier kijken.
          Groet Jochem.

  10. Hallo Jochem,

    Ik heb het LTO3 gedeelte van je site inmiddels aardig doorgespit maar het antwoord op mijn vraag kom ik niet direct tegen dus vandaar een mail:

    Mijn zoon van 10 slikt sinds ruim een week LTO3 voor ADHD/ASS. Hij is heel enthousiast, zegt zich rustiger te voelen in zijn hoofd. Heel fijn natuurlijk, maar in onze ogen lijkt hij juist vele malen drukker geworden. Hij stuitert ‘s avonds werkelijk alle kanten op en is moeilijk te ‘bereiken’, klaagt over hoofdpijn en vermoeidheid. Ik heb hem daarom vandaag een pil extra gegeven in de middag, maar het leek eerder erger te worden dan beter.

    Ik denk er nu over om hem op 1 capsule per dag te zetten. Of moeten we langer doorzetten met 2 of 3 capsules? Hoe denk jij hierover?

    Veel dank alvast! P.

    1. Hoi,
      Fijn voor jullie zoon dat hij aangeeft zich lekkerder te voelen bij de LTO3, maar zo te horen zijn jullie er nog niet. Het kan soms in het begin zijn dat bepaalde klachten verergeren. Dit geeft wel aan dat de LTO3 goed aanslaat en zijn werk doet. Daar pluk je dan in de meeste gevallen wat later de vruchten van.

      Vooral bij hoog sensitieve mensen kun je beter met een lage dosering beginnen en dat opbouwen. Ik zou dat ook proberen in het geval van ASS als je dergelijke klachten ervaart.

      Je geeft aan dat hij ‘s avond erg druk lijkt. De LTO3 werkt maar 8-12 uur, dus voor een avondwerking zal je aan het einde van de middag ook een capsule kunnen geven.

      Mijn advies is wat je zelf al aangaf. Even overgaan op 1 capsule en kijken hoe dat gaat. Als je dat stabiel hebt kun je langzaam opbouwen.
      Ik zou daarnaast ook even contact opnemen met SmartVital. Zij zijn de officiële distributeur en hebben de ervaring en expertise om je goed verder te helpen.
      Sterkte ermee en het allerbeste.
      Groet Jochem

    1. Hoi Pascale, je neemt de capsules in de ochtend minimaal 10 minuten voor het ontbijt.
      Soms is opbouwen aan te raden bij hoog sensitieve mensen omdat die gevoeliger kunnen reageren op de werking. Dan kun je bijvoorbeeld beginnen met 1 of 2 capsules en zo lanhzaam opbouwen naar 3 capsules.
      Kijk ook even hier waar het nog eens duidelijk staat uitgelegd > https://www.addkenmerken.net/lto3/#14–4-lto3-dosering-en-wanneer-innemen-
      Succes.
      Groet,
      Jochem

  11. Beste jochem, mijn dochter, heeft ADD, 18 jaar slikt al een hele tijd concerta 36 mg …in de vakanties stopt ze hiermee maar op school heeft zij het echt nodig. Zij doet de opleiding Militaire verzorging, en in het laatste jaar mag zij geen concerta of enig vorm van methylfenidaat in haar bloed hebben, Ze worden iedere 3 maanden hierop getest. Ik heb alles gelezen hierboven maar hoe zit dit met LTO3…
    Het zou geweldig zijn als wij t zouden kunnen vervangen, zodat zij wel geconcentreerd kan blijven

    1. Hoi Ingrid,
      Als je in dat jaar geen medicatie meer mag nemen die onder de Opiumwet valt dan zou je inderdaad als alternatief LTO3 kunnen proberen.
      Dat kun je veilig gebruiken. Je hoeft niet bang te zijn dat dit een slecht bloedresultaat geeft.
      Succes.
      Groet,
      Jochem.

  12. Hallo, hoe ga ik dit inzetten voor slapeloosheid/slaapproblemen? Hoeveel capsules en wanneer innemen? Slik nu elke avons nog oxzazepam en wil dat dmv lto3 afbouwen, is dat mogelijk? Mag ik überhaupt dit tegelijkertijd innemen?

    1. Hoi Ilse, je kunt de LTO3 dan ongeveer een uur voor het slapen gaan innemen. Je kunt ook zelf proberen wat je het fijnste vindt om ze misschien al wat eerder in te nemen. Je mag medicatie ernaast gebruiken maar het is altijd goed dit even met je arts te overleggen.

  13. Hallo Jochem, Ik gebruik nu 2.5 weel LTO3 in de ochtend ongeveer 10 min. voor het eten. Ik merk niet een echte overgang na 40 min. zoals andere mensen beschrijven maar voel mij wel wat rustiger. Waar ik wel last van heb is dat ik meer prikkels binnen krijg waar ik van uit balans raak. Het is alsof mijn beschermende sufheid van de seroxat weg is en ik veel heftiger reageer. Vooral de laatste week is dat begonnen en vandaag echt een dieptepunt met een huilbui.
    Zijn dit bekende verschijnselen? Herkennen andere mensen dat? Is het verstandig toch misschien de Seroxat weer op te hogen? Wat is jouw visie hierop, Jochem?

    1. Hallo Els,
      Ik ken verder niet je situatie maar het is absoluut niet aan te raden om zomaar op eigen houtje medicatie af te gaan bouwen. Dit kan wel eens medicatie zijn dat je heel langzaam moet afbouwen om ontwenningsverschijnselen te voorkomen. Je kunt het beste eens met je arts overleggen. Je zou ook een capsule lto3 extra kunnen nemen voor een extra ontspannend effect.

  14. Hoi, ik heb een vrij extreme vorm van een schaal- en schelpdierenallergie. Zou ik dit product kunnen gebruiken zonder van m’n stokje te gaan? Ik weet dat de meeste visoliesupplementen veilig zijn voor mensen met een dergelijke allergie aangezien er geen viseiwitten meer in supplementen zitten. Hoe zit het met de viskuit? Is dat afkomstig van schaal- en schelpdieren? Groet, Layla

  15. Hallo Jochem,

    We zijn nu een half jaartje bezig met de LTO3 tegen ADD. Het lijkt nog steeds te werken, als is dat met jonge kinderen soms lastig zeker te weten.
    Wat we lastig vinden is het suiker- en melkproductenvrije ontbijt. Mogen vervangende suikers allemaal wel? Maisstroop lijkt me niet… En mag lactosevrije melk wel?

    Groet, Sandra

  16. goedemorgen ik heb voor een poos terug lto3 no taste gekocht maar nog steeds niet gebruikt.mijn dochter kan de capsule niet door slikken.normaal geef ik haar medicatie met een lepeltje danoontje maar lto3 mag niet met een melk product ingenomen worden en ook niet met appelmoes. kan ik het in haar drinken doen?
    mvg rosita

  17. Hey,

    mijn vraag !
    Is LTO3 Verslaving gevoelig? Dus dat je opgeven moment het gevoel krijgt dat als je het even niet inneemt je terug valt in je oude gevoel of gewoonten of dergelijke? Of is het zo gemaakt dat je het zonder enige kwaad kan in nemen?, Want het komt soms voor dat je dan een tijdje zonder je medicijn probeert om te kijken of je het niet meer nodig hebt maar dan merk je dat je afhankelijk wordt van een medicijn.
    En waar ik ook benieuwd naar was, of het wat met je hormonen doet en iets negatiefs doet van binnen in je lichaam?

    Ben benieuwd!

    Met vriendelijke groet
    Jimmy van der Lee,

    1. Hoi Jimmy,
      Het is een erg veilig supplement en is niet verslavingsgevoelig.
      Er is nergens uit gebleken dat LTO3 je hormonen negatief beïnvloed.
      LTO3 wordt al ruim 15 jaar in Canada gebruikt zonder complicaties of contra-indicaties met andere medicijnen of middelen.

      Groet Jochem

  18. Hallo Jochem,

    Ik zit eraan te denken om LTO3 te gaan proberen, angst/paniekaanvallen, en op t moment chaotisch in het hoofd/lijf.
    Maar kan ik dit tezamen met mijn schildkliertablet innemen s ochtends? Want t schildklier tabletje moet ook voor het ontbijt,op een nuchtere maag.

    Hoop wat van je te horen.

    Groetjes Lise

    1. Ik moet de mijne ook sochtends thyrox innemen voor het ontbijt, na een half uur mag je ontbijten.. dus 10 min voor het ontbijt de 2 of 3 capsules innemen denk ik, zo ga ik het doen, ik heb een te traagwerkende schildklier

  19. Mijn dochter is heel streng vegetarisch en wil dus absoluut geen lto3 proberen vanwege de visolie.
    De omega 3 vetzuren zitten toch ook in zeewier?
    Kunnen deze pillen ook zo samengesteld worden dat ze voor vegetariërs ook acceptabel zijn?
    Mijn zoon heeft goede ervaringen met lto3 en ik zou mijn dochter zoooooo graag van de Ritalin af willen hebben.

    1. Hoi Akkelies,
      Daar kan ik helaas geen antwoord op geven. Dat zou je aan SmartVital kunnen vragen maar ik denk het helaas niet. De visolie is van een heel hoge kwaliteit (Sementis) Dit bevat een scala aan allerlei goede stoffen waaronder ook mineralen en vitaminen. Als ze iets kunnen vinden dat dit zou kunnen evenaren dan zou dat misschien kunnen maar LTO3 blijkt in zijn huidige vorm gewoon erg goed te werken.
      Wat fijn dat lto3 zo goed helpt voor je zoon.
      Succes ermee.

      Groet Jochem.

  20. Hoi Jochem,
    Mijn zoon van 14 heeft pdd-nos en slikt nu (4 wkn) concerta oftewel methylfenidaat 18 mg in. Dat is het laagste dosering heb ik mij laten vertellen. Ik ben zowieso tegen medicatie maar als je zoon aangeeft dat jij ziech heel ongelukkig voelt omdat hij zich op school niet kan concentreren ga je op een gegeven moment toch van stag.

    Mijn vraag is, kan het lto3 echt met concerta evenaren? Ik ben een beetje bang omdat mijn zoon pas is begonnen met medicatie. Stel dat lto3 niet aanslaat. Ik wil dan niet weer terug gaan naar een medicatie.

    Een ander vraag is: Wat is jouw expertise hierin? Dus hoe kom jij bij deze natuurlijke product? Wat heb jij meegemaakt? Ik ga er vanuit dat je uit ervaring spreekt?

    Ik hoor graag van je!

    Alvast vriendelijk bedankt!

    Met vriendelijke groet,
    Serap

    1. Hoi Serap,

      Als ik het zo hoor zou ik nu de concerta eerst doorzetten. Het is ook niet prettig om van het één in het ander te springen. Je kunt altijd nog lto3 proberen en dit zou er eventueel ook naast gebruikt kunnen worden. Overleg dit ook met je arts.
      SmartVital, de leverancier van lto3, kan je goed begeleiden in het vinden van de juiste lto3 dosering en eventueel afbouwen van medicatie.
      Lto3 zorgt voor een grote groep mensen voor een positieve vooruitgang in de levenskwaliteit. Er zijn mensen die dankzij lto3 helemaal gestopt zijn met medicatie, maar er zijn ook mensen die zweren bij medicatie en daar de voorkeur aan geven. Over het algemeen denk ik dat medicatie een stuk sterker werkt. Of lto3 dit kan evenaren is iets wat je zelf zult moeten uitproberen. Toen ik concerta slikte kreeg ik daar een erg gejaagd gevoel van en voelde me echt onder invloed van iets. De voordelen wogen voor mij niet op tegen de nadelen, maar dit is een persoonlijke kwestie die voor ieder persoon anders kan zijn. Met lto3 had ik dat niet. Dat voelt wat subtieler.
      Hoop dat je hier wat mee kan.
      Groet Jochem

  21. Beste,
    Mijn zoon van 21 heeft al jaren last van concentratieproblemen, gebrek aan initiatief, problemen met plannen e.d. Een aantal maanden geleden heeft hij een psychose gehad en slikt nu 15 mg abilify. De psychose is verdwenen hierdoor en ook zijn stemming is verbeterd maar de problemen die hij voordien had zijn er nog steeds en wellicht zelfs sterker. Is het mogelijk en veilig om LTO 3 bij zijn antipsychotica te nemen en zoja, welke dagelijkse dosis?
    Bij voorbaat dank voor uw reactie.

    1. Hoi Elly,
      Ik ben geen arts dus ben voorzichtig met wat ik zeg. Wat ik kan zeggen is dat er in 12 jaar van gebruik van lto3 in canada nooit contra-indicaties bekend zijn geworden met andere medicijnen of middelen.
      Maar ik adviseer je om het even na te vragen bij de leverancier Smartvital > SmartVital Zij kunnen je er goed mee verder helpen.
      Groet Jochem.

  22. Hallo,
    Ik gebruik nu ongeveer 1 jaar Lto 3. Voornamelijk voor mijn ADHD. Slik er 3 per dag. Het werkt positief voor me. Maar heb wel een vraag daarover; Kan het zijn dat je lichaam aan LTO 3 went en je dus geen effecten meer voelt? En daardoor steeds de dosering per dag, naarmate van langer gebruik, moet verhogen?

    1. Hoi Dylan, het kan in sommige gevallen wel eens zijn dat je na een hele lange periode de dosis met 1 supplement kunt verhogen voor beter resultaat maar vaak blijkt dat het positieve resultaat er wel is maar dat je er gewoon aan went. Dit wordt dan je nieuwe normaal en het voelt niet meer als een euforie. Maar als je dan vergelijkt met voordat je lto3 nam is er wel een enorm verschil.
      Meestal merken mensen dat wanneer ze er een paar dagen mee stoppen. De klachten komen dat vaak terug.

  23. Hallo, ik ben 5 dagen geleden gestart met de lto, aanvankelijk 1 ‘s morgens en 1 ‘s avonds, maar de laatste 2 dagen enkel ‘s morgens 1. Dit omdat ik teveel neveneffecten ervaarde. En deze zijn er nog steeds. Duizelig, hoofdpijn, ijl gevoel in mn hoofd. En vooral héél moe. Hoelang heeft het lichaam aanpassingstijd nodig? Ik had me wel aan wat bijwerkingen verwacht, omdat ik héél gevoelig ben, maar dit had ik niet verwacht en doet me toch wel twijfelen om door te zetten, daar ik niet kan functioneren op deze manier…

    1. Hoi Inge, dat is wel heftig en heb ik niet eerder gehoord. Ja mijn aanraden zou echt zijn om daar doorheen te gaan maar ik kan en wil je natuurlijk niet dwingen. Ik kan je het beste adviseren contact op te nemen met smartvital Zij kunnen je professioneel begeleiden bij het gebruik van lto3.

  24. Hallo Jochem,

    Kan het ook zijn dat je heeeel moe wordt en veel meer gaat slapen door LTO3. Dit is de 2e dag dat mijn zoon 2 tabletten slikt per dag en hij slaapt opvallend veel. Hij is 20 jaar en weegt 70 kg.

    1. Hoi Roos, dat zou heel goed kunnen en is waarschijnlijk tijdelijk. Het lichaam moet even wennen. Vaak is het alleen maar goed als je in het begin even wat bijwerkingen ervaart zodat het effect later heel goed is. Groet Jochem.

  25. Is u bekend of lto3 een gelijksoortige werking heeft als Dong quai?
    Of zou ik het in aanvulling op elkaar kunnen/moeten gebruiken?
    Of is dat teveel van het goede?

    1. Hoi Geraldine, dat ken ik niet maar je zou het naast elkaar kunnen proberen. Ik zou wel adviseren om eerst alleen de lto3 te proberen. Als dat al voldoende werkt hoef je niet onnodig meer geld uit te geven. Later kun je altijd is een combinatie met iets anders proberen.

  26. Beste,
    Als ik al het bovenstaand uit zou printen verwachte ik meters en meters papier dat uit mijn printer gaat komen. Overal herhaling van de naam van het product en de bejubeling, ergens ergens tussen al die regels ben ik het woord glitkruid tegengekomen, maar voor de rest blijft het in vaagheden van dat eigenlijk drie belangrijke soffen het werk doen en een synergie aangaan, `maar WELKE stoffen.” ?
    Nergens wordt de bejubeling concreet.
    Alle reden tot argwaan dus!

    Graag inhoudelijke reactie,
    Vriendelijke groet,
    Miriam Wuisman

    1. Hoi Miriam, ik zou het ook niet uitprinten hoor ;) Het is veel informatie omdat ik zoveel mogelijk antwoorden geef op veel gestelde vragen. Onder punt 17 zie je heel uitgebreid alle informatie over de ingrediënten en hun samenstelling. Als je is wist hoeveel mensen er al een beter leven hebben gekregen door lto3 dan snap je denk ik waarom ik er zoveel informatie aan wijdt. Jammer dat je argwaan krijgt, is echt niet nodig. Lto3 werkt gewoon enorm goed voor heel veel mensen.
      Groet Jochem.

  27. Hallo,

    Mag lto 3 ook gebruikt worden in combinatie met 2 mg aripiprazol 2 mg per dag bij een kind van 6?? Zo ja, wanneer en hoelaat achter elkaar??

      1. Hallo ik ben vandaag begonnen met lto extra forte
        Omega 3-6
        L-Thea ine
        Blauw gildkruid
        Gingko biloba
        Ik heb vreselijk gespuugd
        Ben misselijk en pijn op de borst en het gevoel niet op deze wereld te zijn
        Ik neem 1 capsule in de ochtend,want ik weet dat mijn lichaam altijd heftig reageerd op verandering
        Moet ik er mee door gaan?
        Hebben meer mensen zo,n reactie?

        1. Hoi Bep,
          wat enorm vervelend voor je. Het beste wat ik je kan adviseren is om de originele LTO3 van SmartVital te kopen die je hier kunt bestellen. Er zijn namelijk bedrijven die met kopieën op de markt komen. Het gaat hier om producten met de namen ltod3 en lto+ extra forte. Ik heb van meerdere mensen te horen gekregen dat deze kopieën geen resultaat gaven. Voor zover ik heb vernomen zijn dit illegale kopieën omdat LTO3 een beschermd product is met een intellectual pasport. Waarschijnlijk zullen de kopie producten daarom in de loop van volgend jaar van de markt verdwijnen.
          Laat je dus niet in de maling nemen Bep. Deze kopieën hanteren niet dezelfde hoogwaardige standaard die SmartVital toepast en de ingrediënten zijn van een veel lagere kwaliteit. SmartVital gebruikt puur zuivere en natuurlijke bestandsdelen die volgens de GMP standaard gemaakt worden en die de hoogst mogelijke kwaliteit en veiligheid garandeert.
          Hopelijk heb je met LTO3 wat meer succes.
          Groet Jochem.

  28. Hoi Jochem,

    ik gebruik het nu 2 weken en merk iets bijzonders op:
    Mijn puistjes op mijn kin verdwijnen. Ik krijg daar altijd puistjes zodra ik last heb van stress en nervositeit (helaas erg gevoelig voor). Ik sta onder enorme druk bij mijn nieuwe baan en zou nu letterlijk onder moeten zitten.
    Kan dit verband houden met de LT03?

    Ik merk nog niet dat ik rustiger ben, wel dat ik minder stress ervaar. Die buikpijn, rusteloosheid en constante zenuwachtige gevoelens lijken onderdrukt te zijn.

    Ik ben overigens niet gediagnosticeerd door een psych, maar mede add-ers herkennen veel in me. Zelf denk ik dat ik ergens tussen add en hsp zit.

  29. Beste beheerder,
    Vanwege veel druk op het werk raak ik sterk overprikkeld, ik kom leeg thuis na een dag, ik krijg soms mijn werk niet af en dat maakt me dan weer onzeker. Een soort vicieuze cirkel waar ik maar niet uit raak.
    Ik ben een hsp-er en heb erge last van pms, slik geen hormonen of anticonceptiemiddel vanwege een kinderwens.
    Ik heb veel gelezen over LTO3 inmiddels, maar nergens vind ik bijwerkingen, dat klinkt ‘to-good-to-be-true’!
    Zijn er bijwerkingen als je hsp-er bent? Of kun je dan beter iets anders gebruiken, zoals van Orthica Gaba gebruiken of iets dergelijks?

    Kan je dit gebruiken terwijl je een kinderwens hebt? Zijn er risico’s? Mijn huisarts staat niet open voor alternatieve geneeswijzen dus dit is moeilijk bespreekbaar.

    Heeft het een ‘verslavende werking’? Dus als je er eenmaal mee begint, raakt je lichaam dan gewend aan het blije gevoel waardoor je dit moet blijven slikken?
    Zijn er etenswaren die je beter kunt mijden bij het gebruik van LTO3, zoals suiker?
    Bedankt alvast!

    1. Hoi! Er zijn in principe vrijwel geen bijwerkingen bekend bij lto3. Het is wel gebleken dat voornamelijk bij hoog sensitieve mensen in het begin wel wat klachten kunnen ontstaan omdat het lichaam waarschijnlijk wat lastiger went. Deze gaan wel snel over. Dus mocht dat gebeuren dan kun je daar het beste even doorheen zetten. Je kunt lto3 gewoon prima nemen als je een kinderwens hebt ja. Lto3 is niet verslavend maar het is natuurlijk wel zo dat wanneer je stopt met de lto3 de werking afneemt. Het werkt zo’n 8 – 10 uur op een dag maar het kan wel eerst een aantal weken duren voordat de werking optimaal is. Bij de meeste mensen slaat het wel al binnen een paar dagen goed aan. Het is niet zo dat je afkickverschijnselen krijgt als je stopt met LTO3. Het fijne is ook dat je geen rebound-effect hebt zoals bijvoorbeeld bij Ritalin en Concerta. Het rebound-effect betekend dat de klachten tijdelijk even heel heftig terugkomen nadat het medicijn uitwerkt. Er wordt geadviseerd om rond het nemen van LTO3 geen suiker en melk te nuttigen maar er zijn ook mensen die daar in de praktijk geen nadeel van ondervinden. Op de pagina hierboven vind je verder nog heel veel antwoorden op veel gestelde vragen over LTO3.
      Sterkte met je keuzes.
      Groet Jochem

    2. Hallo,

      Ik ben ook hsper. En ben net een paar maand geleden gestart met een nieuwe opleiding. Ik dacht werkelijk gek te worden van alle prikkels. Ik ben lto3 gaan slikken. In het begin waren de klachten bijna dubbel zo erg. Maar ik heb doorgezet. Na mn 2e pot voelde ik me zo goed! Ik vergat elke keer de pillen te bestellen. Maar na een dag of 5 was ik weer bijna terug bij af. Ik zag niks zitten en huilde tranen met tuiten.

      Als ik jou was zou ik overwegen om eens bij een natuurgeneeskunde langs te gaan. Heb ik ook gedaan. Helemaal geen pms meer!!

      Groetjes

  30. Hoi Jochem, kun je alcohol drinken bij het gebruik van LTO3 ? Ik ben 40 jaar en gebruik LTO3 voor mijn ADD. Bedankt en groet, Menno.

    1. Hoi Ina,
      Er zijn in al de jaren van lto3 gebruik geen contra-indicaties bekend met medicijnen of andere middelen. Dat is inmiddels een jaar of 12.
      Maar het is altijd raadzaam om het even met de arts te overleggen.
      Groet Jochem.

        1. Hoi Ina, lto plus blijkt een kopie te zijn van lto3. Net zoals ltod3. Net boven punt 1 in het artikel schrijf ik er een stukje over. lto3 blijkt zo succesvol te zijn en voor veel mensen goed te werken dat er kennelijk bedrijven zijn die het proberen te kopiëren. Ik krijg helaas van verschillende mensen teleurstellende mails dat zij dat hebben gekocht en het niet werkt. Dit heeft waarschijnlijk te maken met de herkomst en puurheid van de ingrediënten. Zo heb je bijvoorbeeld bij het Kruidvat vitamine c potjes van 5 euro terwijl ergens anders ze 20 euro kosten. Vaak gaat het dan om synthetische stoffen die helemaal niet door het lichaam worden opgenomen. Weggegooid geld dus. Van wat ik heb gehoord zullen deze kopies van lto3 op niet al te lange termijn van de markt verdwijnen omdat het niet is toegestaan. Als je zeker wilt zijn dat je de originele lto3 van de leverancier SmartVital koopt kun je het beste lto3 hier bestellen. Zij leveren lto3 voor de laagste prijs en geven goede nazorg als je met verdere vragen zit of bij het vinden van een juiste dosering en dergelijke.
          Groet Jochem.

    1. Hoi Greet,

      Ik heb het speciaal nog even voor je nagevraagd bij Smartvital.

      Het is in feite heel eenvoudig. Tijdens de inname van LTO3 en het eerste uur erna geen suiker nemen. Dan gaat het om witte suiker en toegevoegde suikers bij de ingrediënten van producten. Natuurlijke suikers, zoals in vruchten(sap) en honing zijn oké.
      In heel veel producten, zoals in de meeste soorten brood, zit ook een heel klein beetje suiker. Daar hoef je niet moeilijk over te doen omdat die hoeveelheden zo klein zijn dat ze een verwaarloosbaar negatief effect hebben op de opname van LTO3.

      Je kunt ontbijten met alle soorten brood, met als beleg vleeswaren, honing, suikervrije appel/perenstroop, suikervrije jam, suikervrije pindakaas, suikervrije hagelslag, suikervrij kokosbrood etc.

      Groet Jochem

  31. hallo jochem,
    ik heb een zoontje van 11 jaar en slikt al heel lang medikanet 2x daags en het lijkt net alsof de medicatie niet meer bij mijn zoontje werkt, begint weer slecht te concentreren op school en ook meer snel kwaad worden voor onnuttige situaties. Medicatie verhogen gaat niet ivm zijn hart dus was ik via internet aan het zoeken voor andere opties maar dan niet met chemische troep. ik heb dit allemaal gelezen maar wilde je nog vragen voordat ik 1 bestel, mijn zoon krijgt ook groeihormonen ingespoten, geeft de LTO3 geen invloed op de groeihormonen.
    groetjes lusticia

    1. Hoi Luticia,

      De informatie die ik ken en wat ik ook op mij heen gezien en gehoord heb is dat lto3 nooit contra-indicaties geeft met andere genees- en natuurmiddelen. Maar ik raad je toch aan om het even na te vragen bij Smartvital. Dat kan natuurlijk nooit kwaad en zij kunnen je er zeker verder mee helpen. Succes ermee.
      Groet Jochem

  32. goedemiddag Jochem,
    Heb een traject achter de rug van ca 2 jaar Dexanfetamine, 3x 1,5 = 22,5gram per dag.
    Heb in die periode ontzettend veel, lang en hard gewerkt (waarschijnlijk door de speed die er volgends mij in zit )
    Een collega zei laatst dat hij het ongelooflijk vond hoe veel en hard ik werkte, ik vond het maar raar wat hij zei…
    Ben ook bijna (en/of waarschijnlijk ) mijn droomvrouw kwijtgeraakt. ik raasde maar door en had geen rust en geen oog voor haar.Ook heb ik niet echt de zomer meegemaakt, mijn favorieten seizoen…
    Ik hoop door LTO3 weer een beter persoon (voor haar) te worden.
    Ben nu 4 dagen bezig , weeg 85 kg , geen gram vet aan mijn lijf en slik s’ochtends om 6.30uur 3stuks en s’avonds om 19.00uur 3stuks.
    Ik voel er nog niet veel van, kan iemand mij vertellen wat de voornaamste “dingen”zijn die ik het eerst moet voelen cq moeten opvallen? ik zou daar dan op kunnen letten, ik zou er erg mee geholpen zijn.

    1. Hoi Marcel,
      Leuk dat je reageert.
      Het klopt wel wat je zegt over Dexamfetamine dat het vergelijkbaar is met speed alleen is het zo dat mensen met ADHD/ADD hier rustig van zouden moeten worden. Omdat je omschrijft dat je 2 jaar lang doorgeraast hebt en alles en iedereen aan je voorbij ging vraag ik mij af of die medicatie wel de juiste was. Heb je het daar wel eens met je psychiater over gehad?
      Lto3 kan een goede natuurlijke optie zijn om je o.a. rustiger en prettiger te voelen.
      Maar ik kan je adviseren om er niet gelijk vanaf de eerste dag enorm op te gaan letten. Vaak zorgt dit er alleen maar voor dat je elke kleine verandering die je ervaart gaat toewijden aan datgene dat je slikt. (zowel positief als negatief) Geef het even de tijd en laat het over je heen komen. Bij sommige mensen duurt het een paar weken voordat de werking optimaal is. Je kunt het beste na een week of 4 eens kijken hoe je je dan voelt in vergelijking met de periode daarvoor zonder er continue bij stil te staan.
      Het ga je goed Marcel en ik hoor graag van je over een paar weken of lto3 je geholpen heeft.
      Groet Jochem.

  33. Ik heb gisteren voor het eerst LTO3 aangeschaft. De verpakking van mijn potje is totaal verschillend van die die op deze site staat.
    Er staat LTOD3 van het merk Puro. Hopelijk is de werking dezelfde. Ik heb er 36,50€ voor betaald bij de Rode Pilaren in Goes.
    Kan het dat er verschillende verdelers zijn van LTO3?

    1. Hoi Hannelore,
      Helaas moet ik je mededelen dat je het verkeerde product hebt gekocht. Je kunt het beste LTO3 bij de bron kopen en dat is Smartvital. Hun website vind je hier. Je koopt dan 100% zeker het goede en originele product. Dus geen remakes met alle risico’s die daar bij kunnen horen. De leverancier heeft meer dan 10 jaar ervaring met LTO3 en weten wat zij verkopen. Zij kunnen je goed begeleiden in het vinden van een juiste dosering en helpen wanneer je met vragen zit.
      Voor nu kan ik je enkel adviseren om het product terug proberen te sturen als je deze nog niet geopend hebt.
      Groet, Jochem.

  34. Nog even: een vegetarier eet geen vis. Eet je wel vis, dan ben je geen vegetarier. Immers, een vis is ook een dier.

    1. Ja dat klopt ook. Maar veel mensen die geen vlees eten, maar wel soms vis, noemen zichzelf toch veelal vegetariër. Of dat nu wel of niet juist is doet hier niet ter zake. Waar het hier om gaat is de LTO3. Daar zit enkel viskuit in en daarvoor moet je veganistisch zijn om het niet te mogen consumeren. Maar ik denk dat vegetariërs en veganisten dat zelf heel goed voor zichzelf kunnen uitzoeken. Dat doen ze immers dag in dag uit met alles wat ze eten en slikken toch :)
      Groet, Jochem.

  35. Hallo mijn zoon heeft ADHD en PDD-NOS. Heb in 2013 ook lTO 3 gegeven .
    Had naar mijn mening niet zo veel effect.
    Hij heeft ritalin voorgeschreven gekregen en ik werd een beetje onder druk gezet. Dat ik geen beslisingen voor mijn kind mocht nemen zonder psychiater.
    Ben toen gestopt met LTO3 maar overweeg het toch weer te gaan proberen.
    Wellicht slaat het nu wel goed aan hij is nu ook weer een paar jaar ouder.
    Vr.gr. Yolanda

    1. Hoi Yolanda,
      Het blijkt soms wel dat het pas na een aantal weken goed werkt. Je moet het ook consequent nemen, dus niet dan een dagje wel, dan een dagje niet.
      Ik heb vaker gehoord van mensen die het een tweede keer een kans gaven dat het toen al vrij snel ineens wel aansloeg. Je kunt het proberen.
      Het allerbeste en laat nog is horen hoe het gaat :)
      Groet Jochem

  36. Op advies van school zouden wij onze zoon moeten laten testen op ADD. Ik had hier nog niet eerder van gehoord en via internet ben ik inmiddels een stuk wijzer. Mijn zoon heeft met name last van concentratieproblemen, inzicht, begrijpend lezen etc. Als ADD wordt vastgesteld zouden medicijnen als Ritalin of Concerta kunnen worden voorgeschreven. Aangezien ik hier geen voorstander van ben, kwam ik via via achter het bestaan van LTO3. Zo te lezen is dit een perfecte oplossing! Ik vroeg me af of ik LTO3 ook als proef zou kunnen uitproberen om te zien of er veranderingen optreden. M.a.w. kan het kwaad om het uit te proberen zonder dat er ADD officieel is vastgesteld? Ik hoor het graag!

  37. Als dit dan zo’n geweldig middel is, waarom wordt dit dan niet opgepakt door andere fabrikanten in de wereld en is die fabrikant in Canada al zo ontzettend lang de enige? Misschien kan dan ook de prijs een keer naar beneden… En is het middel voor iedereen bereikbaar en kunnen we allemaal gelukkig zijn. Toch?

    1. Hoi Sandra, ik snap je reactie wel maar dit kan ik erover zeggen.
      Lto3 is een heel exclusief product dat volgens de hoogste natuurlijke standaarden wordt gemaakt. Het Canadese bedrijf herb e concept wil hun kwaliteit graag gewaarborgd houden. Je hebt er niks aan wanneer zo’n product grootschalig gefabriceerd gaat worden en er concurrentiestrijd en prijzenoorlogen beginnen. Dan krijg je allemaal belanghebbende partijen en dat komt het product echt niet ten goede.
      De prijs voor een dergelijk product van deze hoge standaard is echt niet extreem duur. Het is wel veel geld maar in verhouding niet te veel geld. Ik heb in het verleden wel eens potjes gekocht met andere supplementen met maar 60 tabletten die 2x zo duur waren om maar een voorbeeld te geven. Hoog kwalitatieve puur natuurlijke producten zonder extra toevoegingen zijn nu eenmaal duurder.
      Ik zeg altijd, een goede gezondheid mag wat kosten. Ik ben zelf ook veel bewuster gaan eten, dit kost meer geld maar is dat erg? Iedereen wil wel de grootste tv, een dure smartphone, een tv abonnement, het snelste internet, koek, snoep en ga zo maar door. Maar zodra iets gezonds wat geld kost waardoor je andere gewoontes achter je moet laten dan kan het niet. Het gaat om bewuste keuzes maken maar ik kan je wel één dingen garanderen. Meer geld besteden aan je gezondheid komt je de rest van je leven ten goede.

      Hoop dat je er wat mee kunt Sandra. Ik bedoel het goed hoor :)

      Fijne dag. Groet Jochem

        1. Hoi Chris,
          Gezond zijn is misschien een breed begrip maar ik zie het zelf als je geestelijk en lichamelijk goed voelen. Lto3 kan daarin een rol spelen. Het kost wat maar als je levensstandaard er op vooruit gaat is dat misschien wel de moeite waard. Dat is voor één ieder een persoonlijke keuze. Stress knaagt letterlijk je gezondheid weg. Lto3 kan die rust wat terugbrengen in je lichaam en geest waardoor je je veel kalmer, relaxter en met meer focus door de dag begeeft. Zelf besteed ik een groot deel van mijn geld aan gezonde voeding, namelijk alles biologisch maar ik laat tegelijkertijd wel alle snoep/koek/chips en frisdranken staan. Dus dat heft elkaar weer aardig op. Gelukkig hoeft niet alles wat te kosten. Zelf haal ik heel veel voordeel op het gebied van mijn gezondheid bij het doen van dagelijks 2x een meditatie van 10 – 20 minuutjes. Dat kost je niks en het geeft mij persoonlijk veel energie en een kalmere geest waardoor ik me lekkerder voel gedurende de dag.
          Al met al is een goede gezondheid voor mij een lichaam en geest dat in balans is en waarmee je prettig de dag door komt, zonder allerlei vervelende klachten die dat tegen werken. Er zijn natuurlijk allerlei manieren om dat te bereiken. Zelf ben ik alleen geen directe voorstander van stimulerende medicatie, maar die keuze maakt ieder voor zich :)
          Groet Jochem.

  38. Heeft er iemand ervaring bij dieren die dit middel gebruiken? Heb een Hond die enorm gevoelig is voor geluid. Heb een potje besteld, ben heel benieuwd

    1. Hoi Pien, ik heb daar geen ervaring mee maar ben wel heel benieuwd :D Laat het dus weten. Kan me wel vaag herinneren dat ik ooit een reactie van iemand kreeg die lto3 aan haar paard gaf en dat dat enorm positieve resultaten gaf. Persoonlijk weet ik er niets van. Ik hoor dus heel graag van je wat de resultaten zijn. Groet Jochem

  39. hoihoi,
    Mijn zoontjes gebruiken beide concerta/medikanet. hoe weet ik of de lto3 aanslaat als ze nog aan de chemische medicijnen zitten?

    1. Hoi Katja, dat kun je van te voren moeilijk zeggen. De meeste mensen bouwen de medicatie dan langzaamaan af terwijl ze lto3 dan tegelijkertijd ook nemen. Dan kun je langzaamaan het effect bekijken. Het beste kun je hier de leverancier van lto3 voor raadplegen. Daar kun je lto3 kopen en zij kunnen je begeleiden hierin. Die nazorg doen ze gewoon gratis via email contact. Dat werkt denk ik het beste. Hier vind je de website van Smartvital. Sterkte ermee! Groet Jochem.

  40. Mijn zoon van negen gebruikt lto3 nu sinds twee maanden. Van een druk bijna niet te sturen jongetje is hij veranderd in een gelukkig jongetje die zich tijdens de les prima kan voor concentreren. Hij is een nieuwetijds kind en overgevoelig voor prikkels. Dankzij lto3 kan heeft hij er veel minder last van en hij geeft ook aan Veel gelukkiger te zijn. Het is een kostbaar product en helaas niet voor iedereen te betalen. Maar het zou zoveel mensen kunnen helpen echt fantastisch!!!!

  41. hoi, als je eenmaal begint hiermee, ‘moet’ je het dan blijven gebruiken? onze zoon is hsp en ik lees veel positieve dingen over lto3 maar ik neem aan dat als je stopt de werking ook meteen stopt? ik lees op andere sites nl. volgens mij dat mensen het inzetten als soort kuur maar bij tijdelijk gebruik lijkt mij het effect ook tijdelijk toch?
    groetjes eline

    1. Hoi Eline,
      Lto3 is geen kuur. De mensen die dat schrijven weten denk ik niet wat ze doen. Er bestaat geen geneesmiddel voor hsp of adhd. Lto3 helpt op het moment dat je het gebruikt maar na 8-10 uur verdwijnt het effect. Bij sommige mensen werkt lto3 al vanaf de eerste dag maar er zijn ook mensen waarbij de werking pas na enkele weken optimaal is.
      Het beste Eline.
      Groetjes, Jochem.

  42. Ik ben zopas 65 jaar geworden en sinds 1992, (wegens een hersenbloeding), heb ik de ziekte CVS (chronisch vermoeidheid syndroom). Hiervoor neem ik de laatste 10 jaar het medikament RILATINE (2 doosjes/week) en dit helpt mij om ‘n paar dagen per week mijn huishouden te doen ( ! ! ! ), andere dagen steeds moeheid en niet in staat iets te doen.
    Mijn grote vraag: zou LTO3 ‘n grote verbetering geven betreffende mijn moeheid ?
    Hopend op ‘n gunstig antwoord, vriendelijke groeten.
    Lisette.

    1. Hoi Lisette,
      Dat is met elk middel altijd weer de vraag. Lto3 kan je zeker wat rustiger en ontspanner maken waardoor je je ook energieker voelt. Dat zou zeker kunnen maar ik kan je geen zekerheid geven. Ik raad je aan het nog even na te vragen bij de leverancier. Zij kunnen je vast verder helpen. Succes ermee! :) Groet Jochem

  43. Onze zoon van 6 gaat hier ook mee beginnen
    Mag hij na die tijd wel havermoutmelk drinken?
    Hij drink geen gewone melk ivm lactose allergie

    Of moet je havermoutmelk ook 1 uur mee wachten?

    1. Hoi M,
      Ja, je kunt lto3 wel drinken met havermoutmelk en amandelmelk en dergelijke. Het gaat namelijk om de zuivelproducten die worden afgeraden omdat dit een slijmlaagje op de darmwand achterlaat. Dit geldt vrijwel voor alle medicatie. Dit slijmlaagje kan de optimale opname van de stoffen negatief beïnvloeden. Ook vruchtensappen kunnen dat. Maar je kunt wel bijvoorbeeld appelmoes gebruiken. Zoals je het nu doet doe je het goed dus.
      Je kunt het voor de zekerheid ook altijd nog even navragen bij de leverancier.
      Groet Jochem.

  44. Hallo,

    Ik hoorde van mijn collega dat het naast de lto3 capsules het ook goed is om magnesium te slikken. Weten jullie hier ook meer van?
    Het is voor onze dochter v 10 jaar
    Mvg Leonie

    1. Hoi Leonie,

      Daar heeft je collega zeker gelijk in!

      Magnesium in een heel belangrijk mineraal in je lichaam dat vele processen ondersteunt en het werkt ontspannend. Voornamelijk stress is killing voor je magnesiumgehaltes. Maar stress is gewoon killing voor alle vitamines, mineralen en antioxidanten in je lichaam.

      Daarom raad ik ook altijd aan om groene smoothies te maken. Het liefst elke dag 1. Juist omdat hoog gevoelige mensen en mensen met ADD en ADHD vaak chronisch last hebben van stress wat deze belangrijke mineralen en vitamines opbrand als sneeuw voor de zon. Groene smoothies vullen dat goed aan en ook je magnesiumgehalte. :) Voor mij hebben ze echt een verschil gemaakt in mijn algehele gezondheid en energie!

      Als extra slik ik zelf ook magnesiumcitraat omdat dit een goed opneembare vorm is. Je kunt ook andere vormen vinden zoals magnesiumoxide maar die worden minder goed opgenomen. Ik ben natuurlijk geen expert, maar dit is wat ik heb geleerd ;)

      Maar onthoudt dat je je voedingsstoffen altijd het beste zoveel mogelijk uit gezonde voeding kunt halen. Lees je dus ook echt is in over de groene smoothies.

      Groet, Jochem

  45. Ik lees veel vragen over de manier van inname van de LTO3 , onze zoon gebruikt zeker al 3 jaar de LTO3 en reageert hier echt goed op !! Hij krijgt ‘s ochtends 3 en neemt deze in met optimel drink en daarna ontbijt hij , soms als hij haast heeft doe ik de inhoud van de capsules door de smoothie die ik maak van fruit/optimel/gebroken lijnzaad . Als hij een drukke week heeft bv veel toetsen dan krijgt hij om een uur of 5 / 6 nog een 4de capsule. Deze natuurlijke medicatie en de goede begeleiding van school en de jongerenbegeleider die 1 middag in de week bij ons thuis komt maakt dat het momenteel best goed met hem gaat, eindelijk !!
    Onze zoon is nu 14 jaar.
    vr.gr. Pieta

  46. Hallo

    Ik heb vandaag deze website ontdekt en heb al enorm veel bijgeleerd.

    Al vanaf dat mijn 2 oudste zonen 3 en 4 jaar waren zei de dokter me om hen te laten testen op ADHD.
    Maar ik wilde geen label op hen plakken omdat ze heel actief en druk zijn en ik had al heel veel zorgwekkende dingen gehoord over rilatine.

    Nu de school ook met het voorstel komt ( de ene ADD en de andere ADHD) ga ik hen toch laten testen.
    Ik ben er over aan het nadenken om mezelf ook te laten testen. ik herken heel veel van mezelf in ADHD en HSP, maar eerst de kinderen ;-)

    Ik ben heel blij te horen dat er een natuurlijke vervanger is.
    Is er iemand die weet of dit middel terugbetaald wordt door de ziekenkas in Belgie?

    groetjes
    Nele

    1. Hoi Nele, succes met jullie traject!
      Voor eventuele vergoeding van lto3 in België kan ik je helaas niks zeggen. In Nederland wordt lto3 naar mijn weten enkel nog door één zorgaanbieder vergoed. Namelijk PNOzorg.
      Het beste! Groet Jochem

  47. Hai,
    Heeft lto3 zin voor mijn moeder van 80.
    Ze is altijd wat somber, nerveus en zenuwachtig.
    Ze heeft pillen tegen hoge bloeddruk.

    Groetjes

  48. Mijn dochter heeft een lichte vorm van ADHD en ODD. (dat is is gedragsstoornis, die gepaard gaat met woedeaanvallen, concentratieproblemen, etc.) Werken deze pillen ook voor ODD?

    1. Hoi Lydia, ik kan alleen vanuit ervaringen van anderen praten. Ik heb van verschillende mensen wel gehoord dat lto3 bij ODD ook helpt maar het is natuurlijk voor iedereen anders. Je kant nooit zeggen dit werkt voor iedereen en altijd. Maar het is zeker de moeite waard is te proberen. LTO3 geeft vaak rust en meer voldoening in het hoofd. Succes en laat nog is horen hoe het gaat! Groetjes Jochem

    2. Hoi Lydia,
      Ik lees je berichtje net uit 2014.
      Ik vroeg me af of LTO3 baat heeft gehad bij je dochter.
      We zitten hier met hetzelfde probleem en ik wil van de farmaceutische medicijnen af (indien mogelijk!)

    3. Hoi Lydia,
      Jouw berichtje is al van erg lang geleden, maar was toch erg benieuwd of het voor jouw dochter werkt en of ze het nog steeds gebruikt en de hoeveelheid? Onze dochter van 6,5 heeft hetzelfde en ben op zoek naar een manier, middel wat voor haar rust geeft in haar hoofd.
      Hoor graag van je! Alvast bedankt!

      Vriendelijke groet,
      Chantal

      1. Domme vraag en een dom antwoord. Sinds wanneer is een vis géén dier? Oftewel: natuurlijk is lto3 niet vegetarisch.

    1. Leuk dat je ook even je mening laat horen Nicolette. Zou het de volgende keer op een iets vriendelijkere manier kunnen?
      In LTO3 zit viskuit van wilde haring. Dit zijn de eitjes van de vis. Dat mogen vegetariërs wel. Vegetariërs eten immers ook kippeneieren. Alleen veganisten mogen het dus niet omdat zij helemaal niets eten wat van dieren afkomstig is. Dus ook geen eieren en zuivel bijvoorbeeld. Jij haalt hier vegetariërs en veganisten door elkaar.

      1. Tja het is maar net hoe graag je behandeld wil worden voor adhd toch… Als ik vegetarier zou zijn, zou ik dat wel eventjes aan de kant zetten voor me eigen gezondheid, dat is mijn mening.. Overdrijven is ook een vak, wij mensen zijn gewoon omnivoren uiteindelijk, dat is mijn mening. Als je uit principiele redenen deze medicatie niet wil nemen, zal je denk ik bij de farma industrie blijven. Ik lees zoveel positieve reakties van de werking van LTO3, ik ga het zelf ook proberen. Want heb al van alles geprobeerd van de farma en die bijwerkingen zijn echt de killer. Peace out peeps

  49. vandaag begonnen met LTO3, ik ben benieuwd wat het brengt. Ik ben 38 en heb me een tijd geleden laten testen op ADD. Het advies om met Ritalin te beginnen heb ik naast me gelegd en ben op zoek gegaan naar alternatieven. De vele positieve reacties over LTO3 hier hebben me doen besluiten het eens te proberen.
    Wel tricky omdat mijn ontbijt altijd bestaat uit yoghurt of melk met muesli (iets anders krijg ik niet weg)
    Misschien mijn wekker eerder zetten om de pillen naar binnen te werken en dan een uurtje wachten op het ontbijt.

  50. Dag ik gebruik LTO3 nu 3 maanden en heb er veel baat bij, voel me rustiger en opgewekter, minder concentratieproblemen en veel minder last van gespannen gevoel. Omdat ik fibromyalgie heb merk ik dat mijn spieren ook minder gespannen zijn; de pijn is helaas niet weg en voor slapen neem ik nog regelmatig iets aanvullends. Na jaren van medicatie waar ik suf van werd is dit een wereld van verschil!
    Mijn dochter had vorige week theorie-examen en nam uur vantevoren 2 pillen en voelde zich super kalm en neemt nu ook lto3 omdat ze ook veel last heeft van concentratieproblemen.

  51. Beste allen,

    Op de website zag ik dat je 2 capsules moet innemen wanneer je onder de 45 kilo weegt, daarboven wordt aangeraden 3 capsules voor het ontbijt. Echter lees ik ook op andere sites om 3 capsules over de gehele dag in te nemen.. Ook lees ik hier dat voor slaapproblemen 2 capsules enige tijd voor het slapen ingenomen moeten worden. Als je er dan ‘s ochtends 3 neemt en ‘savonds 2 heb je dan geen overdosering? Oftewel, ik zit met wat onduidelijkheid over de dosering. Voor de rest klinkt het allemaal zeer positief en ook herkenbaar!

    1. Hoi Jet,

      De dosering is inderdaad 2 of 3 capsules in de ochtend. LTO3 werkt namelijk langdurig over de dag zo’n 10 uur door. Op internet spoken al snel de vreemdste verhalen rond. De één zegt dit, de ander dat en die interpreteert het weer anders en zo krijg je indianenverhalen. Kijk dus uit met wat je overal maar klakkeloos aan informatie overneemt.

      Ik heb mijn uiterste best gedaan om de hierboven genoemde informatie over lto3 zo uitgebreid mogelijk te beschrijven. Deze informatie is correct en up to date en allemaal rechtstreeks bij de leverancier opgevraagd. Zij staan trouwens ook altijd voor je klaar om vragen te beantwoorden en helpen je goed verder met het eventueel vinden van een juiste dosering. Dus niet kopen en verder in de kou gestaan laten worden. Ook ontvang ik informatie van mensen die hun ervaring met lto3 naar mij opsturen. Deze vind je hier.

      Ik adviseer je om je laatste vraag aan de leverancier voor te leggen. Naar mijn weten hoef je niet bang te zijn voor een overdosering van lto3 wanneer je in de avond voor het slapen gaan nog eens 2 capsules lto3 neemt. Ook al nam je er rond 5 uur ook al 2 extra waardoor je op een totaal van 7 lto3 capsules op een dag komt. De leverancier van lto3 vind je hier. Daar kun je een vraag stellen via live-chat of een contactformulier.

      Overigens is de keuze aan jezelf of je aan het eind van de middag nog een extra dosis van 2 lto3 capsules neemt. Als jij graag het effect ook in de avond voelt kun je dit doen. Vind je het te duur worden en niet nodig dan doe je het gewoon niet. Sommige mensen slaan bijvoorbeeld ook het weekend over en gebruiken lto3 alleen op werkdagen overdag. Zo kun je zelf een beetje kijken wat je het fijnste vindt en hoe je geld kunt uitsparen.

      Succes verder en laat me weten hoe het gaat als je lto3 gaat nemen! :)

      Groet Jochem.

  52. Hai Jochem,

    Wat word precies bedoeld met : Het beste is om LTO3 niet met melkproducten in te nemen of producten waar suikers aan toe zijn gevoegd. Vermijdt deze producten minimaal tot een uur na inname omdat ze de werking van LTO3 enigszins kunnen belemmeren.??
    Betekend dat toegevoegde geraffineerde suikers..?? Of ook agave, ahorn siroop, Kokosbloem suiker en dat soort suikers..??

    Groetjess Ramona

  53. Hoi Jochem,

    Ik heb ongeveer 3 maanden geleden de diagnose ADHD gekregen. Ik was uitgevallen met een zware burnout en een depressie. omdat psychologische consulten niet werken, doorgestuurd. Ik slik nu in de ochtend en in de middag 2 pilletjes Methylfenidaat en in de avond nog 1. daarbij Escitalopram voor de depressie 15 mg in de ochtend.
    ik zou graat de LTO3 proberen maar hoe zou ik dan af moeten bouwen? en kan de antidepressiva dan ook afgebouwd?

    Groetjes,
    Franka

    1. Hoi Franka, dat afbouwen kun je het beste langzaam doen. Bijvoorbeeld langzaam je medicatie dosis afbouwen terwijl je lto3 slikt. Maar pas wel nadat lto3 goed aanslaat. Dat kan tot wel 4-6 weken duren. Het beste kun je hiervoor even de leverancier raadplegen. Zij leveren hele goede nazorg nadat je lto3 hebt gekocht en begeleiden je middels contact met hun in het vinden van de juiste dosering en dergelijke. Ook is het raadzaam je behandelend arts op de hoogte te stellen. Het allerbeste! Groetjes Jochem.

    1. Hallo Mascha,

      Ik las net je berichtje uit 2014 en wil je vragen of die ontstoring heeft gewerkt? Wij zijn bij onze dochter 2 maanden geleden begonnen met de ontstoring.

      Dankjewel
      Ann

  54. Mijn kleinzoon van 5 jaar heeft het syndroom van Dravet en slikt anti epileptica; Depakine en Frisium.
    Is er onderzoek naar gedaan of LTO 3 hierbij geslikt mag worden? Hij heeft namelijk ook PDD NOS en ADHD. Anders moet hij aan de Retalin.

    1. Hoi Astrid, het is wel bekend dat er in de ruim 10 jaar van gebruik van lto3 in Canada nooit contra-indicaties zijn opgetreden met welke aandere medicijnen of natuurlijke middelen dan ook. Ik denk persoonlijk dat het geen probleem zal zijn maar raad je toch aan het even met je arts te bespreken. Het beste! Groet Jochem

  55. Ik vraag me af, omdat er in de no-taste een andere visolie zit, of de pillen wel even goed werken? Oftewel is de ‘normale’ LTO3 beter?

    1. Hoi Annemarie, sorry voor de enorm late reactie. Had hem niet eerder gezien. Misschien is je vraag al beantwoord. Het antwoord op deze vraag moet ik je helaas verschuldigd blijven. Mijn gevoel zegt dat er niet veel verschil zit in de werking van lto3 en lto3 no taste. Maar als je het zeker wilt weten kun je dit het beste even navragen bij de leverancier. Ik heb gemerkt dat zij altijd klaar staan om je goed en professioneel te informeren. Groetjes, Jochem.

  56. Hallo,

    Wij geven onze zoon de LTO3 ‘s morgens en eind vd middag met een hap suikervrije appelmoes. Wie weet er nog meer mogelijkheden om het in te doen? Hij slikt ze zonder iets niet door. Graag tips omdat het niet mag ingenomen worden met melk- en/of suikerprodukten.
    Alvast bedankt,
    groet,
    Yola

    1. Hoi Yola,
      Zoals je het nu doet lijkt het me prima. Ik weet niet of het echt zo heel erg is wanneer je de lto3 met melk/suikerproducten inneemt. De werking kan dan in theorie wat minder worden maar misschien valt dit reuze mee. Je kan dat misschien ook een keer proberen. Je kunt ook natuurlijke suikers gebruiken zoals vruchten (sap), honing en Diksap. Dat is geen probleem. Andere suggesties die ik je kan geven zijn bijvoorbeeld om de lto3 open te maken en door een maaltijd te doen. Hiervoor kun je dan het beste ‘lto3 no taste’ kopen omdat de reguliere lto3 een erg sterke smaak heeft. Hoop dat je hier wat aan hebt. Groet Jochem.

      1. Bedankt voor je antwoord Jochem. Hij krijgt al de No taste. Als poeder eerst door de diksap gedaan maar dat werd hij zo zat. Nu dus in tabletvorm met een hap appelmoes, dit gaat voorlopig wel weer even, maar omdat hij zo dol op pap(brinta+melk) is ‘smorgens, vroeg ik me dus af of dat dan echt niet mag. Volgens de lto3 leverancier is het niet goed het met melk/zuikerprodukten te nemen. Vandaar mijn twijfel en vraag zodat mn zoontje het langer kan volhouden de LTO3 te slikken… Alvast weer mijn dank en groetjes, Yola

    2. Medicatie wordt altijd afgeraden te nemen met melkproducten! Omdat dit een soort slijmlaagje erom heen legt. Ook vruchtensappen is af te raden. Vanwege de zuren die hierin zitten.
      Je zou het kunnen geven in appelmoes of oplossen in gewoon een beetje water en het dan op laten drinken. Je zou ook nog soyavla kunnen proberen. Dit is geen melkproduct en wel lekkere dikte. Succes Yola! Groetjes Femke

    3. Ik zag in de apotheek iets dat ‘gloep-weg’ heet, of een naam die daar op lijkt, een soort gelei waarin je makkelijk tabletten of capsules lint innemen

  57. Vraag gaat lto 3 ook samen met sint janskruid?
    Ben overspannen en nam lto3 al… Bijna een jaar…
    Mag sint janskruid gebruiken maar weet niet of t samen kan…
    Groetjes tamara

    1. Hoi Tamara, in 10 jaar gebruik van lto3 in Canada is gebleken dat het geen enkele contra-indicaties kent met medicijnen en andere (natuur)middelen. Je kunt lto3 zonder problemen combineren met Sint janskruid maar bijvoorbeeld ook gebruiken naast stimulerende medicatie zoals Ritalin of Concerta en deze langzaam afbouwen.

      Groet Jochem.

      1. Graag zou ik willen weten of na een whiplash ,waardoor mijn concentratie sterk is verminderd, vooral in het verkeer, lto3 echt kan werken. Lees overal dat het voor ADD / ADHD wordt gebruikt

        1. Hoi Ad, daar kan ik je helaas echt geen antwoord op geven. Ik ben geen arts en heb gewoon te weinig kennis om daar iets zinnigs op te zeggen. Wel blijken meer mensen dan enkel mensen met ADD of ADHD gerelateerde klachten baat te hebben bij LTO3. Dit is dan vaak ook op het gebied van concentratie en rust. Mijn advies is om het gewoon uit te proberen of te bespreken met een arts. Succes ermee. Groet Jochem.

        2. Beste Ad,
          Ik weet niet of je inmiddels al iets hebt gevonden voor jouw concentratieproblemen n.a.v. een whiplash.
          Wat voor jou goed kan helpen is APS therapie. APS therapie is een therapie gebaseerd op microstroom. Heel effectief en wetenschappelijk bewezen.
          Vriendelijke groet,
          Mariska

  58. Wij gebruiken LTO 3 nu een maand. Mijn dochter van 9 jaar is nu een stuk rustiger en leest vaker rustig een boekje en kan lang geconcentreerd bezig zijn met bv kleuren. Hier voor was dit niet het geval. 1 tablet was niet genoeg in de ochtend dus zijn we nu over gegaan naar 2 in de ochtend en 1 in de avond.

    Zelf gebruik ik het nu ook 2 per dag….Ik ben rustiger geworden, maar wel veel chaotischer…even bekijken of het voor mij wel zo goed is?

  59. Hilda, Je hebt gelijk met uitzondering van dat eigen risico. Dat heb je niet bij een aanvullende verzekering. Maar dan nog betaal aan premie veel meer dan je zelf betaalt voor de LTO3, daar heb je gelijk in. Als het ooit onder de basisverzekering gaat vallen, ben je weer net zo ver. Dan gaat het eigen risico weer wel tellen. Fijn geregeld in Nederland.

  60. Mijn zoon heeft baat bij het gebruik van LTO3 en was voor mij de reden om de verzekering bij PNOzorg de onderzoeken. Echter hij gebruikt 90 capsules à €36,50 is €438,- per jaar. De vergoeding is afhankelijk van de aanvullende verzekering uiteraard. Maar je moet je voor deze vergoeding zo hoog verzekeren plus een extra hoog vrijwillig eigen risico nemen dat je dan uiteindelijk alles bijekaar zelf de capsules betaald.
    Dus voor mijn zoon geen verzekering bij PNO zorg!

    1. mbt tot de vergoeding van LTO3. Deze wordt vergoed vanuit alternatieve geneesmiddelen. Voor de budget aanvullende premie betaal je 15 euro per maand meer (max 18)

      Voor deze 15 euro per maand, is er een maximale vergoeding van 250 euro voor alternatieve geneeswijze. Dat betekend dat je per jaar als je ALLEEN gebruik maakt van de LTO3 vergoeding 250-12*15= 70 euro voordeliger uit bent dan dat je het allemaal zelf moet betalen.

      Gebruik je de extra aanvullende verzekering is het verschil kleiner, want die kost 15 euro per maand meer, maar vergoed maar 100 euro meer binnen deze categorie. Dan zou je 350-12*31= -20, 20 euro duurder uit zijn. Zoiets geldt ook voor de compleet aanvullende verzekering. Daarbij zou je dan ook nog eens genoeg LTO3 moeten aanschaffen.

      Kortom de BESTE aanvullende verzekering die je kan nemen bij PNO als je ALLEEN gebruik maakt van de LTO3 mogelijkheid is de budget categorie. Hierin kun je zelf nog dingen uit zetten, (wel de alternatieve geneeswijze erin houden!!) om hem goedkoper te maken.

      Ik vind een besparing van 70 euro per jaar toch een besparing. Daarnaast profiteer ik automatisch van de aanvullende verzekering voordelen, mocht ik toevallig toch iets tegen komen, wat dan wel vergoed wordt.

      Kortom gewoon doen!! Maar wel opletten welke verzekering je neemt en eventueel of je wel andere voordelen haalt uit een duurdere aanvullende verzekering.

      Denk bijvoorbeeld aan zaken als een bril, anticonceptie e.d.